今現在、そばかすを撲滅しようー！というテーマで何回かに分けてレーザー治療を受けているのですが看護師さんに「ぜっっっっったいに日焼けしないでくださいね」と言われ…
分析大好き理系出身の２児のママ。どんな知育が子どもに良いのか分析する日々の記録です。 知育に興味があり、子どもと笑顔で楽しく取り組みたいと思っているパパママに向けて。
大人バレエを初めてからすぐに念願だった黒タイツというか黒レギンス？を購入しました。子供の頃、お姉様方が黒タイツをはいているのに憧れていました。子供はピンクタイ…
最後の産後ダイエットを始めて14週間経過したので報告します。 ↓1週間前の記録『【ダイエット記録】13週間経過』最後の産後ダイエットを始めて13週間経過したの…
子どものお稽古で一緒になったママ友がいるのですが帰り道に喋っているとどうやら大人バレエ経験者とのこと！バレエ教室に行けば、もちろんバレエ仲間はいるのだけどバレ…
咳喘息になって1ヶ月ほどレッスンをおやすみしていましたが本日ついにレッスン再開できました！！『ボロボロの身体であえてアウェイなクラスへ』さて、体調不良で長らく…
さて、体調不良で長らく休んでいたレッスンですがついにレッスン再開。1ヶ月間、レッスンも自宅トレーニングもろくにできていないのできっと身体はボロボロです…。です…
以前、風邪でずっと体調悪いと記事に書きましたが↓こちらの記事『咳してる人多くないですか？』何かしらの風邪ウイルスを子どもからうつされて10日ほど経過…いまだに…
最後の産後ダイエットを始めて13週間経過したので報告します。 ↓1週間前の記録『【ダイエット記録】12週間経過』最後の産後ダイエットを始めて12週間経過したの…
子どものバレエ教室をどこにするか、昨日の記事で書きましたが忘れてはいけないのが私の夢である「子どもと同じ舞台で踊る」ということ。大人バレエを始めた理由の一つが…
先日、娘が2歳になりました。私が夢見ていること…それは娘と同じ舞台で踊ること！！なので娘が3歳になったら、バレエを習わせようと考えております。でどこのバレエ教…
最後の産後ダイエットを始めて12週間経過したので報告します。 ↓1週間前の記録『【ダイエット記録】11週間経過』最後の産後ダイエットを始めて11週間経過したの…
何かしらの風邪ウイルスを子どもからうつされて10日ほど経過…いまだに急性期のような倦怠感、悪寒、関節痛を始め、咳や鼻水に悩まされております。おそらく最初に感染…
今の私のバレエの課題は脂肪が多すぎるというのはもちろんあることですが圧倒的に筋肉が少ない。↓こちらの記事で愚痴ってます(笑)『筋肉つかないのナゼ？』2年ほど家…
トレーニング後などにプロテインを飲んでいるのですが今までザバスのソイプロテインを飲んでいて↓これ。ザバス（SAVAS）（メンズ、レディース）フォーウーマン シ…
以前の記事で土日にバレエを行くと、子守りをしていた夫がイライラしているような気がするという記事を書きましたが↓こちらの記事『バレエで夫婦仲が…』最近、土日にバ…
最後の産後ダイエットを始めて11週間経過したので報告します。 ↓1週間前の記録『【ダイエット記録】10週間経過』最後の産後ダイエットを始めて9週間経過したので…
世間は三連休！！ですが、私にとっちゃ3食家族4人分のご飯を考えるのかなりメンドクサイ…いつもはお昼ご飯は、私と下の子の分だけなので適当に納豆ご飯したり、前日の…
大人バレエって女性の人口が多いので女社会ならではのピリピリとした人間関係になるケースがあるかと思います。私が働いていた時は圧倒的に女性が多い職場だったのですが…
2年ほど家庭用インボディで体重・骨格筋量・脂肪量を測っていますが全く増えない！！！家でトレーニング頑張ったり、パーソナルトレーニングしてみたり、バレエで歩けな…
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今現在、そばかすを撲滅しようー！というテーマで何回かに分けてレーザー治療を受けているのですが看護師さんに「ぜっっっっったいに日焼けしないでくださいね」と言われ…
型紙を修正して作った以前のレオタード。『レオタード製作過程』GWで外食続きで身体が重すぎるみつです最近バレエウェア作りについてあまり記事書いていなかったのです…
4月から入会したジム誰もが知ってる、ムキムキマッチョがいっぱいいそうな大手のジムなのですが実はとっても筋トレ初心者にとっても優しいジムで定期的にトレーナーさん…
出産前に仕事を辞めて、現在に至るので私はいま育休中でもなく、専業主婦という立場。この4月から下の子幼稚園に週3回行くことになったので晴れて平日にバレエのレッス…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開して、もうすぐ2年半が経とうとします。この2年半、子育てしながら趣味でバレエをやってきたわけなのですが、振り返ってみると両…
親子でバレエの舞台に立つことが夢で大人バレエを再開させて私なのですが子どもと同じ舞台に立つとなるとやはりオープンクラスを転々としていたのでは難しいと感じ最近は…
4月からジムに通っているのですがトレーナーさんに言われたのが「タンパク質の摂取量、少ないですね〜」と。よく言われるのが、ボディメイクしたいなら1日あたりのタン…
ポワントクラスも2回目を経験し最初は違和感しかなかった新しいポワントが、徐々に自分の足に馴染んできたような気がします。使っているうちにトゥシューズが柔らかくな…
GWで外食続きで身体が重すぎるみつです最近バレエウェア作りについてあまり記事書いていなかったのですが順調に進んでおりますだいぶ前の記事なのですが、試作を作った…
この4月から下の子が幼稚園に通い始めたので平日の午前が空くようになりバレエのレッスン回数が増えました。と、いっても週に一回行けるようになったレベルなんですけど…
前回の記事の続きです。『さらにトゥシューズ加工してみた。』先日の投稿でトゥシューズが脱げるのでゴムをバッテンに付けてみたということを書きましたが↓こちらの記事…
先日の投稿でトゥシューズが脱げるのでゴムをバッテンに付けてみたということを書きましたが↓こちらの記事『トゥシューズ加工してみた』以前の記事でグリシコのトゥシュ…
以前の記事でグリシコのトゥシューズを買ったら毎ドゥミでかかとが脱げて失敗したということを書きましたが↓こちらの記事です『初のトゥシューズ購入。大失敗のお知らせ…
こんばんは〜4月から下の子が幼稚園入ってくれたので朝からランニングやトレーニングができて最高…。な、みつですこれで週一回は必ずレッスンに行けますし(今までは月…
本日からインスタを始めたので、ぜひ見てください私のポンコツな姿が動画にうつっているので、見てやってもいいかな。と思われる方がいらっしゃればぜひ見てください↓こ…
先日の記事では大人バレエを始めて良かったことを書きましたが『大人バレエを始めて良かったこと』大人になってからいつかまたバレエを始めたいと思っていたものの仕事が…
大人になってからいつかまたバレエを始めたいと思っていたものの仕事が忙しいし…とか太ってるからもう少し痩せてから…とか子供がまだ小さいからレッスン行けないし…と…
私は定期的にバレエをやっているし、家で自重トレーニングも頑張っている。周りの運動習慣のない人からは「運動するなんてすごいね〜。」「私は運動なんてダメだわ。」と…
自分の体調不良やら、子どもの体調不良やらなんやらでなかなかバレエのレッスンに行けないぃ！！と、ブログで愚痴り続けている私ですが今月はめずらしくかなり順調でして…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツに来てからガラリと食生活が変わりました。というか主食が変わりました。ドイツでは、主食はパンかジ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です一般的にドイツ人の性格は真面目で勤勉、合理的であると言われています。(ネット情報)真面目で勤勉なとこ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です日本にいた時は、家で自重トレーニングやピラティスなどあとはパーソナルトレーニングに行ったりと筋力をつ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですここ最近体調が悪いことが続き、もしかして貧血か！？と思い↓こちらの記事参照『身体がしんどい…の正体は…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です高校生のときの話ですが有名なプロバレエ団の男性ソリストダンサーの方がゲストでパドドゥを発表会で踊った…
産後3ヶ月で15年ぶりに再開したぽっちゃり主婦です私がバレエを頑張っていたジュニア時代は踊りだけじゃなく衣装にも妥協できない性格。↓前回の記事参照『発表会の衣…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です中学3年生のころ当時通っていたバレエスタジオの発表会でオーロラ姫のパドドゥを踊った時のこと。オーロラ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です現在ドイツの地方に住んでいるのですが都心部ではないので日本人をほとんど見かけません。2ヶ月住んでて日…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツに滞在しているアパートは同じフロアの人と共同キッチンです。最近同じフロアに20代後半くらいの、…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です私が高校二年生のときに当時通っていたバレエ教室の発表会があり金平糖の精のパドドゥを踊った時のこと。パ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですヨーロッパで様々な国に訪れていて色んな人種の女性に出会うのですが美の基準は様々だな〜と感じます。体型…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です最後に日本でバレエのレッスンを受けてからもう2ヶ月半も経ちますそれだけバレエをやっていないと身体の変…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツは最近やっと日中暖かくなり半袖やノースリーブを着る機会がだんだん増えてきました。ノースリーブを…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です家族や友達、知り合いの人などなどたわいもないことでも、人と喋ることって大事だということをドイツにきて…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です↓先日こちらの記事を書きましたが『身体がしんどい…の正体は？』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開し…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツでの生活が始まり2ヶ月ほど経過しましたが…だんだんと身体がしんどくなってきました。先日こんな出…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツで生活を始めてもうすぐ2ヶ月になるのですがやはり…日本の白米が恋しい！！ドイツの主食といえば、…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です先日、スイスの旅行先のホテルで近くのレストランに行った時のこと下の子がレストランの先に座ると同時に大…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です現在3ヶ月のドイツ滞在中で平日は4歳と1歳の子どもをワンオペ育児しているのですが…恐れていたことが起…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です先日こちらの動画を見ていました。堀江貴文さんがおっしゃっていたのがスポーツにおける座学の重要さ。20…
