気がつけばGWですね。私は暦通りのお仕事なので10連休にはならないけど祝日お休みなので嬉しい。という事で、筋トレダイエット中のお腹写真と筋トレ・宅トレメニューをどうぞ。 過食気味...

今日もせっせと筋トレダイエット中の食生活を更新していきます！！気がついたら土曜日の夜！書き終えたらお酒飲む！ ストレスで過食しまくりだった週の食生活2024年4月15日 月曜日の...

今日もギリギリ日曜日に更新でございます。さくさく書いていくぞー！ 過食がひどい週のお腹写真2024年4月14日 正面写真はこちら。悪くない気がする…と、毎週言ってる気がするww ...

気がつけば土曜日…本日も大急ぎで更新していこうと思います！ 食べてしまう一週間2024年4月8日 月曜日のおやつとお昼。お菓子色々と…さつまいもと春雨スープ。ストレスのせいかお菓...

皆様、覚えていらっしゃいますでしょうか？数年前、私が業スーでものすごくハマっていた麻辣いかり豆を。 これが今はもう出会えない…業スーの麻辣いかり豆！ 左が私がこよなく愛していた業...

今週もなんとかギリギリ更新！これを書いたら晩酌タイム！そしておやつタイム！食欲から逃れられない私の筋トレ・宅トレメニューとお腹写真をどうぞ！ 爆食生活真っ只中の週のお腹写真202...

4月やっとまともに温かさを感じられる季節になりましたね。先日は寒暖差でしんどかったけど、やっと衣替えできそうな感じ。さて、そんな私の筋トレダイエット中の食生活…先週に比べてマシに...

また気がついたら日曜日…平日は疲れて全然更新できない…という事で、また急いで更新です！ 毎週飲み過ぎのお腹写真だったので土曜日に撮影したお腹写真2024年3月29日 正面写真はこ...

土曜日に更新したかったのだけど、気がついたら土曜の夜更けでした…なので今から書き始めます。 また外食が続いた週の食生活2024年3月25日 月曜日のおやつとお昼ご飯。おやつはこう...

今週もギリギリです！どうにか日曜日中に更新したいので急いで書いていきます！！(毎週これ…) 暴飲暴食をしていた週のお腹写真2024年3月24日 正面写真はこちら。先週と比べて悪く...

今週もギリギリ更新！そして暴飲暴食の歓送迎会時期！私は何を食べていたのでしょうか？？？ 食べる量を減らせない人間の筋トレダイエット中の食生活2024年3月18日 月曜日のお昼はカ...

最近、プロテイン量を増やしている私。ナイスなタイミングでモラタメにて『WINZONE ソイプロテインPERFECT CHOICE 1袋（1kg）きなこショコラ風味』が掲載されてい...

意地でも日曜日中に更新するという意気込み！お読み下さいませ。 ちょっとした過食時期の週のお腹写真2024年3月17日 正面写真はこちら。なんだか少しマシになったような気が…気のせ...

ああ、またほぼ一週間遅れでの更新…食生活とお腹写真…まとめて更新できるのが…頑張ってみます。 また過食期到来？ほしいも多めの週の食生活2024年3月11日 月曜日のお昼はさつまい...

ああ、またほぼ一週間遅れでの更新…食生活とお腹写真…まとめて更新できるのが…頑張ってみます。 また過食期到来？ほしいも多めの週の食生活2024年3月11日 月曜日のお昼はさつまい...

先日、業スーの総力祭で買った海外のお菓子3商品。こちらの食レポ？を今回はしようと思います。今回紹介するのはベトナムの『スイートラスク(キャラメル)・税込95円』スリランカの『スパ...

天候のUp&Downがすごすぎて体調崩しぎみですがいかがお過ごしでしょうか？私は一体どのくらい筋トレ・宅トレ出来たのか…ご覧下さいませ。 ちょっと食べまくってた週のお腹写...

今週は色々更新したいのですが、全然時間が足りません…。とりあえず、また急いで更新していくぞ！ 色々食べた週2024年3月4日 月曜日のお昼はおやつも一緒に。鶏ハムサンドとお味噌汁...

懺悔します…本当は年明け業スーで色々買っていたので、その買ったものも紹介したかったのですが…忙しく、気がつけば3月になっておりました。そして総力祭でまた業スーで買い物をしてしまっ...

今週もギリギリ更新筋トレダイエット。食生活の方でも書いたのですが、筋肉を増やしたくてタンパク質をもっと取ろうと努力中。今後どうなるのか、自分でもまだわからないのですが筋肉増えたら...