実体験から無職やニートの過ごし方についてお伝えします。やるべきことを知り、現状を変えるために動き出しましょう。
内向的な人が恋愛で気をつけたいポイントを解説します。
【簡単】一人の時間って何する?時間をムダにしない過ごし方5選
大切な「一人の時間」を有意義に過ごす方法をまとめました。お金と同じように、「時間のムダ遣い」も減らしましょう。
【書評・要約】「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方|マインドフルを身につける
『「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方』は、禅やマインドフルネスに基づいた正しい休息法が紹介されています。忙しい日常の中でも、ゆっくり過ごしてみるのが大切です。
【書評・要約】脳がクリアになるマインドフルネス仕事術|しなやかな働き方を目指す
『脳がクリアになるマインドフルネス仕事術』はビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門書。「目の前のこと」に集中すれば、仕事のパフォーマンスが向上します。
職場がうるさくて困っているなら耳栓がおすすめ。オフィスでも使える目立たないタイプもあります。
「普通」の定義なんて、人の数だけ存在します。そんな「普通」は捨て、自分らしく生きていきましょう。
手軽で便利な電子書籍はメリットだけではなく、デメリットも理解しておく必要があります。電子書籍の特性を活かし、あなたの読書スタイルを確立しましょう。
効率的だと思われるマルクタスク。実は脳へダメージを与え、効率も低下します。マルチタスクのデメリットとやめ方を知っておきましょう。
無料!Amazonプライムデーに会員以外が参加する簡単な方法
プライム会員向けのAmazonプライムデー。会員以外でも会費を支払わずに参加する方法をお伝えします。
【30日間無料】Amazonプライムでできること一覧|2023年版
Amazonプライムでできることをまとめました。コーヒー1杯分の料金でさまざまな特典を使えます。
2023年7月の当ブログやぼく自身について、ブロガー気分に浸りながら振り返ります。
マニアが愛用している洗車グッズを大公開。必要度別にまとめたので、好みやライフスタイルにあったアイテムが見つかります。
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テレワークでやる気がでない理由とその対処法を解説します。集中力の低下を防ぎ、あなたの実力を出し切りましょう
内向型の「やる気スイッチ」はどこにあるのでしょうか?内向型の特性に合った、モチベーションの高め方を紹介します。
内向型やHSPは事務職に向いていないのか、どんな職場が向いているのか、を解説します。内向型やHSPで事務職を考えている方は参考にしてください。
寝る前のスマホの代わりになる行動を7つ集めました。寝る前のスマホを減らせれば、睡眠の質が改善し、翌日のパフォーマンスも向上します。
『集中力がすべてを解決する』は、根本からパフォーマンスを高める方法が学べます。本書のノウハウを実践すれば、「仕事力」も「心身の健康」も手に入ります。
2024年2月の当ブログやぼく自身を振り返ります。
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「メモ魔」は仕事ができない無能なのか?メモの効果と正しい方法を解説します。
紙の本と電子書籍はどっちがいいのか、オーディオブックもあわせて「メリット・デメリット」を比較しました。あなたにあった「使い分け」がわかります。
読書リストの作り方とメリットを解説します。読書リストに記録して、読書の「軌跡」や「道しるべ」を作りましょう。
「かがみの孤城」の登場人物や伝えたいことを整理します。ほぼネタバレなので、ご注意ください。
2024年1月の当ブログやぼく自身を振り返ります。
『精神科医が見つけた3つの幸福』は脳科学的な「幸せ」を提唱。幸せになるための、具体的な方法も紹介されています。
『言語化の魔力』を読むと、悩みとの向き合い方がわかります。悩みは「言葉」にして解消しましょう。
2023年12月の当ブログやぼく自身を振り返ります。年明けということで、新年の抱負みたいなことも書きます。
就活が気持ち悪い理由と、向き合い方を解説します。
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準公務員の経験から、お役所仕事が遅い理由を解説します。世の中には、しくみを知れば納得できることもあります。
HiGraceの格安タブレット「OC101」を実機レビュー。約1万円で買えるので、サブ機やお試しとしておすすめです。
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