虐待育ち、モラハラ、余計な影響を受けてしまい 気がつけば不要な事が多々身についていて 人生を遠回りしてしまいました。 しばらく愚痴が多いかもしれません。
きっとモラ人と関わって生きておられる方の多くが経験されているのではないかと思いますが 自分を癒す事がこの環境では難しいです。 でも一番必要なんですよね。 余…
特に父、特に夫、圏外でありながら強烈なものが飛んで来ていた夫の父親、その次に母だったり他のモラ人だったりに感じて来た事。 強度は違えど私が感じて来た「気持ち…
春だから？モラハラしたくてウズウズしちゃう？って感じに時々思うのですが他所のお宅のモラ人はどうなのでしょうか。 思い起こせば夫は一年のうちで一番GWを荒れ散ら…
せっかくプチ別居状態なのに... 次女の依存症の件で夫とは連日連絡を取る羽目になってしまっています。 モラハラの頻度が減ったとはいえゼロではありません。 夫に…
ナルシシズムのスタディをしていて典型的なモラのセリフとか見てたら体調が悪くなって来てしまいました あまりにもリアル感があるのはダメだなと痛感して中断 負担が大…
モラ人の問題点「ナルシシズム」について引き続き少しずつスタディ中です。 知れば知るほどまんまじゃん？っていうのが現在の次女です。 パーフェクト一致すぎる モ…
昨日も予想通りのパターン化された言動しかしない次女。罵り、こき下ろしは標準装備。 最近マンネリ化してますよ？って言ったからなのか 新しい『バカにする方法』を会…
愚痴満載です。不快な方はスルーされてください。（お辞儀） 次女はやはり暴言や罵倒を始めました。 生活に必要な事は殆どやらず少しは綺麗になってきたかと思った部…
モラ人が家族にいる人の多くは愚痴ったところで世の中からは何と言われるのか？概ね理解していますのでなかなか愚痴る事さえ出来ません。 私もブログに書く程度です。唯…
モラ人は自己肯定感が無いので現実を受け入れる事が出来ません。 次女においても同様に 昨日は遂には次女1vs 家族3になる対立を導いた次女。 主導権を握ろうとす…
健忘録も兼ねて更新します。 モラ人って大人も子供も結局同じ感じなのかぁとスタディしていて思いました。 まぁ、モラ親から子供がモラハラを学ぶのですからそりゃそう…
少しスタディしました。すっっごく参考になりました！ やっぱこういう情報は海外しか無いのかとちょっとガッカリします。 英語面倒くさいと思いつつ英語力上がれよと…
モラ人の「人としての最低度」を爆上げしている自己愛問題。 日々、次女で壮絶なのに子供のナルシシズムなど情報が無さすぎて行き詰まった感じが続いていました。 あ…
次女が再びゲーム依存が濃くなり自分でフィルタリングを外すという暴挙に出て来ています。 お陰でまたあの生活に戻るんじゃないの？っていう状況です。 フィルタリング…
記録と健忘録を兼ねて更新します。 次女の荒れっぷりが朝から凄まじい日でした 基本モラ人であるナルシシストはターゲットを疲れさせることしか考えていません。 余…
モラ人って自分に鼻が高い人って感じだよなとよく思います。 ナルシーとか言われる一般的なナルシストって自分の一部に対して（外見、スタイルなど）周りが見えないく…
再びモラハラゼロで一日を送った夫。 モラハラゼロ日は以前より増えてはいるのですが引き戻されてはまたやめる、の繰り返し。 自尊心は相変わらず高すぎるので俺様のイ…
数日前から少し気持ちが軽くなったのを感じます。 健忘録も兼ねて書こうと思います。 音楽療法と栄養療法にチャレンジ中です 大抵疲れ切っているので忘れてしまい…
不安が大きいモラ人は新年度になるとモラハラせずにはいられないのか？と最近呆れてます。 夫にもドン引きです。 人のせいにする人というのは不安と恐怖が強いらしい…
タイトルからネガティブワードが減るのが目標です。 次女の春休みの様子を見ていると不登校という文字が今年度は消えるのではと思います。 ヒキコモリ率は格段に減り…
閉塞感満載の日々を長年送って来たせいなのかアクティブに行動したいなと思う事が増えて来ました。 ちょいちょい色んな事を見つけては行動するような感じで幼児期から一…
今後のことを考えていこう！と最近色々振り返りますけど 親も含めたモラ人たちは「無茶言うな」と言いたくなるような事ばかり私に言って来たなと思います。 世の中にそ…
春だからとか関係あるのかは謎ですがモラハラが止まらない夫でした。 押し付けとかしむけるとか強要しようとする様が多くて週末現れてもしんどかったです モラハラが…
先日、精神科医がモラハラ夫に関する事を配信されている動画をたまたま見ました。 この動画内に出て来た事を参考にさせて頂き 夫にリアルタイムでそれ、私はモラハラ…
今日はBGMにブラームスの交響曲を聴いています。ちょっと落ち着きます。 虐待育ちの大人を虐待サバイバーと言うらしいですが モラハラは英語に直すとNarcis…
後半ヘビーな内容を含みます。 不快な方はスルーされてください。（お辞儀） 先日の拡大鏡で見た顔の毛穴ショックから 『己を知る』視力低下がすごくてメイクをする…
テレビで夢は自由と引き換えに得るものって仰っている人がいました。 その観点から言って私の場合自由と引き換えに他人のことで頭を捻っている OMG!!! まぁ、…
次女の話になります。 不登校や依存症という部分では同じような境遇の方のブログを拝読して励みにさせて頂いたり参考にさせて頂いて来ました。 我が家の話もどなたかの…
視力低下がすごくてメイクをするときに見えにくくなって困っていた矢先 100均で拡大鏡という存在を知りました。 ネットなら3倍拡大くらいのが見つかりそうだなと思…
また夫VS次女の時間が数時間ありました。 押し付け合い合戦が始まりうるさすぎるわ聞こえてくる方には拷問でしかないわで途中何度かうるさいだけで何も展開していない…
次女の依存症は依存症なだけに止まらない そんなにゲームしてたらそうなるだろうね？と言いたくなるほど腫れ物みたいになってます。 私は依存症じゃない！と言い張る…
割と文房具に興味のある私ですが先日、店頭で一目惚れをしてこんなペンを買ってみました。ユニボール ワン P コハクトウカラー ローズゴールド仕様 0.38 0…
夫が稀に、ですが誠意を見せるようになったのはここ1年くらいの事です。 モラ人、発達障害という観点から言えば劇的進化なんだろうなとは思います。 夫が一人で残業…
今日も愚痴満載です。すみません。 昨日はブログに書いたことでかなり頭の中から抜けてくれました 以下、不快な方はスルーされてください。（お辞儀） 私が「自分軸…
ノイローゼ気味だなと自覚しているので書き出したいと思います。 不快な方はスルーされてください。（お辞儀） 今、私の頭の中を牛耳っているのは父親です。 1ヶ月…
自分への戒めのために書いておこうと思います。 私がモラ親の元で躾けられて身についていた『余分なもの』であり私の人生を破壊する自分のスキル。 モラ人に活躍する…
今日は何故なのか日常的な事を書くことに全く気が進まず。 きっと父の無謀な行いからの尻拭いが父や母から回ってこない事を念じているのだと思います。 年齢を度外視し…
アルコール依存症な父から酔って電話が来た挙句闇雲に罵倒されまくってから1ヶ月以上になると思うのですが 罵倒内容が頭の中にこびりついたようになっていたものがやっ…
だなー。と夫と居て思いました。 せっかく卒業式の日はまともな一日になりましたが 予想通り次女はまたゲーム依存に舞い戻り夫はまた夜になってスイッチが入ったように…
長女が卒業式を迎えました。（来月から社会人です） 私が卒業した学校の系列の大学でしたので卒業式も「懐かしさ」が盛り込まれていました 卒業式には夫と出席したの…
夫じゃありません。むしろ夫は割って入りました。 暴力を復活させたのは次女です。 次女とのおかしな日々を送っていて私はある意味育ちが良い人に囲まれていたんだな…
カウンセラーの資格取り海外の研究者の配信などからナルシシズムの情報を増やし なんかメチャメチャモラ人の内面に詳しくなって来て認知の歪みも日々感度高く察知出来る…
夫は男尊女卑とのたもうた事があるのに男女の違いがわかってないとつくづく思います。 なのでデリカシーのないことをサラッと言って来ます。 結婚してから約25年の…
モラハラありきの生活で私の女子力がどんどん下がってしまうという現象が定期的に起きて来ました。 今もそのような感じだなと思ったので自分の女子力を再確認中。 ど…
次女は学校のある日は全然起きようとしないのに日曜は早朝から起きていました。 週末だけ早起き、なんてこれまでもありました。 私はストレスで全然眠れずにいたのでガ…
不自然な環境って誰かの魂胆から「仕向けられている」ものだったり陰謀的な要素が強いなと思います。 次女と居ると何かしら個人の都合で仕向けてくる事が多いので心底疲…
毎週金土辺りは恒例のように疲れたと体の芯が言っているかの如くです。 次女だけでも疲れますが モラ父が入院したと母から連絡が来て（ほぼ愚痴）今回はソレに関しては…
健忘録も兼ねて更新します。 似たような事が起きていてお困りの方がいましたら参考になる部分があれば幸いです。 連日ナルシシズムという自己愛こじらせた件について…
次女と過ごす毎日でそう思います。 次女には自己愛の成長が見られません。 何とか促そうと色々アプローチしますけど梨のつぶてです ナルシシズム（自己愛こじれた感じ…
と感じるモラ人の軸であるナルシシズム。 連日、家の中で何かの依存症というよりは次女のこじれた自己愛と対峙しているようなものでその頭の硬さに私の方が頭痛までして…
次女との日々は正直定期的に超しんどいです。 毎週月曜は学校に行く気配どころか起きる気配すらないのが定番で 起こすだけで布団の中でガチギレしてきますから大抵、…
疲労感が凄まじくてなんだコレって感じです。 夫はモラハラゼロでステイ先に戻りましたが夫自身あまり体調が良くなかった模様 次女対応で部屋を少し片付けさせる事に…
どんな話し方をしようともまさにアクセスできないという 『考え方が異次元』ちょっと久々にナルシシズム研究者（海外）の配信を見ました。 改めてほんとソレ！って思い…
ちょっと久々にナルシシズム研究者の配信を見ました。 改めてほんとソレ！って思いました。知っている内容も含まれていますが他者の発言を聞くと再確認が出来ます。 …
モラ疲れに辟易している今日この頃。 昔のお年寄りが「慣れって怖いよね〜」と言っていた事も自分にも他人にも感じる事は多々ありジワる日々でしかありません 昔のお年…
モラハラダメージからの回復ってそんなに簡単じゃないのは経験者の皆さんが通られている道かと思います。 本人が認識している程度よりも実はそこまで回復していない感じ…
ちょっと無理をしすぎたのか気管支炎の気配がしてきた私です 今日は引きこもろう ーーー 海外ドラマを見ていた時外科医の息子（思春期）が父親に対して次女のような対…
年齢的に疲れやすいのか？疲れているからこうなのか？ 恐らく両方だと思いつつも倦怠感の原因に葛藤する私が居ます。 長女を妊娠した頃から元気に過ごせた事って全然無…
かつて夫にリリの場合脳が栄養を必要としてるって感じがすると言われた事があります。 医師からはそこまで考えると微分析！と言われた事があります。 私的にはどうやっ…
美味しいレシピにはあまり出会った事が無かったのですが料理研究家リュウジさんのレシピは濃厚って感じだけど美味しそうだなと本を買っていました。 私は家族の体調管理…
久々にちょっとだけ趣味に取り組みちょっとだけ没頭出来ました やはり好きなことに集中力を使うというのは頭のモヤモヤが減るなと思いました。 夫とは用事があって出…
「どうせ」星人対策は効果がジワジワなので突然100％効果がある訳ではありませんが現時点で思っていたよりは効果が出ています。 『「真面目」の重要性』夫にまで吠え…
モラ人と関わると疲れます 今や一人前のモラ人である次女も同様に。 何故なのか？考えてみました。 モラ人まで行かずとも強烈な人ってそうかな？と思うのですがざっ…
モラ人ってハラスメント野郎なだけあって押し付けがすごい。 だから疲れちゃうんですけど 人のスケジュールも聞かないでモラ的には毎回毎回「よかれと思って」いるら…
次女は今週も不登校なのだろうか。 ずーーーーーーーーーっと次女が家にいるので気が休まる時間が全然ありません 昼食は体調が悪い時を除き自分で食べるように言ってい…
夫にまで吠え散らかした次女。 学校に毎日行くようにという話をスマホの電波爆速にしろの話にすげ替えようと無視して怒鳴る 夫はかなり譲歩していたのだが自分が言った…
私には私のスキルを利用したいいつメンが居ます。 これだけ生きているといつメンが誰なのか明白です 個々の内容をまとめると何がして欲しすぎるのかわかります。 だ…
ゲーム依存からの不登校からの現在は行き渋りで連日遅刻か欠席な次女。 次女曰く 朝起きられないのも体調不良もスマホ（ゲーム）は関係なくて全て私が原因らしいです…
次女が起きるところから既に壮絶な朝が平日は漏れなく 毎朝次女の起き渋りから全力でディスられますし 次女からの命令も飛んできます。 命令なんて無視ですけどしつこ…
隠れモラ人から八つ当たり的なことを受けたので愚痴込みで書きます。 意地悪な人って人との距離感が無いよなとつくづく思います。 優越をつける人でもありますが自分…
今の私の部屋は縦長になっています。 縦長って一番使いにくい 『劇的ビフォーアフター』で動線が狭すぎて、またいで通るしか...とかナレーションが入りそうなビフォ…
私がカウンセラーの資格を取ってから夫は以前と比べると格段に私の話に耳を傾けるようになりました。 いや、そういう考え方を生きやすい方に変えるための心理療法ってあ…
気分転換の意味がないほどストレスが減った以上に溜まるという状況が続いています 他力本願の他力が私か！って感じです。 狙ってくるなと呪いレベルで念じる日々。 …
次女からの暴言だけで学校の先生は心配してくださるレベル。 「まぁ、大変ですけどそれなりに勉強しています」というので精一杯。 そこへ父からの渾身の暴言集を喰らい…
昨日は色々壮絶でした 私が父から電話が来る時は困った時か酔っている時だけです。 それ以外で電話が来ることはありません。 次女でくっそ大変だった時間に父からの…
夫がまた陰でコソコソやってました。 英語で言ったところでsneaky guyですよ。 グローバルスタンダードでクズ。 学校の協力もあって先生方からお話を聞…
作業的にはハードな日でしたが次女のメンタルが割と落ち着いてたので自分の為に考える時間が少々 健忘録を兼ねての更新です。 引っ越して来た時に今の私の部屋は間取…
次女の謎ルーティンに振り回され1日が終わるのは嫌だなとつくづく思っていました。 大人なら完全放置できるのにって時々思ってしまいます。 次女には強迫観念が幾つ…
週末は夫と次女でクタクタ。 節分であったことすら日付が変わってしまった深夜に気がつくレベルの疲労度 休みの日っていう休日が欲しい 我が家のメンタルヘルスは…
とは、毎年思っていることですが今年の想いはかなり強い 連日、不登校問題やらゲーム依存やら暴言問題やら心底ウンザリしいます。 夫の丸投げ主義にも。自分に火の粉…
次女の三日坊主ならぬ二日坊主に辟易する今日この頃。 次女は『気分だけ女王様』なので庶民のカルチャーを嫌う日々 次女が示す『やる気』とは気が向いた時でしかありま…
この家の「変わった生活」の中に家族が大食いっていう問題があります。 「作り置きおかず」ってあるじゃないですか？ めっちゃ憧れてるんです。 ところが 完食さ…
らしい。 ネタのような感じに無縁だ...と思いました。 愛妻家って昭和の男性には少ない気がします 海外ドラマで頭の中が仕事尽くしになってしまった人がセラピー…
昨日は墓穴の忙しさになり再びPCの前に座ったらクリックで精一杯？っていう自分にげっそり。 step-by-stepって大事だなとこの歳になるとシミジミ。 無茶…
安定のモラハラのある週末。 全然オシャレじゃねーし 夫と次女の揃う週末は大変すぎるっていういつまで介護疲れ？っていうしんどさ モラハラ生活で体調不良を起こ…
こちらで始めてみます。 モラハラのある自分生活とか思春期次女の不登校とかそんな生活の愚痴が多くなりますがしょーもない事も書けたらと思っています。 気が向かれた…
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きっとモラ人と関わって生きておられる方の多くが経験されているのではないかと思いますが 自分を癒す事がこの環境では難しいです。 でも一番必要なんですよね。 余…
特に父、特に夫、圏外でありながら強烈なものが飛んで来ていた夫の父親、その次に母だったり他のモラ人だったりに感じて来た事。 強度は違えど私が感じて来た「気持ち…
春だから？モラハラしたくてウズウズしちゃう？って感じに時々思うのですが他所のお宅のモラ人はどうなのでしょうか。 思い起こせば夫は一年のうちで一番GWを荒れ散ら…
せっかくプチ別居状態なのに... 次女の依存症の件で夫とは連日連絡を取る羽目になってしまっています。 モラハラの頻度が減ったとはいえゼロではありません。 夫に…
ナルシシズムのスタディをしていて典型的なモラのセリフとか見てたら体調が悪くなって来てしまいました あまりにもリアル感があるのはダメだなと痛感して中断 負担が大…
モラ人の問題点「ナルシシズム」について引き続き少しずつスタディ中です。 知れば知るほどまんまじゃん？っていうのが現在の次女です。 パーフェクト一致すぎる モ…
昨日も予想通りのパターン化された言動しかしない次女。罵り、こき下ろしは標準装備。 最近マンネリ化してますよ？って言ったからなのか 新しい『バカにする方法』を会…
愚痴満載です。不快な方はスルーされてください。（お辞儀） 次女はやはり暴言や罵倒を始めました。 生活に必要な事は殆どやらず少しは綺麗になってきたかと思った部…
モラ人が家族にいる人の多くは愚痴ったところで世の中からは何と言われるのか？概ね理解していますのでなかなか愚痴る事さえ出来ません。 私もブログに書く程度です。唯…
モラ人は自己肯定感が無いので現実を受け入れる事が出来ません。 次女においても同様に 昨日は遂には次女1vs 家族3になる対立を導いた次女。 主導権を握ろうとす…
健忘録も兼ねて更新します。 モラ人って大人も子供も結局同じ感じなのかぁとスタディしていて思いました。 まぁ、モラ親から子供がモラハラを学ぶのですからそりゃそう…
少しスタディしました。すっっごく参考になりました！ やっぱこういう情報は海外しか無いのかとちょっとガッカリします。 英語面倒くさいと思いつつ英語力上がれよと…
モラ人の「人としての最低度」を爆上げしている自己愛問題。 日々、次女で壮絶なのに子供のナルシシズムなど情報が無さすぎて行き詰まった感じが続いていました。 あ…
次女が再びゲーム依存が濃くなり自分でフィルタリングを外すという暴挙に出て来ています。 お陰でまたあの生活に戻るんじゃないの？っていう状況です。 フィルタリング…
記録と健忘録を兼ねて更新します。 次女の荒れっぷりが朝から凄まじい日でした 基本モラ人であるナルシシストはターゲットを疲れさせることしか考えていません。 余…
モラ人って自分に鼻が高い人って感じだよなとよく思います。 ナルシーとか言われる一般的なナルシストって自分の一部に対して（外見、スタイルなど）周りが見えないく…
再びモラハラゼロで一日を送った夫。 モラハラゼロ日は以前より増えてはいるのですが引き戻されてはまたやめる、の繰り返し。 自尊心は相変わらず高すぎるので俺様のイ…
数日前から少し気持ちが軽くなったのを感じます。 健忘録も兼ねて書こうと思います。 音楽療法と栄養療法にチャレンジ中です 大抵疲れ切っているので忘れてしまい…
不安が大きいモラ人は新年度になるとモラハラせずにはいられないのか？と最近呆れてます。 夫にもドン引きです。 人のせいにする人というのは不安と恐怖が強いらしい…
タイトルからネガティブワードが減るのが目標です。 次女の春休みの様子を見ていると不登校という文字が今年度は消えるのではと思います。 ヒキコモリ率は格段に減り…
