寒いのに、勿体ない精神が・・

今日は 天気予報通り寒いのに、、 それなのに、、 クーポンの期限が 今日までと気付いてしまい 行ってしまった・・ なぜHOTじゃないのよ⤵

振り返りにはまだ早いけど〜

明日から12月 今年を振り返るには まだ早いけど 体と心を崩して仕事を辞めて 20年ぶりの専業主婦 止まる事を知らず働いてた毎日 気が抜けたせいなのか 病気とケガの一年 めまいやホットフラッシュ 更年期症状は継続中 来年は 脱出したい！

癒やされた〜☆

身体のメンテナンスとして 知り合いのご自宅の 遠赤外線ドーム(ドームサウナ)に 入ってきました 通いだして、5〜6年経つかなぁ ドーム状のサウナでカラダをおおうことで 遠赤外線で温めていく施術 カラダの芯から温めるから 大量の汗が、、 冷え性や浮腫に効果的だし 老廃物など...

困った、、。。

久しぶりの雨のせいなのか 更年期症状なのか 体も気持ちも なんだかなぁ、、。 でも 庭の バラが見つめてるから 、、、動きますか。

ブログを始めての変化☆

見事な晴天 最近 よく見かける 飛行機雲 下ばかり見て歩いてたからだ ブログを始めて色んな景色に 目がいくように 感謝☆

私の妹☆

京都旅行満喫中の 妹からのライン 妹は、 私と真逆の性格 のんびりで なんとかなるさ精神で 羨ましい限り 血液型の違いなのか 長女と次女の違いなのか （笑） 悩んだ時や落ち込んで行き詰まったら 妹と会う 考えていた事が ちっぽけに思えてしまう 大切な存在☆ お土産、楽...

義母の運転免許について〜

我が家の課題 高齢者の運転免許返納問題 同居している義母 80歳を超え 身体能力、認知機能共に 衰えてきているのを目の当たりにしている 主人に 義母さんに車の運転について、 きちんと話してほしい。と伝えるも なかなか進展しない、、、。 イライラする私 え？ 私が？？ 嫁が言...

コラボレーション☆我が家のメダカ

庭の 紅葉とメダカの コラボレーション どんどん、、、 増え続けています 可愛い☆

夕食の一品に☆ 〜キクイモ〜

キクイモのきんぴら 手術をしてから 健康を意識しての食事作り 「キクイモ」ご存知ですか？ ⇩ キク科の植物で、普通のイモ類と違い でんぷん質をほとんど含まない 水溶性食物繊維イヌリンが主成分 イヌリンは、糖質の仲間ですが、消化されないため体内に吸収されず排泄され...

一年で最後の祝日☆

勤労感謝の日 皆様、毎日 お疲れ様です☆ 来月の今頃は クリスマス🎄ムード一色なんでしょうね☆

リフレッシュDAY？☆

数年一緒に働いた同僚と 久しぶりのランチ ここ最近よく聞く「人手不足問題」 20年近く介護職として働いていた私も それを経験した 資格をとり入職した20年前は 男女共、若いスタッフで溢れていて ケアについて 語り合っていた毎日が刺激的で 利用者の方に生き生きした日々を と、...

習慣〜ラジオ体操☆

庭の壁に ノブドウ。 落葉するつる植物で、毎年芽を出す多年草。 更年期症状に悩まされるようになって ラジオ体操はじめたけど オススメします☆ ⇩ ※サボる日たまにあり（笑）

そろそろやらなければ、、

気持ちのいい天気 年末にむけての大掃除 明日、明日と繰り越してる 義母と同居している我が家は 物にあふれている 断捨離できない義母 昔の人のもったいないあるある 困ったものです 朝食も済ませたし ☆全粒粉入りイングリッシュマフィン ☆レモンペッパーソーセージ ☆ブロッコリー...

ブラックフライデー☆孫パワー

昔はなかった ブラックフライデーとやら 人混みは苦手だけれど 孫の為なら 苦痛にならず（笑） 孫パワーって 凄いですよね☆

見て見ぬふり出来ない家事

子供のころ キッチンの流しに洗ってない食器 アルコールの空き缶 煙草の吸殻が散乱 グチャグチャの台所 それが凄く 嫌だった 母が育児放棄していた時期だった だから 私は 洗いものをそのままに出来ない

心のデトックス

幼少期、両親は離婚して 母が私達を育ててくれた 私が子供の頃は 「片親」は、 違った目で見られていた様な気がする 父が出ていき 母はアルコール依存になった 私達が寝静まってから 外に飲みにいくようになった 寝ている小さな妹弟を横に 私は不安でたまらなかった いつ帰ってくるん...

花言葉☆花麒麟

風水的には 「寄せつけない」という意味らしい 庭に置いてる 花麒麟(ハナキリン) 気づけば株が大きくなって 花がいっぱい咲いてる 悪い気を追い払ってくれることに期待しよう 今日が良い日で ありますように☆

今日はひきこもり主婦☆

もう こんな時間か 最近 おやつも意識するように でも、やっぱり フルーツ さて、夕食準備開始☆

虚無感

答えが出ない事を 考えてしまう 昔からの癖 ちょっと庭の花に 癒やされよう たくさん 咲きだした☆

小腹が空いたので☆

大好きなフルーツ りんご うさぎに切ってみたけど こんなんだったっけ、、。 これも おすすめ☆

冬を感じる朝〜☆

おはようございます 今朝は冷え込みました 空は青空 清々しいお天気 庭の柊に 白い花が咲いてます 愛らしい

蕁麻疹〜身体表現性障害

原因不明の蕁麻疹 蚊に刺されたような蕁麻疹が 全身に出る日々 身体が痒くて熱感あり 保冷剤で全身を冷やす毎日 個人病院から大きな病院へ 塗り薬、飲み薬全く効き目なし 辛かった 何より その自分の身体を見ると悲しくなった 人間の身体って 凄いなぁ。。 原因不明の蕁麻疹 身体表...

体質改善☆継続中〜朝食

大好きなパン☆全粒粉ロールパン トマトとモッツアレラチーズ ヨーグルト ブラックコーヒー 陶器は好き 胃カメラでピロリ菌 除去後は色々意識してる

受診日☆

数年前から 原因不明の全身の蕁麻疹 酷かった ハードな勤務と ストレス 気力だけで毎日やりこなして 身体が悲鳴をあげてることに 気づかなかった 色んな症状が出てきて 限界と理解した 私と違って 身体は嘘をつけない 改善傾向にて ようやく開放されつつある 今日この頃☆

睡眠障害

昨日は眠れなかったから ゆっくり 深呼吸 庭に咲いてる 愛らしい椿 優しい気持ちで 眠れますように 明日も良い日で。

リフレッシュDAY☆

今日も気持ちのいい天気 リフレッシュ！ 大好きな秋桜 ピークは過ぎてたけど 大満足 ヒマワリも 一緒に咲いてた！ 癒やされた一日 感謝☆

体質改善☆継続中〜更年期編

お友達が送ってきてくれた 術後の体質改善＆更年期症状の緩和にっ、て 色んな事 試してみましょ！ 感謝☆ 明日も良い日で！

秋といえば

私は秋桜 祖母が好きだった 私は、おばあちゃんっ子だった 小学校に上がる前、両親は離婚した 父親に、とても愛されていた私。 幼い記憶に残ってる 父親がどうしても私だけ引き取りたい、と 離婚の原因は、父の浮気 大人になった今となっては 浮気の原因も母にあったんだろうな とか...

秋晴れ☆紅葉狩り

見事な秋晴れ ドライブ日和 だけど主人は仕事なので 庭でのんびり紅葉狩り 見頃はあと少し