戸隠山AM7:30奥社駐車場出発（52分）AM8:22五十間長屋（39分）AM9:01アリの戸渡り（3分）AM9:04八方睨み、休憩30分（6分）AM9:40戸隠山山頂、休憩10分（1時間16分）AM11:06一不動（（54分）PM12:00牧場入り口（15分）PM12:15キャンプ場入り口バス停到着。歩行時間4時間05分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)戸隠山
景鶴山AM5:40鳩待ち峠出発（44分）AM6:24山ノ鼻ビジターセンター、休憩5分（3時間21分）AM9:50景鶴山山頂到着、休憩20分。AM10:10山頂出発（10分）AM10:20直下の鞍部、食事44分（14分）AM11:18与作岳付近、写真撮影5分（2時間51分）PM14:14山ノ鼻ビジターセンター、トイレ休憩5分（51分）PM15:10鳩待峠到着。歩行時間登り4時間05分。下山4時間06分。往復8時間11分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)景鶴山
袈裟丸山AM6:36塔ノ沢登山口出発（49分）AM7:25寝釈迦分岐（48分）AM8:13賽ノ河原（1時間39分）AM9:52前袈裟丸山、休憩3分（30分）AM10:25後袈裟丸山、休憩10分（19分）AM10:54前袈裟丸山、休憩5分。AM10:59前袈裟丸山出発（29分）AM11:28小丸山山頂到着休憩3分、途中食事20分（51分）PM12:43寝釈迦見物5分（22分）PM13:18駐車場到着。歩行時間登り4時間05分。下山1時間42分。往復5時間47分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)袈裟丸山
アサヨ峰9:25北沢峠出発（1時間50分）11:15栗沢山、休憩10分（50分）12:15アサヨ峰山頂、休憩5分。12:20アサヨ峰山頂出発、途中食事10分（2時間40分）15:10北沢峠到着。歩行時間往路2時間40分。復路2時間40分。往復5時間20分※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)アサヨ峰
熊伏山AM7:07登山入り口（18分）AM7:25青崩峠（休憩5分）AM7:30青崩峠出発（1時間19分）AM8:49熊伏山山頂（休憩56分）AM9:45山頂出発（59分）AM10:44登山口到着登山口から山頂までの歩行時間1時間37分。山頂から登山口までの歩行時間59分合計歩行時間往復2時間36※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)熊伏山
櫛形山5:50池の茶林道終点登山口出発（50分）6:40櫛形山山頂、休憩2分（48分）7:30裸山山頂、休憩3分（17分）7:50アヤメ平、散策15分。8:05アヤメ平出発（1時間25分）9:30池の茶林道登山口到着。歩行時間往路1時間55分。復路1時間25分。往復3時間20分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)櫛形山
金時山PM13:58金時公園駐車場出発（1時間）PM14:58金時山山頂、休憩15分。PM15:13金時山山頂出発（36分）PM15:949金時公園到着。歩行時間登り1時間。下り436分。総歩行時間1時間36分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)金時山
鋸岳4:30釜無林道ゲート前出発（2時間46分）7:16林道終点小屋、休憩10分（1時間13分）8:49横岳峠、休憩2分（1時間54分）10:45三角点峰（58分）11:43鋸岳山頂（第一高点）、休憩食事20分。12：03山頂出発2（2時間20分）14:23横岳峠、休憩食事10分（1時間24分）15:47林道終点小屋、休憩5分（2時間18分）18:10釜無林道ゲート前到着。歩行時間登り6時間51分。下山6時間02分。往復12時間53分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)鋸岳
岩菅山AM8:05一ノ瀬登山口出発（24分）AM8:29アライタ沢（38分）AM9:09中間点（20分）AM9:29ノッキリ（28分）AM9:57岩菅山山頂、休憩8分（34分）AM10:39裏岩菅山、休憩16分AM10:55裏岩菅山出発（31分）AM11:26岩菅山、休憩10分（1時間14分）PM12:50一ノ瀬登山口到着。裏岩菅山までの歩行時間登り2時間24分。下山1時間45分。往復歩行時間4時間14分。岩菅山までの歩行時間は登り1時間50分。下り1時間14分。往復で3時間04分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)岩菅山
巻機山AM6:40清水キャンプ場出発AM7:50ヌクビ沢出会い、休憩5分AM9:15天狗尾根、休憩3分AM9:56割引岳山頂、休憩10分AM10:24巻機山山頂、休憩6分、牛ガ岳等山頂尾根散策52分。AM11:22下山開始PM1:12登山口到着。歩行時間往復5時間16分。山頂散策52分。総歩行時間6時間8分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)巻機山
乾徳山8：35徳和集落乾徳山登山口出発（2時間08分）10:43月見岩（1時間01分）11:44、休憩13分。11:57山頂出発（2時間24分）14:21徳和集落登山口到着。歩行時間登り2時間08分、下山2時間24分。合計歩行時間4時間32分（写真撮影約20枚の時間を含む。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)乾徳山
茅ヶ岳＆金ヶ岳AM6:50深田記念公園駐車場出発AM8:00女岩、休憩3分AM8:40深田久弥終焉の地、休憩5分AM8:50茅ヶ岳山頂。休憩7分AM9:35金ヶ岳山頂、休憩5分。AM9:40金ヶ岳山頂出発AM10:16茅ヶ岳AM11:30深田記念公園、休憩5分AM11:38駐車場。歩行時間往復3時間23分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)茅ヶ岳＆金ヶ岳
笠岳（志賀高原）AM8:21笠岳峠登山口出発（21分）AM8:42笠ヶ岳山頂、休憩14分AM8:56山頂出発,途中休憩20分（13分）AM9:29笠岳峠歩行時間登り21分。下山13分。往復歩行時間34分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)笠岳（志賀高原）
会津駒ヶ岳AM5:40檜枝岐村キャンプ場出発AM5:50滝沢登山口AM8:25会津駒ヶ岳山頂、休憩5分AM9:00中門岳山頂、休憩3分AM9:03中門岳出発AM11:57キャンプ場到着歩行時間往復6時間9分（林道歩き約1時間を含む）。休憩時間8分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)会津駒ヶ岳
火打山＆妙高山AM6:04笹ヶ峰駐車場出発（2時間20分）AM8:24天狗の庭、休憩5分（53分）AM9:22火打山山頂、休憩2分AM9:24火打山山頂出発（1時間06分）AM10:30天狗の庭（35分）AM11:05黒沢池、休憩食事25分（35分）、PM12:00分岐（47分）PM12:47妙高山北峰（10分、南峰往復）、休憩8分PM13:05山頂出発（29分）PM13:34分岐（31分）PM14:05大倉乗越、休憩5分（11分）PM14:21黒沢池（34分）PM14:55富士見平（1時間17分）PM16:12笹ヶ峰駐車場着歩行時間火打、妙高まで登り6時間26分下山時間妙高から3時間2分合計歩行時間9時間28分休憩食事45分全所要時間10時間23分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得...火打山＆妙高山
火打山＆焼山4：50笹ヶ峰キャンプ場出発（3時間20分）8:10高谷池ヒュッテ、休憩20分（1時間30分）10:00火打山山頂（1時間30分）11:30胴抜切戸、休憩10分（43分）12:23焼山山頂到着、休憩10分。12:33焼山山頂出発、途中胴抜切戸、休憩10分（2時間46分）15:19火打山山頂、休憩3分（38分）16:00高谷池ヒュッテ、休憩10分（2時間30分）18:40笹ヶ峰キャンプ場到着。歩行時間登り7時間03分、下山5時間54分、合計歩行時間12時間57分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)火打山＆焼山
横手山AM11:18渋峠登山口出発（26分）AM11:44横手山山頂附近、休憩5分（18分）PM12:07渋峠登山口歩行時間登り26分。下山18分。往復歩行時間44分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)横手山
奥茶臼山AM6:40青木林道入り口出発（3時間32分）AM10:12林道終点（1時間25分）AM11:37奥茶臼山山頂、休憩10分（1時間02分）PM12:49林道終点、休憩5分（1時間29分）PM14:23林道入り口到着。歩行時間登り4時間57分、下山2時間31分。往復7時間28分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)奥茶臼山
雲取山AM8:00後山林道終点前にある駐車スペースに車を置いて出発（30分）AM8:30三条ノ湯（1時間56分）AM10:24三条ダルミ（時間26分）AM10:50雲取山山頂、写真撮影、昼食（1時間10分）PM12:00山頂出発（1時間53分）駐車場に到着到着合計歩行及び休憩食事時間往復5時間53分※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)雲取山
越後駒ヶ岳AM5:45枝折り峠登山口AM8:04百草の池AM9:00越後駒ヶ岳山頂、休憩11分AM9:11山頂出発AM1153枝折り峠登山口着歩行時間登り3時間15分下山2時間42分。往復5時間57分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)越後駒ヶ岳
雲取山AM8:00後山林道終点前にある駐車スペースに車を置いて出発（30分）AM8:30三条ノ湯（1時間56分）AM10:24三条ダルミ（時間26分）AM10:50雲取山山頂、写真撮影、昼食（1時間10分）PM12:00山頂出発（1時間53分）駐車場に到着到着合計歩行及び休憩食事時間往復5時間53分※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)雲取山
雨飾山AM7:12小谷温泉登山口駐車場出発（1時間59分）AM9:114雨飾山山頂、休憩13分AM9:24雨飾山頂出発（2時間3分）AM11:27登山口駐車場到着歩行時間4時間2分全所要時間4時間15分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)雨飾山
粟ヶ岳7：01水源地休養センター出発（15分）7:16水源地登山口（58分）8:14大栃平（53分）9:07避難小屋（47分）9:54粟ヶ岳山頂、休憩10分。10:04山頂出発（1時間36分）11:40水源地休養センター到着。歩行時間登り2時間53分、下山1時間36分。合計歩行時間4時間29分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)粟ヶ岳
幌尻岳から北戸蔦別縦走一日目10:30林道ゲート出発（1時間53分）12:23取り水場（1時間39分）14:02幌尻山荘、宿泊。二日目4:10山荘出発（3時間06分）7:16幌尻岳山頂、休憩5分（2時間30分）9:51北戸蔦別岳分岐（47分）10:38北戸蔦別岳山頂、休憩3分（46分）11:27分岐（1時間16分）13:43幌尻山荘、下山支度及び昼食47分（2時間20分）16:50額平林道ゲート到着。歩行時間一日目3時間32分。二日目10時間45分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)幌尻岳から北戸蔦別縦走
愛鷹山PM13:38山神社前登山口出発（29分）PM14:07富士見峠（17分）PM14:24黒岳山頂、休憩7分（1時間02分）PM15:33富士見台、休憩3分（12分）PM15:48越前岳山頂、休憩15分。PM16:05越前岳山頂出発（55分）PM17:00登山口到着。歩行時間登り（黒岳経由）2時間、下り55分。総歩行時間2時間55分。富士見峠から黒岳往復の所要時間は27分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)愛鷹山
金北山15：55駐車場出発（1時間07分）17:02金北山山頂、休憩2分。17:04山頂出発（56分）18:00駐車場到着。歩行時間登り1時間07分、下山56分、合計歩行時間2時間03分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)金北山
ドンデン山＆金剛山7：37ドンデン山荘出発（19分）7:56尻立山（2時間21分）10:17金剛山、休憩5分。10:22金剛山山頂出発（2時間29分）12:51ドンデン山荘到着。歩行時間歩行時間5時間09分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)ドンデン山＆金剛山
和賀岳和賀岳
7:59スキー場駐車場出発（1時間01分）9:00藻岩山山頂、休憩10分。9:10山頂出発（53分）10:07登山口到着。歩行時間登り1時間01分。下山53分。往復1時間54分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)藻岩山（新百名山）同行者女性2名
AM5:00馬返し駐車場出発AM6:45五合目AM8:00火口お鉢着AM8:17山頂（薬師岳）、休憩18分AM8:35山頂出発AM8:55火口お鉢入り口AM10:43馬返し駐車場歩行時間登り3時間17分下り2時間8分。往復5時間25分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)岩手山（百名山）単独
岩木山（百名山）単独
カムイエクウチカウシ山（二百名山）同行者女性1名
会津朝日岳（二百名山）同行者女性1名
一切経山（三百名山）単独
以東岳（二百名山）単独
安達太良山（百名山）
羅臼岳（百名山）
礼文岳（花の百名山）単独
硫黄岳（知床半島の山）単独
利尻山（百名山）単独
羊蹄山（百名山）単独
幌尻岳（百名山）から上戸蔦別岳縦走、同行者女性1名
余市岳（三百名山）
雄阿寒岳（阿寒湖畔の山）単独
夕張岳（二百名山）同行者男性1名
幌尻岳（百名山）単独
渡島駒ヶ岳（二百名山）同行者男性1名
天塩岳（二百名山）
樽前山＆風不死岳縦走（百名山）単独
大千軒岳（二百名山、花の百名山）単独
大雪山（百名山）単独
神威岳（三百名山）同行者女性1名
南暑寒別岳＆暑寒別岳（200名山）単独
富良野岳＆上富良野岳（花の百名山）同行者外人1名
芦別岳（二百名山）同行者男性1名
恵庭岳（支笏湖の山）単独
ペテガリ岳（二百名山）同行者女性1名
ニペソツ山（二百名山）同行者女性1名
ニセコアンヌプリ（三百名山）
ニセイカウッシュペ山（三百名山）
トムラウシ山（百名山）単独
チロロ岳（同行者女性1名）
アポイ岳（花の百名山）同行者女性1名
十勝岳から富良野岳縦走（同行者女性1名）
十勝岳（百名山）縦走（単独）
狩場山（三百名山）
斜里岳（百名山）
雌阿寒岳（百名山）
13：10須川登山口出発（1時間50分）15:00栗駒山山頂山頂、休憩3分。15:03山頂出発（1時間25分）16:28登山口到着。歩行時間登り1時間50分、下山1時間25分。合計歩行時間3時間15分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号) 栗駒山（二百名山、花の百名山）
当日は，午前中鳥海山を登って下山後、ぶっ飛んで月山8合目の駐車場から往復した。月山8合目駐車場から往復。山山頂、休憩26分PM5:10山頂出発,途中休憩20分PM6:50月山8合目駐車場歩所要時間は往復3時間12分程度。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号) 月山（百名山、花の百名山）
6：51赤坂峠登山口出発（1時間39分）8:30五葉山山頂、休憩2分（5分）8:37日の出岩、休憩23分。9:00日の出岩出発（1時間05分）10:05登山口到着。歩行時間登り1時間44分、下山1時間05分。合計歩行時間2時間44分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号) 五葉山（二百名山、花の百名山）
6：51八合目登山口出発（1時間07分）7:58男岳山頂、休憩5分（9分）8:12横岳、休憩3分（45分）9:02女目岳山頂、休憩5分（40分）9:47登山口到着。歩行時間周回登り2時間41分、写真撮影約30枚の時間を含む。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号) z秋田駒ヶ岳（二百名山、花の百名山）
AM6:20シュナイダーコース登山口出発（2時間50分）AM9:10石狩岳山頂、休憩16分AM9:26石狩岳山頂出発（1時間39分）AM11:05シュナイダーコース登山口到着歩行時間登り2時間50分、下り1時間39分。往復4時間29分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号) 石狩岳（二百名山）
AM5:31高杖スキー場ホテル前出発（2時間19分）AM7:50七ヶ岳山頂到着、休憩15分。AM8:05七ヶ岳山頂出発（1時間40分）AM9:45高杖スキー場ホテル前駐車場到着。歩行時間登り2時間19分。下山1時間40分。往復3時間59分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号) 七ヶ岳（三百名山）
8：16大石橋登山口出発（3時間14分）11:30祝瓶山山頂、休憩15分。11:45祝瓶山山頂出発（2時間31分）14:16登山口到着。歩行時間登り3時間14分、下山2時間31分。合計歩行時間5時間45分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号) 祝瓶山（三百名山）
6：14中沼コース登山口出発（2時間27分）8:41焼石岳山頂、休憩15分。8:56山頂出発（1時間31分）10:27登山口到着。歩行時間登り2時間27分、下山1時間31分。合計歩行時間3時間58分（登りは写真撮影約15枚の時間及び避難小屋立ち寄りを含む）。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号) 焼石岳（二百名山、花の百名山）
6：58ブナ帯登山口出発（1時間51分）8:49森吉山山頂、休憩5分。8:54山頂出発（1時間20分）10:14登山口到着。歩行時間登り1時間51分、下り1時間20分。合計3時間11分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号) 森吉山（三百名山、花の百名山）
6：52役内口登山口出発（1時間38分）8:30不道明広場、休憩10分（1時間02分）9:42御田の神（38分）10:20分岐（16分）10:36神室山山頂、休憩46分。11:22神室山山頂出発（2時間58分）14:20登山口到着。歩行時間登り3時間34分、下山2時間58分。合計歩行時間6時間32分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号) 神室山（二百名山、花の百名山）
6：52役内口登山口出発（1時間38分）8:30不道明広場、休憩10分（1時間02分）9:42御田の神（38分）10:20分岐（16分）10:36神室山山頂、休憩46分。11:22神室山山頂出発（2時間58分）14:20登山口到着。歩行時間登り3時間34分、下山2時間58分。合計歩行時間6時間32分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号) 神室山（二百名山、花の百名山）
AM9:10リフト終点AM9:40人形石、休憩5分AM10:48西吾妻山、休憩7分AM10:55西吾妻山出発PM1:03若女平登山口PM1:15天元台駐車場歩行時間往復3時間53分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号) 西吾妻山（百名山）
11：35表コース登山口出発（1時間16分）12:51泉ヶ岳山頂到着、休憩3分。12:54山頂出発（42分）13:36登山口到着。歩行時間登り1時間16分、下山42分。合計歩行時間1時間58分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号) 泉ヶ岳（三百名山）
7：00大滝野営場駐車場出発（1時間03分）8:03船形山山頂到着、休憩10分。8:13山頂出発（57分）9:10登山口到着。歩行時間登り1時間03分、下山57分。合計歩行時間2時間00分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)船形山（二百名山）
AM5:20河原坊駐車場出発AM7:34山頂、休憩31分AM8:05山頂出発AM9:10小田越え登山口、休憩5分AM9:15小田越え登山口出発AM9:37河原坊駐車場歩行時間登り2時間14分下り1時間27分。往復3時間41分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号) 早池峰山（百名山、花の百名山）
蔵王山（百名山）
11：40阿武隈高原ホテル前登山口出発（54分）12:34三角点前自衛隊金網柵休憩1分。12:35山頂出発（37分）13:12阿武隈高原ホテル前到着。歩行時間登り54分、下山37分。合計歩行時間1時間31分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)大滝根山（三百名山）
AM5:42朝日鉱泉林道脇駐車地出発AM8:46鳥原山、休憩15分AM9:43小朝日岳、休憩5分AM11:30大朝日岳山頂、休憩食事50分PM:12:20山頂出発PM3:30朝日鉱泉林道着歩行時間登り5時間28分下り3時間10分。往復8時間38分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)大朝日岳（百名山）
AM515鉾立登山口出発AM8:11新山山頂到着、休憩9分AM8:20新山山頂出発AM11:11鉾立登山口歩行時間登り2時間56分下り2時間51分。往復5時間47分※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)鳥海山（百名山）
AM6:40白銀温泉登山口駐車場出発（3時間05分）AM9:45美瑛富士避難小屋、休憩7分（2時間36分）PM12:21オプタテシケ山山頂、休憩14分PM12:35オプタテシケ山山頂出発、途中食事10分（5時間09分）PM17:54白金温泉登山口駐車場到着歩行時間登り5時間41分、下り5時間09分。往復10時間50分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)オプタテシケ山（三百名山）
AM11:41二岐温泉出発（54分）PM12:35お鍋神社登山口（1時間34分）PM14:09二岐山山頂、休憩10分。PM14:19頂出発（1時間37分）PM15:56二岐温泉到着。歩行時間登り2時間28分。下山1時間37分。往復4時間07分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)二岐山（三百名山）
13：27黒湯登山口出発（1時間20分）14:47乳頭山山頂、休憩13分。15:00山頂出発、途中休憩5分（1時間09分）16:14黒湯登山口到着。歩行時間登り1時間20分、下り1時間09分。合計2時間29分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)乳頭山（三百名山）
9：14日野林道駐車場出発（2時間42分）11:56白神岳山頂、休憩3分。11:59山頂出発（1時間45分）13:44車到着。歩行時間登り2時間42分、下り1時間45分。合計4時間27分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)白神岳（二百名山）
16：20登山口出発（54分）16:21八溝山山頂、休憩30分。16:31山頂出発（37分）16:32登山口。歩行時間登り1分、下山1分。合計歩行時間2分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)八溝山（三百名山）
AM7:02酸ヶ湯駐車場出発AM8:18仙人岱(休憩10分）AM9:08八甲田山山頂（休憩8分）AM0:16山頂出発AM9:50井戸岳山頂（休憩15分）AM10:05井戸岳出発AM11:47酸ヶ湯駐車場到着歩行時間往復4時間12分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)八甲田山（百名山）
AM8:24黒谷地駐車場出発AM9:10茶臼岳（休憩25分）AM9:35茶臼岳出発AM11:00八幡平山中桜（休憩4分）AM11:04八幡平山頂出発AM11:54木造展望デッキ（昼食17分）PM12:11展望デッキ出発PM12:22黒谷地駐車場出発歩行時間3時間12分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)八幡平（百名山）
自分に届いたQRコードが開けないで困ったことはありませんか？友達に開いてもらうとか、子供が帰ったら読み取って貰ったり自分に届いてQRコードを開けないで困ったことはありませんか？友達に開いてもらうとか、子供が帰ったら、開いてもらうなんてやっていませんか？自分に届いたQRコードは、自分のスマホで簡単に開くことが出来ます。ほんの、数回スマホの操作で簡単に開けますので、わからない方は、下のQRコードを開いてみて下さい。WordPressで"自分に来たQRコードを開く方法”を開設しています。 自分に届いたQRコードを自分で開く方法
AM8:00八方台登山口出発AM9:36磐梯山山頂、休憩20分AM9:56山頂出発AM11:24八方台登山口到着歩行時間往復3時間04分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)磐梯山（百名山）
AM5:55川入御沢キャンプ場出発AM10:00切合小屋AM11:43飯豊山本山山頂、休憩17分PM12:00山頂出発PM1:30切合小屋、昼食30分PM1:30切合小屋出発PM5:20御沢キャンプ場着歩行時間登り5時間48分（休憩無し）下り4時間30分。往復10時間18分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)飯豊山（百名山）
姫神山（二百名山）
摩耶山（三百名山）
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高妻山AAM6:17戸隠キャンプ場出発（1時間22分）AM7:39不動避難小屋、休憩2分（49分）AM8:30五地蔵岳（1時間23分）AM9:53高妻山山頂、休憩7分AM10:00山頂出発（1時間50分）AM11:50不動避難小屋（1時間4分）PM12:54戸隠キャンプ場到着登り歩行時間3時間34分、下山歩行時間2時間54分合計歩行時間6時間28分休憩9分全所要時間6時間37分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)高妻山
蓼科山AM9:45蓼科登山口7合目（1時間11分）AM10:56蓼科山荘,休憩3分（40分）AM11:36蓼科山山頂、山頂散策、休憩50分PM12:26蓼科山頂出発（40分）PM13:06蓼科登山口7合目到着全所要時間3時間21分。歩行時間2時間31分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)蓼科山
笊ヶ岳AM4:40椹島ロッジ出発（14分）AM4:54林道分岐登山口（2時間16分）AM7:101857m地点、休憩1分（1時間50分）AM9:00上倉沢渡渉地点、休憩3分（57分）AM10:00転付峠分岐（32分）AM10:32笊ヶ岳山頂、休憩食事1時間08分。AM11:40山頂出発（2時間40分）PM14:201857m地点、休憩20分（1時間47分）PM16:27椹島ロッジ到着。歩行時間登り5時間49分、下山4時間27分。往復10時間16分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)笊ヶ岳
燧ヶ岳AM5:38御池登山口AM7:45俎嵓AM8:00柴安嵓山頂、休憩25分AM8:40俎嵓、休憩10分AM8:50俎嵓出発AM10:30御池登山口到着歩行時間登り柴安嵓まで2時間22分下り俎嵓から1時間40分往復歩行時間（柴安嵓、俎嵓ピストンを含む全走行時間）4時間17分。休憩時間35分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)燧ヶ岳
杁差岳5：55胎内ヒュッテ出発（41分）6:36登山口入り口（3時間24分水場往復を含む）10:00大石山、休憩5分（1時間01分）11:06鉾立峰、休憩3分（34分）11:43杁差岳山頂、休憩食事31分。12:14山頂出発（3時間44分）15:58登山口着（50分）16:48胎内ヒュッテ到着。歩行時間登り5時間40分、下山4時間34分。合計歩行時間10時間14分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)杁差岳
和名倉山8：26二ノ瀬民宿駐車場出発（1時間34分）10:00牛王院平分岐（7分）10:07山の紳士分岐、途中休憩10分（3時間11分）13:28和名倉山（白石山）山頂、休憩15分。13:43山頂出発、途中休憩10分（3時間38分）17:31二の瀬駐車場（個人）到着。歩行時間登り4時間52分、下山3時間38分。合計歩行時間8時間30分（写真撮影の時間を含む）。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)和名倉山
両神山AM8:35日向大谷登山口駐車場出発（2時間52分）AM11:27両神山山頂、休憩食事36分PM12:13山頂出発（2時間17分）PM14:30日向大谷登山口到着合計歩行時間5時間07分休憩、食事1時間36分全所要時間5時間43分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)両神山
毛無山AM7:13湯の奥林道登山口出発（1時間13分）AM8:36地蔵峠、休憩5分（39分）AM9:20毛無山山頂、休憩55分、大見岳ピストン1時間44分、休憩20分PM12:09毛無山山頂出発（1時間09分）PM13:18奥の湯林道登山口到着歩行時間登り1時間52分、下山1時間09分。往復3時間01分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)毛無山
妙義山PM12:27妙義神社駐車場出発（41分）PM13:08大の字、休憩5分（35分）PM13:48見晴らし、休憩3分（34分）PM14:25天狗岳（白雲山）山頂、休憩2分（21分）PM14:48相馬岳山頂、休憩3分（46分）PM15:37堀切（32分）PM16:09石門、休憩10分（1時間04分）PM17:23駐車場到着。歩行時間縦走4時間33分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)妙義山
編笠山西岳ギボシ権現AM5:15観音平駐車場出発（2時間20分）AM7:35編笠山山頂、休憩5分（24分）AM8:04青年小屋、休憩10分（40分）AM8:54西岳山頂、休憩10分（37分）AM9:41青年小屋、休憩3分（1時間01分）AM10:45ギボシ山頂、休憩5分（10分）AM11:00権現岳山頂、休憩食事30分（30分）12:00三ツ頭山頂、休憩3分,途中おやつ5分（1時間48分）13:56観音平登山口駐車場到着。歩行時間全周回登り7時間30分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)編笠山西岳ギボシ権現
米山14：57水野林道登山口出発（56分）15:53米山山頂、休憩10分。16:03山頂出発37分）16:40登山口到着。歩行時間登り56分、下山37分。合計歩行時間1時間33分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)米山
平ヶ岳AM4:40鷹ノ巣駐車場出発AM6:30下台倉山、休憩5分AM8:25台倉清水、休憩5分AM9:05姫池、休憩5分AM9:39平ヶ岳山頂、散策食事59分AM10:38山頂出発PM2:39鷹ノ巣登山口着,歩行時間登り4時間44分下山3時間51分。往復8時間35分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)平ヶ岳
武尊山AM11:12武尊林道終点（57分）PM12:09尾根、休憩5分（1時間17分）PM13:31武尊山山頂、休憩食事31分（40分）PM14:42剣ヶ峰山山頂、休憩5分（1時間13分）PM16:00武尊林道終点到着歩行時間4時間07分。休憩時間41分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)武尊山
武甲山AM7:00生川登山口出発（1時間23分）AM8:22武甲山山頂、休憩7分。AM8:29山頂出発（1時間22分）AM9:09登山口到着。歩行時間登り1時間22分。下山40分。往復2時間02分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)武甲山
富士山剣ヶ峰22:30富士宮口登山開始（途中仮眠）-4:30富士山山頂。8:00下山開始-11:52富士宮口駐車場着。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)富士山剣ヶ峰
富士山白山岳河口湖口五合目の駐車場に車を置き、登山開始。AM0:00駐車場出発、（休憩本八合目10分）（4時間）AM4:00富士館前到着AM4:13白山岳到着、富士館前に戻りAM5:15頃まで待機、写真撮影AM5:30下山開始(2時間50分）AM8:20駐車場到着※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)富士山白山岳
これから書く物語は事実である。10歳年の離れた弟の、肺がんからの生還の物語である。肺がんを宣告されたのは25年前の平成9年。進行が早く2年後には片肺を切除（平成11年）。更に2年後には残った肺にも転移（平成13年頃）。残った肺の切除はもう出来ない！抗癌剤治療にも限界を生じ、レーザー光線で病巣を焼き切ることを決断したのが平成21年6月。その時の生存率は30％。この30％に賭けた命を今生きながらえている（今年75歳になった）。北海道で酪農業を営む弟は、今トラクターにも乗って農作業をこなすほどに回復した。当に驚異の闘いであるし、決断であり、運命でもある。手術を担当した北大病院でも、その回復に驚きをもって見守っているようである。この事実が全ての人に当てはまるとは思わないが、それでも、今、癌と闘っている人々の諦めな...肺癌と闘った弟は今年75歳
苗場山AM8:33小赤沢ルート三合目登山口出発（1時間20分）九合目坪場（31分）AM10:24苗場山山頂、休憩食事、山頂散策51分AM11:15下山開始（34分）AM11:49九合目坪場（59分）PM12:48三合目登山口到着往復歩行時間3時間24分（登り、下山時の行き違いの待ち時間を含む）休憩を含む全工程時間4時間15分※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)苗場山
飯縄山AM8:20南登山道駐車場出発（1時間18分）AM9:38ニセピーク（7分）AM9:45飯縄山山頂、休憩27分AM10:12山頂出発（48分）AM11:00登山口到着。歩行時間登り1時間25分。下山48分。往復歩行時間2時間13分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)飯縄山
斑尾山AM11:59下荒瀬原出発（1時間28分）PM13:27斑尾山頂、休憩6分PM13:33山頂出発,、途中栗拾い20分（1時間05分）PM14:58登山口到着。歩行時間登り1時間28分。下山1時間05分。往復歩行時間2時間33分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)斑尾山
高妻山AAM6:17戸隠キャンプ場出発（1時間22分）AM7:39不動避難小屋、休憩2分（49分）AM8:30五地蔵岳（1時間23分）AM9:53高妻山山頂、休憩7分AM10:00山頂出発（1時間50分）AM11:50不動避難小屋（1時間4分）PM12:54戸隠キャンプ場到着登り歩行時間3時間34分、下山歩行時間2時間54分合計歩行時間6時間28分休憩9分全所要時間6時間37分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)高妻山
蓼科山AM9:45蓼科登山口7合目（1時間11分）AM10:56蓼科山荘,休憩3分（40分）AM11:36蓼科山山頂、山頂散策、休憩50分PM12:26蓼科山頂出発（40分）PM13:06蓼科登山口7合目到着全所要時間3時間21分。歩行時間2時間31分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)蓼科山
笊ヶ岳AM4:40椹島ロッジ出発（14分）AM4:54林道分岐登山口（2時間16分）AM7:101857m地点、休憩1分（1時間50分）AM9:00上倉沢渡渉地点、休憩3分（57分）AM10:00転付峠分岐（32分）AM10:32笊ヶ岳山頂、休憩食事1時間08分。AM11:40山頂出発（2時間40分）PM14:201857m地点、休憩20分（1時間47分）PM16:27椹島ロッジ到着。歩行時間登り5時間49分、下山4時間27分。往復10時間16分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)笊ヶ岳
燧ヶ岳AM5:38御池登山口AM7:45俎嵓AM8:00柴安嵓山頂、休憩25分AM8:40俎嵓、休憩10分AM8:50俎嵓出発AM10:30御池登山口到着歩行時間登り柴安嵓まで2時間22分下り俎嵓から1時間40分往復歩行時間（柴安嵓、俎嵓ピストンを含む全走行時間）4時間17分。休憩時間35分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)燧ヶ岳
杁差岳5：55胎内ヒュッテ出発（41分）6:36登山口入り口（3時間24分水場往復を含む）10:00大石山、休憩5分（1時間01分）11:06鉾立峰、休憩3分（34分）11:43杁差岳山頂、休憩食事31分。12:14山頂出発（3時間44分）15:58登山口着（50分）16:48胎内ヒュッテ到着。歩行時間登り5時間40分、下山4時間34分。合計歩行時間10時間14分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)杁差岳
和名倉山8：26二ノ瀬民宿駐車場出発（1時間34分）10:00牛王院平分岐（7分）10:07山の紳士分岐、途中休憩10分（3時間11分）13:28和名倉山（白石山）山頂、休憩15分。13:43山頂出発、途中休憩10分（3時間38分）17:31二の瀬駐車場（個人）到着。歩行時間登り4時間52分、下山3時間38分。合計歩行時間8時間30分（写真撮影の時間を含む）。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)和名倉山
両神山AM8:35日向大谷登山口駐車場出発（2時間52分）AM11:27両神山山頂、休憩食事36分PM12:13山頂出発（2時間17分）PM14:30日向大谷登山口到着合計歩行時間5時間07分休憩、食事1時間36分全所要時間5時間43分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)両神山
毛無山AM7:13湯の奥林道登山口出発（1時間13分）AM8:36地蔵峠、休憩5分（39分）AM9:20毛無山山頂、休憩55分、大見岳ピストン1時間44分、休憩20分PM12:09毛無山山頂出発（1時間09分）PM13:18奥の湯林道登山口到着歩行時間登り1時間52分、下山1時間09分。往復3時間01分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)毛無山
妙義山PM12:27妙義神社駐車場出発（41分）PM13:08大の字、休憩5分（35分）PM13:48見晴らし、休憩3分（34分）PM14:25天狗岳（白雲山）山頂、休憩2分（21分）PM14:48相馬岳山頂、休憩3分（46分）PM15:37堀切（32分）PM16:09石門、休憩10分（1時間04分）PM17:23駐車場到着。歩行時間縦走4時間33分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)妙義山
編笠山西岳ギボシ権現AM5:15観音平駐車場出発（2時間20分）AM7:35編笠山山頂、休憩5分（24分）AM8:04青年小屋、休憩10分（40分）AM8:54西岳山頂、休憩10分（37分）AM9:41青年小屋、休憩3分（1時間01分）AM10:45ギボシ山頂、休憩5分（10分）AM11:00権現岳山頂、休憩食事30分（30分）12:00三ツ頭山頂、休憩3分,途中おやつ5分（1時間48分）13:56観音平登山口駐車場到着。歩行時間全周回登り7時間30分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)編笠山西岳ギボシ権現
米山14：57水野林道登山口出発（56分）15:53米山山頂、休憩10分。16:03山頂出発37分）16:40登山口到着。歩行時間登り56分、下山37分。合計歩行時間1時間33分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)米山
平ヶ岳AM4:40鷹ノ巣駐車場出発AM6:30下台倉山、休憩5分AM8:25台倉清水、休憩5分AM9:05姫池、休憩5分AM9:39平ヶ岳山頂、散策食事59分AM10:38山頂出発PM2:39鷹ノ巣登山口着,歩行時間登り4時間44分下山3時間51分。往復8時間35分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)平ヶ岳
武尊山AM11:12武尊林道終点（57分）PM12:09尾根、休憩5分（1時間17分）PM13:31武尊山山頂、休憩食事31分（40分）PM14:42剣ヶ峰山山頂、休憩5分（1時間13分）PM16:00武尊林道終点到着歩行時間4時間07分。休憩時間41分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)武尊山
武甲山AM7:00生川登山口出発（1時間23分）AM8:22武甲山山頂、休憩7分。AM8:29山頂出発（1時間22分）AM9:09登山口到着。歩行時間登り1時間22分。下山40分。往復2時間02分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)武甲山
富士山剣ヶ峰22:30富士宮口登山開始（途中仮眠）-4:30富士山山頂。8:00下山開始-11:52富士宮口駐車場着。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)富士山剣ヶ峰
富士山白山岳河口湖口五合目の駐車場に車を置き、登山開始。AM0:00駐車場出発、（休憩本八合目10分）（4時間）AM4:00富士館前到着AM4:13白山岳到着、富士館前に戻りAM5:15頃まで待機、写真撮影AM5:30下山開始(2時間50分）AM8:20駐車場到着※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)富士山白山岳
これから書く物語は事実である。10歳年の離れた弟の、肺がんからの生還の物語である。肺がんを宣告されたのは25年前の平成9年。進行が早く2年後には片肺を切除（平成11年）。更に2年後には残った肺にも転移（平成13年頃）。残った肺の切除はもう出来ない！抗癌剤治療にも限界を生じ、レーザー光線で病巣を焼き切ることを決断したのが平成21年6月。その時の生存率は30％。この30％に賭けた命を今生きながらえている（今年75歳になった）。北海道で酪農業を営む弟は、今トラクターにも乗って農作業をこなすほどに回復した。当に驚異の闘いであるし、決断であり、運命でもある。手術を担当した北大病院でも、その回復に驚きをもって見守っているようである。この事実が全ての人に当てはまるとは思わないが、それでも、今、癌と闘っている人々の諦めな...肺癌と闘った弟は今年75歳
苗場山AM8:33小赤沢ルート三合目登山口出発（1時間20分）九合目坪場（31分）AM10:24苗場山山頂、休憩食事、山頂散策51分AM11:15下山開始（34分）AM11:49九合目坪場（59分）PM12:48三合目登山口到着往復歩行時間3時間24分（登り、下山時の行き違いの待ち時間を含む）休憩を含む全工程時間4時間15分※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)苗場山
飯縄山AM8:20南登山道駐車場出発（1時間18分）AM9:38ニセピーク（7分）AM9:45飯縄山山頂、休憩27分AM10:12山頂出発（48分）AM11:00登山口到着。歩行時間登り1時間25分。下山48分。往復歩行時間2時間13分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)飯縄山
斑尾山AM11:59下荒瀬原出発（1時間28分）PM13:27斑尾山頂、休憩6分PM13:33山頂出発,、途中栗拾い20分（1時間05分）PM14:58登山口到着。歩行時間登り1時間28分。下山1時間05分。往復歩行時間2時間33分。※この動画で使用している地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図200000(地図画像),数値地図50000(地図画像),及び数値地図50mメッシュ(標高)を使用したものである。(承認番号平15総使第412号)斑尾山
