6月分（5/6～6/5）のガス料金は（0.5m3 2981円）でした。 昨年と今年のガス使用量の1、2、3、4、5、6月分のグラフです。 昨年の6月分も5月同様実家に帰っていたので0.0
昨日のAM0:00～4:00、17:00～24:00までのエアコンを使った計9時間分の電気使用量が分かりました。 予想では1時間1kWh使うだろうと単純に思っていたのですが、表で見るとこんな使われ方をするのですね。
暑さが続いています。 日中は暑くてもエアコンなしでなんとか過ごす事が出来るのですが、熱帯夜は辛いですね〓 夜間の最低気温が25℃以上のことを「熱帯夜」と呼ぶらしいのですが、我が家の部屋の中は35℃あります。 布団の上の我が身は汗が止まらず、布団が汗でヌルヌルと言っても大げさではありません。 今までは保冷剤などで首などを冷やしていましたが、寝苦しいのは変わりません。 そして朝、汗で湿った布団を干すと、…
我が家がお世話になっています東京電力さんのくらしTEPCOポイントをAmazonギフト券に交換していただきました＾＾ 有効期限が近付いてきたので、5795ポイントのうち5000ポイントを交換させていただいたのですが、これは2022年9月から2023年4月に獲得させていただきました
我が家ではエアコンや扇風機の代わりにうちわが活躍してくれます。 それで、気が付いたことがあるのですが、もあ～とした熱い空気の中でうちわを使っても、使わないよりはましという感じなんですが、なんと！体が濡れているとその涼しさがアップするのです。 確かに汗をかいて寝ているところに窓から風が入ってくると素晴らしく涼しい、その感じなのです。 試しに濡れ手ぬぐいで顔を拭いて…
7月は実家に帰っていたため18日間の電気料金です。 7月、1424円（18kWh）で、前年同月は442円（0kWh)。 前年は1ヶ月丸ごと実家に帰っていたよう…
先日、節約しなくても美味しいご飯を頂きたいと書いたのですが、美味しいご飯は炊飯器だけに頼ってはいけなかったようなのです。 まず、炊飯器（我が家で使っているパナソニックさん）の場合は、炊飯時間の中に（お米を浸す時間）が含まれているので、洗ったお米はそのまま炊飯できるそうです。研いですぐにスイッチを入れても良かったんですね～〓何時間も水に浸しておくと米のでんぷんが溶け出して美味しくなくなり、菌が増え…
今日は我が家の炊飯の日、ふと炊飯器を見ると『エコ炊飯』という文字が目に入りました。 そう言えば、この炊飯器を使いだしてからずっと『銀シャリ』という選択コースで炊いていました。 まだ節約を意識していない頃に設定したのをそのまま使い続けていたのです〓 メーカーはパナソニックさんで、説明を拝見すると（その時の環境にもよりますが）『エコ炊飯』では約
近くに給水サービスをしているお店を見つけましたので、さっそく2Lボトルを2本購入しまして4Lずつ給水させていただく事にしました。 今まで週2Lボトル3本の飲料水を買っていましたので、飲料水にかかる費用は3分の1になりました。 ちょっとした節約が出来て嬉しいです＾＾ ところで、1日に必要な水分量はどのくらいかご存知ですか？ 体重(kg)×年齢別必要量(ml)＝必要水分量<…
7月分（6/6～7/5）のガス料金は（0.1m3 2510円）でした。 昨年と今年のガス使用量の1、2、3、4、5、6、7月分のグラフです。 昨年の4月…
今日の室内は33℃ありましたが、ありがたい事に窓から涼しい風が入って来てくれて過ごしやすい日になりました。 でもスマホはそれ程過ごしやすくなかったようで、充電時に起きた発熱のために充電28％くらいでストップしてしまいました〓 触ると相当熱いです。 これではいつ充電できるのか心配なので、検索してみますと素敵な情報を得ることが出来ました。 ～
一昨日、来客のためエアコンを1時間ばかりつけました。 このところ全然使っていなく冷房を何度に設定するのか分からなかったので、検索すると室内が28℃になるようにすると良いということでした。その時の室内の温度は34℃でしたので、28℃の部屋はとても涼しくて快適でした＾＾ 快適でしたが電気使用量（9:30～10:30）はこの通りです。
5月分（4/6～5/5）のガス料金は（0m3 2420円）、6月分（5/6～6/5）のガス料金は（0m3 2420円、）でした。 昨年と今年のガス使用量の1、2、3、4、5、6月分のグラフです。
5月分（4月17日～ 5月16日）6月分（5月17日～ 6月17日）の電気料金
5月、6月は実家に行っていまして、使用量0の基本料金が半額になっています。 5月 6月
遅くなりましたが、4月分の電気料金です。 1155円（11kWh）で、前年同月は1280円（19kWh)。 125円（8kWh）の節約になりました。 ちなみに、今…
先日、実家（北海道)から帰ってきました。 今回は色々と用事が重なり約3か月という長い滞在となりました。 ブレーカーをONにして冷蔵庫のスイッチなど入れると一気に電気使用量が上がったようです。 これから厳しい夏に突入しますが、なるべくエアコンを使わないようにして過ごしたいと思っています。 今日は食材などを買いに行きました。 3店を回るので約5300歩となり良い運動になりました＾＾ 我が家でお世話にな…
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6月分（5/6～6/5）のガス料金は（0.5m3 2981円）でした。 昨年と今年のガス使用量の1、2、3、4、5、6月分のグラフです。 昨年の6月分も5月同様実家に帰っていたので0.0
5/19（月曜日）は我が家のお買い物＆ウォーキングDAY。 今回は3店回って歩数は4932歩でした。 節約の内訳（スーパーとの差額）は、天然水2L（2本）150円が無料（C店の給水スポット）、魚肉199円、その他120円、野菜160円で計629円でした。 5/21（水曜日）の銭湯は30℃を上回る気温でしたのでパスして550円の節約…
5月分の電気料金が分かりました。
先日グリーンビーンズさんから2000円OFFクーポンがメールで届きました。 グリーンビーンズさんと言いますのはイオンさんのネット専用スーパーです。 税抜きで5000円以上のお買い物で使えるクーポンのようでしたのでさっそくお米に使わせて頂きました。 お陰…
5月分（4/6～5/5）のガス料金は（0.8m3 3260円）でした。 昨年と今年のガス使用量の1、2、3、4、5月分のグラフです。 昨年の5月分（実家に帰っていたので0.0m3・
5月に入りました。 ゴールデンウィークなどお楽しみがある月ですが、お元気でお過ごしですか＾＾ 4/28（月曜日）は我が家のお買い物＆ウォーキングDAY。 今回は3店回って歩数は6208歩でした。 節約の内訳（スーパーとの差額）は、天然水2L（1本）75円が無料（C店の給水スポット）、魚肉298円、その他165円で計538円でした。 又、ヤフーフリマでキ…
昨日、布団の中でスマホのヤフーアプリでくじなどひいていると、当たりました＾＾ ブラックサンダー♪ ヤフー関係のくじ…
4月分の電気料金が分かりました。
昨日（金曜日）は我が家のお買い物＆ウォーキングDAY。 今回は4店回って歩数は5156歩でした。 節約の内訳（スーパーとの差額）は、天然水2L（1本）75円が無料（C店の給水スポット）、野菜200円、魚肉328円、その他144円で計747円でした。 毎年5月頃に北海道に用事があって帰省するのですが、いつも片道34000円程す…
昨日（月曜日）は我が家のお買い物＆ウォーキングDAY。 今回は4店回って歩数は5194歩でした。 内訳（スーパーとの差額）は、天然水2L（2本）150円が無料（C店の給水スポット）、野菜200円その他60円で計410円でした。 そして我が家に戻る途中で気が付いたのですが、買ったものなどを入れて運んでいるショッピングカートのマグネットの部分が壊れてい…
先日、我が家がお世話になっています東京電力のサイト「くらしTEPCOweb」でやっていましたビンゴゲームが終わってしまい寂しい思いをしていたのですが、実家のある北海道の父がお世話になっています北海道電力のサイト「ほくでんエネモール」ではルーレットゲームが始まったようです。殆ど3等の1ポイントだそうですが、…
4月分（3/6～4/5）のガス料金は（1.2m3 1989円）でした。 昨年と今年のガス使用量の1、2、3、4月分のグラフです。 昨年の3月分（1.2m3・2248円）…
今日（月曜日）は我が家のお買い物＆ウォーキングDAY。 今回は3店回って歩数は4866歩でした。 内訳（スーパーとの差額）は、天然水2L（2本）150円が無料（C店の給水スポット）、魚肉3種計244円、クーポン139円その他40円で計573円でした。 又、ネットでのお買い物でeBookJapan1287pヨドバシ250pA…
今日（金曜日）は我が家のお買い物＆ウォーキングDAY。 今回は3店回って歩数は4762歩でした。 内訳（スーパーとの差額）は、天然水2L（2本）150円が無料（C店の給水スポット）、魚肉3種計398円、野菜278円その他226円で計1052円でした。 今回の野菜というのはスーパーのワゴンセール（殆ど半額）で購入したものです。 多分鮮度が落…
先日に続けて今度はYahoo!フリマ（2月25日のブログでお知らせさせていただきました出品キャンペーン）で500ポイントが付与されました＾＾ 今回は洗剤がなくなってきていましたので、Yahoo!フリマで1480円の洗剤が890円で出品されていたものがありまして、…
2月25日のブログでお知らせさせていただきました出品キャンペーンで、ヤフーオークションから500ポイントが付与されました＾＾ 以前から欲しかったものが丁度ヤフーフリマで500円引きキャンペーンになっていまして、そこに付与された500ポイントを使わせて…
今日（金曜日）は我が家のお買い物＆ウォーキングDAY。 今回は4店回って歩数は4892歩でした。 内訳（スーパーとの差額）は、天然水2L（2本）150円が無料（C店の給水スポット）、魚肉2種計250円、野菜400円その他110円で計910円でした。 野菜の安いD店では、春菊100円・長ネギ（5本）158円・小松菜100
3月分の電気料金が分かりました。
昨日（金曜日）は我が家のお買い物＆ウォーキングDAY。 今回は4店回って歩数は5078歩でした。 今回のお買い物では1636円の節約が出来ました。 内訳（スーパーとの差額）は、天然水2L（2本）150円が無料（C店の給水スポット）、肉魚類2種計367円、野菜200円、お茶600円、その他180円、クーポン139…
3/10（月曜日）は我が家のお買い物＆ウォーキングDAY。 今回は2店回って歩数は2465歩でした。 今回のお買い物では830円の節約が出来ました。 内訳（スーパーとの差額）は、魚肉類100円その他180円ポイント550円です。 今回は水と野菜がまだ残っていたので節約出来たのは少なかったのですが、Amazonで550ポイント貯まっていましたのでそれを使わせて…
4月分（3/6～4/5）のガス料金は（1.2m3 2248円）でした。 昨年と今年のガス使用量の1、2、3、4月分のグラフです。
3月分の電気料金が分かりました。 1504円（28kWh）で、前年同月は1372円（24kWh)。 -132円（-4kWh）の節約になりました。 どちらもマイナスが付き、つまり節約の逆なんですね〓
お世話になっています東京電力さんでは指定する時間帯の使用電力量の節約に応じてポイントをプレゼントしてくださっていたのですが、4/1から節電に限らず増加した場合にもポイントをプレゼントしてくださるそうです。 これは、春や秋の昼間帯に太陽光発電等による供給量が電力需要を上回るケース…
3月分（2/6～3/5）のガス料金は（1.1m3 3376円）でした。 昨年と今年のガス使用量の1、2、3月分のグラフです。
先日はお買い物兼ウォーキングDAYでした。 最近、B店も増えた為にウォーキングの歩数が4000歩から6000歩前後になっているのは嬉しい事です＾＾ ところで、B店には卵（税込192円）、牛乳（税込213円）、粗挽きウインナー2袋（税込213円）の3点に惹かれて行っているのですが、またまた新しい発見がありました。それは以前にも書きましたがスーパーで姿が消えた品物が置い…
2月分の電気料金が分かりました。 1453円（26kWh）で、前年同月は1437円（27kWh)。 -16円（1kWh）の節約になりました。
前回、2月のガス料金をご報告させていただきました時にLPガス物価高騰対応支援金が反映されていると書かせていただきましたが、各県での【2023年】LPガス料金の支援・補助事例と【2024年】LPガス料金の支援・補助事例を書いて下さっていますところに巡り会いました。 各県で色々違うものですね〓 LPガスは都市ガスと比べて料金は高…
2月分（1/6～2/5）のガス料金は（0.5m3 1595円）でした。 昨年と今年のガス使用量の1、2月分のグラフです。 …
昨日は（月2回行こうと決めた）銭湯DAYでした。 あのジェットバスに浸って頭の中を空っぽにするひととき、なんとも言えません＾＾ ところで、お湯をふんだんに使える銭湯に行くのですから朝のシャワーはパスしても良いかなぁと思っちゃったんですね。 でも朝シャワーの中の洗顔はパスする訳にもいきません〓 ポットで沸かしたお湯を使おうかなと思った矢先、ちょっと良い情報に触れることが出来ました。 それは、「…
雪の中のウォーキング、つまり安い卵と牛乳を買いにB店まで行って来たのでした。 室温10℃の部屋にいるよりも気温が1℃であっても重装備をして歩いている方が、暖かく気持ちも良かったです＾＾ 歩数としましてはA店も行ったので4500歩くらいになりました。 ウォーキング的にも良かったのですが、B店の安い食品をまたひとつ見つけました。 ウィンナー2袋で213円（税込）、これはこれまでで一番安い金額でした。 それから最近…
今日は節分ですね＾＾ 季節の変わり目に起こりがちな病気や災害を鬼に見立てて追い払う儀式だそうです。 豆まきをしていた頃が懐かしいです。 今日は鬼を追い払う「豆」を買いに出かけました。 まずいつも行くスーパーに行き、豆の他に不足していたマヨネーズととろけるスライスチーズを買おうと店の中の売り場コーナーへ。 いつもなら何の疑問もなくそのまま（マヨネーズ300g364円・とろけるス…
普段、食材などを買う時には近くのスーパーに行っていたのですが、もっとお値段が安いお店がある事を知ってから今は3店を回ってお買い物をしています。 どれだけ安いか思い当たるお値段では、 A店では納豆65円（醤油なし）、食パン（6枚入り）118円、小揚（10枚入）118円などで、B店では卵192円、牛乳213円（全て税込）などです。 いつも行っているスーパーと比べますと上に挙げました食品では、合計250円安くなるのでした。 …
先日、治療した奥歯に被さっていたものが取れてしまい〓暫くの間中間の歯で食事をしていたのですが、上手く噛めないので殆ど満足できないまま飲み込んでいたのでした。するとなんとなく胃に負担がかかっているような気がしましたし、美味しいという感覚を得ることができませんでした。 ついに意を決して（実家からこちらに来て初めて）歯科医院に行って治して頂いたのですが、もう本当に食事が美味しいです＾＾ 奥歯で噛みしめ…
1月のガス料金は先日書かせていただきましたように（0.1m3 2506円）だったのですが、（これは朝シャワーを数回しかしていなかった結果なのですが）先日久しぶりに朝シャワーをしますととても快適な目覚めを迎える事ができたのです。 毎日朝シャワーを習慣化している時は気が付かなかったのですが、久しぶりにすると、しない時との違いを実感する事ができました。 料金的にもプロパンガスの場合は使わなくても基本料金は2420円…
1月分の電気料金が分かりました。 1515円（29kWh）で、前年同月は1768円（32kWh)。 253円（3kWh）の節約になりました。
1月分（12/6～1/5）のガス料金は（0.1m3 2506円）でした。 昨年と今年のガス使用量の1月分のグラフです。 昨年…
昨年の節約金額（電気・ガス）を表にしてみました。 見辛いですが、節約した金額は32098円になったようです。 頑張った甲斐がありました＾＾ 電気の方では東京電力さんから節約ポイントとして5000円相当のポイントを頂いています。 合わせると37098円、一気に使わないで銭湯500円に行くなどして楽しみながら使いたいと思います〓
昨日のブログで『前回のブログで昨年のガス料金のグラフを公開させていただいたので』と書いたのですが、その前回のブログが削除されている事に気が付きました。何か知らないうちに利用規約違反をしていたのでしょうか？又は、システムのトラブルなのでしょうか？ 削除についての連絡が来ていないのでまた削除されるのかちょっとドキドキしてしまいますが、節約の記録なので昨年のガス料金のグラフだけでも公開させていただき…
新しい年が明けましたね。 良い年でありますように＾＾ お知らせが遅くなりましたが、12月分（11/6～12/5）のガス料金は（0.8m3 3106円）でした。 昨年と今年のガス使用量の1・2・3・4・5・6・7・8・9・10・11・12月分のグラフです。
気温0℃から10℃前後というぐっと冷え込む日々が続くようになりました。 今日の我が家の室温は10℃、数日前から冷蔵庫のスイッチをoffにしています。 もともと冷凍庫が使えない我が家の小さな冷蔵庫の中に保存しているものは、殆どが10℃以下で良いものばかりなのです。 そのせいか23日に炊飯しても電気使用量が1.0kW以下でした。 今日から父が遊びに来ます。 久しぶりにエアコンをonにしたいと思います。 12/21電…
