お盆休み明けの異変 -休職1～4日前-

お盆休みが明けて、疲れたまま出勤した。そこで様々な異変を感じる。仕事は比較的手が空いていて負荷は低いはずなのに、不安な気持ちになる。憂鬱な気持ちが消えなくて、会社でポーカーフェイスを装うのが辛い。家にいるとイライラする。夫の些細な一言で喧嘩になる。学童弁

頑張りすぎたお盆休み -休職1週間前-

うつ発症の直接の引き金は、お盆休みに頑張りすぎたことだと思う。せっかくの夏休みなのに、親の仕事で学童通いの日が多い。だからこそ、お盆休みは思い出をたくさん作ってあげたかった。だけど、後から思えば、無理な過密スケジュールだった。1日目：子と新幹線で上京して、

夏休みの学童弁当が辛い -休職1か月前-

小学生の働く母、しかも弁当作りが得意ではない身にとって辛いのが長期休みの学童弁当。特に夏休みは日数が長いし仕事はそんなにたくさん休めないので、夏休みの学童弁当が本当にしんどい。学童のアンケートに毎年「お弁当が注文できるとありがたいです」と書くのだけど、な

職場内カサンドラ症候群 -休職数か月前-

休職前のストレスでもう1つ思い出したことがあった。非定型発達を自称する元上司に対するカサンドラ症候群だったことだ。今はもう上司ではないが、上司－部下関係にあった期間、散々な目に遭ったと思う。よくわからない納得できないことで振り回される、相手の立場を考えられ

月に7日、急に学校・会社を休む -休職2か月前-

子がA君にからかわれていることが発覚して以来、子がストレスで体調を崩して月に数日学校休み→自動的に私も会社休みになる日々が続く。A君と席替えで遠くなったはずなのに、わざわざ休み時間に近くに来てからかってくる。A君はクラスだけでなく、学童にもいるから、放課後も

問題解決のために動く -休職2～3か月前-

子がクラスのA君からからかわれていることを知り、母として解決のために動いた。1. 担任の先生との面談先生に知ってもらうため、仕事は半休を取り、教室へと出向いた。先生も学校の休みが増えたことを気にしていたようだった。席が近いので、すぐに席替えすると言ってもらえ

子の異変2 クラスの子にからかわれていたと判明 -休職3か月前-

子が小1の3月から体調不良で月数回休み始めて、その原因がずっとわからないでいた。小2の5月のある日、寝る前に何気なく「学校で困っていることない？」と聞いたら、「A君（同じクラスの子）にからかわれているんだ・・・」と言って泣き始めた。A君と隣の席になった3月から始

子の異変1 体調不良での休みが増える -休職5か月前-

入学してから、ほとんど学校も学童も体調不良で休むことなく順調だった。しかし、小1の3月から事態が一変する。3月は月に3回、朝になって「頭が痛い」と学校を休んだ。そのうち1回は、基本休んではいけないミーティングの当日に当たってしまったが、夫には急な休みは頼めない

小学校入学後のタイムスケジュール

うつ発症のきっかけは、普段の過密スケジュールも一因だったと思う。平日のタイムスケジュールはこんな感じ。【授業・給食のある日】6:30 起床、朝食準備7:00 朝食7:30 子ども登校、食洗機まわす7:40 出勤8:00 職場着8:30 始業17:30 終業17:40 職場発18:00 学童迎え

自己紹介

フルタイム正社員ワーママのえざきです。産休育休を取得して子を0歳から保育園に通わせて、現在小学2年生。ワーママ歴7年半。両実家は遠方（新幹線・飛行機の距離）、夫は激務のワンオペです。育休復帰後から仕事も家事育児も全力で駆け抜けてきて、小1の壁を乗り越えたつも