ゼロシューズのサンダルでベアフットランニングを1年継続してみました。脚の変化、怪我や故障を経て自分なりに掴んだトレーニングやストレッチ、走り方のコツを紹介します。
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
キャンプ・登山・車中泊が好きな30代夫婦が道具のレビューやちょっとしたアイデアを紹介します。子どもが生まれたので、子どもと楽しめるアウトドアアクティビティにチャレンジしたいです。
|
https://twitter.com/hike_around |
|---|---|
|
https://www.instagram.com/hikearound223 |
| 今日 | 04/30 | 04/29 | 04/28 | 04/27 | 04/26 | 04/25 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（IN） | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,034,515サイト |
| INポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| OUTポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| PVポイント | 316 | 372 | 336 | 274 | 286 | 212 | 276 | 2,072/週 |
| アウトドアブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 13,488サイト |
| 夫婦で外遊び | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 68サイト |
| 夫婦キャンプ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 165サイト |
| 登山 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 2,434サイト |
| 今日 | 04/30 | 04/29 | 04/28 | 04/27 | 04/26 | 04/25 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（OUT） | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,034,515サイト |
| INポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| OUTポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| PVポイント | 316 | 372 | 336 | 274 | 286 | 212 | 276 | 2,072/週 |
| アウトドアブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 13,488サイト |
| 夫婦で外遊び | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 68サイト |
| 夫婦キャンプ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 165サイト |
| 登山 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 2,434サイト |
| 今日 | 04/30 | 04/29 | 04/28 | 04/27 | 04/26 | 04/25 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（PV） | 6,604位 | 6,749位 | 6,958位 | 7,037位 | 6,945位 | 6,976位 | 6,997位 | 1,034,515サイト |
| INポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| OUTポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| PVポイント | 316 | 372 | 336 | 274 | 286 | 212 | 276 | 2,072/週 |
| アウトドアブログ | 106位 | 108位 | 112位 | 112位 | 111位 | 113位 | 114位 | 13,488サイト |
| 夫婦で外遊び | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 68サイト |
| 夫婦キャンプ | 10位 | 10位 | 11位 | 10位 | 10位 | 10位 | 10位 | 165サイト |
| 登山 | 33位 | 33位 | 33位 | 34位 | 33位 | 33位 | 33位 | 2,434サイト |
【ベアフットラン】初心者がゼロシューズのサンダルで1年走って怪我と故障を乗り越えた
ゼロシューズのサンダルでベアフットランニングを1年継続してみました。脚の変化、怪我や故障を経て自分なりに掴んだトレーニングやストレッチ、走り方のコツを紹介します。
コスパ最高！キャンプで活躍する安いアルミコンテナおすすめ3選【1万5千円以下】
キャンプの収納におすすめなコスパ最高のアルミコンテナを紹介します。アルミコンテナは高価な物が多いですが、中には1万円を切る安い製品も！私のようなお小遣いキャンパーにもなんとか手が届きますよ。
キャンプの収納におすすめな黒色のアルミコンテナを紹介します。いかにもなシルバーのアルミコンテナもカッコいいですが、サイト全体の雰囲気を重視してシックなブラックも捨てがたいですよね。
2023年8月、長野県南佐久郡南牧村にある飯盛山に登ってきました。平沢峠(獅子岩)駐車場から往復2時間で八ヶ岳、南アルプスの展望を堪能できる歩きやすい山でした。我が家はベビーキャリアデビューでしたが、歩ける子どもと行くにも大変おすすめです。
子どもとの夏のアウトドアに欠かせないのが日焼け対策。アウトドアブランドからデザインや機能性に優れた帽子がたくさん発売されています。この記事では、人気ブランドからピックアップした赤ちゃんから幼児向けの帽子を紹介します。
【関東近郊】子連れ登山におすすめ！駐車場から30分で登頂できる山5選【眺望抜群】
関東近郊で駐車場から30分以内の子どもと登れる山(景色良し)を紹介します。子どもと一緒に山に行きたいけど、きつい登山はしたくないという方におすすめです。絶景も待っているので、親のリフレッシュにもなりますよ。
安心してキャンプを楽しむ！赤ちゃんにも使える虫よけアイテムの選び方！
赤ちゃんとキャンプに行くとき、大人と同じ虫よけを赤ちゃんにも使っていいのでしょうか。この記事では、キャンプにオススメの赤ちゃんにも安心して使える虫よけや殺虫剤や使い方を紹介します。
抱っこ紐で赤ちゃんと登山はできる？実際にやってわかった気を付けるポイントを紹介！
抱っこ紐で登山はできるのか、実際に生後2か月～8か月まで抱っこ紐で登山をして分かった気を付けるポイントを紹介します。リスクとベネフィットを理解して、赤ちゃんと山歩きを楽しんでみてはいかがでしょうか。
Vivobarefoot「プライマスライトIII」を街・山・ランで履いてみた！サイズ感や耐久性もレビュー
Vivobarefootの「Primus Lite III」を購入しました。サイズ感や耐久性、実際に数か月履いてみて感じた身体の変化、ランニングや登山で履いてみた感想を紹介します。
Vivobarefoot「プライマスライトIII」を街・山・ランで履いてみた！サイズ感や耐久性もレビュー
Vivobarefootの「Primus Lite III」を購入しました。サイズ感や耐久性、実際に数か月履いてみて感じた身体の変化、ランニングや登山で履いてみた感想を紹介します。
【いつまで使える？】ネオママイズム ベッドインベッドを卒業まで使ったレビュー！
育児用品で気になるのが「いつまで使えるか」。ネオママイズムのベッドインベッドを新生児から使用し、生後7か月で卒業しました。この記事では実際に7か月使用してわかった良い点・気になる点、卒業に至った経緯を紹介します。
【普段履きできる】ローカットトレッキングシューズ10選【レディース】
街履きも可能なレディース用ハイキングシューズ10選を紹介します。ローカット、私服にも合うデザイン、山を歩けるグリップ力のあるシューズを厳選しました。ハイカットのトレッキングシューズでは大袈裟な山、旅行先での急な山登り、キャンプなどのアウトドアなどで活躍すること間違いなしです。
【ハイキングシューズ】Salomon「Outpulse GORE-TEX」レビュー
Salomon「OUTPULSE GORE-TEX」をレビューします。OUTPULSEはトレランシューズとトレッキングシューズ両方の良さを併せ持つハイキングシューズとして最適解だったのではないかと思っています。購入を考えている方の参考になれば幸いです。
2023年2月上旬に神奈川県横須賀市にある大楠山を登りました。登りは前田橋コース、下りは大楠芦名口コースを利用しています。三浦半島最高峰の山ということで、アクセスが良く、歩きやすいコースが整備されています。子どもと一緒や初心者におすすめです。
【東京から広島へ】3か月の赤ちゃんと初めて車で長距離移動をしてみました
我が子が生後3か月のときに東京から広島へ車で帰省したときのことをポイントとともにレポートします。長距離移動が可能かどうかは赤ちゃんの個性によるところが大きいと思うので、一例として参考になれば幸いです。
低月齢の赤ちゃんと車で長距離移動をするときにおすすめのグッズを6つ紹介します。私たちは生後3か月の時と生後6か月のときに片道約800km、12時間近い移動をしました。どれも持っていて助かったグッズです。
【災害対策】非常食は何日分？どう備蓄する？アウトドア夫婦が非常食について改めて考えてみた
災害対策として非常食について改めて考えてみました。キャンプや登山をしているため、凝れまで非常時の必要備品は揃っていると思っていましたが、改めて学んだところ非常食が不十分だと気づきました。同じように大丈夫と考えている方、一度確認してみてはいかがでしょうか。
【抱っこ紐】エルゴ「オムニブリーズ」とラッキー「パワーサポートキャリア」比較してみた
LUCKEY industries(ラッキー工業株式会社)「POWER SUPPORT CARRIER(パワーサポートキャリア)」とergobaby(エルゴベビー)「OMNI Breeze(オムニブリーズ)」を比較しました。やっぱり抱っこ紐はオムニブリーズが良いのか、2倍近い価格差があるがそんなに違うのかという疑問について、2製品を比較しながら解決します。
【LUCKY industries】POWER SUPPORT CARRIER(パワーサポートキャリア)レビュー
LUCKY industries(ラッキー工業株式会社)の新生児から3歳まで使えるPOWER SUPPORT CARRIER(パワーサポートキャリア)の良い点、気になる点を約半年使用してみたのでレビューします。価格に見合った機能を有し、疲れにくい抱っこ紐です。有名どころと比べて情報が少ないと思うので参考になりましたら嬉しいです。
軽くて嵩張るキャンプ道具の運搬には大型トートバッグが便利です。肩にかけて運べば両手が空くので、子供と手をつないだり、他の荷物も同時に運べます。この記事では、大容量100リットル以上の大型トートバッグのおすすめを6つ紹介します。
「ブログリーダー」を活用して、TK&ハチさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
ゼロシューズのサンダルでベアフットランニングを1年継続してみました。脚の変化、怪我や故障を経て自分なりに掴んだトレーニングやストレッチ、走り方のコツを紹介します。
キャンプの収納におすすめなコスパ最高のアルミコンテナを紹介します。アルミコンテナは高価な物が多いですが、中には1万円を切る安い製品も！私のようなお小遣いキャンパーにもなんとか手が届きますよ。
キャンプの収納におすすめな黒色のアルミコンテナを紹介します。いかにもなシルバーのアルミコンテナもカッコいいですが、サイト全体の雰囲気を重視してシックなブラックも捨てがたいですよね。
2023年8月、長野県南佐久郡南牧村にある飯盛山に登ってきました。平沢峠(獅子岩)駐車場から往復2時間で八ヶ岳、南アルプスの展望を堪能できる歩きやすい山でした。我が家はベビーキャリアデビューでしたが、歩ける子どもと行くにも大変おすすめです。
子どもとの夏のアウトドアに欠かせないのが日焼け対策。アウトドアブランドからデザインや機能性に優れた帽子がたくさん発売されています。この記事では、人気ブランドからピックアップした赤ちゃんから幼児向けの帽子を紹介します。
関東近郊で駐車場から30分以内の子どもと登れる山(景色良し)を紹介します。子どもと一緒に山に行きたいけど、きつい登山はしたくないという方におすすめです。絶景も待っているので、親のリフレッシュにもなりますよ。
赤ちゃんとキャンプに行くとき、大人と同じ虫よけを赤ちゃんにも使っていいのでしょうか。この記事では、キャンプにオススメの赤ちゃんにも安心して使える虫よけや殺虫剤や使い方を紹介します。
抱っこ紐で登山はできるのか、実際に生後2か月～8か月まで抱っこ紐で登山をして分かった気を付けるポイントを紹介します。リスクとベネフィットを理解して、赤ちゃんと山歩きを楽しんでみてはいかがでしょうか。
Vivobarefootの「Primus Lite III」を購入しました。サイズ感や耐久性、実際に数か月履いてみて感じた身体の変化、ランニングや登山で履いてみた感想を紹介します。
Vivobarefootの「Primus Lite III」を購入しました。サイズ感や耐久性、実際に数か月履いてみて感じた身体の変化、ランニングや登山で履いてみた感想を紹介します。
育児用品で気になるのが「いつまで使えるか」。ネオママイズムのベッドインベッドを新生児から使用し、生後7か月で卒業しました。この記事では実際に7か月使用してわかった良い点・気になる点、卒業に至った経緯を紹介します。
街履きも可能なレディース用ハイキングシューズ10選を紹介します。ローカット、私服にも合うデザイン、山を歩けるグリップ力のあるシューズを厳選しました。ハイカットのトレッキングシューズでは大袈裟な山、旅行先での急な山登り、キャンプなどのアウトドアなどで活躍すること間違いなしです。
Salomon「OUTPULSE GORE-TEX」をレビューします。OUTPULSEはトレランシューズとトレッキングシューズ両方の良さを併せ持つハイキングシューズとして最適解だったのではないかと思っています。購入を考えている方の参考になれば幸いです。
2023年2月上旬に神奈川県横須賀市にある大楠山を登りました。登りは前田橋コース、下りは大楠芦名口コースを利用しています。三浦半島最高峰の山ということで、アクセスが良く、歩きやすいコースが整備されています。子どもと一緒や初心者におすすめです。
我が子が生後3か月のときに東京から広島へ車で帰省したときのことをポイントとともにレポートします。長距離移動が可能かどうかは赤ちゃんの個性によるところが大きいと思うので、一例として参考になれば幸いです。
低月齢の赤ちゃんと車で長距離移動をするときにおすすめのグッズを6つ紹介します。私たちは生後3か月の時と生後6か月のときに片道約800km、12時間近い移動をしました。どれも持っていて助かったグッズです。
災害対策として非常食について改めて考えてみました。キャンプや登山をしているため、凝れまで非常時の必要備品は揃っていると思っていましたが、改めて学んだところ非常食が不十分だと気づきました。同じように大丈夫と考えている方、一度確認してみてはいかがでしょうか。
LUCKEY industries(ラッキー工業株式会社)「POWER SUPPORT CARRIER(パワーサポートキャリア)」とergobaby(エルゴベビー)「OMNI Breeze(オムニブリーズ)」を比較しました。やっぱり抱っこ紐はオムニブリーズが良いのか、2倍近い価格差があるがそんなに違うのかという疑問について、2製品を比較しながら解決します。
LUCKY industries(ラッキー工業株式会社)の新生児から3歳まで使えるPOWER SUPPORT CARRIER(パワーサポートキャリア)の良い点、気になる点を約半年使用してみたのでレビューします。価格に見合った機能を有し、疲れにくい抱っこ紐です。有名どころと比べて情報が少ないと思うので参考になりましたら嬉しいです。
軽くて嵩張るキャンプ道具の運搬には大型トートバッグが便利です。肩にかけて運べば両手が空くので、子供と手をつないだり、他の荷物も同時に運べます。この記事では、大容量100リットル以上の大型トートバッグのおすすめを6つ紹介します。
Salomon「OUTPULSE GORE-TEX」をレビューします。OUTPULSEはトレランシューズとトレッキングシューズ両方の良さを併せ持つハイキングシューズとして最適解だったのではないかと思っています。購入を考えている方の参考になれば幸いです。
2023年2月上旬に神奈川県横須賀市にある大楠山を登りました。登りは前田橋コース、下りは大楠芦名口コースを利用しています。三浦半島最高峰の山ということで、アクセスが良く、歩きやすいコースが整備されています。子どもと一緒や初心者におすすめです。
我が子が生後3か月のときに東京から広島へ車で帰省したときのことをポイントとともにレポートします。長距離移動が可能かどうかは赤ちゃんの個性によるところが大きいと思うので、一例として参考になれば幸いです。
低月齢の赤ちゃんと車で長距離移動をするときにおすすめのグッズを6つ紹介します。私たちは生後3か月の時と生後6か月のときに片道約800km、12時間近い移動をしました。どれも持っていて助かったグッズです。
災害対策として非常食について改めて考えてみました。キャンプや登山をしているため、凝れまで非常時の必要備品は揃っていると思っていましたが、改めて学んだところ非常食が不十分だと気づきました。同じように大丈夫と考えている方、一度確認してみてはいかがでしょうか。
LUCKEY industries(ラッキー工業株式会社)「POWER SUPPORT CARRIER(パワーサポートキャリア)」とergobaby(エルゴベビー)「OMNI Breeze(オムニブリーズ)」を比較しました。やっぱり抱っこ紐はオムニブリーズが良いのか、2倍近い価格差があるがそんなに違うのかという疑問について、2製品を比較しながら解決します。
LUCKY industries(ラッキー工業株式会社)の新生児から3歳まで使えるPOWER SUPPORT CARRIER(パワーサポートキャリア)の良い点、気になる点を約半年使用してみたのでレビューします。価格に見合った機能を有し、疲れにくい抱っこ紐です。有名どころと比べて情報が少ないと思うので参考になりましたら嬉しいです。
軽くて嵩張るキャンプ道具の運搬には大型トートバッグが便利です。肩にかけて運べば両手が空くので、子供と手をつないだり、他の荷物も同時に運べます。この記事では、大容量100リットル以上の大型トートバッグのおすすめを6つ紹介します。
長期休暇になると赤ちゃん(0歳の乳児)を連れて車での旅行や帰省を計画する方が多いと思います。赤ちゃんと車で長距離移動をする際に、発達上問題はないのか、何か月からなら良いのか、何時間までの移動なら良いのかといった疑問を持ちます。文献を探し見解と長距離移動のポイントについて調べてみたことをまとめたので紹介します。
子どもがハイハイや歩行を始める前にテレビ周囲の安全対策を考えます。私たちはほとんど見なくなったテレビを思い切って処分し、シーリングライト付きプロジェクターであるAnker「nebula nova」を購入しました。買い替えて分かった子育て家庭にとってのメリット、デメリットについて紹介します。
2023年2月上旬に神奈川県横須賀市にある大楠山を登りました。登りは前田橋コース、下りは大楠芦名口コースを利用しています。三浦半島最高峰の山ということで、アクセスが良く、歩きやすいコースが整備されています。子どもと一緒や初心者におすすめです。
キャンプの準備に時間がかかるとキャンプへ行くのが億劫に感じてしまいます。この記事ではキャンプの準備を時短する方法を4つ紹介します。準備に時間がかかる要因は考えながら準備をすることです。物を最適化して準備を頭を使わずに行えば家を出るスピードが上がります。
ランニング初心者がXEROSHOES(ゼロシューズ)のZトレックというサンダルを履いてベアフットランニングに取り組んでいます。週2～3回程度 3か月続けてみて感じたこと、脚の変化などを紹介します。
出産祝いにキャンプ好き夫婦がもらって嬉しいアウトドアブランドのベビー服10選を紹介します。出産祝いなので出産後～1歳頃に着られることを想定して選びました。なかなか自分たちで買えないアウトドアブランド服。ギフトにおすすめなので是非参考にしてください。
キャンプ好き夫婦への出産祝いとしてアウトドアブランド別におすすめの小物10選を紹介します。自分ではなかなか買えないけどもらったら嬉しいもの、なるべく長く使えるものに厳選して選びました。キャンプやアウトドアをする夫婦への出産祝いに参考にしてみてください。
私たちが実践したキャンプの荷物を少なくするポイント9つを紹介します。キャンプにハマると段々道具が増えてきて、いつの間にか準備や片付けが面倒でキャンプへのハードルが高くなってしまいます。一度道具をミニマル化して、シンプルなキャンプを楽しんでみてはいかがでしょうか。
2022年4月上旬に栃木県茂木町のミツマタ群生地へ行きました。ハイキングも兼ねて、焼森山と鶏足山を縦走しています。4時間程度で周回でき、一面に咲くミツマタを見ることができ大満足です。同じルートを考えている方に参考になりましたら嬉しいです。
妊娠7か月のときに登った福島県の「一切経山」登山レポートです。合わせて「吾妻小富士」も登りました。妊娠中期終盤でお腹が大きくなっていたため行動時間3時間程度でちょうど良い運動量でした。歩きやすく、活火山の魅力が詰まったおすすめの山です。
妊娠6か月のときに登った鳥取県の「伯耆大山」登山レポートです。妊娠期としては標高差や行動時間の点からややきつめの山ですが、とてもきれいに整備されていたため楽しく歩くことができました。子どもや初心者の方でも登りやすい山なのでレポートが役立ったら嬉しいです。
妊娠中のリスクを理解して歩行ペースやカロリー不足に注意することで無理なく登山(ハイキング)を楽しむことができました。妊娠中の登山をしているときに私が気を付けていたこと4つを紹介します。
