日記 3月31日（金） リハビリセンター（OT）

今日の予定10時からリハビリセンター（OT）。9時35分出発を目指す。記録8時 起床。8時 朝食をとる。 歯磨き洗顔をする。9時 外出用の服に着替える。 途中…

日記 3月30日（木） 訪問リハビリ（PT）と病院でのリハビリ（ST）

3月30日（木）予定11時から訪問リハビリ（PT）14時から病院でのリハビリ（ST）9時 起床。 何故かスマートフォンに8時にセットしたアラームが作動せず、…

リハビリセンターを休んでから考えたこと

今日の朝昼兼用ご飯。父親が茹でてくれたそば。 一昨日、2月28日（火）精神的な不調でリハビリセンターを休んでから、これからの生活について、色々と考えています。…

日記3月29日（水） 訪問リハビリ（PT）

今日からしばらく母親が家をあけます。 ひとまず、一人暮らしの練習は時間の管理に集中することにしましたが、 母親今までやってくれていた分を考えると、より一層気…

日記 3月27日（月）と28日 訪問リハビリ（OT）とリハビリセンター（PT）

これを書いている3月28日（火）、熱はないのに身体が風邪のような感じになってしまって、火曜日のリハビリセンターを休ませてもらいました。 3月は一人暮らしの練…

一人暮らしの練習①自炊1.調理-10牛肉の中華炒め

一人暮らしの練習①自炊1.調理-10牛肉の中華炒め調理した日 3月26日（日） これも私の中華料理に対勝手なする想像ですが、中国の北と西の方（北京料理と四川…

一人暮らしの練習①自炊1.調理-9.羊肉の中華炒め

一人暮らしの練習として、羊肉の中華炒めと、牛肉の中華炒めを作りました。 まず、羊肉の方を記事にします。一人暮らしの練習①自炊1.調理-9羊肉の中華炒め・調理…

日記 3月26日（日） 特に予定のない日

今日 3月26日（日）の予定・特になし明日 3月27日（月）の予定・16時から訪問リハビリ（OT）今日の目標・洗濯をする。・夕食を作る。明日の目標・リハビリを…

3日記 月25日（土） 特に予定のない日

今日 3月25日（土）の予定・外出などの予定はなし明日 3月26日（日）の予定・外出の予定はなし。・洗濯をする。 今日の目標・夕食を作る。・日記をかく。・小説…

日記 3月24日（金） リハビリセンター（OT）

今日 3月24日（金）の予定・10時からリハビリセンター（OT）。 9時40分出発を目指す。明日 3月25日（土）の予定・特になし。今日の目標・着替えスケジュ…

日記 3月23日（木） 訪問リハビリ（PT）と病院でのリハビリ（ST）

昨日は、小説を書くことに夢中になってしまって、2時くらいまで起きていました。 夜更かししすぎたと思ったのですが、これを書いている時点（9時11分）で、全く眠…

3月22日（水） 訪問リハビリ（PT）

しゃっくりは、昨日の夕食後に一度止まって、寝る直前に、また始まりました。 その時は、睡眠薬を飲んでなんとか眠りました。 朝起きたとき、しゃっくりは止まってま…

3月21（火）特別な予定のない日（春分の日）

今日の朝方、起床前から、しゃっくりが止まりません。 息を限界まで吸ってから吐いたり、タバコをすったりすると、しばらく止まりましたか、時間が立つうちに、止まら…

日記 3月20日（月） 整形外科受診と訪問リハビリ（OT）

今日 3月20日（月）の予定・10時から札幌の整形外科受診。8時30分出発を目指す。・16時から訪問リハビリ（OT）明日 3月21日（火）の予定・10時からリ…

日記 3月19日（日） 特に予定のない日

今日 3月月19日（日）の予定・外出などの予定はなし・洗濯をする。・ブログに日記をまとめる。明日 3月月20日（月）の予定・10時から札幌の病院で整形外科受診…

日記 3月18日（土） 特に予定のない日

今日 3月18日（土）の予定・特になし明日 3月19（日）の予定・洗濯をする。今日の目標・ブログに日記をまとめる。・小説を書く。明日の目標・洗濯をする。・ブロ…

日記 3月17日（金）

ブログに日記をつけることにとても時間をとられてるので、今回からは、特別書く必要があると感じたことだけ詳しく書いて、普段通りのことは、簡単に書きます。 例えば…

日記 3月16日（木） 訪問リハビリ（PT）と病院でのリハビリ（ST）

今日 3月16日（木）の予定・11時から訪問リハビリ（PT）・14時から病院でのリハビリ（ST）明日 3月17日（金）の予定・10時からリハビリセンター（OT…

日記 3月15日 訪問リハビリ（PT）の日（実は泌尿器科受診の日）

今日-3月15日（水）の予定・1015時から訪問リハビリ（PT）。明日-3月16日（木）の予定・11時から訪問リハビリ（PT）・14時から市内の病院でリハビリ…

一人暮らしの練習を半月やって感じたこととこれからどうするか

3月から一人暮らしの練習を本格的に始めて感じたことと、今後どうしていきたいかを書きます。 はじめに、一人暮らしの練習をやってみて感じたことについて。 まず、…

一人暮らしの練習①自炊1.調理-8なると金時カレー

一人暮らしの練習として、3月12日（日）に、なると金時カレーを作りました。 なると金時が入ったカレーは、私が今書いている小説で、主人公たちが仲間との連帯感を…

3月14日（火） リハビリセンター（PT）

3月14日（火）の予定・10時からリハビリセンター（PT）。9時35分出発を目指す。明日の予定・10時15分から訪問リハビリ（PT）今日の目標・リハビリセンタ…

日記 3月13日（月） 訪問リハビリ（OT）

3月13日（月）の予定・16時から訪問リハビリ（OT）明日の予定・10時からリハビリセンター（PT）。 9時35分出発を目指す。今日の目標・リハビリの時間に遅…

3月12日（日） 通院、リハビリなどの予定のない日

3月12日（日）の予定・通院、リハビリなどの予定はなし。明日の予定・16時から訪問リハビリ（OT）目標・自分の衣服を洗濯する。・なると金時カレーを作る。・ブロ…

日記 3月11日（土）予定のない日

3月11日（土）今日の予定・なし明日の予定 ・なし。今日の目標。・自炊の練習をさせてもらう。（私が今書いている小説に登場する、なると金時の入ったカレーを作る）…

日記 3月10日（金） リハビリセンター（OT）

3月10日（金）の予金・10時からリハビリセンター（OT）9時35分出発を目指す。3月11日（土）の予定・特になし。3月9日（金）の目標・時間に遅れない。・リ…

日記 3月9日（木） 訪問リハビリ（PT）と病院でのリハビリ（ST）

3月9日（木）の予定・11時から訪問リハビリ（PT）・14時から病院でリハビリ（ST）明日3月10日（金）の予定・10時からリハビリセンター。9時35分出発を…

日記 3月8日（水） 訪問リハビリ（ST）

3月8日（水）の予定・10時15分から訪問リハビリ（PT）3月9日（木）の予定・11時から訪問リハビリ（PT）・14時から病院でリハビリ（ST）目標・訪問リハ…

一人暮らしの練習①自炊1.調理-7本格麻婆豆腐と普段飲みウイスキー④サントリー角

一人暮らしの練習①食事1.調理-8（調理-6は3月1日のホッケの煮付け、-7は2日のホッケのアラ汁です） 料理の練習として、昔からやってみたかった、本格麻婆豆…

日記 3月7日（火） リハビリセンター（PT）

3月7日（火）の予定・リハビリセンター（PT） 10時から16時まで。 9時40分出発を目指す明日の予定・10時15分 訪問リハビリ（PT）目標・リハビリセン…

日記 3月6日（月） 整形外科受診の日

3月6日（月）の予定・札幌の病院で整形外科受診。8時30分出発・16時から訪問リハビリ（OT）明日の予定10時からリハビリセンター。 9時40分出発を目指す。…

日記 3月5日（日）特に予定のない日

3月5日（日）今日の予定外出の予定はなし洗濯機を回す明日の予定札幌の整形外科受診 8時30分出発目標今日こそ小説を書き進める 3月に一人暮らしの予行練習を始め…

日記 3月4日 3月初めてのなにもない日

今日は、3月に日記をつけ始めて始めての、なんの予定もない日です。 現在の私の一週間のスケジュールを改めて紹介すると、土日は基本的に予定なし。 火曜日と金曜日…

日記 3月3日（金） リハビリセンターのひな祭り

3月3日（金）予定 10時から16時 リハビリセンター（ひな祭りの食事とイベントがある）目標 時間に遅れない。7時30分 起床 カーテンを開ける、布団を上げ…

日記 3月2日（木） PTとST

3月2日（木）予定 ・11時から訪問リハビリ（PT）。 ・14時から近くの病院でSTのリハビリ。目標時間に遅れない。記録7時30分 起床。スマートフォン、喫…

日記 3月1日

カウンセリングの先生が、今の私の生活の様子を知りたいとのことなので、3月1日分からの日記をつけます。 これは、3月の一人暮らしの予行練習の記録を残すという意…

3月は一人暮らしの予行練習

3月は、一人暮らしの予行練習として、なるべく両親の手を借りずに生活することにしました。 もちろん、リハビリセンター、病院への移動、買い物など、両親の手助けな…