現役薬剤師として、気になる健康情報や、サプリメント、健康雑学を提供。 根拠のない情報に惑わされず、確固たるエビデンスを基にした情報発信を心がけるブログです。 皆様の健康な明日のために!
ふるさと納税初心者必見!条件&方法 意外に知らないお得な使い方
ふるさと納税、節約初心者さんでもよく耳にすると思います。税金が控除されてなんかお得そうだし、やってみようかな~と調べてみると、あらゆる納税サイトが出てくるし、色々な情報が飛び交うし、なんか、今はいっか。と思う方も多いと思います。(特に僕のよ
【最新ポイ活情報】マイルポイントゲットでお得に旅行を!ポイ活陸マイラーの勧め
マイルポイントってご存じですか?あまり旅行をされない方や、出張族でもない方は細かいところまで知らないかもしれないです。僕自身も、節約を勉強するようになって、初めてマイルの奥深さを知りました。今回は、飛行機を使った旅行や、クレカで買い物したポ
ANA、JALマイルを使う方へ!それぞれの違いや注意点解説!
ANAやJALマイルを使うために頑張って貯めて!いざ!というときに、はて?どうやって使うのがお得なのか?と思うかもしれません。ここでは、陸マイラーとして日々情報収集に明け暮れている僕が、ANA、JALマイルの交換方法と特典航空券の注意につい
【2022年最新】モッピーでマイルも!ポイ活サイトモッピーがおすすめな3つの理由
ポイ活民には有名なモッピーこれでマイルを効率よく貯められることはご存じでしたか?その他にも、他社を寄せ付けない、モッピーならではの強みを3つ!用意してきたのでお付き合いください。このページを見ると、モッピーのこんなところがわかる!!モッピー
「2022年一押し」ポイ活初心者へ!月5桁収入のためのおすすめサイト3選!!
ポイ活!!と一言で言っても、検索するとたくさんのサイトに囲まれて、どれが良いのやら初心者にはさっぱりです。なので!!これから一緒に節約していく皆様のために調べて比べて!書いていきます。このブログを読むとコレがわかる!!おすすめポイ活サイトが
[薬剤師]睡眠に悩む全ての方へ 眠りに関するトリビア[涼茶]
どうも、夜中にトイレに起きると十中八九ベッドに足をぶつける薬剤師 涼茶です。皆さんは、毎日よく眠れているでしょうか。なかなか寝付けなかったり、反対に起きれなかったり。大切な日に限ってそうなるのが人間ですよね。今回は、そんな方々のために、睡眠
[薬剤師]お通じにお悩みの方へ「スッキリラ」北海道生まれの乳酸菌[機能性表示食品][涼茶]
便秘、下痢、これらの複合などなど、日々便通に悩まされる方はとても多いと思います。そんな中、今回紹介したい商品が北海道生まれの乳酸菌配合 スッキリラです。これはこんな方々に適した商品です。毎日、便秘や下痢に悩まされている。食事には気を付けてい
どうも、ここ最近で転職を果たした薬剤師涼茶です。今回は普段の商品紹介をおやすみして、実際僕がどのように転職をしたかそのときの注意点ってところを話していきます。その際に利用した転職サイトなおすすめのサイトなどを交えながら伝えていきます。転職を
[薬剤師]お肌が気になる全ての方へ「ORBISE DEFENCERA」[特定保健用食品][涼茶]
どうも、最近サプリメントの紹介よりも、発熱外来に疲弊してきている薬剤師涼茶です。コロナには皆様、気を付けましょう。さて、今回紹介するのは飲むセラミド ORBISE DEFENCERA です。おしゃれな名前ですねえ、外箱もおしゃれです。イ
どうも、薬剤師として日々、患者さんやお客様の健康相談を受けている涼茶です。このブログでは、生活で困っている様々な方向けにいろいろな商品を紹介してきました。今回はちょっと、人体にとって大切な 目 について、雑学?的なことを書いていこうと思いま
[薬剤師]体脂肪が気になる方向けサプリ ネイチャーシェイプ15000[機能性表示食品][涼茶]
どうも、最近機能性表示食品を探すことが癖になってきている薬剤師涼茶です。今回は、体脂肪が気になる方向けのサプリメントでございます。その名も ネイチャーシェイプ15000(脂肪を燃やしそうな赤にしてみました。) 画像をクリックすると公式ペー
[薬剤師]不眠対策!睡眠質改善サプリ3選!!機能性表示食品 [涼茶]
どうも。薬剤師涼茶です。突然ですが、皆さんはこんな悩みをお持ちではないですか?(ちょっと通販番組っぽいです。今回。)思ったように寝付けない。次の日大切な用があるのにいつまでも眠れない。たくさん眠ったはずなのに、しっかり目が覚めない。睡眠って
どうも!薬剤師涼茶です。ここでは、様々な眼のための情報をお伝えしていきます!!最近目がよく疲れる。ピントが合わせづらい感じがする。かすみ目、疲れ目、目の異物感 こんな症状がある方は是非参考にしてください。目を健康に保つ栄養群主に目を健康に保
[薬剤師]紫外線、疲れ目、眼精疲労対策 メラックスeye[機能性表示食品][涼茶]
若男女問わずスマホ、PCなどから多くの紫外線を浴びる時代。眼の疲れやカスミ、スマホの光で頭痛に悩んではいるものの、 ネットで調べてもたくさん情報があって何がいいのかわからないこういう人ってとっても多いと思います。僕も実際遅くまでスマホをいじ
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