【大阪市阿倍野区の整体・整骨院】 つらい肩こり、腰痛ならあべの橋もとや

【阿倍野筋4丁目】にある魚料理屋さん「お料理 さかなか」

阿倍野筋沿いにある「お料理さかなか」 阿倍野筋沿いにある「お料理さかなか」へ お昼ご飯のランチを食べにいきました。 院からも近所にありお昼時に行くとよく混んでいるようです。 平日の14時前。 午前診が終わってからの食事をしに行きましたが、それでもほぼ満席でした。 お店に入って手前のテーブルに3人で座り注文。 限定に弱い「鰹（かつお）たたき定食」を注文。 動いた後にはタンパク質とって、体のためにも必要なエネルギー補給。 しばらく待っているとできてきました。 美味しそう。 綺麗に盛り付けられた鰹。 塩やポン酢、醤油と好みで食べ比べ。 個人的には塩が好み。 満足できる鰹たたき定食でした。 ちなみに、ご飯も味噌汁もおかわりが1回できます。 これもありがたいサービスです。 阿倍野筋沿いでどこかで魚や定食屋さんを探している方はぜひ行ってみてください。 お料理 さかなか 住所：〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋4丁目12 営業時間：午前11時30分～14時30分 午後17時30分～23時30分 定休日：水曜日 電話番号：0661158698 

2025/05/30 17:00

ゴールデンウィーク（GW）のお知らせ

GWのお知らせ いつ […]

2025/04/25 19:09

【4月13日】2025大阪万博に地下鉄で行きシャトルバスで帰る初日

大阪万博にこれから行く方へ こんにちは。 2025年大阪万博が4月13日から10月13日（月）の半年間開催されます。 そして、今回4月13日（日）初日に行ってきたことで思ったことやご参考にしていただけたらと思いましたのでブログに書いていきます。 著作権上会場内に関しては全て万博のものとなるため写真を載せたいのですが、載せることができないため会場の外からの写真のみとなります。 あらかじめご了承ください。 【公式】大阪・関西万博の知的財産 地下鉄御堂筋線の本町駅から中央線へ乗り換えの際は ・梅田方面から本町駅（南）へ行く際は先頭車両へ ・天王寺方面から本町駅（北）へ行く際は後方車両（1号車）へ 中央線への乗り換えがスムーズです。 乗り換えに移動する時間も約4分ほどかかります。 また、中央線は万博開催期間中は2、3分に1本走るほど本数が増えているので乗り遅れてもまた次にすぐに来るので慌てなくても大丈夫です。 入場も事前予約制 万博に入場する際も予約制となります。 10時の予約をとり30分前に到着。 空港並みの手荷物検査を行い、ゲートを通過したのが10時30分でした。 その時の混雑状況もあると思いますが1時間前行動をするとスムーズに入りやすいかもしれません。 当日の持ち物として（晴れの日） ・モバイルバッテリー必須 （移動など基本はアプリで地図を見ることや当日パビリオンの予約などもスマホで行うため） ・チケットQRコードはこの日だけ待ち受けに（ゲートを通る際、パビリオンに入る際は必ず必要です。 その度にネットを開くのは面倒であり、印刷したものを持っていくか、待ち受けにすると楽でした） ・万が一万博会場内の地図が欲しい方はインフォメーションで1冊200円で販売しているようです。 雨の日 ・日程ずらせる方は避けた方がいいです。 ・ポンチョもしくは、折りたたみ傘、リュックならザックカバーもあった方がいいです。 ・正直リングの下は雨よけには向いていませんでした。 ・他にも野外のテントなどありますが濡れており座りにくいです。 今後改善されるかもしれませんが、2025年4月13日時点ではまだわかりません。 ・コモンズパビリオン（いくつかの国が建物内に入ったパビリオンがあります。ここは予約なしですが、気軽に入れるため雨宿りにも使われたりし

2025/04/15 17:09

【阿倍野の魚料理ランチ】Kitchen & Cafe KC（キッチン&カフェ ケーシー）で絶品ヘルシー定食

魚が食べたくなった「Kitchen & Cafe KC（キッチン&カフェ ケーシー）」さんへ 阿倍野区役所のすぐ近くにある「Kitchen & Cafe KC（キッチン&カフェ ケーシー）」さん。 お昼のランチを食べに行ってきました。 魚料理をメインにしたランチが楽しめるお店です。 もちろん唐揚げ定食やだし巻き卵定食など色々ありますが、 新鮮な魚を使った、体に優しい定食が味わえると評判です。 今回は、そんなKitchen & Cafe KC（キッチン&カフェ ケーシー）さんをご紹介します。 魚好き必見！こだわりのランチメニュー 玄関の入り口にマグロが置いてあり目に留まるインパクトがあります。 ランチは、毎日新鮮な魚を使った定食がおすすめで、焼き魚・煮魚・お刺身など、ヘルシーで満足感のあるメニューがそろっています。 魚以外のメニューもあるので気分に合わせて行くのもいいですね。 この日に注文させて頂いたのが、ブリのお造り定食 定食には、ごはん・味噌汁・小鉢・漬物付きで、栄養バランスもバッチリ。 季節に合った魚を食べられるので、行くたびに新しい味が楽しめるのが魅力です。 「今日はどんな魚かな？」とワクワクしながら訪れるのも楽しいですよ♪ 落ち着いた雰囲気の店内でゆったり食事 店内は、シンプルで落ち着いた空間となっており、カウンター席もあり、一人でも気軽に利用できます。 ランチタイムは地元の方々でにぎわうことが多いので、早めの来店がおすすめです！ 阿部野区役所付近で「ヘルシーで美味しい魚料理が食べたい！」という方は、ぜひ訪れてみてください♪ お店の情報 kitchen & Cafe KC 

2025/03/03 15:46

【毎年恒例】阿倍野区の年末名物！前川金属工業所の「大蔵ざらえ市」に行ってきた

阿倍野区の年末名物！前川金属工業所の「大蔵ざらえ市」に行ってみたいつも当院のブログをご覧くださりありがとうございます。今回は当院からも近くにあるお店のご紹介です。年末の楽しみって何ですか？おせち作り、大掃除、それとも忘年会？普段は店舗販売されていないお店ですが、年末だけに開催されるイベントがあります。前川金属工業所が開催する「大蔵ざらえ市」です。名前を聞いただけでもワクワクしませんか？気になったので、行ってみることにしました。 大蔵ざらえ市とは？前川金属工業所は、アルミ製品の製造で知られる老舗メーカー。その前川金属工業所さんが年末に倉庫を解放して行うのが、この「大蔵ざらえ市」です。いわゆる工場直売セールで、家庭で活躍する鍋やフライパン、やかんなどが超特別価格で販売されます。阿部野区に住んでいる方は超ラッキーイベントです。何がすごいって、売れ筋商品だけじゃなく、B級品などの訳あり品もあります。これはもう、宝探しのような楽しさ！掘り出し物を見つけるのが好きな人にはたまりません。 イベントの詳細情報 2024年の開催期間は12月26日（木）から28日（土）までの3日間。 時間は朝8時から夕方4時頃まで。 場所は前川金属工業所の倉庫です。 地下鉄谷町線阿倍野駅から徒歩約4分とアクセスも抜群。 当院に来ている方は知っている方もいると思います。 電車でも行きやすいので、遠方から訪れる人も少なくありません。 実際に行ってみた！ 12月28日（土）朝8時30分頃。 お店の前でちょうど準備中でした。 私も仕事前に立ち寄り何か欲しいものがあれば購入しようと思い伺いました。 お店の方も快く商品を見せていただき、さらには私のために少し早く中も見せてくれることになりました。 感謝です。 この「大蔵ざらえ市」、かなりの人気イベントなんです。 まず目に飛び込んでくるのは所狭しと並んだアルミ製品の山。 B級品の価格はわかりませんが、工場の中に売られている新品の商品も通常よりもかなりお得に描く事ができます。 お得ポイント 例えば、普段は3,000円以上するフライパンが1, 700円に。 ほとんどの方は使うで無かろうと思うが、飯盒炊爨（はんごうすいさん）はなんと500円。 少し傷があるようですが、正直見た目が気にならない人に

2024/12/31 09:23

年末年始のお知らせ

年末年始のお知らせ いつもご来院ありがとうございます。 年末年始のご案内をさせて頂きます。 12月31日（火）〜1月3日（金）休診 年末は30日（月曜日）午前診となりますが施術を行なっております。 年始は4日（土曜日）から通常通り施術を行なっております。 どうぞ宜しくお願い致します。

2024/12/29 15:58

【自走約260kビワイチ達成】昨年のリベンジ大阪から琵琶湖1周するビワイチ

今回の目次 前の日台風の影響で雨で道路冠水 淀川CRも所々水溜りと冠水 宇治川は走りやすい（1箇所除いて） 滋賀の手前で鹿 瀬戸の唐橋越えた頃から膝痛み出す。 膝の痛みでスピードでないが無事に1周する。 思ったよりも時間かかった為、電車で帰る 輪行する際バラしたら本当にばらけて、ネジ無くて壊れる こんにちは。 いつも当院のブログをご覧くださりありがとうございます。 今回は昨年のリベンジ。

2024/12/23 09:31

【石垣島】風と海と山を感じて！サイクリングで心も体もリフレッシュ

秋の石垣島旅行 いつも気ままなブログご覧くださりありがとうございます。 今回は、もとや先生が飛行機のpeach（ピーチ）のポイントがあるという事で、石垣島へ連れて行ってくれることになりました。 太っ腹なもとや先生には感謝しかないです。 そして、土曜日の仕事終わりから向かい初日はほぼ寝るだけ、日曜日を1日楽しみ、月曜日の朝には出発する2泊3日の石垣島旅行です。 初日は夕方から出発の為石垣島へ到着するのもほぼ夜。 2日目はもとや先生は釣り。 自分は石垣島本島サイクリングとプチ登山。 そして3日目は朝10時に石垣島空港から関西空港に向けて出発。 その為メインは2日目をどれだけ満喫することができるか。 出発前の予報天気は曇り時々晴れ。 雨さえ降らなければと思いました。 そして、初日。 石垣島空港へ無事に到着し外へ出るとなんと大阪よりも蒸し暑い。 10月中旬に行くと大阪よりも暑い。 石垣島最高気温32度、最低気温27度。 大阪最高気温28度、最低気温23度。 さすが、南国石垣島。 車で移動し、晩御飯を食べてから明日の準備をしてから就寝。 自分主観のブログとなりますので、もとや先生ファンの方はごめんなさい。 では、2日目からスタートです。 夜明けが遅い石垣島サイクリング 大阪と違って日の出が遅く7時前。 6時はまだ真っ暗で6時30分ごろからは明るくなり始める。 起床時刻は5時30分。 昨夜はよく眠れたので体調は良い。 朝食を食べたらすぐにサイクリングに行く予定にしたので朝起きてからもすぐに準備。 行く時の荷物から帰ってきた時の着替えまで用意して7時の朝食時間まで過ごす。 朝食はビュッフェ形式だから好きなものを取りつつ、15分ほどで食べて時間がもったいないので早速行く準備。

2024/11/10 09:07

【今話題】中央郵便局跡地にできたKITTE大阪に行ってみた

日曜日の午後を使ってキッテ こんにちは。 いつも当院のブログをご覧くださりありがとうございます。 日曜日の午前中は院で練習会と情報共有。 午後からの時間を使って久しぶりに梅田まで運動兼ねての自転車で向かいました。   残暑厳しい2024年 9月に入ってからも変わらず暑い。 途中用事で自転車屋さんに立ち寄り見物して、自転車ええなぁーって思いながら汗も落ち着いてから次の目的地。 梅田の貨物跡にできた芝生エリアとキッテを見に行く。 芝生エリアはJRの貨物跡に。

2024/10/28 18:51

【大阪市内某所】秘密基地にて（笑）

大阪市内某所秘密基地にて こんにちは。 ここは、大阪市内某所の秘密基地でございます。 月1回の日曜日。 本日もここで日頃の練習や患者さんのことについて話をしておりました。

2024/09/09 09:00

【朝活】茶臼山のてっぺん目指して！ウォーキング道

茶臼山でウォーキング 9月最初の土曜日。 天気は快晴。 朝の気温は少し下がり始めて27度と気持ちいいぐらいの気温。 朝7時30分に院に集合。 仕事前に元矢先生と約1時間のウォーキングへ。 目的地はてんしばの隣にある茶臼山。 そこまでは自転車で行き、中を歩く。 てんしばは90分無料の駐輪場もあるのでそこに駐輪。

2024/09/08 20:38

【令和の米騒動】下赤阪の棚田まで観光ライド

下赤阪の棚田まで観光ライド こんにちは。 いつも当院のブログをご覧くださりありがとうございます。 8月最後の日曜日。 朝から天候がややこしい予報で雨雲レーダーを見ながら雨だったら中止、降らなかったら決行と考えてなんとか出発時間は大丈夫だったので行きました。 残暑が厳しく日が昇ると暑いですが、運動して健康に元気よく過ごす為にも朝早くから向かうのが自分流です。 今回は超話題の令和の米騒動。 町のスーパーには米がない。 お盆を越えたぐらいからネット、テレビでも伝えています。 9月になれば新米も出始めるのでそれらまで持てば大丈夫と思いながら、調べているうちに見つかったのが、大阪でも見られる下赤阪の棚田でした。

2024/09/01 16:34

【宮古島旅行③】観光地じゃない！？宮古島の隠れた名所を巡る旅

宮古島3日目【最終日】も観光サイクリング 前日のサイクリングした疲れも感じず気持ちよく起きれました。 起床時刻4時半。 朝も少しだけ観光サイクリング行こうと思い起きました。 この日は宮古島の隠れた観光名所を見に行くことに。 まずは、サガリバナです。 聞いたことありますか？ 自分も宮古島へ行く際に調べていて知った花です。 サガリバナという花は石垣島と宮古島でしか見れない花で、しかもこの季節しか見ることのできない花が咲いてます。 サガリバナは夜に咲き朝に散る花。 一夜だけしか咲かない花で、朝に散ってしまう花を見に行こうと考えました。 天候を見るとまさかの雨が降りそう。 アプリで雨雲レーダー見るとなんとか走っている間は大丈夫そうで走りに行く。 と、 ホテルを出てしばらくすると突然のスコール。 宮古島の天気予報は当てにならないらしい。 大雨でしばらく待機。 宮古島では普通の事で10分程で止む雨。 蒸し暑さが急上昇。 その分雨上がりの青空はとてつもなく綺麗。 夜も綺麗だけど、朝見るサガリバナもまたいい それでもサガリバナを見に走りに行く。 距離にして4キロ。

2024/08/08 23:35

【宮古島旅行②】暑さと絶景の宮古島1周約170キロサイクリング

暑さと絶景の宮古島1周約170キロサイクリング 翌日は、朝5時半出発予定で4時に目が覚める。 天候確認すると晴れ気温33℃、湿度80%と昨日とほぼ同じ。 体調も回復して走れそう。 宮古島は大阪と違って日の出が遅い。 大阪は4時過ぎ頃になると明るになるのに宮古島はまだ真っ暗。 朝の5時30分で明るくなる頃。 準備していざ出発。 宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島を全て回る約170キロのコース。 宮古島の暑さと約一月ぶりに走るのが体にとってどうなるか。 でも完走目標は変えずに取り敢えずやってみよう。 自転車でも走れる橋 伊良部大橋3540メートル まずは伊良部大橋を目指します。 ホテル出発するも朝はまだ28℃ぐらいの中で湿度は80%で蒸しっとジメっとしている。 南国特有の暑さなのか。 久しぶりに走るのが気持ちいい。 たぶんこの感覚が変態の域に入っているのかもしれないが、本当に蒸し暑くても気持ちいい。

2024/08/04 16:17

【宮古島旅行①】宮古ブルーの美しさ。八重干瀬でハプニングdeシュノーケリング

梅雨明けの宮古島 いつも当院のブログをご覧くださりありがとうございます。 今回は、密かに半年以上前から計画していた宮古島旅行。 2024年6月29日（土曜日）〜2024年7月1日（月曜日）の2泊3日で行かせて頂いた梅雨明けの宮古島。 今回の旅は院長もとや先生とスタッフ福永の2人で行きました。 1日目は、八重干瀬でシュノーケリング。 2日目は、別行動でもとや先生は景色とマンゴー。 私福永は宮古島サイクリング（ミヤイチ）と景色。 3日目最終日の朝もサイクリングさせて頂き、合流してからお土産購入。 それぞれの目的に合わせて今回は旅をさせて頂きました。 スタッフ福永目線でのブログになりますが最後まで読んでいただけると嬉しいです。 また今後宮古島旅行へ行く際の参考になればまた嬉しいです。 宮古島旅行1日目八重干瀬でシュノーケリング まずは、1日目の宮古島での模様をお伝えさせて頂きます。 朝の関空飛行機は7時30分。

2024/07/28 14:53

【やっぱここでしょ】アワイチ（淡路島一周）じゃなくてタコイチ？

2024年5月2日ゴールデンウィーク初日 いつも当院のブログご覧くださりありがとうございます。 今回は5月2日（木）に淡路島一周通称アワイチをする為に出発するも、、、 まさか、 まさかの 走っている途中からの腰痛で残念する事となってしまうGW初日の始まりでした。 朝は3時30分スタート。 早起きは問題無し。 荷物抱えて、いざ出発。 あべのハルカス越えて、難波にくるとさすが眠らない街。 若い人沢山いる中、記念にグリコを撮る。 そこからまた北上してABC朝日放送へ。 この辺りから腰に違和感が。 人も車もまだ少ない時間帯なので走りやすい。

2024/05/12 16:36

15年目のスタートです。

15年目スタート お […]

2024/05/11 07:29

【日本一の激坂】といわれる暗峠の先にある「くらがりビレッジ」さんまでカフェライド

【日本一の激坂】カフェライドしにくらがりビレッジカフェさんへ こんにちは。 いつも当院のブログご覧くださりありがとうございます。 今回は4月最後の日曜日に日本一の坂道と言われる東大阪にある暗峠に行ってみました。 正直私の脚力では登れないとは思っておりましたが、2024年4月に新たにオープンしたお店があったので行ってみたいと思い挑戦かねて行く事に。 いつもは朝早くにでていくけど、お店の時間や阿倍野から行っても20キロほどの道のり。 坂は歩くとしても2時間あれば大丈夫と計算し8時頃スタート。 いつも100キロ前後走る事思うと気分的に楽で、まずは東大阪市を目指します。 8時頃もまだ走りやすく、鶴橋に向かいそこからは東に向かって走る。

2024/04/28 18:22

ゴールデンウィーク（GW）のお知らせ

GWのお知らせ いつ […]

2024/04/22 09:00

【桃源郷】滋賀県にあるミホミュージアムの桜とたぬきうどんを求めて

京都に入ったところからの走行ルート動画になります。 狸家分福うどん食べ終えてから大阪までの帰りのルートになります。 滋賀県にあるミホミュージアムへ いつも当院のブログをご覧くださりありがとうございます。 今回は大阪市内の桜は見ごろを終えつつある中、先生なら自転車で行けるのでは？とご来院くださる方が教えて頂いた場所。 それが、滋賀県にあるミホミュージアム。 個人的に行ってみたかったたぬきの置物の有名な信楽。 なるべく坂を少なく、走りやすい道を調べると行きは大阪から約90キロ。 帰りを信楽周りで帰ると約100キロを越すので四條畷の峠を越えて帰る道を選択し約80キロ。 大阪から自転車で往復約170キロ超える距離を走るのですが、上手い事2つの場所が近かったので行ってみることにしました。 ミホミュージアムや信楽の事や自転車で行ってみようと思う方の参考になれば嬉しいです。 早くに出発して早く帰るのが自分流 朝4時頃出発。 朝早くに出て、夕方ごろには帰りたいといつも思うのが私の性格。 その為朝は何時でも大丈夫。 反対に走るのが遅くなればなるほどストレスであり、行くことさえ躊躇してしまいます。 その為、今回も4時スタート。 今回の4時スタートの理由は、ミホミュージアムに9時ごろには着きたいという思いから逆算しての時間です。 個人的には1時間を20キロで走る計算。 行き先が40キロだったら2時間、100キロだったら5時間ぐらいと。 今回はまだ走ったことのない未開拓地と途中途中の坂で時間がいると思ったので5時間計算で動きました。 そして、出発してもまだ暗い阿倍野の朝。 さくら出会館まで目指します 行きはまず大川から毛馬閘門を目指し、淀川サイクリングロードを進んで石清水八幡があるさくら出会館に向かいます。 まだ日が明けてないサイクリングロードも暗いので注意しながら走らないといけないです。 歩いているの人もいますが、みんなが懐中電灯持っていると思うと大間違い。 自分は見えるから思って持っていない人もいるかもしれないです。 （実際に、懐中電灯無しで歩いている人おります。） さくら出会い館までまずは30キロ。 ひたすら信号の無い

2024/04/21 20:19

【世界遺産】桜を求めて春の高野山までサイクリング

桜を求めて春の高野山までサイクリング 2024年3月は雨も多く寒い日が続いた月でした。 今年は桜の開花時期も例年よりも少し遅れており3月の終わりでやっと咲き始めた頃。 大阪の桜はまだ早い。 調べると和歌山が咲き始めているとのこと。 ってことで、 行ってみたかった 和歌山にある高野山。 高野山へ行ってみようとなりました。 高野山の桜はまだ早いかもしれないけど、高野山まで走りにいくのは楽しそう。 まだ自転車では登った事もない山であり、行ってみたかったところでもあり、この季節だから是非行ってみたい。 そして、3月31日に決行しました。 朝早くに出発すると人も少なく気持ちよく走れる 朝は5時半出発。 体調も良く、準備も万端。 今回の大まかなルートは、 大和川→石川→河内長野→橋本→高野山へのルート。 約77キロコース。 さて、どうなるか？ 朝の気温は10℃ほど。 冬の事を思うとまだマシになり、昼間は22℃予想。 1日を通しての気温差が大きくあり、厚着も薄着も出来なくて難しい服の調整が必要。 自転車は走っている間は体も温まり今回の目的地が高野山でもあり暑くなること間違いなし。 春の格好で向かいます。 大和川を進みまずは柏原にあるリビエホールへ進む。 天気も良くて朝はまだサイクリストも少ないこの時間。 石川を下ると河内長野へ行きやすい 柏原へ到着したら次は石川を南下し河内長野へ向かいます。 走っていく道の桜はまだ早くてこれからって感じ。 途中にあったモモの花が綺麗で春を少し感じさせてくれました。 石川にもサイクリングロードがあるので河内長野へは道なりに進むと出てくるので走りやすいし、迷う事も少ない。 PLの塔もよく見えるところまでも来て、ここまできたかって思うほど。 河内長野へ到着したらここからが少し登り坂。 そして、さらに進むと出てくる紀見トンネル。 隣には紀見峠の山道。 初めて行く道だったのでトンネルではなく、峠越えをする事に。 きついのか、緩いのか、漕げないわけでもなく、しんどさはある。 無事に紀見峠を登り和歌山入り。 峠を登れば下り坂。 ひたすら降りていく道が気持ちいい。

2024/04/03 10:17

【浪速区】50年続く通天閣商店街にあるヤマザキサンロイヤルさんの幻のクリームパンに出会う

通天閣の商店街にある幻のクリームパン 通天閣の近所にパン屋さんがあるのはご存知でしょうか？ 知る人が知る50年つっけられているパン屋さんが通天閣商店街にあります。 大通りから中に入っているので見逃してしまいがちですが、パン屋さんがあるんです。 『ヤマザキサンロイヤル』さんをご紹介します。 幻のクリームパン 幻のクリームパンですが、私が午後に行った時にはすでに売り切れて、初日は購入できませんでした。 いつ買いにきたら購入できるかと伺うと、 午前中ならとの事で、午前中に再び参戦！ 幻のクリームパン 日を改めて午前中に行くとありました。 2個残ってました。 とりあえず確保して、あとはカレーパンもオススメされたので購入。 幻のクリームパンは、フワッとしたパンにクリームの甘さと合わさったパンです。 クリームがメチャクチャ濃厚ってわけでも無いが、甘くてパン口に甘さを残してくれるパン。 大きさは少し小ぶりなな為、私はもう一つ食べたくなるぐらいのサイズだが、地域密着と考えるとここに訪れる方の年齢層にも合わせたサイズ感なのかって勝手に思いました。 カレーパン カレーパンは、またサイズも良くてカレーもたっぷり。 冷めた状態でもカレーの美味しさが伝わるので、朝食、昼食にも良い。 カレーも辛くなくてパンもしっかりとした食感としっとりさとがあるのでとてもマッチしたおいしさがあります。 あと半分は軽くトーストしてあげると表面がカリッとしてまた、食感がよりカレーパンの良さを引き立てて美味しかったです。 価格も良心的 写真見てもらうとわかるのですが、価格も非常に良心的です。 手作りで懐かしい食べたくなるパンが色々と売られております。 地元の方に愛されている 地元の方が朝から買いに来るそうで、午前中には売り切れになってしまうようです。 地元の方に愛されて50年続けてこられているのもとてもすごい事だと思いました。 時代と共に商店街も変わりつつある中、パン屋に出会えて良かったです。 通天閣に行く事があれば、パン屋さん覗いてみてください。 運が良ければ幻のクリームパンに出会えるかもしれません。 その他のパンも良心的なお値段ですので、小腹が空いた時や食べ歩きにもいいと思

2024/03/17 15:06

【人生に一度】弾丸1泊2日の広島と愛媛を結ぶしまなみ海道旅

※途中GPSが飛んでしまっております。 申し訳ございません。 弾丸しまなみ海道サイクリング旅 今回の旅は初のしまなみ海道サイクリングです。 大阪から行きやすく新幹線で行く方法やフェリーを使う方法などとしまなみ海道への行く方法の選択肢が色々とあります。 自分も事前に調べてから今回は弾丸しまなみ海道サイクリングを楽しんできたので読んでいただけると嬉しいです。 また、人生で一度は行ってほしいと思う橋や景色に感動しました。 自分は弾丸でしたが、1泊2日で行くのが余裕もあってサイクリングが好きになるかもしれません。 今回は1月ということもあり、寒い時期だったこともあるのでサイクリストの方もそれほどいない為、より橋も走りやすく好きに写真を撮ることもできたのでそこも含めて色々とご紹介できればとおもいます。 では、今回の弾丸しまなみ海道サイクリング旅がご参考になれば嬉しいです。 ホテルみたいなオレンジフェリー 自宅を19時30分ごろ出発。 気分も準備も万全の体制です。 30分ほどあれば行く事ができる大阪港。 夜の道を自転車で走り問題なく大阪港フェリーターミナルに到着。 時刻は20時。 自分で手続きするフェリーは初めてですが、記入用紙に書いて切符が買えたらOK。 乗船できる時間は20時から。 受付を済ませて泊まる部屋はシングルプラン。 フェリーターミナルにサイクルラックがあるので安心して立てかけておけます。 初の輪行であり、輪行袋にいれてどうなるかも勉強のために手続き終えて自転車を輪行袋に詰め込み、いざ船内。 ※輪行とは、自転車を輪行袋という専用の袋に入れて鉄道やバスなどの交通機関を使用して目的地まで向かうサイクリングです。 出発時刻は22時。 到着予定は翌日の6時。 それまでは船内で自由行動。 事前に調べてたけど本当にホテルみたい。 部屋も鍵は付いてなくてもほぼ個室。 ※部屋の内側からは鍵をかける事ができます。 ※アメニティは無いので歯ブラシやタオルは購入するか持参です。 ゲームコーナー、授乳コーナー、大浴場、レンストラン。

2024/02/03 21:32

【年末】ダルマが有名な勝尾寺までサイクリング

箕面のダルマが有名な勝尾寺まで 2023年12月。 クリスマスの時期に朝から天気も良く季節的には寒いはずだがまだ朝は5℃と動き出すまでは寒くても動くと暖かくなる気温。 サイクリング日和？と思いつつ Googleマップで勝尾寺を検索し、東から登るルートを選択。 淀川を昇り万博公園に進んで勝尾寺を目指すルート。 勝尾寺は初めて行く所であり、箕面の紅葉はとても綺麗らしく、ハイキング、観光スポットとしても有名な所です。 また、サイクリングで行くヒルクライムにも適した所です。 ※ヒルクライムとは簡単に言うと自転車で峠や山など坂を登ることです。 関西には沢山の山があり沢山のサイクリストさんが登る山のひとつに勝尾寺があげられます。 他にも兵庫県といえば六甲山。 奈良といえば生駒山。 大阪といえば天保山。 などと登る山が沢山あります。 今回は勝尾寺のダルマをみたいのとヒルクライムに挑戦しようと行ってみました。 勝尾寺に足を運んでみようとキッカケになれば嬉しいです。 日の出と共に 朝7時出発。 朝は人も少なく白い息が外の冷たさを感じさせます。 天気も良くて走りやすく、淀川を目指します。

2024/01/30 19:14

【新年はやっぱり大阪七福神参り】2024年のスタートはココから

2024年も大阪七福神参り 2024年がスタートしました。 今年も当院をどうぞ宜しくお願い致します。 前日の大晦日の夜は家族で過ごしながらワイワイとカニ鍋を食べ、焼肉丼を食べ、年越しそばを食べるというなんとも贅沢な日を過ごさせて頂きました。 そんな中でも元旦の朝はどこへ行こうか考えながら最近では毎年同じ七福神めぐりが当たり前になり2024年はどうしようか考えて少し遠出も考えたのですが、家の用事などで七福神巡りをすることに決めました。 毎年同じですが、家族は寝ているので自分一人だけでのサイクリングです。 元旦を迎え家族で挨拶をしてからの就寝してからぐっすり寝て起きたら6時。 早速着替えて洗濯物畳んで、食器片付けてからの出発です。 氏神さんである阿部野王子神社へ 七福神が目的でありながら最初はやっぱり行かないといけない氏神さんへ。 阿倍王子神社へ。 到着時刻は6時45分。 ちらほら人はいますがスイスイと参拝させて頂きました。

2024/01/01 10:06

年末年始のお知らせ

年末年始のお知らせ いつもご来院ありがとうございます。 年末年始のご案内をさせて頂きます。 12月30日（土）〜1月4日（木）休診 年末は29日（金曜日）まで通常通り施術を行なっております。 年始は5日（金曜日）から通常通り施術を行なっております。 なお、8日（月曜日）は祝日となっておりますが通常通り施術を行なっております。 年末までまだまだ気合いれて施術しております。 年末年始のご予約が取りにくくなっております。 お身体のこと気になる方はお気軽にご連絡をお待ちしております。

2023/12/25 09:00

2023年の「お祭り」という名の大掃除が今年も開かれました。

2023年の「お祭り」という名の大掃除 おはようございます。 2023年12月も後半に入り、急激な寒波による気温変動。 そんな中、今年も当院にやってきた「お祭り」という名の院の年末大掃除。 天気も良くて掃除日和。 朝は、情報共有と技術練習。 やる事で見えてくる課題と発見。 これが楽しくて仕方ないくて明日から来られる方へのよりカラダへ提供していける事が嬉しいものです。 午後からはお祭り。 全て動かし足元から とにかく掃除場所が沢山あります。 やるとなれば、全てのものをあげて足元からキレイにしていきます。 待合室も全て動かして足元から拭き掃除。 物を動かすのは大変ですが、やっぱりやると気持ちのいいものです。 施術スペースも同じです。 マットから全て動かし、棚もどけて行うのが当院の大掃除。 やる事多いけどやった後の気分が違います。 日も暮れる18時ごろまで行い院の大掃除も終わりました。 そして、忘年会。 料理の写真撮ることも忘れるほど1年を振り返りながら反省したり、笑い合ったり。 それでも今年もよかったと言える年で来年はもっと伸びていこうと誓いあいました。 もっと行動して、変化して、当院に来てよかったという方を一人でも多くの方に喜んでいただける施術、院づくりをおこなってまじめに笑いの絶えない日本一の院にするという大きな目標を持ってこれからも邁進していきます。 2023年も残り約2週間 日々、ど真剣に施術しながらこのまま年末まで駆け抜けていきます。 腰痛、肩こりはもちろん、動くと痛い、歩けない、姿勢が気になる方、当院までお気軽にご連絡をください。 予約が取りづらい日もありますが、カラダの悩みを変えつつやりたい目標を一緒に叶えていきましょう。 最後までご覧くださりありがとうございます。 ↓は朝日が当院に入るので翌日の朝に撮りました。

2023/12/18 09:35

【奈良県明日香村おすすめランチ】石舞台古墳とMatsuyama Cafeさん

奈良県明日香村の石舞台古墳とMatsuyama Cafeさんでランチ旅 いつも当院のブログご覧くださりありがとうございます。 11月の終わりが近づく中、朝から夕方までの時間を利用してサイクリングです。 今回は、奈良観光と当院に来ている方が教えてくれたお店に行くことを目的としたサイクリング。 朝の冷たさ寒さが温まるまで大変な季節であり、運動するにはちょうど良い季節。 そんな秋らしい気候を楽しみつつ奈良観光、カフェのご参考になれば嬉しいです。   大和川サイクリングロードを走る 朝7時すぎに出発。 朝はまだ明るくなり始めてくる頃。 外も冷たくて、吐く息が暖かい。 奈良へ向かうにはいつものように大和川のサイクリングロードに向かうのが良い。 ひたすら走ってまずは大和川を目指します。 朝から走っている方もまだこの時間は少なく大和川をひたすら走りながら見えてくる柏原方面。 ここから165号線を進みながら明日香村へ。 165号線初めて走る道で不安感もありながら指定ルートを進んでいく。 今回はなんだか腰が痛くていつものサイクリングができない。 それでも休憩したくなるほどの痛みでもなく走れるほどの体の状態。 小学生の遠足以来の明日香村にある石舞台古墳を見に行く。 景色を眺めて大阪よりもさらに冷たさを感じながら明日香村を目指す。 知らない道は新鮮でどこ走っているかもよくわからないけど、標識を見て実感する。 紅葉が綺麗な橿原神宮 大和川を渡り始めて2時間後橿原神宮に到着。 ここが橿原神宮か。 一度は来たかった場所。 特に理由はないけど、まさか自分の足を使ってこれたのが嬉しかった。 まだ9時半ごろで参拝者も少ないけれど、七五三参りに来ている方もいました。 人が少ない時間に参拝する事ができてよかった。 橿原神宮を後にしてもう少し先にある明日香村にある石舞台古墳に向かいます。 景色の綺麗な石舞台古墳 石舞台古墳までは約5キロ。 南へ降りていき山を登っていくと見えてきます。 ここは、休憩所もあり、自転車を止めるラックもあって便利です。 自分も自転車を止めさせて頂きそこからちょっと歩いて石舞台古墳へ。 入場料300円。 小学生以来だがこんな雰囲気だった

2023/12/05 15:40

秋を楽しめ！奈良県明日香村の石舞台古墳とMatsuyama Cafeさんでランチ

奈良県明日香村の石舞台古墳とMatsuyama Cafeさんでランチ旅 いつも当院のブログご覧くださりありがとうございます。 11月の終わりが近づく中、朝から夕方までの時間を利用してサイクリングです。 今回は、奈良観光と当院に来ている方が教えてくれたお店に行くことを目的としたサイクリング。 朝の冷たさ寒さが温まるまで大変な季節であり、運動するにはちょうど良い季節。 そんな秋らしい気候を楽しみつつ奈良観光、カフェのご参考になれば嬉しいです。   大和川サイクリングロードを走る 朝7時すぎに出発。 朝はまだ明るくなり始めてくる頃。 外も冷たくて、吐く息が暖かい。 奈良へ向かうにはいつものように大和川のサイクリングロードに向かうのが良い。 ひたすら走ってまずは大和川を目指します。 朝から走っている方もまだこの時間は少なく大和川をひたすら走りながら見えてくる柏原方面。 ここから165号線を進みながら明日香村へ。 165号線初めて走る道で不安感もありながら指定ルートを進んでいく。 今回はなんだか腰が痛くていつものサイクリングができない。 それでも休憩したくなるほどの痛みでもなく走れるほどの体の状態。 小学生の遠足以来の明日香村にある石舞台古墳を見に行く。 景色を眺めて大阪よりもさらに冷たさを感じながら明日香村を目指す。 知らない道は新鮮でどこ走っているかもよくわからないけど、標識を見て実感する。 紅葉が綺麗な橿原神宮 大和川を渡り始めて2時間後橿原神宮に到着。 ここが橿原神宮か。 一度は来たかった場所。 特に理由はないけど、まさか自分の足を使ってこれたのが嬉しかった。 まだ9時半ごろで参拝者も少ないけれど、七五三参りに来ている方もいました。 人が少ない時間に参拝する事ができてよかった。 橿原神宮を後にしてもう少し先にある明日香村にある石舞台古墳に向かいます。 景色の綺麗な石舞台古墳 石舞台古墳までは約5キロ。 南へ降りていき山を登っていくと見えてきます。 ここは、休憩所もあり、自転車を止めるラックもあって便利です。 自分も自転車を止めさせて頂きそこからちょっと歩いて石舞台古墳へ。 入場料300円。 小学生以来だがこんな雰囲気だった

2023/12/05 15:40

水の都大阪の無料渡船8つ周る旅＋南海食堂

大阪にある無料渡船8つ周る旅 こんにちは。 いつも当院のブログご覧くださりありがとうございます。 今回は大阪にある無料渡船をご存知でしょうか？ 水の都大阪に流れる河を渡るのに便利な渡船がなんと8つもあります。 その渡船を全て渡ってみようと思ったのが始まり。 時間の使い方が贅沢なようで、渡船を巡る事で見えてくるもの。 大阪にいてちょっとしたプチ観光もできるこの渡船を今回自転車で巡る旅をご紹介します。 大阪の無料渡船は8つ ルートはUSJからスタートするか大正にある落合渡船場からスタートするのがうまいこと回れるルート。 個人的には大正からスタートしゴールをUSJにするのがいいと思いました。 それを上手いこと1周回っていくためには、大正からスタート。 本当は阿倍野からスタートするのが楽だが、うまく回る事ができないため一度大正まで走る。 久しぶりに行く大正。 11月も3分の1が終わり先日の雨の影響から本格的に冷え始めた日曜日。 朝は寒いけど、走れば暑い。 変わらず長シャツ一枚で走らないと蒸れるほどの暑さ。 あべのハルカスへいき、通天閣を通って難波からの大正入り。 落合上渡船場 渡船場にちょうど時刻は8時前。 出発時刻は基本15分に1本。 時間的にちょうどいい感じ。 目と鼻の先に渡してくれるのだがなんとなく船に乗るのはいいものだ。 乗船時間わすが1分ほど。 あっという間の渡船時間。 次の渡船場を目指す。 落合下渡船場 自転車で約3分。 大正と西成を繋ぐ渡船。 待っている間は冷たい風が吹くもののまだ体は暖かい。 こんな時は暖かいコーヒーなど飲んで船の時間も待ちたい気分。 時刻は8時15分 渡船時間なり先程の同じ様に乗り1分で大正へ。 次は眼鏡橋の下にある渡船場へ。 千本松渡船場

2023/12/05 09:05

【220キロ】ビワイチならずとも初、琵琶湖の南湖サイクリングとラ・コリーナ近江八幡のクラブハリエ

初、滋賀県の琵琶湖まで 当院のブログご覧くださりありがとうございます。 2023年11月4日に初めてとなる滋賀県へサイクリングしにいきました。 勢いだけならビワイチと呼ばれる琵琶湖1周をしたい勢いで行ったのですが、今回はできず。 しかし、自身初となる1日200キロと滋賀県まで行けた事に満足しております。 観光を含めてサイクリングや滋賀県（琵琶湖周辺）の事を書かせて頂きます。 参考になると嬉しいです。 ビワイチとは？ ビワイチとは、琵琶湖を1周する事です。 一応自転車で行くことが言われているみたいです。 琵琶湖大橋を分けて北湖（ほっこ、こほく）南湖（なんこ、こなん）となっており琵琶湖1周約200キロを走る事をいいます。 また、11月3日はビワイチの日としても言われており、スタンプラリーや各方面で楽しめる様になっております。 では、本題に戻って。

2023/11/08 18:57

【大阪平野】地獄と極楽の楽しみと学びを体験できる全興寺

【大阪平野】地獄と極楽の楽しみと学びを体験できる全興寺 こんにちは。 いつも当院のブログをご覧下さりありがとうございます。 今回は、平野にある全興寺で子供は怖い？楽しめる？お寺に行ってきました。 前々から知っていたのですが、休みをきっかけに子供と一緒に行く事で子供も私も改めて学びを得ることができました。 阿倍野からも遠い場所ではなく気軽に行けるお寺です。 今回は、地獄と極楽を体験できるお寺として全興寺をご紹介します。 ご参考になると嬉しいです。 院から見ても5キロほどで、子供と一緒に自転車で向かいました。 自転車で30分ほど走るのはしんどいかなってどうかなって思いましたが後で聞くと少ししんどいぐらいで大丈夫だったようです。 朝は8時30分過ぎに出発。 秋の気配か朝は半袖で動くと寒く感じるほど気候が変わり自転車で走るのもちょうどいいぐらい。 子供のペースに合わせて走り無事に全興寺さんに到着。 到着してすぐに目に飛び込んでくるこの看板。 鬼の看板があるので間違いなく着いたとわかります。 この全興寺さんは入り口が北門と西門の2つあります。 私たちは西門から入り自転車を停めさせて頂きました。 境内をくぐり入るなり見えてくるこの地獄堂。 右手にある案内を読むとお参りの仕方と料金についてです。 まずは受付で「地獄通行手形」を購入します。 料金は100円 ※5歳以下は無料 有効期限無く持っていると一生使える手形らしいです。 では、早速体験スタート。 地獄堂へ行く前に本堂に手を合わせに行きます。 天気も良くて静かで落ちつた雰囲気で気持ちがいい。 通行手形を地獄堂の前にあるQRコードを読み込ませて体験の始まりです。 地獄への門が開き目に飛び込んでくるのがエンマ大王。 銅鑼を叩いくと映像が流れます。 小さい部屋の中で約6分ほどの映像をみて学びます。 子供もある程度真剣に聞いているような。 大人の私はなぜかある程度知っている内容。 それでも改めて真剣に耳を傾けました。 映像が終わると次に行くのが 地獄の窯の音が聴こえる石へ。 息子が頭を突っ込み何が聞こえてくる

2023/10/10 23:58

価格改定についてのご案内

2023年10月吉日 […]

2023/10/01 00:00

【観光おすすめ5選】大阪発！加太と友ヶ島で楽しむ絶景とグルメ旅

大阪から加太と友ヶ島へ究極の体力試しの旅 最初にいきなり動画が流れましたがご覧下さりありがとうございます。 気ままですが当院のブログをご覧下さりありがとうございます。 加太を訪れた場所おすすめ5選ご紹介します。 9月になってもまだまだ暑い日が続く中、和歌山の加太へ行ってきました。 目的地は友ヶ島。 ここは歴史的建造物が今も残っているのを20代の頃から知っておりましたがなかなか行く機会もなく今回時間ができた事、私個人的な趣味であるサイクリングで関西日帰り旅の一つとして和歌山加太へ行く事にしてみました。 今までサイクリングで和歌山へ行く方法がいまいちわからず、山を越えていくには体力が必要なイメージ。 基本的には日帰りで行くのが今の目標でもありやってみたいことでもあり和歌山へ行く事がありませんでした。 そして、調べてみるとJR和歌山や南海和歌山方面から攻めると大変そうだが加太方面からだとまだましのように思えるって事で調べてみました。 うまい事道がつながっておりいく事が可能です。 しかも海沿いを走っていくのでロケーションも最高です。 このブログでは和歌山の加太の魅力をご紹介するため和歌山までのアクセス方法は電車や車などもあるのでご覧になられる方に加太へ行ってみたいと思ってくださると嬉しいです。 朝4時スタート 朝4時に出発。 理由は自分の足だと3時間30分ほどかかると予想。 そして、友ヶ島へ行く船の第1便に乗るには先着順で、連休という事もあり混雑しているかもと思う事。 この日加太、友ヶ島で過ごすための日程予定をなるべく狂わしたくない為にもまずは第1便の船に乗る事でした。 夏用に日が昇るのは少しずつ遅く4時に阿倍野を出発しても真っ暗。 大和川、堺東、浜寺公園と進んで行ってもまだ暗い。 しかもなぜか蒸し暑くて汗が良く出る。 5時過ぎこの日は岸和田ではだんじり祭りがおこなわれている日。 提灯が綺麗です。 そして、岸和田城へ着くころ外も明るくなり始めます。 りんくうを超えてここからは未知の世界。 Googleマップにみさき公園方面をセットして進んでいきます。 出発してから2時間45分ごろみさき公園に到着。 なつかしく子供の頃に連れてきてもらった場所ですが今は閉園。 散歩ができるようで、行ってみたかったですが船の時間の事も気になるので次の機会にしました。 ここからまた

2023/09/17 19:16

大阪から加太と友ヶ島へ究極の体力試しの旅

大阪から加太と友ヶ島へ究極の体力試しの旅 いきなりでしたが、最初に動画をご覧下さりありがとうございます。 気ままですが当院のブログをご覧下さりありがとうございます。 9月になってもまだまだ暑い日が続く中、和歌山の加太へ行ってきました。 目的地は友ヶ島。 ここは歴史的建造物が今も残っているのを20代の頃から知っておりましたがなかなか行く機会もなく今回時間ができた事、私個人的な趣味であるサイクリングで関西日帰り旅の一つとして和歌山加太へ行く事にしてみました。 今までサイクリングで和歌山へ行く方法がいまいちわからず、山を越えていくには体力が必要なイメージ。 基本的には日帰りで行くのが今の目標でもありやってみたいことでもあり和歌山へ行く事がありませんでした。 そして、調べてみるとJR和歌山や南海和歌山方面から攻めると大変そうだが加太方面からだとまだましのように思えるって事で調べてみました。 うまい事道がつながっておりいく事が可能です。 しかも海沿いを走っていくのでロケーションも最高です。 このブログでは和歌山の加太の魅力をご紹介するため和歌山までのアクセス方法は電車や車などもあるのでご覧になられる方に加太へ行ってみたいと思ってくださると嬉しいです。 朝4時スタート 朝4時に出発。 理由は自分の足だと3時間30分ほどかかると予想。 そして、友ヶ島へ行く船の第1便に乗るには先着順で、連休という事もあり混雑しているかもと思う事。 この日加太、友ヶ島で過ごすための日程予定をなるべく狂わしたくない為にもまずは第1便の船に乗る事でした。 夏用に日が昇るのは少しずつ遅く4時に阿倍野を出発しても真っ暗。 大和川、堺東、浜寺公園と進んで行ってもまだ暗い。 しかもなぜか蒸し暑くて汗が良く出る。 5時過ぎこの日は岸和田ではだんじり祭りがおこなわれている日。 提灯が綺麗です。 そして、岸和田城へ着くころ外も明るくなり始めます。 りんくうを超えてここからは未知の世界。 Googleマップにみさき公園方面をセットして進んでいきます。 出発してから2時間45分ごろみさき公園に到着。 なつかしく子供の頃に連れてきてもらった場所ですが今は閉園。 散歩ができるようで、行ってみたかったですが船の時間の事も気になるので次の機会にしました。 ここからまたGoogleマップで752号線を走り深日港方面に

2023/09/17 19:16

神秘！服部天神宮の足の神様で奇跡体験と服部緑地まで夏サイクリング

神秘！奇跡体験と服部緑地まで夏サイクリング まだまだ暑い8月中旬の日曜日。カラダ動かそうと朝7時から服部緑地までサイクリングしてきました。 服部緑地に行くまでにたまたま見つけた神社かパワースポットに奇跡の出会いと服部緑地の夏の気持ちよさをご紹介していきます。 院からは、Googleマップを使ってほぼ一直線に進むと着くとルート。 距離は約20キロでちょうど朝から出発して午前中に家に戻るのにちょうどいい距離。 昼間は暑いので午前中だけの服部緑地までのサイクリングです。 いつものあべのハルカスを北上して走りながら中央公会堂へ向かいました。 このレトロな外観はいつみても綺麗ですね。 福島方面へ向かって十三大橋を渡って服部緑地周辺へ。 後から知ったのは新御堂も自転車で走れる事。車でしか走れないと思っていたので、今回は十三大橋を渡りました。 足の神様！服部天神へ 自転車だから急に立ち寄る事もできて、景色も楽しめる。今回のサイクリングで出会ったのは足の神様とも言われている服部天神宮へ立ち寄りました。 ここでの出会いは本当に素晴らしいものでした。 この日は新しい靴を履いた事もあり、十三を越えたあたりで足の裏が痛くなり始める。 このまま走りながら服部緑地へ到着してからも歩けるかなって思いながら見つけたのが服部天神宮。 足の神様！？ まさに今！って感じで立ち寄ることにしました。 境内のそばに大きな下駄があり中には自転車を止めて境内の中をお参りさせて頂きました。 歩くと足が痛くて少し引きずるほど痛む。 そして、写真を撮りたくなるようなスポットまで。 神社の裏手に行くとこのようなものを発見。 靴を脱いでお祈りする事ができる場所がやってみようと。 靴を脱ぎ家紋がある所に座ります。 そのまま足の痛みが取れるようにとお願いします。 そして、しばらく境内の中を見ているうちに足の痛みがなくなってくる。 すごい！！ 境内を出る頃にはほとんど痛みがない。 足を引きずるほどの痛みがなくなっているなんて。 立ち寄って良かったと思えるほどです。 さすが足の神様。 このままモートン病になっていたかも。 モートン病 モートン病の原因は、足の指の間の神経に

2023/08/20 14:40

夏の猛暑に枚岡神社までサイクリング&ハイキングで巡る感動の風景！

夏の猛暑に枚岡神社までサイクリング&ハイキングで巡る感動の風景！ いつも当院のブログをご覧くださりありがとうございます。 2023年の夏は暑い。 暑くて、40度を超える地域も出ているようです。 ちなみに40度を超える呼び方が酷暑日。 猛暑日を超えて酷暑日。 恐ろしくて仕方がありませんが、そんな中8月6日（日曜日）の休みの朝を利用して枚岡神社までサイクリングとハイキングをしてきた模様をお伝えさせて頂き、登山やハイキング、サイクリングや観光などで行ってみたいと思う方へ参考になれば幸いです。 夏のサイクリング冒険 冒頭でも述べましたが今年の夏は特に暑い。 朝7時に出発しましたが、朝から気持ちいいよりも暑い日差し。 間違いなく焼ける暑さ。 早速自転車で枚岡神社まで向かうのではなく、ルート的には鶴橋まで行ってからの東大阪へ向かうルートでもあり夏だし行ってみようと思ったのが玉造にある陸軍墓地。 ここも魅力的な場所でもあります。 サイクリングだから車よりも自分の足で向かうことでの運動にもなり、健康のためにも良く、阿倍野から枚岡神社までは車で行っても電車で行ってもかかる時間はあまり変わらないという事実。 ただ、往復する体力が必要なだけです。 今回は夏のサイクリング、ハイキングのために用意したものを書かせて頂きます。 スポーツドリンク500mlを3本のうち1本は冷凍したもの（コンビニで手に入れれます） 食べのも（梅おにぎり塩分と傷みにくくするため） 着替え、タオル（汗が噴き出るほどでるのであればいい） 傷テープ（念の為） 最低限これぐらいはあってもいいのかと思いました。 特に今回は夏の暑さもあり水分補給は何度もしました。 信号待ち、ハイキング途中、立ち止まれる場所場所では迷わずに飲むようにしました。 その度に噴き出る汗がたまらなく気持ち悪いのではなく気持ちいいのですが、絶え間なく汗がでるので水ではなくスポーツドリンクをお勧めします。 まず、向かう先は玉造の陸軍墓地へ 2023年を迎え戦後78年になります。 玉造の陸軍墓地は明治4年（1871年）に日本で最初に設置された軍用墓地になります。 自分のご先祖様の墓地があるわけでもないですが、過去の歴史を知り実際に目で見ることで感じることがあります。 久し

2023/08/10 14:10

【大阪松屋町】花火問屋での購入術とおすすめ組み合わせをご紹介

松屋町といえれば問屋街。花火問屋での購入術とおすすめ組み合わせをご紹介 当院のブログをご覧下さりありがとうございます。 2023年8月2日は午前診の為午後からはお休みとなりました。 8月に入ってからというもの、変わらず暑くて熱中症の危険を伴うほどの暑さが続いておりますので、体調管理を行うようにしましょう。 特に、こまめに水分を摂取するや日陰を選んで歩く、建物の中を通って行く。 などなど工夫を行いこの暑い夏を乗り越えていきましょう。 それでは、今回は大阪中央区松屋町。 大阪では有名な問屋街。 午後の休みを利用して花火を買いに行きました。 もし、松屋町で花火を購入した事が無い方のお役に立てれば嬉しいと思います。 それでは、早速ご紹介します。 松屋町（まつやまち、まっちゃまち）？ ところで、このブログを読まれた方は松屋町のなんて読まれますか？ 「まっちゃまち」は愛称です。 正確には「まつやまち」で、地下鉄の駅名も「まつやまち」です。 この辺りを通る松屋町筋という通り沿いに、おもちゃ、人形、駄菓子などの問屋が多く「まっちゃまち」と呼ばれています。 その為、どっちが間違いでもなくどっちも正解かもしれません。 そして、毎年花火をする時にはいつもお世話になるのがこちらのお店。 大阪メトロ長堀鶴見緑地線松屋町駅①番出口徒歩1分にある増村人形店3号館さんです。 駅からも近くてとても親切にして頂いた思い出があり今も利用させてもらっております。 増村人形店3号館を毎年利用する上で購入術 お店で購入する際にどんな花火がいいかわからない場合は気軽にお店の方へ聞くことができます。 5000円分の打ち上げメインで欲しい 3000円分手持ち花火を多くしてほしい 1万円で3人4人楽しみたい などうまく花火を組み合わせてくれて親切にしていただけます。 どうしても聞くのが恥ずかしいや自分で選びたい方もじっくりと選ぶのも大丈夫ですし、便利なセット売りも置いてあります。 私は大体毎年、打ち上げ花火のセット、噴出花火のセット、手持ち花火のセットと好みの花火をいくつか購入させてもらっています。 個人的におすすめの花火 打ち上げ花火なら飛び魚。 この花火は打ち上げ花火をしてもいい場所で行う際には必ず購入してい

2023/08/03 19:23

2023年7月27日（木）夏の風物詩、阿倍王子神社の夏祭りに魅せられて

こんばんは。 7月も […]

2023/07/27 22:47

【夏の兵庫県明石】明石には子供も大人も楽しめるアサヒ飲料工場見学と明石市立天文科学館と夏の海

【夏の兵庫県明石】明石には子供も大人も楽しめるアサヒ飲料工場見学と明石市立天文科学館と夏の海 夏になりましたね。 梅雨はまだ明けてはいませんが、暑くて、暑くて、体がおかしくなりそうな夏の暑さを感じさせる2023年の7月。 3連休の真ん中の7月16日（日）に仕事も休みになる為家族で明石まで行く計画を立てました。 このブログでは、子供も大人も学べる体験、癒しをテーマにお届けできればとおもます。 今回行った先は兵庫県明石。 アサヒ飲料明石工場の工場見学 明石市立天文科学館 明石海峡大橋を眺める海とスーパー銭湯龍の湯 ここへ足を運び丸一日を過ごした模様をお伝えさせて頂きます。 興味ある方は是非足を運んでみてください。 アサヒ飲料明石工場の工場見学 アサヒ飲料の工場見学ここは先着の予約制となる工場見学。 ホームページから予約をすることで見学が可能となります。 私は2週間前に予約を取りましたが、上手いこと行けば1週間前でも取れる可能性があるかもしれません。 工場見学にかかる時間は約90分。 アサヒ飲料の歴史を学び、工場生産ラインを見せてもらい、試飲させて頂けて、なんとお土産もいただける。 そんな素晴らしい内容の工場見学です。 大阪から明石まで高速を使えば約1時間弱で行くことができます。 遠いようで、渋滞さえなければ結構すぐ行けます。 当日の予約は朝9時30分が一番最初の時間。 3連休ともあり渋滞のことも考えて7時30分ごろに出発しました。 道は空いているものの3号神戸線に合流するところなどは案の定車線変更などで渋滞。 後は明石海峡大橋方面へ行く方の所で渋滞しました。 時間は余裕があるほど速く着き9時前には工場へ到着。 警備員さんに案内されて指定先の駐車場で時間まで車で待機しながらみんなでワクワクしながら待っていました。 思ったよりも速くついても案内をしてくれたので助かりました。 一応、9時30分スタートで10分前に到着してもらうアナウンスでしたが、速くついて対応してくれました。 さすがアサヒ飲料。 明石工場見学の思わず写真も撮りました。 中に入ると昔使われていた三ツ矢サイダーの機械が並べられており時代を感じさせながら勉強させてもらいました。

2023/07/17 08:33

練習会後の打ち合わせに行った先はCORAL KITCHEN at cove（ コーラルキッチンアットコーヴ）さんへ

打ち合わせに行った先 […]

2023/06/21 21:55

【ミャクミャクさまを発見】阿部野ベルタとてんしばにいた！

阿部野ベルタとてんしばにいるミャクミャクさま こんにちは。 大阪万博のマスコットキャラクターのミャクミャク。 このマンホールが大阪の各地にあるというのを知りました。 しかも天王寺のてんしばにあるという話を聞いて早速見に行きました。 場所など詳しく載せておきますので、興味ある方は実物を当院から近くにありますので見に行ってみてはいかがでしょうか？ では、まずはてんしばから。 てんしばにいるミャクミャク 天王寺ロバートさんのすぐそばの道路にあります。 反対側を見ればJR天王寺もMIOもハルカスも見えます。 初めはこの情報をしたのでここに見に行こうと思って行ったのですが、なんと院からすぐ近くにあるあべのベルタのそばにもありました。 普通のマンホールではなく、赤と青が目立っていたのですぐにわかりました。 あべのベルタのミャクミャク あべのベルタのミャクミャクはこの辺りです。 特別なマンホールなのですぐに見つけることができます。 マンホールファンの方、いつもと違うマンホールを見てみたいと思う方、ミャクミャクマンホール探している方など是非みに行ってみてください。 ところで、ミャクミャクって何？ ミャクミャクって何？ 細胞と水がひとつになったことで生まれた、ふしぎな生き物。その正体は不明。 赤い部分は「細胞」で、分かれたり、増えたりする。 青い部分は「清い水」で、流れる様に形を変えることができる。 なりたい自分を探して、いろんな形に姿を変えているようで、人間をまねた姿が、今の姿。 但し、姿を変えすぎて、元の形を忘れてしまうことがある。 外に出て、太陽の光をあびることが元気の源。雨の日も大好きで、雨を体に取り込むことが出来る。 開幕前から自分のことを皆さんに知ってもらい、2025年に開催される大阪・関西万博で多くの人に会えることを夢見ています。

2023/06/20 21:19

4月29日（土）関西初の天王寺MIOにオープンしたカービィカフェに行ってみた

4月29日（土）関西 […]

2023/05/16 12:28

14年目を迎えることができました

おかげさまで、あべの […]

2023/05/10 16:14

【ドア交換】勢いよく開閉する院のドアが優しく閉まる扉に成功

4月も下旬に入りまし […]

2023/04/21 13:46

国鉄福知山線廃線跡までサイクリングとハイキングしてからの宝塚SAへ行く90キロの道のりと24000歩の旅

国鉄福知山線廃線跡ま […]

2023/04/10 00:01

久しぶりのサイクリング目指すは有馬温泉と名塩SA !?と国鉄福知山線跡へ行く

サイクリング目指すは […]

2023/03/20 00:02

大阪城の梅林が綺麗とカラダが変わる声

おはようございます。 […]

2023/03/18 10:41

【2023年3月13日以降】当院におけるマスクについてのお知らせ

2023年3月13日 […]

2023/03/13 10:10

【阿倍野】キューズモールの地下1階に売っているチョコリングは別格の美味しさを提供するHeart Bread ANTIQUE/Love Sweets ANTIQUE（ハートブレッドアンティークラブスイーツアンティーク）さん

あべのキューズモール […]

2023/03/08 07:51

【お好み焼き】あべちかにあるお好み焼き屋さん『あべとん』へ行く

あべちかにあるお好み […]

2023/03/05 21:32

打ち合わせは富山料理「きときと」さんで行う

仕事終わりに打ち合わせ こんばんは。 先日午前診で一度院を閉めて用事を済ませた後にもう一度合流。 仕事場メンバーでの打ち合わせです。 日頃ゆっくりと話す機会も少なく、このような時にしかできない話などを共有してより良いものをご提供するべく打ち合わせをしました。 場所は心斎橋。 久しぶりに行きました。 最近は行く機会も減りましたが、やっぱり人が多いです。 阿倍野も多いですが、心斎橋はまた違いますね。 心斎橋にある富山料理「きときと」さんへ 打ち合わせ場所は心斎橋にある富山料理が食べさせてもらえる「きときと」さんで行いました。 当院に来られている方からのご紹介でいかせて頂きました。 時刻は18時。 自分達が一番最初のお客さんだったので写真も撮らせて頂きました。 こじんまりとした雰囲気でいい感じのお店。 カウンターもあり、座席もあります。 自分達は4人で行かせて頂いたのでテーブル席で食事を頂きました。 出てくる料理すべてが美味しく頂きました。 魚が特に美味しくてお刺身も良し、焼き魚も良し。 満足させていただきました。 肝心の打ち合わせは、、、 みんな食べることに夢中になり、会話は弾むものの深い内容は話さずワイワイとさせて頂きました。 場所を変えて、喫茶店で あまりにも食べることと日頃の話とで、深ーーーい内容はできてなかったので場所を変えて喫茶店で行うことにしました。 食後の後のコーヒーも美味しい。 そして、大事な内容を話しては共有し、もっとどうしていくべきかも話し合い今後に繋げるように変えていく話ができました。 久しぶりに集まってしっかりと話すことができてよかったです。 あとは、これを実践していくのみ。 また、明日からが楽しみだ。 ご覧いただきありがとうございます。 富山料理 きときと 所在地： 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3丁目1−16 日宝ラッキービル 電話： 06-6244-8776 営業時間 17:30～22:30(LO22:00) 定休日：日曜・祝日 食べログ：https://tabelog.com/osaka/A2701/A270201/27007779

2023/02/16 20:40

食べログパン部門全国NO.1に選ばれたパン屋さん【ル・シュクレ・クール】

全国NO.1に選ばれたパン屋さん【ル・シュクレ・クール】 先日北区へ用事があり、待ち合わせ時間にも余裕があった為、ル・シュクレ・クールさんのパンが食べたくて行きました。 ここのパン屋さんは、食べログパン部門で全国NO.1に選ばれるすごいパン屋さんです。 実は、過去に一度食べたパンが個人的に好きでまた食べたくて売っていたら買おうと思いました。 そのパンは【ショソン・オ・ポム】という名のパンです。 このパンすごく美味しくて、ぜひこのブログきっかけで見て頂いた方にもぜひ一度は食べてみてほしいほどのパンです。 ショソン・オ・ポム 【ショソン・オ・ポム】 このフォルム。 焼き加減。 生地の感じからもサクサクを連想させ、美味しいのは間違いなし。 中にはりんごが入っております。 もう食べるとたまらない美味しさで、ここのパンに出会えてよかったと思いました。 最後に 全国のパン部門NO.1のパン屋さんのパンをぜひ食べてみてください。 聞く話では、昼頃には写真の通りにパンは沢山並んでおりますが夕方ごろにはほとんどない為14時ごろまで行くのをお勧めします。 この写真は13時ごろに許可をもらって撮らせて頂きました。 お店紹介 所在施設: 新ダイビル 所在地：〒530-0004 大阪府大阪市北区堂島浜1丁目2−1 新ダイビル 1F 営業時間：水曜日～日曜日 午前10時～午後7時

2023/02/15 20:38

【幻？】超高級魚ビワマスを院長から頂きました。

超高級魚ビワマスを頂きました 先日、院長から幻とも言われるまだあまり知られているようで知られていない高級魚ビワマスを頂きました。 ビワマスって知っておりますか？？ 琵琶湖に住んでいるマスです。 とても脂がのっており鮭のように橙色の身をしています。 その高級魚を釣りに行かれて、釣れたのをお裾分けして頂きました。 あまりまだ知られていない 鮭のように身が綺麗で、脂がすごく包丁がギトギトになるほどの魚です。 処理する際にも包丁の柄でウロコを取りましたが、簡単に取れてくれます。 少しでもウロコが飛ばないように水を流しながらやりましたが、綺麗に取れます。 お腹を開けて身を見ると綺麗な紅いオレンジ。 鮭よりも濃く、脂が違う。 包丁がスベスベになって切れにくくなるほど脂がのっております。 背骨のところにある骨も骨抜き（ピンセット）で抜きました。 これ一つを行うか行わないかで食べた時に口当たりが違います。 面倒ですが、子供たちにも食べてもらいたので手で骨を確認して抜きます。 半身はお刺身にしました。 オレンジよりも赤が強いオレンジ。 この理由はエビなどを食べる為により高級らしいです。 残りの半身はシャケフレークを作って贅沢にもビワマスおにぎりを作りました。 それを暖かいお出汁とかけて家族でいただきました。 脂ののりがすごくて、美味しい。 大トロに当たる部分は特に脂がすごい。 背中側も身がしっかりとしており、刺身で食べるとたまらない美味しさでした。 子供たちもパクパク食べてくれるほど美味しかったようです。 なかなかお目にかかることのない魚ですが、ぜひ一度食べる機会がある方は食べてみてください。 今はまだ知られているようで、知られていない為に今がチャンスかも知れません。 院長から頂いたビワマス。 これは人生で一度は食べてほしい魚です。

2023/02/11 20:36

【厄除けの神様】1400年の歴史あるあびこ観音へ仕事前に行ってみると

1400年の歴史ある […]

2023/02/04 20:12

【阿倍野から奈良】話題の富雄丸山古墳が見たくてサイクリング旅

2023年1月今話題 […]

2023/01/31 00:12

急性症状が多発

こんばんは。 202 […]

2023/01/20 20:11

【必需品】この季節だけでなく、オールシーズン必要なカイロ

当院でオールシーズン […]

2022/12/14 19:50

クリスマスパン頂きました

こんばんは。 本日も […]

2022/11/16 07:51

いい天気だったので、いつも早く家をでて気持ちの良い風にあたる

おはようございます。 […]

2022/11/12 09:15

ストレッチや運動を取り入れてより動きやすくしていきせんか。

こんばんは。 本日も […]

2022/11/07 22:08

10月も残り1週間

こんばんは。 本日も […]

2022/10/24 22:00

夜にバッタが現れる。そんな秋の夜

こんばんは。 日が暮 […]

2022/10/12 19:42

一日の終わりには湯舟に浸かり、疲れをとって良い睡眠をとって予防して行きましょう

こんばんは。 本日も […]

2022/10/06 21:00

動ける体があるから

こんばんは。 本日も […]

2022/10/05 23:03

当たってほしくない予言

こんばんは。 10月 […]

2022/10/03 22:34

歩かないから歩く機会をここで行う

こんばんは。 本日も […]

2022/09/29 21:46

朝起きた時の気分が良かったので、少し早めに家を出て四天王寺にお参りへ

おはようございます。 […]

2022/09/28 15:49

子供を連れてきても安心して施術を受けて頂けます

こんばんは。 本日も […]

2022/09/27 22:53

まだまだ昼間は暑い9月の最終週。

こんばんは。 本日も […]

2022/09/27 00:10

ぎっくり腰、ぎっくり背中、寝違えにご注意してください

嫌な予感 おはようご […]

2022/09/22 09:00

22日まで交通規制されるので、ご来院の際はご注意を。

こんばんは。 本日も […]

2022/09/16 23:44

9月も半分が終わる

こんばんは。 本日も […]

2022/09/15 22:17

ながーく横に伸びていくモンステラ

こんばんは。 本日も […]

2022/09/14 21:30

日が暮れるのが早くなりましたね。

こんばんは。 本日も […]

2022/09/13 21:56

再び暑くなっておりますが、冷えすぎないようにしてください。

こんばんは。 本日も […]

2022/09/12 22:59

涼しくなる季節にご注意を

こんばんは。 朝も涼 […]

2022/09/08 20:51

打ち合わせの場所は六甲

こんばんは。 本日は […]

2022/09/07 23:20

台風の影響をほとんど受けなくて良かった

こんばんは。 本日も […]

2022/09/06 23:30

今週のお知らせ

こんばんは。 本日も […]

2022/09/05 23:46

仕事終わりからの腕磨き

こんばんは。 今日も […]

2022/09/02 23:59

9月のスタートです

こんばんは。 9月が […]

2022/09/01 22:12

【近鉄あべのハルカス】行われていた肉と魚の素敵な1週間に出店していた「BURGER FUJINO」をいただく

近鉄あべのハルカスで […]

2022/08/31 21:42

【消毒と換気】当院が行っていることについて

こんばんは。 お体の […]

2022/08/30 20:11

【改めて書きます】国家資格者をちゃんと持っております

国家資格を持っており […]

2022/08/29 19:24

【お着換えどうぞ】更衣室を完備しておりますので安心して着替えられます。

8月最後の金曜日と授 […]

2022/08/26 17:35

【足を組みにくくするクッション】MOGUは最高に良い

足を組みやすい人にあ […]

2022/08/25 17:38

本日8月24日（水）は、午前診となります。

本日は午前診となりま […]

2022/08/24 09:00

【枯れることを知らない】10年以上経った今でも元気な観葉植物ゴムの木

10年以上経った今で […]

2022/08/23 14:56

【院の休日】ミエレ（miele)淡路牛プレミアムグルメバーガーを食べながらミーティング

休日の過ごし方 おは […]

2022/08/22 18:09

【谷町線阿倍野駅④番出口すぐ】院の近くにあるセブンイレブン

院の近くにあるセブン […]

2022/08/19 17:28

当院ブログの本格的に開始します

当院のブログであんな […]

2022/08/18 17:27

エアコンなどで冷えすぎておりませんか？

おはようございます。 […]

2022/08/06 09:00

夏季休暇のお知らせ

おはようございます。 […]

2022/08/03 09:00

2022年8月2日の大阪の気温は36度

おはようございます。 […]

2022/08/02 12:44

ストレッチと運動療法を始めました

当院では、体の状態に […]

2022/08/01 15:46

コロナウイルスでの院内からのお願い

来院される際はマスク着用と院内に設置しております。アルコール消毒液を必ずご使用のほどよろしくお願いします。

2020/11/01 10:00

ホームページをリニューアルしました

この度、当院ホームページをリニューアルいたしました。

2020/10/16 14:23

「あべの橋もとや」に院名が変わりました

この度、当院は10月1日よりあべの橋もとやに院名を変更させて頂きました。この治療をしていて本当に良かったと日々思っています。

2020/10/12 16:31