札幌もここ数日25℃を超えてきて、暑い日が続いています。 試験の結果 先日受けた試験の結果が出て、無事合格していました！ 自己採点では、合格点が取れていたので大丈夫だとは思っていましたが、これで一安心です。 ですがまたすぐ次の試験があるので、ゆっくりはしていられませんが…。 今回、10年振りくらいに試験のためのちゃんとした勉強というものをしましたが、良くも悪くも手の抜き方が分かったよ...

先月末に定期通院に行った際に、久しぶりにTSHレセプター抗体の量も検査してみることになりました。 このTSHレセプター抗体の量が基準値になれば、バセドウ病は寛解の方向に進めます。 採血をして、後日検査結果を聞きに行きました。 現在のTSHレセプター抗体は1.6でした。 基準値が2.0未満なので基準値内でした！ ちなみに前回検査したのは2年前で、その時はまだ9.5もありました。 初診時には28.6もあ...

今日、資格試験がありました。 自己採点では、合格点は取れていると思います。 試験なんて、本当に久しぶりだったので緊張しました。 終わったら街をぶらぶら見て帰ろうかと思ったのですが、どっと疲れが出てしまい、試験が終わった後はすぐ帰宅して寝ていました。 微熱もあったので、本当に体は疲れていたのだと思います。 夏にもう一つ試験があるので、また勉強の日々ですが、一週間くらいはゆっくりし...

仕事でやることがなくて、暇過ぎます…。 私が出来る仕事が無いだけで、他の方は業務をしていますが、それでも私がいる部署はのんびりな感じです。 時期的に閑散期なのでしょうか。 隣の部署は忙しそうなのですが… やることがないので、上司に許可を取って自己学習&資格試験の勉強をしています。 勉強が進むのでありがたいのですが、他の部署が忙しそうにしているのにいいのかな、と思ったり。 ...

4月の水道光熱費です。 5月分も後日アップしたいです。 ●電気：2,291円（57kWh）↑ ●水道：2,442円→ ●ガス合計：13,856円↓ （ガス：9,713円、7.2㎥） （灯油：4,143円、25.8ℓ） 電気代、3月分より使用量は少ないのに金額が上がっていました。単価が上がっていますね。 電気はほくでんのエネとくポイントプランBにしています。 毎月、ポイントを貰えるプランで、貯まったポイントはスーパーやドラッグスト...

集計が遅れていますが、3月14日〜4月14日までの収支をまとめました。 3月分なので、近い内に4月分もまとめたいです。 【収入】 ●給料（銀行振込額）：192,375円 【支出】 ●家賃：42,730円 ●電気：2,277円 ●ガス：15,247円（今月引落：16,417円） ●水道：今月はなし ●通信費：8,218円 ●食費：37,475円 ●外食費：2,900円 ●日用品費：1,188円 ●美容・衣服費：14,179円 ●交通費：10,500円 ●娯楽費：34,762円 ●...

資格試験が近づいてきているので、勉強時間を増やしているのですが、なかなか進みません。 GWは少し勉強しましたが、この土日はあまり進みませんでした…。 焦りはあるのですが、合格点数分だけ取れればいいし、大丈夫でしょうという楽観的な気持ちもあります…。 試験日まで過去問をひたすら解いて、勉強していきたいです。 ...

毎年この時期になると、花粉症のような症状が出ます。 主に目の痒みなのですが、今年は割と症状が軽い&時期が遅めです。 毎年のことなので、市販のアレルギー目薬で凌いでいます。 それとは別に最近悩んでいるのが顔の痒みと赤みです。 特に額なのですが、髪の生え際付近が所々赤くまだらになっていて、痒みがあります。 調べたら、脂漏生皮膚炎の症状が近かったです。 たぶん原因は食生活かな…...

随分と間が空いてしまいましたが、 家計集計も少しずつ載せていきたいです。 ●電気：2,277円（59kWh）↑ ●水道：今月はなし ●ガス合計：15,247円↓ （ガス：9,278円、6.5㎥） （灯油：5,969円、35.7ℓ） 3月分の水道光熱費です。 灯油代は前回より少し下がっています。 5月現在はもう灯油ストーブを使ってはいませんが、まだ少しこたつを使う日があります。 中山峠では、先日雪も降っていたみたいで...

4月に入って、体も心もなんだか疲れてしまい、しばらくブログをお休みしていました。 とにかく気力がなくて、時間に引き摺られながらやっと生活している感じでした。 ようやく気力が回復してきましたし、今日から5月なので、またブログを再開しようと思います。 ...

気づいたら今年も4分の1が終わってしまいました。早いですね。 だいぶ雪は溶けてきましたが、まだ寒い日がありますね。積もりはしませんが、雪がちらつく時もあって、まだ春は遠そうです。 なんだかやる気がなくて、休日も家でぼーっとしてしまいます。 試験もあるので勉強しなくちゃ…。 4月からは色々忙しくなりそうです。 ...

なんだかここ最近は、無自覚にピリピリして生きていたように思います。 気持ちに余裕がないというか、気持ちが荒んでいるというか…。 勝つか負けるか、みたいな気持ちになっていました。 全ての人は敵、というか、ライバルみたいに感じていました。 自分のこと、家族のこと、仕事のこと、色々あって心の余裕がなくなっていたのかもしれません。 もっと優しく生きたいな、と思います。 人にも、...

遅くなりましたが、2月14日〜3月13日までの収支をまとめました。 【収入】 ●給料（銀行振込額）：192,075円 ●ポイント他：3,500円 【支出】 ●家賃：42,730円 ●電気：2,181円 ●ガス：16,417円（今月引落：20,414円） ●水道：4,224円 ●通信費：8,267円 ●食費：39,353円 ●外食費：2,345円 ●日用品費：6,835円 ●美容・衣服費：35,894円 ●交通費：13,410円 ●娯楽費：35,016円 ●交際費：5,109円 ●医療費：877円...

毎日、カフェオレを飲むのが習慣になっています。 口寂しい時や、甘いものが欲しい時についつい飲んでしまいます。 ブラックコーヒーならまだ良いのでしょうが、カフェオレだとカロリーが気になります…。 体重や、健康が気になるので、回数を減らそうかと考え中です。 良い習慣は続かないのに、良くない習慣はやめられないです。 ...

元々片頭痛持ちなのですが、最近頭痛が毎日あります。 痛みの原因は生理だったり、低気圧だったり、疲れだったりで色々ですが、基本的に毎日痛いので薬も頻繁に飲んでしまいます。 本当は体に悪いのでしょうが、飲まないと痛みで気持ち悪くなってしまい、仕事が手につかなくなります。 偶発頭痛のような、強烈な痛みではありませんが中々辛いです。 また、頭痛薬の飲み過ぎで起こる頭痛もあるようです。 ...

●電気：2,181円（56kWh）↓ ●水道：4,224円 ●ガス合計：16,417円↓ （ガス：9,462円、6.7㎥） （灯油：6,955円、41.6ℓ） だいぶ遅くなりましたが、2月の水道光熱費をアップします。 電気代もガス代も、先月より下がっていたので良かったです。 ガス代は、灯油代が先月より下がりました。 先月は、お正月休みでずっと家に居たのでストーブを稼働していましたが、今回は遊びや用事で家に居る事が少なかった為、使...

今日は最高気温が5℃と、暖かい日でした。 来週は2桁まで気温が上がるみたいです。 もうこれ以上雪は降らないでほしい…。 休日の過ごし方 今週末は、用事で出掛けたりしてバタバタしていました。 休日は基本的に家に引き篭もって1人で過ごしていたいので、休日に予定が入ると疲れが取れません…。 1人で出掛けるのならまだ良いのですが、誰かと会うだけで、それが遊びでも、私の中では休んだ事になりません。 ...

仕事で、よくExcelを使うのですが、最近Excelを勉強したいなと思うようになりました。 入力したものをソートして集計したり、リストを作ってプルダウンで選択出来るようにしたり、調べながらですが関数を少し使ったりしています。 たぶん、一般的には「Excelを使える」と言えるレベルだと思うのですが、今までちゃんと勉強したことはなかったので、もっとExcelの機能を使いこなしたいです。 ...

週末は、風が強かったのでどこにも行かず家に居ました。 出かけるとお金を使うので、外出しないのが1番の節約かもしれません。 テキストが覚えられない 資格試験の勉強をやっていますが、全然進みません…。 時間がなかったり、疲れたりして勉強しない日もあるし、テキストを読んでも全然頭に入りません…。 体の老いは感じていたけれど、脳の衰えを初めて感じたかも…。 学生時代や、20代の時と比べるからかも...

肌トラブル 元々敏感肌というのもあって、顔の肌トラブルは常にあるのですが、最近特に悩んでいるのが鼻の脇の乾燥です。 1週間ほど前から鼻の脇がすごく乾燥する様になって、痒みが出るようになってしまいました。 最近スキンケアで変えたのは洗顔フォームだったので、違うものに変えて様子を見ています。 これで良くなればいいですが…。 腕が痛い これは今の職場になってからなのですが、時々...