ダイエット中の主婦のリアルすぎる食事記録です💖振り返りも出来るし、昨日結構食べたから今日は抑えめにしよう！！とか気を付けることが出来るので、レコーディングダイエットは多少なりとも効果はありそう🎶今週はランチで2回外食しました。外食はカロリーが高いので、なるべくランチにしようと計画中！
ダイエットのモチベーションを上げるために、今の自分の姿を加工アプリで痩身加工してみました🎶骨格から違うモデルさんに憧れてそこを目指すよりも、自分の身体から余分なお肉を削ぎ取ったもののほうが実現可能だし、諦められなくなるのでお勧めです💗早く加工後の体になりたい～
ケノンを使った自宅脱毛を再開して2回目の照射をしました🎶今回はワキの照射のビフォーアフターの写真も載せてみました。サロンや病院で脱毛をすると数十万円かかってしまうのが普通だと思うので、過去にケノンを買っていた自分に感謝して、引き続き自宅脱毛を頑張ります！
ダイエット2週目の全食事の記録です🎈レコーディングダイエットってやつです。おやつを食べたときは、近い時間の欄に入力してます。今週は2回も外食しちゃった💗毎晩寝る前は筋トレ＆ストレッチ時間を約30分作れたし、そのほかにも空いた時間にカエル足パ
人生最後の本気ダイエット！という目標達成のために、基礎代謝を少しでも上げることができるように、いくつか手軽に出来そうなことを考えてみました🎶どれも習慣に出来てしまえばそんなに大変なことではないので、いかにモチベーションを保って続けることができるかが勝負になりそうです！
本日も閲覧ありがとうございます💛ダイエットを始めたので、食事を記録していきます！今回のダイエットは人生最後の本気ダイエットにしたいし、短期間で終わるものではないので、〈継続可能かつ好きな物は食べる！〉がテーマです。飲み物は、白湯（たまに熱湯
数年前に購入して、3カ月くらいでやらなくなっていたケノンを使って自宅脱毛を再開しました🎶腕は大体OKなので、脇と脚をやっていきます。久しぶりに外出できる夏！ダイエットだけでなく脱毛も同時進行します🥰一刻も早くきれいになって、ファンタスティックスを観に行きたい～～✨
わたしがダイエットをしようと決意できたきっかけの「美しい彼」について書きました。美しい彼に出会って、私も清居奏のように美しくなりたいと思って、実際にダイエットも初めることができました。八木勇征くんに会えるその日まで、真剣にダイエットに取り組もうと思います！
ダイエットを開始するにあたって、最初の数値を測ってみました。太りすぎて辛い🥲でも辛いとか言ってる場合ではないので、真剣にダイエットに取り組みます！誹謗中傷は受け付けておりません～。筋トレと食事制限、ウォーキングをメインに痩せて、健康的な美しいからだを目指します！💓
アラサーになり、基礎代謝がどんどん下がり、何もしなければ普通に生きているだけで太る。という現実を突きつけられている今日この頃。美しい彼をみて、清居奏になりたい、八木勇征になりたい、、という謎の感情が芽生えたので、この気持ちを継続するためにもブログに記録することにしました。ぜひ応援してください～
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