これがいい、あれをすると効果があると情報があふれる時代。「本当にいいのはどれだ」と思っていてもやってみないとわからない、やってみてわかることを多いはず。まえちゃん自身がやってみて、わかったことや考えたことを記事にしています。
12月の最後の週になりました。今週は通知表渡しで面談をする先生も多いのではないでしょうか。しかし、面談はうまくできるか不
「仕事が速い」から早く帰れるのではない。「早く帰る」から仕事が速くなるのだ。 この本を読むために職場に持っていき、デスク
「なかなか会話が続かない」「面談で会話がない時間が多い」「家族との会話が減ってきた」という悩みはありませんか？私は内向的な性格だったのであまり人と話すことが得意ではありませんでした。妻にも「まず結論から言ってほしい」と言ってあきれられたほどです。ビジネスでもプライベートでも人とうまくコミュニケーションをとることは重要です。
学校で多い取り組み方 集団へ伝え、それについて支援することが多いのが学校です。一斉授業も概ねこの形ではないでしょうが。先
アラフォー教員が11月に読んで実践した本3冊【THINK AGAIN】【3つの幸福】【ファシリテーション超技術】
アラフォー教員まえちゃんが11月に読んで実践した本の紹介をします。THINKAGAINは考え直す重要性を教えてくれます。再考について今まで考えたことなかったですがとても学びになります。3つの幸福は幸福に関しての実用書、わかりやすい。会議に不満がある方はぜひファシリテーションをしてみましょう。
スラムダンク世代の【THE FIRST SLUM DUNK】感想
12月3日（土）公開初日に見に行きました映画「THE FIRST SLUM DUNK」アラフォーの方々はちょうど世代なのではないでしょうか。そんなバスケ部員が100名時代を共に過ごした世代のまえちゃんが映画を見ての感想をまとめました。見に行くか迷っている同年代の方々の参考になれば幸いです。
【Amazonブラックフライデー】売れ筋ランキング上位おすすめ品（2022）
Amazonブラックフライデーのカテゴリー別の売れ筋ランキングのおすすめ品を紹介します。セールもあと少し！
【実践】3か月で自然に痩せていく仕組みでどれくらい痩せるのか？
結 果 体重74.7kg→69.7kg 5kg減 体脂肪18.3%→16.0% 2.3％減 まえちゃん 本の実践者に載
【2022年】Amazonブラックフライデーのおすすめ日常使いできる商品
アラフォーの教員が職場で、家庭で役立つ日常使いできるおすすめ品を紹介します。
コーチング資格を2022年9月に取得しました。現在は継続クライアントの方が数名、学校で先生や生徒を対象にコーチングを実践
さあやってまいりました、デジタルテスト。定期テストや実力テストのレベルのテストは難しくても授業内での小テストなんかはデジ
アラフォー教員が10月に読んで実践した本3冊【わがままリスト】【超時間術】【パン屋ではおにぎりを売れ】
わがままリスト 実践内容 わがままリストの作成 自分がやりたいことを100個作成。自分が思う夢を書く、とるに足らないこと
【限りある時間の使い方×超時間術】2冊読んだら時間についての価値観が変わる
アラフォーになってから「時間がない」と感じることが増えた。時間がないと思って時間術やライフハック、生産性の本を読み、動画
私のブログを読んでくださる方は何かやってみようと思っていることがありますよね 「ダイエットしてみよう」 「もっと本を読ん
①自分の時間の取り分を確保する 1日の時間は誰しも24時間で変わらない。日々の生活はそんなに大きく変わらない。私の場合、
【ダイエット企画】3か月で自然に痩せていく仕組み実践1か月目
1か月目の結果 体重 －3kg 体脂肪 －1．3％ まえちゃん 3か月で自然に痩せていく仕組みという本実践の1か月目の結
アラフォー教員が9月に読んで実践した本3冊【限りある時間の使い方】【小さな習慣】【いつも機嫌のいい人の小さな習慣】
アラフォー教員が9月に読んで実践した本3冊を紹介します。読んでどんなことをやってみたのか、本のレビューをまとめてあります。今月の本はどの本もいい気づきがあったのでおすすめです。
ダイエットをしていく中でしなくなったことが5つあります。一気に5つできたわけではありません。「この方がいいんだ」と思って取り組み、いつの間にかできるようになったことです。ダイエットの参考になれば幸いです。
ライザップ牛サラダ1週間食べたら痩せるのか？【2022年更新】
「1週間ライザップ牛丼だけを食べたら何キロ痩せるのか？」 と言う動画を見ました。動画ではなんと3.6kg減量と言うことで
【どうやったらダイエットって続けられる？】－15kgのアラフォーが教える秘訣3つ
「ダイエットを始めたけど続かない」「我慢できなくて食べ過ぎてそこからやめてしまう」そんなこと多いですよね。自分がダイエッ
【アラフォー10kg痩せるためにしたこと】ダイエットは何から始める？
2019年に87kgのデブだった私が4か月で78kになり10kg近くのダイエットに成功しました。現在、72kgでダイエッ
3勤1休ダイエット 実践内容 現在3勤1休ダイエット実践中 レビュー 3日間はNG食品を食べて、1日の1食だけは好きなも
朝活はこんな人におすすめ👍 ・勤務時間が長くて自分のやりたいことに時間をさけていない人 ・資格を取るため
外出するときにアレもコレも持たず、身軽に手ぶらで出かけたいというのは全人類の望みではないでしょうか。昔、手ぶらで出かけようとして財布、ケータイ、鍵を全てポケットに入れて出かけ、あまりのダサさと動きにくさに絶望したことがあります。できれば全て置いてきたい、でも外出先でやりたいことを考えたら必要なものはある。そんな私が「これだったら持って行きやすい」「機能が良い」と厳選したモノを紹介します。カバンにパンパンにモノを詰めている人やポケットにパンパンにモノを詰めている人の参考になれば嬉しいです。
まえちゃん こんにちは、まえちゃんです ICT担当のまえちゃんの仕事効率化アイテム10選を紹介します ・持っている人を見
【ただ褒めてもダメです】コレが自然にできる人はリーダーの天才
自分がかけてもらった言葉で「やる気が出た」「自信が出た」というものはありますか？それはどんな言葉でしたか。 必要なときに相手を思って肯定的な声かけができることがリーダーの天才です。Appleのスティーブ・ジョブズ、「1兆ドルコーチ」の著者ビル・キャンベルは部下への声かけが素晴らしかったことで有名です。そんな肯定的な声かけ、ポジティブフィードバックについて、そもそもポジティブフィードバックとは何か？効果は？方法は？を紹介しましょう。
成長とはなにか？ちなみに私は「できることが増えること」と回答しました。皆さんはなんと回答しますか？人にとって答えは違うのではないでしょうか。私はこの回答をしてモヤっとしました。できることが増えないといけないのかな、失敗してできなかったら成功ではないのかな。この記事を読むと「成長」についての認識や成長のために知っておくべきことがわかります。
「生徒の自己肯定感が低いので、いいところを見つけ、積極的に認め、ほめていきましょう」この発言にいつも疑問を持っていました。自己肯定感って認めて、ほめれば上がるのか？その理由は「自己有用感」と「自己効力感」が高くなれば自己肯定感が上がるはずだという考えと話から分かりました。「自分が誰かの役に立っていると感じる自己有用感」「自分は何かができると感じる自己効力感」が「ありのままの自分を受け入れ、愛することができる自己肯定感」とつながっていないと感じます。
私は10年以上子どもと関わる仕事をしていきましたが、10年前と今では全然違う関わり方をしています。社会が大きく変わってきているということもありますが、子どもが変わったことも大きな要因です。今どきの子どもとは？どう関わるのがいいのでしょうか？
「夏を制すものは受験を制す」 学校でも塾でもYouTubeでも夏になるとよく聞く言葉ですね。夏休みは1年間でもっとも自分のコントロールできる時間が多い期間です。そのため勉強をしたか、しなかったかの差がもっとも大きくなります。この夏休みの過ごし方のコツをわかって、有意義に過ごすことができれば2学期からのテストや進路決定に苦しまなくなります。
中学校に進学して1学期が終わり、夏休み。小学校より難しかった、今のところ大丈夫という生徒によっていろいろでしょう。今回は20年以上中学数学を教えてきたまえちゃんが「ここは絶対にやっておくんだ」というポイントを教えます。
「テスト前なのに勉強する気が起きない」「これをやってから始めようといってやらない」と誰もが経験したことがあることでしょう
「目標は平均点」とよく聞くワードですがなかなか達成できない生徒が多いですね。勉強やテストがすべてではありませんが、「自分
先生と生徒、先生同士、管理職となど学校には多種多様な面談があります。面談ってなんかやってもあまり変わらないと感じませんか？それはただ話すだけになっているからです。ちゃんとしたスキルを使えばもっと有意義な時間になります。
「生徒と面談の時間があるけど、うまく活用できていない」 「どうしたら生徒の成長につながるかわからない」 「かかわった生徒
「巨人の肩の上」という言葉を知っていますか？昔から先人たちが積み重ねてきた学問の成果や技術などがあってこそ、現在の学問や
こんな読書の悩みありませんか？ 本を読もうと思っても時間がないんだよね～ 本読むの苦手なんだよね～文字読むのが耐えられな
「Classroom（クラスルーム）」を1年間授業に使ってよかった点5選
①毎時間の授業計画を公開する ・1時間に一つの「授業」を作る 1時間で1つの授業計画を公開しておきます。「課題」「内容」
若手の同僚 まえちゃんさん、帰る時間早いですよね？どうやっているのですか？ と今年から同じ職場になった20代半ばの同僚に
天才たちのライフハックをやってみた③～デフォルトで使用しない～
職場でどんなパソコンが支給されますか？学校だったらノートパソコンではないでしょうか？支給されたパソコンをちょっとだけ設定
【目標達成率2倍】定時で仕事を終わらせる目標設定術～これで定時退勤できるようになりました～
なんとなく1日終わったな～ 仕事いって帰ってきてご飯食べて、風呂入ってスマホ触って寝るだけ ってことありませんか？私はこ
「効率良く働いて、早く帰って、自分の時間を確保したい」 近年、働き方改革で残業を減らす、効率よく働くことが求められていま
2年前までは残業時間が100時間超えることはざらにあった。夜は12時過ぎに寝て、7時に起き、シャワーを浴びて出勤途中にコ
「一年の計は元旦にあり」 一年の目標を元旦に立てる人も多いかと思います（私もその一人です）では、2021年はどのような目
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