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ヘルプマーク
こたつ、立ったり座ったりがきついので、100均で台にするプランターを買って、高さを上げました。椅子に座って、食事したり、読書したりできます。駅で、ヘルプマーク…
2024/05/31 06:05
変形性膝関節症
先週の清掃のあとから両膝が痛く、床に座ったり、立つということがしんどくなりました。一昨日の火曜日に予約取れたので、整形外科受診。診断は、変形性膝関節症。注射し…
2024/05/30 06:39
耳づまり
昨日、朝、久しぶりに左耳が詰まりました。今朝も詰まりました。今も詰まっているので、水分補給して、横になっています。昨日はマンション清掃だったので(お手洗い行き…
2024/05/28 04:57
雨
雨の夜でした。蒸し暑かった。梅雨がやってくる…。梅雨の季節のマンション清掃、どうなることやら。膝が痛いので、両膝用のサポーターを100均で買いました。図書館で…
2024/05/27 06:55
新約聖書
ヘアカット。少し、すきました。伸ばし中。ギデオン協会から、聖書を頂きました。欲しかった、文庫版、日本語のみ、新約聖書、新改訳2017年版!横書きです。にほんブ…
2024/05/26 16:02
帰ってきたあぶない刑事
帰ってきたあぶない刑事のノベライズが昨日、届いて、早速、読みました。早く、映画館でみたい!今日は、施設にいる祖母の面会に行ってきました。3月に、97歳になりま…
2024/05/25 16:38
読書
予約していた「ぼくら」シリーズ(宗田理著)の本6冊、図書館に受け取り、読んでいます。昨日は、駅の待合室で「ぼくらの天使ゲーム」を読んでいました。おもしろい。に…
2024/05/24 07:25
耳管開放症
体重が少し増えてから、耳管開放症がよくなっています。耳閉感、自声強調といった症状がありません。また体重が減らないように、維持していきたいです。昨日、図書館に予…
2024/05/23 06:03
「ぼくら」シリーズ
宗田理さんの「ぼくら」シリーズを図書館で6冊、予約しました。中学生の頃によく読んだなあ。懐かしい。宗田理さん、先月、お亡くなりになったそうです。電子図書館の本…
2024/05/22 06:04
ゆっくり
ゆっくり、音楽を聴いています。昨日は夕方、ご飯の支度しながら寝そうになるほど眠たくて。音楽の取り込みで疲れました。19時過ぎに就寝。今朝は、2時40分起き。7…
2024/05/21 06:09
金庫
お小遣いを計画的に使うため、使いすぎを防ぐ為に、金庫を買いました。小さいです。鍵は、夫に預けました。1週間分を日曜日に金庫から出して、その範囲内でやりくりする…
2024/05/20 06:20
MP3プレーヤー
昨日、新しい携帯音楽プレーヤーが届きました。MP3なので、CDをMP3形式にしてからの再取り込みをしてから転送しています。試して聴いてみたら、ちゃんと聴けまし…
2024/05/19 06:38
壊れた
携帯音楽プレーヤーが壊れました。昨日、画面がチカチカしだしたな、と思ったら、突然、画面が真っ黒になり、操作もできなくなりました。通販で、新しいものを注文しまし…
2024/05/17 06:37
パスケース
昨日はマンション清掃。いつも決まったマンション2軒、回ります。暑いです。帰り、駅前の100均に寄り、パスケースを買いました。地下鉄とJRの交通系ICカードを入…
2024/05/16 06:09
私語
事業所内の仕事中、仕事以外に関する私語はしてはいけません。でも、メンバーさんで、支援員さんがちょっと目を離すと私語をする方がいます。隣りにいる方も、無視するの…
2024/05/15 07:10
読書タイム
一昨日、3時間しか眠れず。昨日は眠剤を飲んでからすぐに眠れました。8時間寝ました。早朝は、貴重な読書タイム。今、袴田康裕著「新約聖書に聴く コリント人への手紙…
2024/05/14 06:01
電子図書館
市の電子図書館で借りて読みました。↓おもしろかった。にほんブログ村
2024/05/13 05:06
世界史
録画していた番組を観ています。世界史を観ています。おもしろいですね、歴史。歴史大好き。にほんブログ村
2024/05/12 15:52
膝
ラジオ体操をしたら、両膝が痛くなりました。塗り薬を塗り、少しよくなりました。前も痛くなったな、と思い出しつつ、膝、弱いのだと実感。マンション清掃でも、事業所で…
2024/05/11 05:50
ぼーっと。
連休明け、3日連続、事業所でした。昨日は、支援員さんに聞いたことを忘れてしまったりと、頭がぼーっとしてた時もありました(^_^;)連休明け、きついです。昨日は…
2024/05/10 05:55
病院
昨日は、精神科定期受診日。仕事のあとに行きました。待ち時間には音楽を聴いていました。低血圧ですが、血圧を上げる薬がなくなりました。仕事は、あまり、「自分が、自…
2024/05/09 06:43
おはようございます。 「聖霊」に明け渡した人々(いのちのことば社出版部/編集)を読みました。オズワルド・J・スミス「聖霊の満たし」、アンドリュー・マーレー「キ…
2024/05/08 06:10
血圧
昨日は、一日、録画番組を観て過ごしました。夫は、昼寝。血圧(低血圧)ですが、血圧を上げる薬を飲まなくても、最近、上は100あるので、今度、薬をなくしてもらおう…
2024/05/07 06:43
連休最終日
ゴールデンウィーク、最終日。お仕事の方も、お休みの方も、よい一日を!昨日は、夕食はファミレスへ。ハンバーグ、チキン、ソーセージのミックスグリル、ネギトロ丼を頂…
2024/05/06 06:16
録画番組
礼拝のあと、帰宅してから、録画番組を観ています。名探偵コナンを観ています。にほんブログ村
2024/05/05 14:12
掃除
ゴールデンウィーク。今日は夫は仕事、私は休み。今朝、5月の習字の通信講座の添削課題を書きました。「青山緑水」と「閑身自在心」の2枚。そして、台所の掃除をしまし…
2024/05/04 12:38
映画
昨日は、朝イチで、劇場版名探偵コナン100万ドルの五稜星(みちしるべ)を観に行きました。まさかまさかの…。おもしろかった。そして、まさか、の2連発。同じ映画館…
2024/05/04 06:24
習字
習字の通信講座の添削が返ってきました。3級のまま。なかなか難しいです…。にほんブログ村
2024/05/03 06:15
陰口、悪口
事業所、陰口、あります。ある男性メンバーさんに対して。私は、決めました。陰口、悪口は言わないと。聞いても、同調するのはやめようと。主は私の味方。私は、人からの…
2024/05/02 06:18
星野富弘さん
星野富弘さん天に召されました。詩画、大好きですたくさんの作品を、ありがとうございましたにほんブログ村
2024/05/01 05:28
シフト
4/30となりました。明日から5月ですが、5月のシフトが今日、出ると思います。施設外就労、どれ位入っているかな。体重が増えてから、耳管開放症の症状が減りました…
2024/04/30 07:02
自転車
パンクし、もう、古くなったので、昨日、自転車を買いに行きました。感謝。↓久しぶりにボールペンでみことばを書きました。にほんブログ村
2024/04/29 08:02
チェック
昨日はヘアカットへ行きました。リーダー的な女性の美容師さん(年配の方)がいて、他の美容師さんのカットしたのをチェックしていました。チェック、いりますかね?と思…
2024/04/28 06:25
ヘアカット
今日、ヘアカットへ行こうと思います。1ヶ月経つともう、伸びた感じがします。ショートヘアから伸ばしたかったけど、断念。短すぎない、ふんわりショートにしてもらいた…
2024/04/27 06:21
ある思い
事業所内で話すこと、誰に聞かれているか分からない。誰かに何か言われている気がする。妄想?いっそ、黙っていた方がいいのだろうか。私はやっぱり、統合失調症なんだな…
2024/04/26 14:12
駅で
昨日、乗っていた電車で、喧嘩が起きていました。私が降りた駅の構内の怒鳴り声で気付きました。殴られたのか、男性一人が額に傷、血が出ていました。事業所までの時間が…
2024/04/26 05:43
お給料日
今日は、A型事業所、初めてのお給料日です。入社日の3/11から3/31までの分でした。利用料がかかり、引かれていますが。交通費は月上限3000円まで、出ます。…
2024/04/25 06:17
謙遜
2023年5月に発行された、ニュークラシック・シリーズのアンドリューマーレー著「謙遜」を読んでいます。にほんブログ村
2024/04/24 06:45
「世の光」「ライフライン」バイブルメッセージ集
時間があり、駅の待合室で読書。太平洋放送協会『「世の光」「ライフ・ライン」バイブルメッセージ集 今日も空には太陽が!』再読了。「世の光」「ライフ・ラインバイブ…
2024/04/23 06:15
ゴールデンウィークまでに、少しずつ、台所、台所の壁、玄関の壁の掃除をしようと思っています。昨日、今朝、台所・玄関の壁の掃除を少しやりました。朝から動き、蒸し暑…
2024/04/22 06:54
振替出勤日
昨日は、上旬に風邪で休んだ日の振替出勤日でした。夫は休みでした。習字の通信講座の添削課題を書き、郵送しました。今、3級ですが、進級するかな~?にほんブログ村
2024/04/21 06:45
静思の時
J・アンダーソン編 有賀寿訳「静思の時」読みました。毎日静まって、聖書を読む習慣、大事ですねにほんブログ村
2024/04/20 07:46
血圧 続き
昨夜は血圧を上げる薬を飲みませんでした。今朝は108/64。薬、いらないかも。今度、相談してみます。映画帰ってきたあぶない刑事の小説、サントラ、オフィシャルブ…
2024/04/19 05:43
昨日は、緊急地震速報で目がさめ、少し揺れました。今日はふわふわめまい。仕事から帰って血圧を測ったら、上が125ありました。普段は上は100あるかないか位です。…
2024/04/18 16:28
目の充血
2、3日前、右目が出血?して部分的に赤かったのですが、よくなってきました。かゆみはありません。マスクしたらメガネが曇るので仕事中はかけていなかったのですが、最…
2024/04/17 06:44
時間潰し
昨日は早めの電車に間に合い、最寄り駅の待合室で読書していました。V・レイモンド・エドマン「人生の訓練」を再読中です。あまり早く着いても、事業所、開いていないか…
2024/04/16 06:15
ふらつき
土曜日、朝ごはん、あまり食べられなかった。そして、事業所から帰る時、靴を履こうとしたら、ふらついて扉に頭をぶつけてしまいました(^_^;)朝ごはん、しっかり食…
2024/04/15 06:15
精神障害者割引
諸事情で、JRにしようかなと問い合わせたら、精神障害者割引は対象外と言われたのですが、2025年より導入されるそうです。昨日問い合わせたら、何種ですか?と聞か…
2024/04/14 05:38
目のかすみ
昨日は仕事、忙しかったです。マスクするとメガネがくもるので、仕事中はメガネを外すのですが、目の疲れなのかわかりませんが、右目が少しかすみます。目薬をさしたので…
2024/04/13 06:15
裁く心
自分の心の中に、例えば仕事のスピードが遅い人を裁く心があったのではないか、と思わされました。事業所には色々な方々がいる。障害があって、苦手な分野がある人もいる…
2024/04/12 06:10
新しい主治医
昨日は仕事のあと、病院定期受診。前の主治医が退職されたので、今回から主治医がかわりました。若い男性の先生でした。主治医が代わったのは、3回目。夕食後の血圧を上…
2024/04/11 06:16
入学式
昨日は県立高校の入学式だったそうで、朝の電車、多かったです。私は、高校入学は、寮生活のスタートでもありました。寮は1年半いて、あとは電車通学しましたが、寮生活…
2024/04/10 06:12
ICカード
家にあった咳止め液もなくなったので、ドラッグストアで咳止め液を買いました。まだ痰が絡む咳が出ます。夜中、咳で起きました。それでも少しずつよくなってきています。…
2024/04/09 06:10
雨の朝
雨の朝です。岩井俊憲編訳「超訳 アドラーの言葉」を読んでいます。夜中、咳で何度か起きました。病院でもらった薬がなくなり、市販の咳止めの薬を飲みました。にほんブ…
2024/04/08 06:09
樺沢紫苑著「精神科医が教えるストレスフリー超大全」再読了なんだか、眠くなってきました。少し、昼寝しますにほんブログ村
2024/04/07 16:09
咳
平熱になり、出勤しました。咳が出ないか心配でした。昨日は13時まで事業所。2回ほど、外に出て、咳しました。やはり、まだ咳、出ました。病院から処方された咳止めの…
2024/04/06 06:40
3級
習字の通信講座の3月号が返ってきました。3級のままでした。3ヶ月、3級からなかなか上に上がりません。難しいです。4月号の課題を書きます。2日朝から喉の痛みがあ…
2024/04/05 06:15
休憩中に
駅前。咲いていましたよ。昨日は、私の仕事場と夫の配達先が向かいという、近さで、昼休み、お互いの休憩中にちょこっと会いました。映画やドラマを録画しているのですが…
2024/04/02 06:15
少し咲いていました
駅前にて少し、咲いていました。今日はイースターです。髪が伸びたのて、今日はヘアカットへ行こうと思います。約2ヶ月ぶりですにほんブログ村
2024/03/31 06:20
昨日、やっと、4月のシフトが出ました。3週間が経ちました。覚えることがまだまだたくさん。大まかな流れはわかったけれど、清掃の時のタオルの種類とか、事業所内の清…
2024/03/30 06:17
防水スニーカー
雨の日の外での仕事用に、防水スニーカーを買ってもらいました。軽くて履きやすいです。仕事は、少しずつ、慣れるようにガンバリマス。にほんブログ村
2024/03/29 06:14
サポーター
立ち仕事の時、足が浮腫むので、ふくらはぎにサポーターをつけています。なかなかいい感じです。にほんブログ村
2024/03/26 06:03
昼寝
昨日は朝、習字の課題を書き、礼拝。夫が喉の痛みで体調不良だったので、お休みして、家でネットで礼拝説教を聴きました。午後、昼寝。15時から22時まで寝てしまいま…
2024/03/25 06:15
雨の日
仕事、マンション清掃の時は、雨の日が大変です。カッパを着て作業します。昨日は、事業所内での仕事。一昨日残業したので、昨日は30分早くあがれました。昨日は夫が帰…
2024/03/24 06:15
2週間
仕事、2週間が経ちました。今週からは、清掃と青果工場の施設外就労が入りました。あっという間の2週間。バタバタと。夫も家事をしてくれるので助かります。にほんブロ…
2024/03/23 06:45
バスマット
雑誌、PHP4月号「学び」で人生は変わる!、PHPスペシャル4月号うまくいく!無理しない!人づきあい を読みました。昨日は、天井からの水漏れで濡れたバスマット…
2024/03/21 06:17
祝日
今日は祝日。夫も休みです。昨日、天井からの水漏れの件で、また業者さんが来ました。もしかしたら、天井を剥がして新しく張り替える工事をするかもしれなくなりました。…
2024/03/20 06:44
水漏れ
昨日、仕事に行こうと思ったら、何だか音がすると思ったら、、、。脱衣所の所の天井からの水漏れ。仕事、お休みさせていただきました。午前中に業者さんが来て、色々と調…
2024/03/19 06:44
1週間
今週1週間の仕事が終わりました。月曜から土曜日までの6日間、4時間勤務でした。来週は、施設外就労が入ります。体験でやったことを思い出しつつ、です。左耳は朝、詰…
2024/03/16 15:23
左耳
仕事のため、水分を控えていたら、昨日から左耳がつまり気味です。水分補給しないといけませんね。水分不足、ストレスが「発作」を引き起こすとネットに書いてありました…
2024/03/14 06:24
待ち時間
電車通勤、待ち時間があります。早くに職場近くの駅に着いて、待合室で時間調整。待ち時間には、読書しています。そんな時に便利なのが、電子書籍。聖書もあるし、三浦綾…
2024/03/13 06:10
祈り
東日本大震災から13年。被災地の方々、ご遺族の方々に主の慰め、励まし、支えがありますようお祈り申し上げます。また、各地で災害が起きています。重ねてお祈り申し上…
2024/03/12 06:08
初日
仕事、今日初日。体験からもう2ヶ月経ってしまいましたが。無事に終わりました。電車通勤です。家から事業所まで片道約20分。早く慣れるよう、ぼちぼちガンバリマス。…
2024/03/11 16:35
機種変更
昨日、スマホの電源が勝手に落ちました。2回目。夫のスマホも不具合があり、2人、機種変更することに。約4年使いました。新しいスマホはAQUOS。夫とは同機種の色…
2024/03/10 06:15
運動
西多昌規著「休む技術」、「休む技術2」、「医師が教える幸せな人がやめている36の習慣」、再読了。運動をしようと思い、ラジオ体操と、踏み台昇降(20分)をしまし…
2024/03/09 06:22
カフェインレスコーヒー
カフェインレスコーヒーを飲んでいます。今朝は1時半に目がさめ、2時に起床。書きました。新約聖書に聴くコリント人への手紙第一に聴く2キリスト者の結婚と自由袴田康…
2024/03/08 06:15
カラオケ
カラオケに行きたいなあ。。。近所の市立の中学校で今日、卒業式が行われていました。今朝、二度寝しました。ずっと、動きすぎていたので、朝の二度寝は久しぶり。横と、…
2024/03/07 14:09
体重
去年の12月中旬に仕事辞めてから、6kg近く体重が増えました。(身長166cmで、今、54kg)痩せ過ぎと言われていたので、良いことなのだろうけれど、これ以上…
2024/03/06 06:12
受給者証
昨日、受給者証ができました、との連絡ありました。来週から勤務開始予定となりました。よかった。やっと。待ち長かったです。体験からもう、2ヶ月経ちました。今日は、…
2024/03/05 09:50
昨日は、礼拝の後、帰ってきてから14時から20時まで寝てました。途中、起きて、シャワー浴びましたが。久しぶりに昼寝できました。ほんとは、習字書こうと思ったので…
2024/03/04 06:11
過活動
最近、早朝2時〜3時から動いているのに、疲れを感じません。昼寝もしなくなって。過活動?昨日も朝と昼に、習字。YouTubeでとめ、はね、はらいのやり方をみたり…
2024/03/03 06:15
墨
図書館で「墨」という雑誌を借りてきました。芸術的な作品ばかり。すごい。まだまだ初心者の私は、基礎をしっかり学ぶ必要があると感じました。今朝、書きました。にほん…
2024/03/02 07:35
こころのごはん
宮葉子著「こころのごはん 日々をささえる聖書のことば30」読み終わりました。「いつまでも残るものは信仰と希望と愛です」(聖書)「求めよ、さらば与えられん」(聖…
2024/03/01 06:15
まだ来ない
受給者証がまだ届きません。今日も郵便来ませんでした。ひま、つら、になってきました。早く働きたいなあ。にほんブログ村
2024/02/29 14:06
書道
昨日、公民館での書道教室も探してみたのですが、なかなか曜日、時間が合わず。筆使いとか、見て、学びたいと思っていて、オンライン講座も色々探してみて、あったのです…
2024/02/29 06:15
図書館で「墨」という書道の雑誌を予約しました。習字の通信講座を受けています。そろそろ2月号の添削が返ってくる頃かな。楽しみ。にほんブログ村
2024/02/28 06:27
買うよりも作るもの
買うよりも作るもの。聖書カバー。↓手作りです。左が中型聖書、右がギデオン協会の和英対照新約聖書です。にほんブログ村
2024/02/27 08:06
今日も
今日も、受給者証、まだ届かず。待ち長いです。面談から今週末で1ヶ月。時間かかるものですね。早くA型事業所で働きたいです。にほんブログ村
2024/02/26 16:16
聖書
国際ギデオン協会の新約聖書(新改訳2017/English Standard Version)をカバンに入れて持ち運んでいますが、新改訳2017の文庫版の新約…
2024/02/26 06:15
詩篇
詩篇を読んでいます。あなたの恵みは大きく 天の上に及びあなたのまことは雲にまで及ぶからです。詩篇108:4新改訳2017まことに、感謝。宮葉子さん著「アンが愛…
2024/02/25 06:32
オアシス福岡書店
昨日はオアシス福岡書店に行ってきました。宮葉子著「アンが愛した聖書のことば『赤毛のアン』を大人読み」、「こころのよるごはん 眠れぬ夜の詩篇」、かめおかあきこ著…
2024/02/24 06:23
道は開ける
D.カーネギー著「道は開ける」再読了。・「物事をあるがままの姿で受け入れよ。起こったことを受け入れることが不幸な結果を克服する第一歩である」(ウィリアム・ジェ…
2024/02/23 06:05
今日のみことば
おはようございます。どんなときにも御霊によって祈るみことばは私の足のともしび神の武具を身に着けていこう(エペソ6:11〜18)にほんブログ村
2024/02/22 06:21
CHANGELING
軽躁状態?読書が止まらない。また、ずっと読んでる。ウルトラ図解 双極性障害を読みました。https://amzn.asia/d/8kLWycG樺沢紫苑著「精神…
2024/02/21 06:15
PHPスペシャル
久しぶりにPHPスペシャルを読みました。3月号は、「毎日が楽しくなる頭と心の整え方」。認知バイアス対処法、やってみようと思います。「成功日記」で、睡眠中の脳を…
2024/02/20 05:31
習字の通信講座の2月の課題を今日、郵送します。今、3級です。進級しますように〜!にほんブログ村
2024/02/19 06:10
また、読書再開
朝、二度寝。スッキリ!細川貂々さんの「生きづらいでしたか?」を読んでいたら、べてるの家が紹介されていました。ちょうど、「精神障害と教会」、『「べてるの家」から…
2024/02/17 13:45
ペースダウン
昨日は朝二度寝、3時間。だるくて、買い物は行けませんでした。ずっと家にいて、横になっていました。ペースダウン、できました。今日は、1時半に目がさめて、2時に起…
2024/02/17 06:10
かがみの孤城
昨日は録画していたアニメ映画「かがみの孤城」を観ました。いじめや不登校の生徒たちの物語。原作は辻村深月さんの同名小説。おもしろかった。かがみの孤城ある日突然部…
2024/02/16 05:37
17歳のカルテ
宅配買取で売りに出していた査定がきました。コミック、CD、書籍、合計55件で8400円。よかった。感謝。映画「17歳のカルテ」を観ました。ウィノナ・ライダー主…
2024/02/15 06:08
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