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Healthy Life〜アラフィフおひとりさま女子の夢 https://ameblo.jp/shikatomo10

おひとりさまの生活は心身の健康あってこそ。子宮全摘手術を経験して、体調不良時の不安や、おひとりさまゆえの苦労を実感しました。 おひとりさまで頑張っている女性が、助け合えるコミュニティができることを夢見ています。

しかとも
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2022/04/29

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  • 不満の多い新人さんに自分を見る

    4月は入職の時期。うちの職場にも新しいナースさんが入りました。 そして退職しました・・・ 仕事内容や勤務条件が合わなかったとのこと。早くわかって良かったのでし…

  • あっさりつながって感謝!④

    スマホを機種変更したら、ワイヤレスイヤホンにつながらなくて、何度も何度も試しては挫折していた私。 今日ワイモバショップに行ったら・・・、 あっさりつながった!…

  • ワイヤレスイヤホンが使えない③

    スポーツジムで走りながら動画を見るために、ワイモバイルでもろもろ契約したのですが! 新しいスマホのBluetoothが、ワイヤレスイヤホンを検知してくれないん…

  • 見つけると買ってしまうモノ

    スーパーマーケットに行くのが好きな私。今年に入って、最寄りのスーパーで安くなっているものがあるんです。 それはカフェインレスコーヒーの粉 私は家にいる時は毎食…

  • 変更点いろいろで、大混乱②

    スポーツジムで動画を見たいばかりに、スマホの通信容量を増やすべく携帯ショップに行った私。 結局、プランをSからMに変更。+1,000円で3GBから15GBに増…

  • 携帯ショップに相談に行ったできごと+言われたくないこと①

    通信容量を増やしたいなと思うようになったので、携帯ショップに相談に行ったんですよ。 スポーツジムでオーディオブックを聴いてるんですけど、動画を見たいなと思うよ…

  • それスノ1週間前

    「それスノーマンにやらせてください」 これまで日曜日お昼の放送だったのが、ゴールデンに移行になります。それが、いよいよ来週になりました! TBSテレビ:それS…

  • ずっと食べたかったもの

    私がずっと食べたかったものはコレ  完全メシです 食事管理をしている身としては、完全栄養食というのは非常に興味があります。 でも、それでも栄養バランス整ってな…

  • 見分けがつかなかった人たち

    昨日のEテレの「グレーテルのかまど」は、「吉岡里穂さんのあぶり餅」白みそのタレをつけて、美味しそうでした ところで、私には芸能人で見分けがつかなかった人がいま…

  • オーディオブックの効果

    ジムのお供に、オーディオブックを聴いている私。 現在Amazonの「オーディブル」の無料体験をしています。 手軽に自己啓発本を聴くことが多いんだけど、オーディ…

  • 猫のパワハラが受けられる?

    先日、NHKだったかテレビのニュースで、「猫のパワハラが受けられるコワーキングスペース」というのをやってたんですよ。 猫飼いの私としては、猫にパソコン作業ジャ…

  • 焼き魚はこれで焼く!

    私が通うジムはスーパーの2階にあるので、帰りにスーパーに寄るんですけど、お魚コーナーがいい感じに割引になっています お刺し身やお寿司を買うことが多いけど、焼き…

  • Eテレで骨格診断

    先日Eテレの「あしたも晴れ!人生レシピ」で、「骨格診断」をやってたんです。 私全然知らなかったんですけど、骨格診断なんてあるんですね。 ストレート、ウェーブ、…

  • 私の自炊の相棒は

    私はもともと外食はあまりしないんですけど、今はステロイド治療中で食事管理もしてるので、なおさら外食はしていません。 そんな自炊派の私なのですが、作る料理は名前…

  • ダイエットしてるわけではないけれど

    病気のために食事管理をずっとしていて、食事の内容は変わらないのだけど、最近体重が減っているんです。3月から週に4〜5回ジムに行ってるせいですかね。やっぱり か…

  • 疲労回復できる服③

    高額な機能性インナーに引き続き、シルク製品を調べた結果、今度は「疲労回復ウェア」にたどり着きました。 芸能人が愛用していると話題になった、「リカバリーウェア」…

  • 冷え対策を考える②

    高額な機能性インナーに度肝を抜かれた私。 でも冷え対策にインナーが良いのはわかったし、これから暖かくなるけど、夏場の対策が大切なんですって。具体的なことは聞か…

  • 温活始めました①

    2か月ほど前に、温活をしている女性と知り合いになったんですよ。 手の冷えがひどくて、今でも手袋や電熱グローブを使っている私なので、話が合ったわけですその人も病…

  • 困っていた新入職員さん

    入職したばかりですぐに妊娠して、先月産休に入ったスタッフの代わりに、今月から新入職員さんが入りました。 私はほとんど絡んでなかったのですが、今日私に同行訪問が…

  • 朝の薬を飲み忘れた!

    今日の話なんです。午前の仕事中空き時間があったので、アメブロを見てたんです。 私は闘病記のブログを読ませてもらっているので、プレドニンの記事があったんです。 …

  • 新発見した地元のカフェ

    私の職場は、埼玉県の緑豊かな地方。畑や果樹園が多くあります。 仕事でいつも通る果樹園が並んでいる通りに、いつの日からかソフトクリームの旗が立つようになったんで…

  • ゆで鶏作りました

    こちらの糖質カットの炊飯器を買った私。  大変調子よく炊飯しております 今回「チキンモード」を使って、鶏胸肉を茹でてみました と言っても、胸肉入れて、かぶるく…

  • かわいくて素敵な0655

    Eテレの「0655」という番組を知っているでしょうか?6:55~7:00までの短い番組なんですけど、猫と犬のかわいいアニメや歌が流れるんですよ その中で、視聴…

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