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断捨離トレーナー  杉本かよのブログ 三重県 四日市市 https://ameblo.jp/danshari-sk/

不満や不安を抱え不機嫌だった毎日「断捨離」に出会い、意図的に日常を整えようとモノの取捨選択を繰り返したら、いつの間にか不安や不満が少なくなっていった。 日々の気づきや暮らしを綴ったブログです。

断捨離トレーナー・すぎもと かよ
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2022/04/24

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  • イライラ不調の原因は?

     トレーナー研修の指宿でも桜が綺麗でしたが  指宿での桜 トレーナ研修から戻った頃私が住んでいる三重でも桜が満開。 季節がある日本に暮らす事が出来るのは素敵な…

  • 無意識の意識化

    研修で課題 「えーっと」と「やつ」 の断捨離 言葉を発した場合は1回につき100円の罰金でした。 師匠やましたひでこは1回につき1000円でした。    お立…

  • 2023/03/28

    3泊4日のトレーナー研修最終日 本当に研修に参加してよかったと参加する事を決めた自分を誉めてあげたい。 お立ち寄りくださりありがとうございます。  三重県四日…

  • 小さな本当はを積み上げて

    トレーナー研修3日め朝のジョギングから   ​  お立ち寄りくださりありがとうございます。  三重県四日市市在住 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーすぎもと…

  • トレーナー研修2日目

      トレーナー研修2日目朝のジョギングから始まりました。  ​   お立ち寄りくださりありがとうございます。  三重県四日市市在住 やましたひでこ公認断捨離®…

  • 研修前のお愉しみ

      トレーナー研修に入る前に観光に ​   お立ち寄りくださりありがとうございます。  三重県四日市市在住 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーすぎもと かよ…

  • トレーナー研修へ

     トレーナー研修に参加するため鹿児島に向かっています。 朝早い便なので中部国際空港の近くに宿泊しました。  同期2人と一緒です ​   お立ち寄りくださりあり…

  • 断捨離で親の価値観から抜け出す。

     岐阜の断捨離®︎トレーナー藁谷まゆみさんのカルチャー講座アシスタントに入らさせていただきました。 ​   お立ち寄りくださりありがとうございます。  三重県…

  • 荷物が多くなるのは...

     侍ジャパンがやってくれましたね  WBC決勝戦本当に本当に感動しました。  今日はきっとこの話題で持ちきりですね。  感動と元気をいただきました。ありがとう…

  • 読書会「7つの習慣」

     本日は同期断捨離トレーナーの読書会でした。 インターンの時から初めた読書会今回で2冊目の本 「7つの習慣」を 読み終わりました。    この本はきっとこれか…

  • お気に入りの傘

     今朝はモノが減ると「運」が増えるの読書会に参加。  P58~ 「お気に入りの傘を1本持とう」~ でした。​     お立ち寄りくださりありがとうございます。…

  • 古びた下着が捨てられなかった父の気持ちを考える。

       実家の床をきれいになおしました。  ​   お立ち寄りくださりありがとうございます。  三重県四日市市在住 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーすぎもと…

  • あえて定位置を決めない。

      皆さま冷蔵庫の中は定位置を決めていますか?  昨日冷蔵庫の中のお話であえて定位置を決めずに変化させているというお話を聞いて視点の変化がありました。    …

  • 「目標」

     やましたひでこ断捨離®ライブThe Growthに参加しました。 今月のテーマは「目標」 ​   お立ち寄りくださりありがとうございます。  三重県四日市市…

  • 断捨離アンさん発見!

      岐阜在住の藁谷まゆみ断捨離トレーナーから引き継ぐ事になり 7月から津市の中日文化センターで断捨離講座を開催する事になりました  ​   お立ち寄りくださり…

  • マスク解禁&コロナ療養解除日

      3月13日マスクの着用は個人の判断が基準となりました。  そして私のコロナ療養解除日と重なりました。​   お立ち寄りくださりありがとうございます。  三…

  • 靴を選ぶ基準 新たな気づき

      今日は朝から原田千里さん主催モノが減ると「運」が増える1日5分からの断捨離に参加 ​   お立ち寄りくださりありがとうございます。  三重県四日市市在住 …

  • 「私は運がいい」 「根拠のない自信がある」

     「私は運がいい」  そして 「根拠のない自信がある」  チームミーティングでの先輩トレーナーから出た言葉でした。   それは断捨離を続けてきたから言えること…

  • なぜ? 誰の仕業? 嬉しい奇跡の1時間

    遅くなりましたが 3月7日火曜日おしゃべり会の様子を少し  コロナ感染で寝込んでいたんだけれど7日の朝不思議な事に元気だったのです。 おしゃべり会が終わるまで…

  • コロナで寝込んだ3日間でした。

      月曜に微熱があり   コロナ感染発覚嘔吐、頭痛、関節痛のしんどかった3日間でした。      昨日は起き上がってもすぐに横になっていましたが今日はもう大丈…

  • 本日(3月5日)22時締切 3月7日断捨離オンラインおしゃべり会

      冬服を何枚か断捨離しました。  今シーズン着ようと思っていたけれど一度も袖を通さなかった服。  今年沢いたい山お世話になった服。 ありがとう。  もう気分…

  • 雛人形の思い出 雛人形を反対向きに飾る意味

     雛祭りも終わり 今日は雛人形を片付けている方も多いのではないでしょうか?   ​   お立ち寄りくださりありがとうございます。  三重県四日市市在住 やまし…

  • 雛人形 飾ってますか?

     本日 3月3日はひな祭り。         女の子の健やかな成長と健康を願う「桃の節句」の行事の日ですね。   わが家は男の子しかいないので「桃の節句」とは…

  • 断捨離とストレッチ 春分までに習慣化

     風が強い日になりました。  散歩中に春の訪れを感じるこの頃です。           昨日は4人の子供を持つ友人から末っ子写真が届きました。 高校の卒業式の…

  • 21日間の習慣化と加点法

      小さなDEKIたの積み重ねがいつの間にか大きなDEKIたに  私達はついDEKIない事に意識がいってしまいます。  でも毎日たくさんの事がDEKIている。…

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