7月3日夜、健康診断の胃バリウム検査の結果にモヤモヤしながらも映画「国宝」を観に行った
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
★自己紹介プラス★遊びに行きたい場所「東京」「千葉」「神戸」「大阪」「高知」「九州」「沖縄」好きな漫画「鬼滅の刃」「進撃の巨人」「ホワッツ マイケル」カラオケでカロリー消費できると思っている♪中学時代吹奏楽部だったときに演奏した曲を聞くと今でも燃える★
64.4kg 5回目の「MFBライブ」サプライズ(ノ*>∀<)ノ
昨日の夜は去年から始まって5回目となる「MFBライブ」満喫してきた~金沢→東京→北見と移住してきたラーメ…
64.3kg 昨日はウエスタン♪今日は朝からいろいろあって夜は「MFBライブ」(ノ*>∀<)ノ
何かと楽しみがバタバタしておりました~、そしてこのあと楽しみバタバタ仕上げの「MFBライブ」が控えているのでさくっと
64.4kg 【川湯温泉】がどう変身していくのか楽しみ(*´∇`*)
3月25日のドライブ話の続き…最後は「川湯温泉駅」訪問
65.1kg 【美幌峠】と【砂湯】で美味しかったログ˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
これな~んだ今日の日記は、昨日のまみさんとのドライブ詳細ログ
昨日は夜勤休みだったので夜にたっぷり寝て夜明け頃起き、カーテンを開けたら「おおおお!」という色合いだった
昨日、起きたら左目の左側だけ充血していた
今日は夜勤上がりが遅くなったし用事があったので自宅ご飯はあきらめて「はま寿司 北見店」(
昨日はジャイロキネシスパーソナルレッスンはりきってきたわ
ひゃ~!65.4㎏! 今年初のストレッチのスリーエスはまななん( *´艸`)
夜勤4連勤でそこそこ忙しく書きそびれていたが、3月18日は今年初「ストレッチ専門スタジオ・スリーエス(SSS)」へ行った
ちょっと前から「ラーメン山岡家」の期間限定のぼりが気になっていたので今日夜勤上がりで食べてきた「もつ味噌ラーメン」
64.6kg 春まだ遠し…でも値下げパラダイス˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
昨日はジャイロキネシスグループメンバーとはま寿司でランチ解散してから「食後の散歩しよう♪買わないぞ、買わないぞ、…
突然だけど私はアルパカが大好きだ最初はイラストを見て
64.4kg ツルハドラッグ「かんたん!血液検査」の結果(・∀・)
今月は「詰まったカラダの流れを良くしよ~」強化月間、ジャイロキネシスパー…
64.5kg 【まんぷく炭火焼肉 喰らうど】で食べ放題˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
今日のランチは「まんぷく炭火焼肉 喰らうど」(
62.8kg 【本気食堂】ザンギはもちろん、カレーもそばも美味しかった(ノ*>∀<)ノ
昨日は「本気」と書いて「マジ」と読む「本気食堂」(
62.5kg 【炭焼きのおいで】もう少しで6周年!(^^)!
昨日は「炭焼きのおいで」(北海道北見市山下町3丁目5番10号)ママの誕生日おめでとう!伝えに行ってきた
いや~、ようやく重い腰があがって「体重戻すぞっ」という気持ちになったというのに、米を買ってあったの忘れていた
なんだ~かんだ~鼻かんだ~で昨日ブログ書けず、今日は珍しくたっぷり寝られたものでこんな時間になっちゃったけど「5年間できなかったことができた喜び」をログしておきたい
年末年始から主食(主に米)を思うがままたっぷり食べてきたけど、最近ようやく意識が変わった
63.1kg 美味しかった♪網走・オホーツク流氷館のオホーツク流氷ソフト( *´艸`)
昨日の日記の続き♪「博物館網走監獄」のあと「オホーツク流氷館」へ
昨日はまみさんと「博物館網走監獄」へ行ってきた
62.8kg 足圧かおちゃんありがとう♪昨日はジョリーパスタ、おとといはウエスタン(・∀・)
去年の3月3日のランチは自宅で父とだった
63.1kg 福本ゆめさんの【二胡】コンサート行ってきた(*´∇`*)
今日は福本ゆめさんの二胡コンサート行ってきた
【腹囲】が【ヒップサイズ化】してた~(ノ*>∀<)ノ 今年初「足圧マッサージ」でマイナス7.5㎝♪
今日は夜勤明けで「足圧マッサージSPUR(シュプール)」(北海道北見市美山町南3丁目18-68)へ行ってきた
63.7kg まだまだ冷えていますが3月ですなあ(*´∇`*)
まだまだ寒い…3月8日までの天気予報では最低気温マイナス15度くらいが続く北見市だけど、今日から3月だわ
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7月3日夜、健康診断の胃バリウム検査の結果にモヤモヤしながらも映画「国宝」を観に行った
ただいま私の頭は「萎縮性胃炎」に占拠されている~
楽しかったな、きれいだったなと思い出しながら「十勝ヒルズ」ログしてハイテンションキープできていた私<…
6月29日に行ってきた「十勝ヒルズ」(
昨日はまみさんドライブ~昨日、出発前の体重たち。
今月前半休み多かった分、後半仕事が立て込んでいて今日も昼ご飯のあとぐーすか寝てしまった
今日の体重たち…おしかったな~
昨日ご近所さんから朝採れアスパラいただいた
16日派手に転んで左足のヒザからスネまで痛くてまたコケたら困るとしばらく家にいたけど、今日の北見市最高気温34度
昨日、だいぶ足の状態良くなったな~と思っていたものだから今日、仏壇に手を合わせて立ち上がると…
今日の体重は珍しく67㎏台
今年の父の日は6月15日だったよね~意外にスイーツ好きだった父…生きていたときは父の日…
6月16日、札幌1泊してきた最終ログ1泊で何してきたか簡単にまとめとく
16日、夜勤明けで北見からドリーミントオホーツク号(バス)に乗って約4時間半、札幌へ降り立った私…
札幌一泊して帰ってきたよ~いろいろ日記に残したいことはあるんだけど、とりあえず今日も夜勤の時間…
昨日は夜勤明けまみさんがうちに来て父のフォトブック見てくれて「どこ行く~?」「あさひかわ菓子博が17日までだから行っちゃう??」「よっしゃ~♪」ってことで10時半頃出発
ほ~…2023年11月5日は58.4㎏だったんだね~
今日はアチココ先生に巻き爪ケアにきていただいた北見…
昨日の日記の最後で「アチココ先生に施術してもらってる~」ってまみさんからメッセージきて思い出した
昨日は北見市にある「河西ぼたん園」のぼたんドレス写真ばかりアップしたから、今日はぼたんドレス以外のご紹介をしますわ
上の写真は2023年8月26日の「MFB(丸福バンド)ライブ」のときの~そして今日は第6…
今日は夜勤中からすごくお腹がすいて夜中0時過ぎに「かつ丼」買って食べた
昨日はしおり先生のジャイロキネシスパーソナルレッスン行ってきた2か月くらい休んでいたけど6月後半から再開し、今…
昨日の休みは、ブログ書く時間がないほどいろんなこと盛りだくさんだった夜勤明けで「足圧マッサージSP…
突然ですが、うちの庭のツツジ今年は変な咲き方をして今は3つほど花が咲いている
6月20日に受けた健康診断の結果が届いた上のグラフは私の骨密度結果
昨日はジャイロキネシスしおり先生のパーソナルレッスン日だった
昨日は「昭和を引きずるやんちゃーず」メンバーで「呑みすけゆうちゃん」(
6月23日、夜勤明けで札幌行ってきた話も今日で最終回
6月23日札幌行ってきた昨日の話の続き「鬼滅の刃原画展」から帰ってきて温泉入って一休みしていたらイトコIが夕食一…
6月23日「ホテルモントレエーデルホフ」(北海道札幌市中央区北2条西1丁目1番地)という札幌のホテルに泊まった
さむい…今日の北見市最高気温15度明日…
昨日、健康診断終わってから妹と合流して「まんぷく炭火焼肉 喰らうど」(
今日は健康診断行ってきたよ~
今日は夜勤明けで「NHK北見放送局」に向かったわ
昨日は、かっちゃんとの夜遊びに備えて昼寝したからブログ書けなかったけど幸せポイントたくさんの夜だった …
昨日は「北見池川神楽保存会発足20周年記念演舞会」へ出かけ
6月8日に行った「阿寒湖畔」ぶらぶらログ
昨日、美術鑑賞へ行く前にかっちゃんと腹ごしらえ
阿寒湖畔ぶらぶらログ予定だったけど「今日は芸術にふれてきたよ」報告に変更