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料理初心者からベテラン主婦まで料理初心者からベテラン主婦まで、読んで作って納得・お得!料理と栄養が一緒に学べる、管理栄養士が教える簡単レシピ。特養ってどんなところ?家族が要介護状態になった時にヒントになる情報。

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2022/04/08

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  • 魚嫌いの子供でも食べられるサバ缶を使った激うまハンバーグレシピ

    サバの水煮缶を使った激うまハンバーグレシピ。魚嫌いの子供でも食べられます。下準備はネギを切るだけ。材料を袋に入れてこねるだけ。作業時間10分以内。配合量のバランスを変えれば、色々な表情を見せるレシピです。

  • 【体験談】新型コロナワクチン接種|ファファモ・副反応まとめ

    新型コロナワクチン接種の副反応体験談のまとめです。3回目接種の時、副反応が強く出ました。発熱、倦怠感、全身の痛み、腰痛、食欲不振etc...。いつまでこの辛さが続くのか、不安になりながら過ごした5日間の記録です。

  • 【5分でできる】新玉ねぎを使ったゴロゴロ野菜の簡単ポトフ

    新玉ねぎを使って作業時間5分で作れる簡単ポトフをご紹介します。旬の野菜は栄養価が高く甘みも強いので、シンプルな味付けでも非常においしく食べられます。こちらのレシピは、水分量を少なくし、味付けも濃くしないことで、スープまでいただける設計です。玉ねぎを切る時に目が痛くならない3つの方法。

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