【潰瘍性大腸炎】これまでの経過とご案内について

どうも、草なぎです。 潰瘍性大腸炎の治療の経過について、間が開いてしましました。 言い訳をすると、実はyoutubeで動

潰瘍性大腸炎が再燃しました

タイトルの通りになりますが、潰瘍性大腸炎が本格的に再燃し1月13日～2月3日まで入院していました。 現在は自宅療養をして

好きなことは仕事にしない方がいいのか

約17年前ほど、私が新社会人になったばかりのころ 「好きなことで仕事をした方がいい」という意見は稀で 「好きなことは仕事

身を粉にして働いていた時に起きたこと

サラリーマン時代、まだ若手だった頃 がむしゃらに働いていた時期がありました。 当時の私は「仕事を最優先にしなければならな

キャリアブレイク中の不安について

キャリアブレイクをしてから、もう2週間以上経ちました。 最初のほうは解放感でいっぱいだったのですが 今は不安を感じること

FIRE目指すのは辞めたけど、そのお金が今役に立っている

  FIREとは、「Financial Independence, Retire Early」の略で、日本語で

【辞めて新たな生き方へ】会社を辞めるまでの具体的な行動プラン

「今の仕事が合ってないから辞めたい」「新しいことに挑戦するために仕事辞めたいけど辞める勇気が出ない」 このような方いらっ

17年勤めた会社を辞める理由

2024年の12月31日で、約17年間勤めた会社を退職することにしました。 退職に至った経緯について、自分の心の整理をす

【あした死ぬ幸福の王子】人生に無力感を感じている人に読んでもらいたい一冊

「自分はいつか死ぬ」ということについて考えたことはあるでしょうか。私は、子供の頃考えることがありました。 「死ぬ」という

人生を変えたければ環境を変えろ！-人生は選べる Choose Your Life-

  「人生は選べると言われて、あなたはどう思いますか？」 今回は篠原 匡さん著書の 「人生は選べる Choos

COCOFURO かが浴場に行ってきたよ

最近サウナにハマっている友人がいまして その連れ添いのような形でこちらの 「COCOFURO かが浴場」 に行ってきまし

本気で欲しいものは普通では手に入らない

突然ですが皆さん、今幸せですか？ 幸せじゃないって人はなぜ幸せじゃないのか 考えてみたことはありますか？ それは 本気で

【潰瘍性大腸炎】薬での治療を辞めた理由

まず初っ端から説明しておきますと 「薬を使うやつはバカ！」 とか 「薬を使うからこそ治らないんだ！」 みたいな反薬主義み

【人生の休暇期間】キャリアブレイクについて

「今の会社で続けていくイメージが思い浮かばない」「今の仕事が辛すぎて辞めたいけど、辞めた後が怖くて辞められない」 このよ

その仕事一生続けられますか？-ナリワイで生きよう!-

「今の仕事をこのまま続けてもいいのだろうか」 皆さんそう思いながら日々生きていませんか？私も今新卒で入社した会社で働き続

【潰瘍性大腸炎になって思ったこと】手放すということ

「潰瘍性大腸炎になる人は拗らせている」 私が通っている治療院の先生から聞いた言葉です。わが身を振り返ってみても 「確かに

【ハイキング初心者向け】上高地旅行の勧め

毎年、夏休みの時期に旅行することにしていまして去年は上高地のほうへ行ってきました。 上高地は標高1500メートルの山岳地

会社員として働く上で知っておきたいこと

新年度も始まり、3週間も経ちました。新社会人の方達も、やっと仕事に慣れてきたところでしょうか。それとも、もう辞めたくなっ

【潰瘍性大腸炎になって思うこと】ロボットから人間へ

潰瘍性大腸炎とはどのような病気なのかは、以下の記事をご参照ください。 [box06 title="あわせて読みたい"]初

頑張ってるのにうまくいかない人生

この世界で頑張って生きていない人はいないと思います。 仕事を頑張って、勉強を頑張って、生きることを頑張って・・・ しかし、その頑張りって本当に必要な頑張りなのか と、考えたことはないでしょうか。

半農半Xという生き方

一昨年の今頃でしょうか。 私は千葉県の匝瑳市というところで田んぼ作業をしていました。 なぜそんなことをしていたのか 切っ

初めましてと言うか、お久しぶりと言うか

初めましての方は初めまして、そしてお久しぶりです。 草なぎです。 約2年前ほど前にブログを立ち上げましたが、すぐに投稿を

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My田んぼチャレンジ日記⑥-草取りと日焼け-

my田んぼ参加3回目以降はしばらく草取りをすることになっている。稲を植えると、その周りに雑草が生えてくるので適度に抜いてやらなければならない。そのため、2週間間隔で草取りのために...

潰瘍性大腸炎は闘う病気ではないという話

闘うべき相手がいない病気 どうも草なぎです。病気を治そうと努力することを良く「闘病」といいますよね。病気と闘って打ち勝つ！という響きは聞こえはいいと思います。しかし私は、潰瘍性大...

【セルフコンパッション】自分に優しくする方法

どうも草なぎです。皆さん、自分に優しくしてますか？物理的には豊かになったこの時代で、体は飢えることはなくなりましたが、逆に心が飢えることが多くなりました。人間は心が飢えても生きて...

【梅雨入り】食中毒対策にはこれ！【梅肉エキス】

どうも草なぎです。梅雨の時期ですね。この時期は湿度が高く、食べ物も腐りやすくて食中毒が心配な時期でもあります。特に私のように、潰瘍性大腸炎のような腸に関わる疾患を持っている人は気...

My田んぼチャレンジ日記⑤-田植え-

My田んぼ参加2回目、この日は天気に恵まれ快晴だった。今回は待ちに待った田植えの日だ。初めに髙坂さんから田植えのレクチャーを受ける。植えるだけであれば特別な技術は必要なさそうだ。...

My田んぼチャレンジ日記④-始まりの日-

記念すべきMy田んぼ参加初日は曇り空となった。その日は、まだ夜のような雰囲気の朝日も出ていない時間に起きることになった。現地への集合は10:00であるが、東京から千葉の匝瑳市まで...

Mykinsoの調査結果公開と考察について

Mykinsoの調査結果が出ましたので報告しようと思います。Mykinsoとは、自宅でできる腸内細菌の状態検査です。検便と同じような検査で、便を採取し専用の容器に入れて送付するだ...

ライフゲージ理論と体質改善のススメ

Sky Clinicさんの漢方治療の説明会に参加した際に印象に残っている話をさせていただこうと思います。潰瘍性大腸炎の症状が現れる要因について、以下のような説明がありました。 ゲ...

My田んぼチャレンジ日記③-参加理由3(後編)-

髙坂さんのワークショップへの参加から数日後、心と体に大きな変化が現れた。潰瘍性大腸炎に再燃の兆しが現れたのだ。 そこまで酷い状態ではないが、痛みと少量の出血の症状が現れ始めた。な...

My田んぼチャレンジ日記②-参加理由2(中編)-

その日、私は千葉県の匝瑳市にいた。髙坂さんのブログで募集していたワークショップに参加するためだ。古民家を改築した「古民家農泊Re」で庭周りの改築をするワークショップに参加すること...

My田んぼチャレンジ日記①-参加理由1(前編)-

潰瘍性大腸炎を発症して約10年この間、とにかく潰瘍性大腸炎を何とかしないと！ということで様々な治療法を試し、成功・失敗を重ね、やっとほぼ健常者と変わりない状態にまで持ってくること...

広島漢方の効果についての実体験

広島漢方で有名なSkyClinicさんで処方される漢方を、今でも少し飲み続けています。今回この広島漢方について、私が感じた効果を実体験を踏まえて記載させて頂きます。※診察を受けた...

腸の炎症を促す？おなかのカビについて

腸内には腸内細菌が住み着いていて、この腸内細菌のバランスが潰瘍性大腸炎に影響を与えている可能性があると言われているのは、皆さんお聞きしているかと思います。しかし、腸内細菌の他にも...

潰瘍性大腸炎と自己肯定感は関係があるのか

潰瘍性大腸炎患者は自己肯定感が低い人が多いと言われています。また、自己肯定感の低さが潰瘍性大腸炎の原因だという記事も拝見したことがありますが、本当に自己肯定感の低さが潰瘍性大腸炎...

投薬治療を辞める決心をした日

私は現在、ペンタサやステロイド、免疫抑制剤のような薬を一切使用せずに寛解を維持していますが、元々は色々な薬を多用していました。一番多い時期にはアサコールステロネマ注腸イムランレミ...

【潰瘍性大腸炎】周りに理解してもらえなくて辛い・・・どうしたらいいのか

潰瘍性大腸炎について、芸能人や有名人の告白などから、病名は認識されるようになってきましたが、まだまだ認知度が低い病気です。また、潰瘍性大腸炎は見た目でぱっと分かるような病気ではな...

完璧主義と自己批判について

潰瘍性大腸炎患者の性格の特徴一つとして”真面目”である。と言われることがあります。真面目と言えば、聞こえはいいかもしれませんが裏を返せば”融通が利かない”という意味でもあります。...

メンタルトレーニング基礎：瞑想

近年、マインドフルネスが注目されその中でも瞑想という言葉は皆さんご存じかと思います。皆さんの瞑想のイメージとしては座禅組んで、目閉じて、何も思考せずに、ただそのままでいる・・・み...

潰瘍性大腸炎患者の共通の特徴について

潰瘍性大腸炎患者の特徴について、私は共通の特徴が存在すると考えています。その特徴のひとつとしては、私にも言えることですが自己批判的な思考です。 十分な成果を上げているのに、この程...

潰瘍性大腸炎で苦しんでいる全ての人達へ

皆さん初めまして！草なぎと申します。本ブログは潰瘍性大腸炎で苦しんでいる全ての方々へ私の治療体験や知識を元に、薬に頼らずに潰瘍性大腸炎を手放す方法をご紹介するブログになります。現...