本気で130歳まで生きると決めました。130歳まで生きるために情報収集したことを発信中。普段実践していることを記事にしています。
植物油のオメガ6脂肪酸は炎症を起こさないのでそれほど気にしなくても良い？！
オメガ6不飽和脂肪酸（以下、オメガ6 or オメガ6脂肪酸）は炎症を引き起こすので、それが多く含まれる植物油の取りすぎは
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