ヨガインストラクターAyakaが 自律神経とマインドを整えるヒントを日々発信しています。
3月のオンラインレッスンスケジュール【体をほぐして「軽やかな私」になる♡】
3月のオンラインレッスンのスケジュールはこちらです💁♀️ Minty Online Yoga Salonは"自律神経を整える"ことに特化した月額受…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 確定申告が終わりましたー！！！ …な…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 レベル別ヨガレッスンで「ネクストレベルの私」を目指す…
もっともっと「なりたい私」に飛躍する♡レッスンのレベルをあげていきます！
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 もっともっと「なりたい私」に飛躍する♡ レッスンの…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 病院では「異常なし」なのに息が苦しいことに悩んで…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 「やる気が出ない」「体がだるい」のは冬のせい！？ …
先日、親友と東京でランチしてきました✨ 場所は六本木のBALCON TOKYO✨ BALCÓN TOKYO（バルコン・トーキョー） ·…
今朝のオンラインレッスンは 心と体を労るやさしいヨガとジャーナリング瞑想🌿 でした。 2月のオンラインサロンのテーマと全く同じタイトルです 『…
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