ヨガインストラクターAyakaが 自律神経とマインドを整えるヒントを日々発信しています。
サロンメンバーさんのみマンツーマンのレッスンの受付を再開いたします【お知らせ】
待ってくださっていた皆様大変お待たせいたしました！ ずっと満席で新規の受付を中止していたマンツーマンのセッション・ヨガレッスン・ヨガセラピー・カウンセリング…
今日は月に1度の美容day💅✨朝からマツエクサロン↓ネイルサロンのハシゴです🪜✨都会に住んでる皆様美容サロンなんてその辺にあるのが当たり前かと思いますが……
2月のオンラインレッスンスケジュール【心と体を労るやさしいヨガ&ジャーナリング瞑想】
2月のオンラインレッスンのスケジュールはこちらです💁♀️Minty Online Yoga Salonは"自律神経を整える"ことに特化した月額受け放題制の…
今日は朝から オンラインサロンでフォームローラー×ヨガレッスン↓LP制作代行の仕事↓カウンセリング2セッション とよく働いた1日でした ↑今日の仕事の合間に…
今日はライフコーチChiiさんと2日連続コラボインスタライブの2日目でした 1日目の昨日はChiiさんのアカウントでChiiさんから私にインタビューして…
パニック障害を克服して、自己受容するまでの経緯【コラボインスタライブ】
今日はライフコーチChiiさんとのインスタライブでした リアルタイムで参加してくださった方本当にありがとうございます 今回のテーマはSelf …
2日連続インスタライブのお知らせ【1月18日(水)19日(木)12:00〜】
【コラボInstagram LIVEのお知らせ】ライフコーチ・セルフラブコーチのちひろさんと2日連続でコラボインスタライブを開催します🌿💕「こんな私、もう…
2023年の私のテーマ（Being）をご紹介します 私のレッスンではいつも言っているのですが目標設定には2種類あると思っています。 それは「B…
本日はWCF（WOMAN CAN FLY.CO）のインタビューをお受けしました WCFはWOMAN CAN FLY.COという 女性の活躍を支援されて…
みなさま、今日もダラダラしてますかー！？ そしてダラダラしてしまった今日もこんなふうに思っていないですか？ 「今日もダラダラしてしまった……
今朝はオンラインサロンにて「からだのめぐりとは」というタイトルで座学のレッスンをさせていただきました✨「めぐりを良くしよう」「めぐりが滞ると良くない」っていう…
今日は、東京の実家から現在の住まいである千葉の外房まで帰ってきました 海と自然が大好きな私は東京生まれ東京育ちだけどこうして海の近くに住むことを選んで田舎暮…
「めぐってない」体の状態チェックリスト！めぐりを良くするヨガ【1月のレッスン解説】
みなさま新年いかがお過ごしでしょうか？ あっという間に1月の6日になりお仕事再開された方や日常に戻られた方も多いかと思います 私はというと結婚し…
A Happy New Year 2023🌅I hope the New Year finds you in excellent spirit🧘♀️✨新…
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8月のオンラインレッスンスケジュールはこちらになります✨ 8月はフォームローラーとボールを使用したみんな大好き「ほぐし」レッスンをたくさん組ませて…
みなさん、3連休はどうお過ごしでしたか？ 私は、人生初！！のキャンプに行ってきました✨ さきほどインスタにリール動画上げてみたので、よかったら見て…
こんにちは、ヨガ講師のAyakaです✨ 昨日、公式LINEのご登録者様限定で 「ゼロからはじめるプチ起業講座」のリニューアル記念特別モニター生を募集させ…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師の戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 8月から定休日を設けます！ 日・月・木がおやすみになります。 …
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師の戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 今後の私の活動について。 女性の夢を叶えるサポートをいたします✨…
Minty Online Yoga Salon 7月のレッスンスケジュールはこちらです✨ 7月の月1セミナーは7月6日(火)10:30〜11:30 【…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 【サービス終了のお知らせ】マンツーマンのヨガセラ…
今これをスマホで見てるあなた！ 呼吸、浅くなってないですか〜？？ こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka T…
ボディメイク、やってますかーーー！？ こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 …
Minty Online Yoga Salon 6月のレッスンスケジュールはこちらです✨ 昨日インスタのストーリーにてフォロワーさんや生徒さんにレッス…
あなたは、「完璧な体調」を求めちゃっていませんかー？？ こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Tos…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 Wordpressのホームページ・ブログを大リニュ…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 やっぱり、1人で悩んでいる時間はもったいない！ …
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 「えいっ！」と飛び込めば人生は変わる …
昨日で 美ボディほぐしヨガ 3日連続無料体験フェスティバルが終了いたしました〜♪ 改めてご参加いただいた方アーカイブビデオをお楽しみいただいた方 どうも…
5月のオンラインレッスンのスケジュールはこちらです💁♀️ 画像を保存してご利用くださいませ✨ Minty Online Yoga Salon…
ついに！ 美ボディほぐしヨガ 3日連続無料体験フェスティバルが今日で終了いたしました〜♪ 私としても3日連続の無料体験レッスン 久々のイベント開…
いよいよ！ 美ボディほぐしヨガ 3日連続無料体験フェスティバルが今日からはじまりました〜♡ 美ボディほぐしヨガは フォームローラーやボールでの体のほぐし…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 いよいよ明日から美ボディほぐしヨガ 3日間連続！…
8月のオンラインレッスンスケジュールはこちらになります✨ 8月はフォームローラーとボールを使用したみんな大好き「ほぐし」レッスンをたくさん組ませて…
みなさん、3連休はどうお過ごしでしたか？ 私は、人生初！！のキャンプに行ってきました✨ さきほどインスタにリール動画上げてみたので、よかったら見て…
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こころとからだを整える🌿 ヨガ講師の戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 8月から定休日を設けます！ 日・月・木がおやすみになります。 …
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Minty Online Yoga Salon 7月のレッスンスケジュールはこちらです✨ 7月の月1セミナーは7月6日(火)10:30〜11:30 【…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 【サービス終了のお知らせ】マンツーマンのヨガセラ…
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