ヨガインストラクターAyakaの「今日からなりたい私になる」ブログ

3月のオンラインレッスンスケジュール【体をほぐして「軽やかな私」になる♡】

 3月のオンラインレッスンのスケジュールはこちらです💁‍♀️    Minty Online Yoga Salonは"自律神経を整える"ことに特化した月額受…

2023/02/28 11:54

確定申告が終わりました！！！

こころとからだを整える🌿  ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。   確定申告が終わりましたー！！！         …な…

2023/02/19 14:15

レベル別ヨガレッスンで「ネクストレベルの私」を目指す♡

こころとからだを整える🌿  ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。   レベル別ヨガレッスンで「ネクストレベルの私」を目指す…

2023/02/16 12:23

もっともっと「なりたい私」に飛躍する♡レッスンのレベルをあげていきます！

 こころとからだを整える🌿  ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。   もっともっと「なりたい私」に飛躍する♡ レッスンの…

2023/02/13 17:44

お悩み『息が苦しい』病院では「異常なし」なのに…

 こころとからだを整える🌿  ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。    病院では「異常なし」なのに息が苦しいことに悩んで…

2023/02/10 15:43

「やる気が出ない」「体がだるい」のは冬のせい！？

 こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。    「やる気が出ない」「体がだるい」のは冬のせい！？ …

2023/02/08 19:11

BALCON TOKYOで女子会ランチ✨

  先日、親友と東京でランチしてきました✨    場所は六本木のBALCON TOKYO✨        BALCÓN TOKYO（バルコン・トーキョー） ·…

2023/02/05 16:00

自分いじめはもうやめにして、自分の心と体を労ろう

  今朝のオンラインレッスンは 心と体を労るやさしいヨガとジャーナリング瞑想🌿 でした。      2月のオンラインサロンのテーマと全く同じタイトルです 『…

2023/02/04 14:09