板橋区立熱帯環境植物館にお出かけ

こんにちは 太陽です。先日、家族で4人でお出かけしてきました。行ってきたのは「板橋区立熱帯環境植物館」実際に行ってみて僕なりの感想をレポートしますね〜！！先に書いておきますね。「めっちゃ楽しかった〜！！」 入館料の安さに感謝入館料大人：26

次女、保育園デビュー

こんばんは 太陽です。本日、次女が保育園デビュー奇跡的にお姉ちゃんと一緒の保育園に決まり家族4人で保育園に向かいました。どこか安心していた自分。十人十色・・・それは姉妹も一緒。家を出ると冬に逆戻りしたような寒い日でした。 雨敷布団シーツや掛

おもいでぶくろ 続編

こんばんは 太陽です。昨日に引き続き、おもいでぶくろを拝見します。娘の成長を感じながら晩酌です。画用紙に描かれた娘の絵がリボンで綴られて一つの絵本みたいになってました。 1年前の絵からまだこの時は2歳グジャグジャとしか描けないたくさんの色.

おもいでぶくろ

こんばんは 太陽です。満開の桜とともに4月が始まりました。長女が通う保育園から去年の思い出を袋に入れてのプレゼント。晩酌しながら拝見〜！ 中身おもいでぶくろから出てきたのは〜「牛乳パックで作ったバッグ」パンダですよね？眉毛が太い人...

春っぽい？ペペロンチーノ お皿の大切さ

こんばんは、太陽ですイケてるパパを目指して日々奮闘中！！太陽今日は仕事休み〜ルンルン♪春の陽気に乗せられてルンルン気分の僕。奥さんに春っぽいパスタを振る舞いたくペペロンチーノを作りました。そして・・・お皿って大切・・・本当にそう思いました・

【酒の肴】いただきもの

こんばんは、太陽です。今日は仕事で良くしてもらっているお客様から素敵なイカをいただきました。 ほたるいかの素干パッケージが素敵ですね〜！！お客様とは仕事と全く関係ないお話をよくさせていただきます（笑）インスタグラムの友達でもあります。お客様

【1歳の誕生日】初めて食べるケーキは手作りにしよう

1歳はじめての誕生日。はじめての誕生日ケーキに手作りはいかがですか？「ピジョン1才からのレンジでケーキセット」を使って、実際に作ってみたレビュー記事です。大まかな作り方、デコレーションアレンジ、感想を記事にしました。

ブログを始めて1年記念日

こんにちは、太陽です。今日は2月24日。1年前の今日、初ブログを投稿しました。そして今日。ブログを始めて1年記念日！時の流れは唯一止まりませんね。僕のブログはちょいちょい止まりましたが（泣）2年目はもう少し、更新頻度を上げられれば良いなー

子供の朝食。食べないので工夫して「気持ちいい朝食時間」をクリエイト

こんばんわ、太陽です。私、太陽はイケてるパパを目指して日々奮闘中・・・今日は3歳8ヶ月の娘（長女）の朝食の話・・・そう、ドタバタ嵐のようなモーニング！最近の長女の朝食時間を観察してみるとこんな感じ。朝食をあまり食べない食べるのに時間がかかる

牡蠣の料理は面倒？冷凍牡蠣を使ってパスタ作り

こんばんは、太陽です。イケてるパパを目指して日々奮闘中！！今日は牡蠣のクリームパスタを作りました。クリームパスタとオイルベースのパスタを比べるとクリームパスタの方が子供や女性に喜ばれるがします（太陽の思い込み）クリームパスタは好きだけどそも

息子だと思っている

私こと太陽はイケてるパパを目指して日々奮闘中。太陽家の家族構成は私、奥さん、長女、次女の4人家族。女3：男1最近、家の中がさらに女の子っぽくなってきたのがちょっとした悩み・・・全然、嫌とか言う訳じゃないけど「男の絆」みたいなものも欲しい・・

【これで7kg痩せた】糖質制限レシピ 夕食編

糖質制限ダイエット中の大半の方は、晩御飯の主食（ご飯、パン、麺類）は食べないと思います。太陽晩御飯食べたら、そのあとは寝るだけだからねしかし、僕はあえて質問したい！「白米たべないこと、無理してませんか？？」少し無理してる・・・主食をどうして

【これで7kg痩せた】糖質制限レシピ 朝食編

糖質制限ダイエット中の方にオススメの朝食レシピのご紹介！わずかひと手間加えるだけで、美味しくて満足感も得ることができる朝食です。朝食を大事に捉え、きちんと美味しく食べることで1日の活力・糖質制限ダイエットの継続に繋がります。

【糖質制限ダイエットのゴール】あっ、目標達成しました

それは、4日ぶりの仕事が休みの日。4日ぶりに体重計に乗りました。（最初の方は毎日体重計に乗ってましたが・・・。はい、面倒臭がりな僕ですみません）映し出された64、5kgあっ、目標達成しました（笑）約3ヶ月で72.1kg→64,5kg嬉しさの

【糖質制限ダイエットの極意】ベジ・ファースト

こんにちは、太陽です。僕が糖質制限ダイエットを始めてから約3ヶ月。体重72,1kgの僕が65kgを目指して、日々美味しく、変化を楽しみながらダイエットに取り組んでいます。ちなみにあと1kgで目標達成・・・だいぶイケてるパパに近づいてきました

【3日間経過】糖質制限ダイエット OKとNG

糖質制限ダイエットを始めて3日が経ちました。始める前は役250gの糖質を摂取していた僕が、まずは「糖質を120g以内に抑える」と意識して過ごしました。その際に気をつけた事、気にしなかった事を記事にしました。 気をつけた事ジュース・清涼飲料水