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総合格闘技クラス
先週は福岡と函館と1週間に2回も旅行(1回はライブの遠征だけど)に行ったので未だに現実に戻れてないりょうすけです(笑)一昨日は毎週土曜日に行われる総合格闘技クラスでした!20日の土曜日は私りょうすけがLiella!
2024/01/29 14:58
運動して代謝をあげよう
ご存じの方も多いとは思いますが、運動すると代謝が上がります!代謝が上がると普段からカロリ-の消費量が上がります!カロリ-の消費量が上がると体重が落ちやすくなります!ってことはダイエットしたい方はPR
2024/01/27 16:11
遅ればせながら筋曜日
金曜日は筋曜日、こんにちは。トレーナーの菅原です。今日は朝からジムのWi-Fiが不調で出遅れてしまいました。朝はかなり厳しい寒さでしたが、日中は暖かいですね。運動、特に有酸素運動はまとまった時間取らなければ効果がな
2024/01/26 14:59
2月のクラス予定です
2月3日MMAクラス17時~18時リョウスケトレーナー 2月10日MMAクラス17時~18時リョウスケトレーナー
2024/01/25 18:44
スポーツは基礎が大事
どんなスポーツでも基礎が大事です!基礎ができないと何もできないですからね!基礎がしっかりできないと応用もできませんから!どのスポーツでも変わった動きや構えをするスポーツ選手がいますけど、それも基礎がしっかりできたう
2024/01/23 16:44
体力作りは大事ですね
一昨日行われたLiella!5thライブ福岡公演初日に行って来たりょうすけトレーナーです!めっちゃ楽しいのはもちろんなんですが、いつもの通り疲れたし、ライブの疲れが抜けておりません!僕らよりはるかに疲れることをして
2024/01/22 10:53
運動経験が少なくとも楽しくキックボクシング出来ますよ!
未経験の方から初心者の方大歓迎です! 0から始めるキックボクシングいかがでしょうか?#キックボクシング #初心者歓迎 #駅近 #楽しくキックボクシング #ダイ
2024/01/21 15:54
ほっと暖か筋曜日
金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。本日もよろしくお願いします。暖かな午前中、週末はお天気が崩れるようなので、ちょっと貴重な日になりそうですね。唯一の担当日である筋曜日もおかげさまで定着してきておりまして、絶え間なく会員
2024/01/19 11:10
ミット打ち
PREBOではご来店していただいた全ての会員様に3分2Rのミット打ちを行っています!ミット打ちはフォームの確認やコンビネ-ションの練習、スタミナ強化などの練習です!PREBOでのミット打ちはトレーナーが持つミット打
2024/01/16 14:53
いよいよ今週
今週の土曜日はいよいよLiella!5thライブの開幕戦が福岡で行われます!ご存知の通り私りょうすけもライブ参戦するので福岡いますので今週の土曜日はお休みします!そのため、総合格闘技クラスはお休みになります!
2024/01/15 16:32
1月中旬
来週Liella!のライブで福岡に行ってるため、来週の土曜日はお休みするりょうすけです!もう1月も中旬ですね!新年を迎えたことだし、新しいことに挑戦してみませんか?PREBOでは随時入会を受付ており
2024/01/13 16:39
キックボクシングとヨガクラスで身体を整えませんか!
プレボでは月に1度ヨガクラスを行っております! 身体の機能性や柔軟性、疲労回復効果抜群です! キックボクシングで身体を追い込ん
2024/01/13 11:08
新春筋曜日!
こんばんは。金曜日は筋曜日、今日は出遅れてしまいました。トレーナーの菅原です。今日は日中は暖かな暖冬感が楽しめました。おかげさまで午前中からカラダを動かすにはもってこいの日になり、会員様も多くいらっしゃいました。今
2024/01/12 19:18
正月太り解消にキックボクシングなどいかがでしょうか?
正月太り解消でキックボクシングなどいかがでしょうか? 運動不足解消、気分転換、ストレス解消、ダイエット効果抜群です!
2024/01/10 10:24
成人の日
今日は成人の日です!私りょうすけは9年前の2015年に成人式でした!もうそんな経つのか...そんな成人式でもPREBOは元気に営業しています!成人の日も皆様トレーニング頑張っ
2024/01/08 14:59
パーソナルトレ-ニング
パ-ソナルトレ-ニングはトレーナーと1対1で行われるトレーニングです!そのため、その人に合った目的や強度でトレーニングのメニュ-が作られるためにトレーニング効果が高いです!写真で行われてるトレーニングは強い
2024/01/06 15:28
筋賀新年!筋曜日!
筋賀新年、筋曜日!明けましておめでとうございます。本年も、よろしくお願い致します。年明け一発目の筋曜日PREBOは、天が味方しているかのような暖かな気温と日差しです!このお正月は地震や航空事故といった歓迎できないは
2024/01/05 14:49
新年明けましておめでとうございます。🙏
明けましておめでとうございます本年も変わらぬお付き合いをよろしくお願い致します今日から通常営業です!皆さんのご来館をお待ちしております!#新年 #キックボクシング #正月太り解消 #筋トレ #初心者歓迎 #楽しくキックボクシング
2024/01/04 10:43
2024年1月 (1件〜100件)
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