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暑さに負けないカラダづくり
最近の救急搬送は「熱中症」の疑いが多いそうですね細目に水分補給と塩分を取ることが必要です。もう一つ大切なのは暑さに負けないカラダづくりだと思います具体的に何をしたらいいのか?1.日常的に適度な運動をする
2023/07/31 18:36
8月のクラス予定です!
8月5日土曜日MMA寝技クラス17時~18時(リョウスケトレーナ-) 8月12日土曜日MMA寝技クラス17時~18時(リョウスケトレーナ-)
2023/07/29 19:44
7月
7月ももう終わりですね!8月のご予定はいかがですか?出かける予定がある人もいれば出かけない人もいると思います!私りょうすけトレーナーは来月は甲子園に行こうと思ってましたが母校が負けてしまったので8月
2023/07/29 14:45
https://prebo.jp/daily/26857/
金曜日は筋曜日。ご機嫌いかがですか?トレーナーの菅原です。突然ですが、首のトレーニングを行ったことはありますでしょうか?キックボクシングなどのコンタクトスポーツには欠かせないものでありながら、なかなか実施出来ないも
2023/07/28 21:31
何歳からでもボディーメ-ク出来ます!
幅広い方がPREBOをご利用されてます! ほとんどの方が体型維持やダイエットを目的に通われてる方が多いいです。 楽しくキックボクシンをして、体のボデ
2023/07/26 17:46
神奈川の夏
昨日は横浜スタジアムに高校野球を観に行って来たりょうすけです! 神奈川大会準決勝を観てきました!この写真は第1試合開始前なのであまり人がいませんが、この日の観客動員数は2万人を超えたそうです!平日の
2023/07/25 16:25
プレボ登山企画 大菩薩嶺登山行きましょう!8月19日土曜日
日本百名山の一つに挙げられている大菩薩嶺標高2057mもある高山ですが1600mまで車で向かいます1000m上がると6.5°気温が下がると言われていますまぁ暑いですけどね(笑)大菩薩嶺 わだち会登山 富士の
2023/07/24 17:06
ダイエットの落とし穴😧
運動を始めるきっかけにダイエットと答える方が少なくありません 。 体重を5Kg減らしたい、お腹周りの浮き輪を取って3Kg痩せたいなど
2023/07/21 22:10
今日の筋曜日
今朝は比較的涼しい午前中で快適な気温でしたが、午後はすっかり猛暑に…。毎週金曜日は筋曜日。トレーナーの菅原です。筋肉に関するちょっとした疑問からアドバイスまで、本日も幅広く行っております。しかしながら!
2023/07/21 20:05
夏に負けない身体を作りませんか?
ミット打ちでストレス発散&スタミナ強化!! キックボクシングで引き締まった脚はもちろん、引き締まった二の腕、クビレをGETし
2023/07/20 10:26
夏バテ防止にキックボクシングしませんか?
毎日暑い日が続いております。💦💦 体調には充分お気を付けください。
2023/07/19 11:10
野口紘志トレーナーの試合結果
7月16日に行われた試合無事1ラウンドKO勝ち出来ました! 皆様応援ありがとうございましたm(__)m
2023/07/18 11:50
3連休
皆さん3連休はいかがお過ごしでしょうか?PREBOは昨日を除けば元気に営業をしています!昨日は紘志トレーナーの試合のため臨時休業でした!応援ありがとうございました!結果は...本人がブログに
2023/07/17 10:58
明日は臨時休業
明日は野口紘志トレーナーが試合のため臨時休業となります!ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力の程よろしくお願い致します!そして、野口紘志トレーナーの応援よろしくお願い致します!#橋本 #多摩境 #相模原
2023/07/15 11:52
筋曜日
今回初めてPREBOでのブログを書かせて頂きます。現在、金曜日の担当でトレーナーをさせて頂いております、菅原と申します。試合ではキックボクシングのほかに、空手、総合、プロレスの試合を経験しております。もう1
2023/07/14 19:49
年齢関係なく青春時代!
年齢関係なく楽しめる、競技のキックボクシング。 何時からでも青春の時の様に楽しく、時にはキツク、楽しくキックボクシングを行い
2023/07/11 15:23
早朝ランニング in境川
最近のマイブームはジムからベルクまでのランニング京王線の高架下まで約1.6Km そこから約1.1Km行けばス―パーベルク往復5.4Kmの道のりをのんびり走っていますいい忘れてました ほぼほぼ夏は上半身裸です(笑)
2023/07/10 14:41
キック&ヨガで楽しくボディメイクしませんか?
キックボクシングジムで身体を動かした後ヨガで楽しくリフレッシュしませんか?
2023/07/09 17:28
ММA(総合格闘技)
週に1度の総合格闘技クラス!毎回皆さん楽しんでくださりありがたいです!結構疲れますが人気があります!週1だけなので気軽にやってみたいなと思ってる方土曜日の17時~お待ちしてま
2023/07/09 11:17
最後の夏の闘い
今日から神奈川県の高校野球が始まりました!甲子園を目指し3年生にとって最後の大会です!今年の甲子園の神奈川代表は我らが相模原市が誇る全国屈指の強豪校の東海大相模か?それとも3年連続で横浜か?それとも今年の春
2023/07/08 21:16
楽しくボディメイクしてみませんか?
7月に入り夏に向けて暑い日々が続いておりますが水分、塩分補給をしっかり行い熱中症対策を行い楽しくキックボクシングを行いましょう! 最近ボディメイクや運動不足解消で
2023/07/06 10:56
Kids
PREBOでは小学生以上であればどなたでも入会することができます!子供のうちはたくさんスポーツをすることによって身体能力が上がるので子供の習い事一環としてキックボクシングはどうですか?学校終わりにも、休みの日も営業
2023/07/05 11:11
7月16日日曜日臨時休業です。
7月16日日曜日 臨時休業致します。 ご理解とご協力を宜しくお願い致します。
2023/07/04 14:41
ファミマに行ったときに
お昼休みにジムの目の前にあるファミマに行ってきました弁当売り場で何を買おうか迷って隣の店員さんに何がうまいか聞いてみたおすすめはカルビ弁当! 食べた事あるけど買わないわけにはいきません(笑)レジに並ぶとさっきの店員
2023/07/03 15:49
7月のクラス予定です。
7月8日土曜日MMA寝技クラス17時~18時(リョウスケトレーナ-) 7月9日日曜日ヨガクラス16時~17時(井上先生)
2023/07/01 16:42
JULY
7月になりました!!2023年も半年が終わりました!早いですね~私りょうすけは6月の最終週はJALのセールで福岡県に旅行に行ってました!福岡に行くのはまだ3回目ですが、福岡はオススメの場所です!私は福岡空港
2023/07/01 16:14
2023年7月 (1件〜100件)
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