チョコレートで便秘解消！

カカオ含有量70％以上のハイカカオチョコレートに含まれるポリフェノール。その美容効果はわりと知られていると思います。実は便秘解消効果もあるのはご存じでしょうか？その効果と理由について紹介します。

新卒看護師の就職先はどこがベストなの？

看護師の就職先は様々ですが、新卒看護師はどこに就職するのが一番いいのか？できる看護師とはどういうひとなのか？お話します。

乳がん検診はマンモグラフィーだけでいい？

乳がん検診といえばマンモグラフィーと思いますが、マンモグラフィーだけでは不十分な乳房があります。日本女性で年々増加している乳がんの早期発見の為に乳がん検診の基本的なお話をします。

おススメ！40歳から一気に老化する人、しない人

この本、おススメ！です。表紙を見て美容系の本かと思ったら、アンチエイジングについて常識を覆すような具体的な方法が書いてありました。年齢のわりにかなり若い人もいればだいぶ老けて見える人いる。歳をとるほどに見た目年齢は全く違いますね。どうしたらいつまでも若々しくいられるのか是非読んでみてほしいです。

おススメ！40歳から一気に老化する人、しない人

この本、おススメ！です。表紙を見て美容系の本かと思ったら、アンチエイジングについて常識を覆すような具体的な方法が書いてありました。年齢のわりにかなり若い人もいればだいぶ老けて見える人いる。歳をとるほどに見た目年齢は全く違いますね。どうしたらいつまでも若々しくいられるのか是非読んでみてほしいです。

子供たちに感謝！

シングルマザーになって14年。下の子供が高校卒業して少し肩の荷が下りた気がします。母親として未熟な私が子育てをする中で子供たちにいろいろと学ばせてもらったことをお話します。