オッス！ナツです。 アラフォーなのでなんとかすべく「ゆるく楽しく出来る修行ダイエット」の探求を始めたぞ。 目指すは標準体重だ！ 脱わがままボディの過程とノウハウを発信してみせっぞ！ 絶対見てくれよな！
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https://twitter.com/kumattablog |
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2023年10月
【ダイエット7か月目】アラフォー男の夏の食事ダイエット方法【成果】
「修行ダイエット」と名づけて日々修行しております。毎月月初に体重などの修行の成果と前月との比較を報告してます！ X（Twitter）では毎週土曜日に報告しているのでよろしければそちらもぜひぜひ。 23年10月で修行ダイエットは8か月目に入っ
2023年10月
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