ヤヒコのバスケブロク_初心者のためのバスケブログ

『最強の回復能力』— すべてのアスリートに必須のリカバリースキル習得本

「最強の回復能力」は、疲労回復のスキルを鍛えるための画期的なトレーニング本。バスケットボールをはじめ、すべてのスポーツに必要なリカバリースキルを体系的に学べます。疲れにくい体を作り、怪我を防ぎ、最高のパフォーマンスを発揮するために必読の一冊！

2025/03/12 05:24

ビハインド・ザ・バック・ドリブル＋リトリートドリブルの簡単なフットワークでレベルアップ！バスケ初心者練習ドリル

「ビハインド・ザ・バック・ドリブル」を試合で使えるスキルに進化させる練習法を解説！クロスステップ＋リトリートドリブルを組み合わせたシンプルなフットワークで、実戦で活かせるハンドリングを習得しよう。初心者やブランクのあるプレイヤー向けに、具体的なポイントや練習方法を分かりやすく紹介！

2025/03/01 05:24