禁酒を始めるにあたり、ちょっとクズな日常も赤裸々に記録してみたいと思い立ち、こっそり始めて見ました。 体重などの推移もわかるように包み隠さずアップしてみます。
3／29（火） 出勤 投稿日がずれてはいますが、禁酒はとりあえず続いています。 今日は三日分連投っ！(*≧∀≦*) 毎日ブログを書くと言うのは、なかなかのパッションが必要ですね(^◇^;) でも、誰に頼まれたわけでもないのに 見ていただいている方がいると思うと、 遅れ遅れで...
3／28（月） 出勤 起床 10：30 朝食 11：00 目玉焼き、トースト、ヨーグルト、コーヒー、野菜ジュース 今日は神ダーリンは在宅勤務なので自分で作った 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：00 サミット弁当、サラダ 夜食 23：30 ...
起床11：30 昼食 マクドナルドエグチ、ポテト、アイスコーヒー 撮り忘れてくっちまったので使い回し＾＾； おやつ 19：00 サミットでホイップたっぷりクッキーシュー 夕食 21：00 ジャーマンポテト、サラダ、菜の花おひたし、酢の物、ヴェリタスブロイ 夜食 ハーゲンダ...
3／26（土） 出勤 遅れているので書けた分だけ連投。。。今日は28日；； とりあえず禁酒は続いています。 1ヶ月延長で、4月3日までは続ける予定＾＾ 起床 10：30 朝食 11：00 トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ...
3／25（金） 起床 12：00 昼食 13：00 ナポリタンスパゲッティ、ソースは生活良好、パスタは蒟蒻効果、 山本ゆりさんのレンジレシピを知ってから、パスタはすべてレンチンしている。 今日はトマトを一緒にレンジで茹でた スープ（水菜、トマト、玉ねぎ） 友人からもらったエ...
3／24（木） 出勤 起床10：30 朝食 11：00 ご飯、目玉焼き、味噌汁、野菜ジュース 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコレート、野菜ジュース 夕食 22：00 セブンのパスタ、サミットのサラダ 夜食 0：00 ハーゲンダッツ半個×2、PINO3個、黒糖チョコ4...
3／23（水） 起床 7：30 朝食 8：30 納豆ご飯、味噌汁、ウィンナー炒め デザート↓一個ずつ 昨日ヴェリタスブロイを買いにカルディに行った時、 つい衝動買いしてしまった。 ウォーキング 昼食 15：30 マクドナルドエグチ、ポテトL、アイスコーヒーL、 サミットのサ...
どど〜ん！！！ 今日はついにっ！ 私がこよなく愛するノンアルビールをご紹介させていただきますっ！(*≧∀≦*) このブログでもよく登場しております、 ”ヴェリタスブロイ” 350cc、税込105円♡ 期間限定禁酒を始めた数年前、ビール党の私は、 雰囲気だけでもビールを〜〜〜...
3／21(月) 祝日 出勤 副反応は嘘のように、朝からスッキリ♪ ただし、腕はまだ腫れと赤みあり。 この日は宇宙元旦だったそうで、 エネルギーの変化で元旦前に体調が崩た人がいたとかいないとか。 私のもワクチンの副反応とは別に、宇宙エネルギーの影響かも？？ 何事も楽しめる考え...
3／20（日） 休日 副反応なのか、とにかく身体中の筋肉が痛み、 夕方までしつこく腰痛が残る。 熱はないし、動いた方が良いのかも知れぬと 夕方おそるおそるウォーキングに出る。 桜を見ることができてよかったが、 やはりまだふらつき、めまいがあるけど、 寝込んでいたせいかもしれ...
ここ数年、気に入っているチョコがあり、 バレンタインの前にまとめ買いして、 春先まで夜な夜なお夜食としてコツコツ少しずつ消費します。 黒糖チョコ、塩チョコ、とあるのはこれのことです 同じものなので、 毎回写真撮ったりアップしたりするのも大変なので、 別記する事にしました。 ...
3／19（土） 休日 副反応は、全身の筋肉痛、倦怠感 熱はなし 痛みが強いため、昼食後市販薬の痛み止めを飲む。 平熱なのに体中痛いのが納得できない（笑） 食欲だけはしっかりあるが、 携帯ゲーすらやる気力も起きず 食事の時以外は寝室で横たわっていた。 起床 8：00 朝食 8...
3／18（金） 休日 新型コロナワクチン二回目接種 起床 8：00 朝食 9：00 ワクチン接種前にお散歩 昼食 12：30 カップヌードル、白米 おやつ 15：00 サミットのスイーツ、インスタントコーヒー 写真撮り忘れて食べちゃった 夕食 20：30 カレーライス、サラ...
3／17（木） 在宅 起床 7：30 朝食 8：30 カップヌードルチーズカレー、目玉焼きのせ カップから出して目玉焼き乗せただけ。いけるよ〜♪試してみし。 翌日ワクチンを打つので、しばらく運動できないかも知れないので、 二日続けて7キロウォーキングしました♪ 昼食 15...
3／16（水） 休日 起床 11：00 ウォーキング 昼食 14：00 ぎょうざの満州で定食 おやつ 16：30 プリン ダーリンからのホワイトデーのお返し♪の2個目♡ 夕食 21：00 鳥もも肉のバジル焼き、サラダ 美味しくなさそうだけど柔らかくて美味しくできました♪ 夜...
3／15（火） 出勤 起床 10：30 朝食 11：00 ご飯、目玉焼き、オニオンスープ、野菜炒めの残り 自分で作りました 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：00 セブンのナポリタン、サミットのサラダ （ダーリンが仕事帰りに買ってくれました...
3／14(月) 出勤 起床10：30 朝食11：00 ご飯、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー ダーリンが作ってくれました 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：00 サミットのハンバーグ弁当、サラダ ダーリンが買ってきてくれました...
3／13（日） 休日 起床 8：00 と、言ってもこの日は1日の間に何度も気絶。 花粉症がひどくて、目が開いていられず、 目を閉じると寝ちゃうので。 花粉症が目に出るのです。 鼻は薬を飲んでいれば、ほとんど出ないのに。。。 目は、目薬も塗り薬も使っていても、こういう日がある...
3／12（土） 出勤 起床 11：00 朝食 11：30 ご飯、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト、コーヒー 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：30 セブン弁当、サラダ 夜食 青汁、セブンのプリンチョコバニラ、黒糖チョコ2個 薬 コンサータ...
3／11（金） 休日 起床 8：00 昼食 13：30 ナポリタン、ポテサラ、トマト鍋残り おやつ 16：30 サミットのシュークリーム、コーヒー 最近気に入っている 夕食 20：30 アンガス牛ステーキ、ほうれん草のバター炒め、野菜炒め、トマト鍋残りスープ、 ノンアルワイ...
3／10（木） 休日 起床 7：30 朝食 11：30 たくあん酢メシ、カップ麺 おやつ 19：00 チョコクロワッサン、コーヒー 夕食 20：30 ポテトサラダ、トマト鍋、ノンアルスパークリングワイン風 ノンアルワインは完全にジュースだったので、残してノンアルビールに切...
3／9（水） 通院日 この日はADHDのお薬をもらう通院日でした。 大人の発達障害を診てもらえる病院は都内でも少いのです。 ま、診察なんて最初の診断だけで、投薬だけのために通院しているようなものです。 カウンセリングは保険外で専門の方もおりますが、 良い方がやめてしまったの...
3／8（火） 出勤 起床 10：30 朝食 11：00 白米、目玉焼き、鍋の残り、たくあん 太巻きに入れたたくあんが残っています。 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：00 コンビニパスタ、サラダ 青汁 夜食 0：00 ハーゲンダッツ半個×...
3／7（月） 出勤 起床 10：30 朝食 11：00 トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 21：30 ハンバーグ弁当、サラダ 夜食 23：00 青汁 0：00 ハーゲンダッツ半個×2、ほうじ茶 夜中に...
3／6（日） 休日 起床 5：30 朝食 8：30 目玉焼き、トースト、野菜ジュース、オニオンスープ、ヨーグルト （ダーリンが作ってくれました。旦那は私と違っていつも早起きです） ウォーキング6キロ 昼食 15：00 チャーハン、ラーメン、餃子一個（松軒） おやつ 17：0...
3／5（土） 休日 起床 10：30 朝食 11：00 大豆プロテイン 昼食 14：00 モスバーガー、オニポテ、アイスコーヒー おやつ 17：00 どら焼き／ファミマ 21：00 ワッフル／セブン ・・・だってどっちも食べたかったんだもん 夕食 22：30 ちらし寿司、カ...
3／4（金） 出勤日 起床 11：00 朝食 11：30 ご飯、目玉焼き、ヨーグルト、たくあん、かんぴょう、ホウレンソウのナムル、コーヒー 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 全体のボリュームはこんな感じ 夕食 10：30 スーパー惣菜のパスタ、サラダ、...
3／3（木） 在宅 起床 10：00 朝食 10：30 大豆プロテイン 昼食 13：30 スーパー惣菜 中華丼、アイスコーヒー おやつ 17：00 シュークリーム、コーヒー 夕食 太巻き、太巻きの具の余ったの、昨夜のキムチ残り汁 上手く巻けんわ(￣^￣)ゞ 太巻きを作るのは...
3/2(水) 在宅日 起床11：00 朝食 11：30 大豆プロテイン 楽しくウォーキング♪ 昼食 15：00 ガパオライス弁当、お椀で食べるカップヌードル おやつ 18：30 クリームたっぷりなまどら焼き、コーヒー 夕食 20：30 キムチ鍋 0：00 青汁 夜食 1：0...
3／1（火） 出勤 起床 11：00 朝食 11：30 目玉焼き、トースト、一昨日の鍋の残りスープ、コーヒー （今日はダーリン出勤日のため自分で作りました） 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 1日のボリュームはだいたいこんな感じ 夕食 22：30 牛肉...
三日もずれてきてるぅ＾＾； 2／28(月) 出勤 起床 11：00 朝食 11：30 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー （今日も在宅勤務中にも関わらず神ダーリンが作ってくれました。） 昼食 接客の合間 チーズ、ナッツ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：...
2／27（日） 休日 起床 11：30 朝食 12：00 大豆プロテイン 写真使い回し 昼食 14：30 中華弁当、黒糖チョコ1個 ウォーキング帰りに仕入れる 夕食 20：30 鍋、竹輪のマヨ醤油炒め、ヴェリタスブロイ 間食 23：00 青汁、黒糖チョコ1個 夜食 0：30...
2月26(土) 出勤 起床 10：30 朝食 11：00 目玉焼き、トースト、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー （神ダーリンが作ってくれました） 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ 夕食 22：00 カレーライス、味噌汁、スーパーの卵サラダ 作り置きした最後の一皿なので、ロ...
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