2024年、すでに最高気温が30℃近くの地方がちらほら出ています。 日本気象協会によると、4月の平均気温は過去最高を更新したそうです。 そしてこれから夏本番を迎えようとしていますが、今年の夏は例年以上の猛暑が予想されています。 そんな時に気をつけたいのが熱中症。今年はすでに熱中症により緊急搬送された事例も多々あるそうです。 屋外はもちろん、室内でも熱中症の危険性はあるので「家の中にいれば安心」という気持ちでいるのは危険ですよ。 今回はそんな熱中症予防にもなる有効な「暑さ対策」についてご紹介いたします。 まず抑えておきたい基本的なこととして..