こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は、偏頭痛を和らげる方法についてお伝えします。偏頭痛は学術的には片頭痛と表現されるので以降は片頭痛に統一します。 早速ですが、片頭痛が起きた時の対処法を最初にお伝えします。
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は、偏頭痛が発症した際の薬についてお話します。偏頭痛は学術的には片頭痛と表現されるので以降は片頭痛に統一します。 尚、片頭痛については、以下で詳しく説明しているため併せてご覧ください。
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は、偏頭痛の原因についてお伝えします。偏頭痛は学術的には片頭痛と表現されるので以降は片頭痛に統一します。 まず、医学的な見地から原因について考えてみます。
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は、偏頭痛持ちの人の特徴についてお話します。偏頭痛は学術的には片頭痛と表現されるので以降は片頭痛に統一します。 片頭痛になりやすいのは、完璧主義、努力家、神経質な性格の人に多いと言われています。また、片頭痛などの慢性頭痛が起こる原因に…
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は、「偏頭痛とは？」と偏頭痛（片頭痛）について知りたい方にざっくりとお話をしていきます。まず、「偏頭痛」と「片頭痛」と2通りの漢字がありますが、学術的に使われているのは「片頭痛」の方です。 日本にお…
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は、急激に増えている偏頭痛（片頭痛）の治し方についてお伝えします。 まず、偏頭痛の症状について簡単に説明します。偏頭痛は、血管が拡張することでズキズキとした拍動性の痛みが生じます。主にこめかみから目のあたりが痛み、痛みは4時間～数日間続きま…
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は、コロナワクチン接種後に頭痛があるけどどんな頭痛薬を飲めばいいの？とお困りの方にお届けします。 まず、ワクチン接種後に下記の症状が現れる場合があります。注射部の痛みや腫れ頭痛下痢関節痛・筋肉痛寒気・疲労・…
こんにちは。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は頭痛、特にこめかみが痛くてひょっとしたらコロナと関係あるのでは？と心配になっている方にお伝えしていきます。 まず最初にお伝えしたいのがマスクに起因するものです。マスクを着用していると脳に送る酸素量が著しく減少してしまい…
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は頭痛薬カロナールについてお伝えします。 まず、カロナールとは「アセトアミノフェン」を成分とする解熱鎮痛剤のことです。アセトアミノフェンは、脳にある「体温調整中枢」に作用し、血管や汗腺を広げることで体外へ熱を逃がし、熱を下げる働きをします。…
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は吐き気を伴う頭痛、特に新型コロナかもと思われる場合についてお話します。 まず、最近では新型コロナのオミクロン株の占める割合が多くなっています。オミクロン株感染による頭痛は吐き気と共に「前頭部に起こる可能性が高い」と言われています。
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は頭痛の原因、特にストレスについてお伝えします。ストレスが関わる頭痛は、緊張型頭痛と片頭痛に多く見られますので、ぜひご参考になさってください。 ストレスに関しては、「精神的なストレス」と「身体的なストレス」の2つがあ…
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は、頭痛の治し方の中でも食べ物にフォーカスしてお伝えします。頭痛の治し方というよりは、頭痛の予防方法と言った方が適切かもしれません。 結論を先に言いますと、頭痛予防に効果的な栄養素は、「マグネシウム」と「ビタミンB2」…
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は、コロナ禍で増えている後頭部の頭痛についてお話します。最も多いのが「後頭神経痛」と呼ばれる頭痛です。 まず後頭神経痛とはどんな頭痛かと言うと、頭皮の神経がダメージを受けて痛みが生じる「神経痛」となります。
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は頭痛薬の中でもロキソニンについてお伝えします。恐らく、ロキソニンは一家にひとつは置いてるかと思われるほどメジャーな鎮痛剤ですね。 ロキソニンは特に緊張型頭痛によく効きます。 また、ロキソニンの特徴…
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は頭痛でこめかみが痛くなる場合についてお話します。結論を先にお伝えすると、それは肩こりが原因の場合が多いです。 まず、こめかみという名の由来は、主食である「米」を食べるとこめかみ部の筋肉が動くことから「こめか…
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は頭痛に効果的な手のツボについてご紹介します。前回は、頭部のツボと
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 ここ最近、コロナ禍で頭痛が続くという人が増えているので、原因について説明していきます。 まず、コロナ禍で生活スタイルが一気に変わり、一番に着目すべきなのはマスクの着用です。特に長時間マスクを付けるのが当たり前になっています。
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は頭痛改善に効果的なツボをご紹介します。前回は頭部のツボについてご紹介しました。もし、まだご覧になっていない方はこちらからどうぞ。 今回は…
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は頭痛が1週間続くという方のお話をします。 その方は、もともと片頭痛をお持ちで、市販の頭痛薬を飲んでいました。しかし、一向に頭痛は改善せず、さらには後頭部の激しい頭痛へと変わっていきました。その後も頭痛は続き、後頭部のみならず頭全体がズ…
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は緊張型頭痛の治し方についてお伝えします。まず最初に緊張型頭痛についてご存じないかたもいらっしゃると思いますので、簡単にご説明します。 緊張型頭痛は、頭を締め付けるような圧迫感を伴う痛みが特徴的で、片頭痛のようなズキズキとする痛みとは異なり…
こんにちは。ゆきおです。 慢性頭痛専門の整体師をしております。今日は頭痛で後頭部、特に首の付け根の痛みでお悩みの方に記事を書いています。 頭痛で首の付け根に痛みがある場合は、「後頭神経痛」の可能性があります。 後頭神経痛の特徴としては ・首の付け根から後頭部・頭頂…
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は頭痛の原因のひとつであるストレスについてお話します。この記事を読むことでストレスと上手に付き合い頭痛から解放されましょう。 まず大前提として「ストレスは誰しもが抱えている」ということをご理解ください。 ストレスを抱えるとな…
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 頭痛でこめかみや目の奥に痛みがあるという方がいらっしゃいますが、今日は考えられる原因と改善方法についてお伝えします。 まず、こめかみや目の奥に痛みが生じる頭痛はどんな種類の頭痛かと言うと、大きく分けると以下の3つに分類されます。 ・緊張型頭痛 ⇒ 頭がぎゅっ…
こんにちは。ゆきおです。慢性頭痛専門の整体師をしております。 最近、頭痛と共に吐き気を訴える方が多くなっていますがその原因についてお話したいと思います。 頭痛の中で吐き気を伴うのは、片頭痛の場合が最も多いです。 そして、その吐き気の…
慢性頭痛専門の整体師をしております。 頭痛持ちだけど、薬に頼らない薬以外の治し方が知りたい！ と慢性頭痛の根本的な解決をしたい方に記事を書いています。 まず前提としては二次性頭痛ではないということです。 二次性頭痛とは脳疾患などの疑いがある頭痛のことで
慢性頭痛専門の整体師をしております。 頭痛に襲われると一刻も早くその苦痛から解放されたい！ってなりますよね。 実際に施術に来られる方からもそんな意見をよく耳にします。 とにかくいち早く頭痛から解放されたい場合は、頭痛薬が即効性があります。 そんな頭痛薬についておすすめをご紹介します。 まず、
慢性頭痛専門の整体師をしております。 「頭痛ーる」というスマホ用アプリがあるのはご存じでしょうか？ 頭痛は天気や気圧によって変動があるということで 気象予報士が考案した気圧予報に基づく体調管理アプリです。 住…
慢性頭痛専門の整体師をしております。 頭痛の痛みからすぐに解放されたいという方に 今日は頭痛に効くツボをお伝えします。 頭部にはざっと15ヶ所のツボがあります。 結論から言えば この全てのツボを押せば頭痛への効果が期待できます。
慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は頭痛薬についてお話をします。 結果を先にお伝えすると 非ステロイド性抗炎症成分(NSAIDs)配合の頭痛薬をオススメします。 これは 頭…
慢性頭痛専門の整体師をしております。 頭痛で吐き気がある場合は、二次性頭痛の可能性があるので早急に脳神経系の病院に行って検査を受けてください。 場合によっては脳疾患の恐れがあります。 特に下記症状がある場合は、脳疾患の可能性が高まります。 ・吐き気や…
慢性頭痛専門の整体師をしております。 今日は頭痛の治し方についてお伝えしたいと思いますが、 その前に頭痛の原因について知る必要があります。 なぜなら、原因がわからないと改善のしようがないからです。
慢性頭痛専門の整体師をしております。 頭痛になると頭が割れるように感じたり、ズキズキと鈍痛を感じたりととにかく辛いですね。 そんな時は、頭痛を一瞬で治す方法を知りたいと思いますが、その前に頭痛のメカニズムについて理解するとより効果があります。 その前に、
頭痛で後頭部に痛みを感じる場合の原因と改善方法についてお伝えします。 まず、頭痛は脳腫瘍や脳出血、くも膜下出血などの可能性があるため、不安な場合は病院で検査を受けることをお勧めします。 病院で検査を受けても異常がない場合は、「緊張型頭痛」「片頭痛」「後頭神経痛」の可能性が考えられます。 原因はストレスやスマホ・パソコンによる肩こりなどによって、血流やリンパの…
頭が痛い原因は大きく分けると「一次性頭痛」と「二次性頭痛」の2種類ありますが、二次性頭痛の場合はすぐに病院で検査をしてもらってください。 二次性頭痛の特徴・突然痛みが出てどんどんひどくなる・めまいや吐き気、嘔吐などがある・目が見えにくくなったり、手足…
頭痛でよくある症状で、こみかみがズキズキ痛むということがあります。 こめかみに痛みが生じるのは、「緊張型頭痛（筋肉収縮性頭痛）」か「片頭痛」の可能性が疑われます。 緊張型頭痛 ・特徴：頭が重く、圧迫されているように痛む ・症状：ダラダラ痛みが続き、肩こり・めまい・倦怠感がある ・原因：頭・首・肩の筋肉の緊張 …
ここ最近、頭痛が続くという方が多いので記事を書かせていただきます。 多くの方に共通するのは 1) 病院に行ってMRIを撮ったけど異常なし 2) 慢性的に頭痛が続いている 3) 身体を確認するとびっくりするほどこわばっている ということです。 本来であれば、首や肩こりとして症状があらわれているはずですが、慢性的になっているため、そ…
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