焼き芋と黒豆ココア
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焼き芋と黒豆ココア
日高屋で野菜炒め定食
マネぴよ父母とガルネコと3人でジョリーパスタに行きました。この生ハムとイワシはマネぴよ母が頼んだガルネコも少しもらいましたジョリーパスタ久しぶりに行ったらガストと同じようなネコロボがお料理運んでいましたガストでは行ってくるニャーとか ありがとうニャーと言っ
デニーズでオムライスとコブサラダ
8時45分から9時10分
コップ1杯8時40分から8時50分
7時40分から8時20分
2時半から
抹茶と桜餅12時から12時20分
11時に届きました
ネギをオープントースターで5分タオルでくるんで首にまく9時45分から10時マサージ機にあたりながら15分
3月4日 月開始8時40分 終了9時
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お弁当が半額だったのでアボカドサラダ
きゅうりにアジフライをのせてその上からニンジンと玉ねぎのリンゴ酢づけをのせミニトマトをかざったサラダ
ガストでカキフライ定食ごはんはシラス丼に
とろろ 漬物 小松菜と大根と油揚げの味噌汁雑穀ごはん
モヤシと豚肉炒めナメコと豆腐の味噌汁本当はラーメンにいれようとしたゆで卵 チャーシュー メンマ ザーサイをラーメンなしで
ジョナサンでランチ
玄米 白米 雑穀のおにぎり つけもの豆腐の納豆がけ ナメコと豆腐の味噌汁
ナメコと東部の味噌汁もやしと豚肉炒め
昨日の夕ご飯の残り手羽元と大根と人参の煮物親子煮シュウマイ おにぎりと漬物
おにぎり つけもの冷奴みょうがとしょうがのせワカメの゙味噌汁大根と人参煮物
大根と人参と手羽元の煮物親子煮厚揚げと小松菜炒め冷凍シュウマイ棒々鶏風サラダ自分は昼の残りの味噌汁厚揚げと小松菜炒め大根と人参と手羽元の煮物
お酒はないけど小腹がすいたのでサラダ焼き鳥缶詰とキムチとシナチク冷凍チヂミ
みょうがと漬物を入れたなっとうワカメとみょうがと豆腐の味噌汁漬物とごはん
厚揚げのそぼろあんかけ ワカメと大根の味噌汁漬物 玄米と白米と雑穀のごはん
サラダとトロロそば
カボチャの煮物 切り干し大根玄米 ワカメと油揚げの味噌汁漬物
外傷
弁当を買いました
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昨日の夕飯の残りのもやしと豚肉炒め
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ジョナサンで麦ごはんにとろろ
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