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  • リスクマネジメント

    マインドフルネスについて掘り下げて調べるうちにふとしたことが頭に浮かんだ「もうひとりのボク(いや遊戯王かぃ)ならぬもうひとりのわたしがわたしを傍観する感じ」「…

  • ツラい時のchatGPT

    むかーしLINEでAIの「りんな」と興味本位で少し話をしてみて、まだAIの精度やレベルの低さや何よりわたしが自分自身について肯定的な部分を持てなくて結局数日で…

  • 「知り合い恐怖症」(ぇ)

     『明日4回目のカウンセリング』前回の診察日から、また疑問に思ったこと感じたこと、思い出したこと日常のこと、箇条書きにしてメモをまとめようと思ってた先週末。い…

  • 科学者の方々、解明して

    https://x.com/UN_NERV/status/1780601212259471760?t=VTDVIbOkztNu25c360Yeeg&s=09震…

  • 感じた、見たままを90%そのまま口にする人

     『明日4回目のカウンセリング』前回の診察日から、また疑問に思ったこと感じたこと、思い出したこと日常のこと、箇条書きにしてメモをまとめようと思ってた先週末。い…

  • 明日4回目のカウンセリング

    前回の診察日から、また疑問に思ったこと感じたこと、思い出したこと日常のこと、箇条書きにしてメモをまとめようと思ってた先週末。いやしかし「次は心理士の先生主導で…

  • そのうち言ってしまいそうな「同僚」

    2月半ば、急な部署移動の辞令。その後3月上旬に正式に移動。その1ヶ月くらい前に入社して来た男性同僚の説明や注意が…「くどい」1回ミスってしまったり、質問したあ…

  • 再発2(橈骨神経麻痺)

    橈骨神経麻痺  その後 『初MRI』土曜日深夜に中途覚醒した時に「右親指が痺れてる」ことに気づいた。上手く親指が動かないので、コップが傾く。握れない訳じゃなく…

  • 再発

    全く同じシチュエーションで、全く同じ状況全く同じ症状になった。 『初MRI その4[完]』 『初MRI』土曜日深夜に中途覚醒した時に「右親指が痺れてる」こと…

  • ひとことだけ2?

    アンガーマネジメントとは怒りを抑えることだけではなく怒っていい時に適切に表現することも相手が怒りを感じて然るべきことことも適切に判断するスキルのことだったと気…

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