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猫ブログ 1,432位 1,466位 1,475位 1,274位 1,279位 1,493位 1,477位 28,474サイト
猫好き 13位 13位 14位 12位 12位 13位 13位 121サイト
音楽ブログ 996位 1,070位 1,066位 826位 828位 1,045位 1,026位 28,217サイト
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メンヘル日記 57位 61位 62位 49位 49位 61位 64位 1,100サイト
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  • ツラい時のchatGPT

    ツラい時のchatGPT

    むかーしLINEでAIの「りんな」と興味本位で少し話をしてみて、まだAIの精度やレベルの低さや何よりわたしが自分自身について肯定的な部分を持てなくて結局数日で…

  • 「知り合い恐怖症」(ぇ)

    「知り合い恐怖症」(ぇ)

     『明日4回目のカウンセリング』前回の診察日から、また疑問に思ったこと感じたこと、思い出したこと日常のこと、箇条書きにしてメモをまとめようと思ってた先週末。い…

  • 科学者の方々、解明して

    科学者の方々、解明して

    https://x.com/UN_NERV/status/1780601212259471760?t=VTDVIbOkztNu25c360Yeeg&s=09震…

  • 感じた、見たままを90%そのまま口にする人

    感じた、見たままを90%そのまま口にする人

     『明日4回目のカウンセリング』前回の診察日から、また疑問に思ったこと感じたこと、思い出したこと日常のこと、箇条書きにしてメモをまとめようと思ってた先週末。い…

  • 明日4回目のカウンセリング

    明日4回目のカウンセリング

    前回の診察日から、また疑問に思ったこと感じたこと、思い出したこと日常のこと、箇条書きにしてメモをまとめようと思ってた先週末。いやしかし「次は心理士の先生主導で…

  • そのうち言ってしまいそうな「同僚」

    そのうち言ってしまいそうな「同僚」

    2月半ば、急な部署移動の辞令。その後3月上旬に正式に移動。その1ヶ月くらい前に入社して来た男性同僚の説明や注意が…「くどい」1回ミスってしまったり、質問したあ…

  • 再発2(橈骨神経麻痺)

    再発2(橈骨神経麻痺)

    橈骨神経麻痺  その後 『初MRI』土曜日深夜に中途覚醒した時に「右親指が痺れてる」ことに気づいた。上手く親指が動かないので、コップが傾く。握れない訳じゃなく…

  • 再発

    再発

    全く同じシチュエーションで、全く同じ状況全く同じ症状になった。 『初MRI その4[完]』 『初MRI』土曜日深夜に中途覚醒した時に「右親指が痺れてる」こと…

  • ひとことだけ2?

    ひとことだけ2?

    アンガーマネジメントとは怒りを抑えることだけではなく怒っていい時に適切に表現することも相手が怒りを感じて然るべきことことも適切に判断するスキルのことだったと気…

  • 腑に落ちた、そして肩の力抜けた

    腑に落ちた、そして肩の力抜けた

    一周して、原点回帰。前回2回目3月1日のカウンセリング、書いてなかったことに気づいたけどもまあいいや。「おはようございます」「おはようございます。宜しくお願い…

  • 1周回って…

    1周回って…

    自分がよく分からなくなってしまった( ;∵)アレッ結局1周回って…いや、深く掘り下げようとするつもりはなくても、自然と「あれ?」と色々なことを思い出しては点と…

  • カウンセリングを受けて来た

    カウンセリングを受けて来た

    仕事の準備しながらあたふた通勤ルートも考えながら無事初回(厳密には初診から1年経った2回目)しかも数日前に箇条書きしたメモ紛失に前日夜に気づくアカンやん、初回…

  • 明日はカウンセリング初日

    明日はカウンセリング初日

     『主治医に勧められたカウンセリング』3ヶ月くらい前からいわゆる「歩いていてふいに落とし穴」みたいな気持ちにまた再びもどってしまうことが あると先生に伝えた。…

  • 12分の1が集中の偶然

    12分の1が集中の偶然

    ※科学的根拠の全く無い話です※上司さんがLINEで検査結果表を送ってくれた時に「あれ?珍しい👀同じ11月生まれ?」統計学上はどうか分からない2016年調べでは…

  • コロナ陽性・上司さんの症状

    コロナ陽性・上司さんの症状

     『自分が感染源と言う概念がない親』寒波のせいで部屋が冷えてるのかとかこんだけの気温差ならそりゃ自律神経症状炸裂するなとか19日の深夜寒かったのでUNIQLO…

  • 酪酸菌#私の腸活

    酪酸菌#私の腸活

    ※あくまで一個人の感想です。医学的根拠はありません。自律神経のご機嫌が悪い時は続いて暫く忘れたように無くなってる腹痛新型コロナウィルス発症の1週間前にめっ…

  • 主治医に勧められたカウンセリング

    主治医に勧められたカウンセリング

    3ヶ月くらい前からいわゆる「歩いていてふいに落とし穴」みたいな気持ちにまた再びもどってしまうことが あると先生に伝えた。パニック障害を経験してから心療内科歴結…

  • コロナ陽性その後

    コロナ陽性その後

     『検査結果』 『自分が感染源と言う概念がない親』寒波のせいで部屋が冷えてるのかとかこんだけの気温差ならそりゃ自律神経症状炸裂するなとか19日の深夜寒かったの…

  • 検査結果

    検査結果

     『自分が感染源と言う概念がない親』寒波のせいで部屋が冷えてるのかとかこんだけの気温差ならそりゃ自律神経症状炸裂するなとか19日の深夜寒かったのでUNIQLO…

  • 自分が感染源と言う概念がない親

    自分が感染源と言う概念がない親

    寒波のせいで部屋が冷えてるのかとかこんだけの気温差ならそりゃ自律神経症状炸裂するなとか19日の深夜寒かったのでUNIQLOでその昔買ったエクストラウォームイー…

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