【乳がん2年生】身体作りは食べ物で。

乳がん発覚から早1年。3月で術後1年となります。その後私の体が健康体へと 少しでつでも変化しているのか？ どうやったら わかるのかしらね？？ 相変わらず 甲状腺は安定の慢性甲状腺炎だし 少しダッシュで自転車を漕いだ後は 喘息の関係か？咳が出る。長い時間をかけて 身体を悪くしてきたんだ ぼちぼち参ろう。 でわたくし 本年度より新たな試みとしまして 宅配便を利用することに致しました。コープ自然派 昨年お試しパックを注文したら なんでも美味しいものばかり。 こりゃいいぞ♪と いうことで 昨年入会を済まし いよいよ本年からスタート。 早速昨日 1回目の便が到着。早速お料理いろいろと。 私を育て守ってく…

乳がん術後のつっぱりには、とにかく水を飲もう。

by Unsplash すっかり ご無沙汰ブログ。 11月から 気がつけば新しい年が明け もう 16日も経っている 月日というものは なぜにこんなに あっという間に去っていくのか？？？ ほんと 気をつけていこう。丁寧に年を重ねていきたいのよ 私。 よろしく頼むよ時間の流れよ♪ さて 乳がん術後 初めての越冬中。 11月初秋に感じた 体の絶不調。 不安ばかりがよぎり真冬への不安を抱えていた私。 今こうして まさに真冬の期間は かろうじて 不調もマシになり 初秋に感じた不安は解消されました。 けれど 冬というものが どれほどのダメージを人間の体に 与えているのかは 日々感じております。 乾燥も辛い…