節約晩御飯🥢（4月25日）

こんばんは🌇 今日も一日いろいろと お疲れ様でした😌 毎日のように大リーグの 試合が放送されています （NHKで） 6年前から大谷くんの 大ファンの夫。 テレビにしがみつく ようにして、試合の 様子を見ています🤣🤣🤣 大谷くんが撃てば、大声で やったー‼️ と言いつつ拍手の嵐👏 それは良いのですが、 チームが負けた日の 悲壮感💦💦 半年もある大リーグの シーズンなので、 たとえドジャースが優勝する としても、負ける日は 必ずあるのにね😌 毎日毎日、大谷くんを 中心に、生活が回っている 可愛い夫なのです☺️ 起床時間や就眠時間も 彼の試合に全て合わせて 生活しているんですよ🤣 節約晩御飯🥢 ご飯…

レースのアイテム（1）

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 どこのファッションサイトを 眺めても、最近刺繍系の アイテムが多くなりましたね〜 目を奪われるようなものが たくさんありました☺️👍👍 涼しげな刺繍アイテムを 紹介させてくださいね☆ 黒のワンピースとの 重ね着が上品です♪♪ 涼しそうです☆ 中年以降なら、何歳の人でも 似合いそうですね☆ チュニックです♪♪ 後ろ側が長いアイテムで とても可憐でエレガントに 見えますね☺️👍👍 中心部分だけは 透けないように なっているトップスです♪♪ 透け感とレースの 組み合わせが、とても 華やかなアイテムです。 黒のトップスです。 逆三角形の形で、レースが 付…

熱中症になるのが早い！

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 4月の半ばに 夜、全国ニュースを 見ていると、 西日本の方で、 早くも熱中症患者が 出たそうです‼️ まだ4月半ばなのに… 早すぎる😱😱 東北ではさっきまで 冬だったんですから！ いまだに朝晩は 電気ストーブミニを 使っているんですから… （こんなの当たり前です） 両親が健在の頃には 5月になっても リビングにはこたつが ありました☺️👍👍 衣替えって 6月1日だったと 思いますが、うちでは すでに夏の衣料も 出しています😌 町に出れば半袖の人が 3分の1くらいいます！ すでに5月後半 くらいの暑さなのです💦 異常な暑さは少しは 落ち着くようです…

お見舞いに卵を

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私の母方の祖母は活発で 社交的な人でしたが、 よく喋るガサツな人でした。 ある時、うちの母が 入院した時に、その祖母が 仙台から我が家に来ていて 泊まっていた事がありました。 そんな時に母とは遠い 親戚にあたる奥さんが、 母が入院したと聞きつけて お見舞いに来てくれました。 母の入院する病院には 行けないから、 自宅にきましたと言い お見舞いを持ってきて くれたのでした。 養鶏場の奥さんでしたので 卵をたくさん持ってきて くれたのでした。 祖母も加わり、ひと通り 話をして彼女は帰られました。 すると祖母は不快な顔をして 私にこう言いました。 今の…

初夏のピンク

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 こんにちは☆ 東北地方でも 桜が咲きました🌸 ピンク色の花が町を彩って 一気に華やかな気持ちに なりました☺️👍👍 今日は素敵なピンク系の アイテムを UPしますね☆ たっぷり生地を使った ワンピース。 お色がコーラル寄りで ピンクすぎないところが 素敵ですね💓 こちらは濃いピンクの ニットのトップスです☆ 袖の部分が透けていて レースの模様が入って いるので、ニットでも 暑苦しく感じないですね♪♪ 淡いピンクのトップスです。 デザインがとても 凝っていますね☆ こういう生地なのか？ デザインなのか？ こちらもとても凝った 作りのワンピースです☆…

節約晩御飯🥢（4月21日）

こんばんは🌆 今日も一日いろいろと お疲れ様でした☺️ 相変わらずポイ活を 行っています♪♪ アンケート数が激減して きたと痛感しています😰 Xの懸賞応募も 行っていますが こちらも同様です💦 その上、当選者数が 少なくなっているために なかなか当たらないのです 2、3年前は、Twitterの 懸賞応募で1月に、何かは 当たっていました！ 今は3ヵ月に一度 当たるかどうかくらいに なってしまいました😥💦 不景気の影響って すざましいですね😱 節約晩御飯🥢 魚のフライ トマト スクランブルエッグ ご飯、味噌汁 ではお休みなさい💤 良い夢を👋👋👋 spraito.hatenablog.jp spr…

棚に上げない

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 若い頃、友人に内密の 話をしたことがありました。 （恋愛方面の話） するとあっという間に その話は知り合いたちに 広がってしまったのです💦 しばらくして私も 友人の恋愛話を バラしました（笑） すると怒りまくった友人が 私の元へやってきて 「なぜ喋ったの？？内緒に すると約束したのに！」 というのでした。 私は彼女に、あなたが先に 私との約束を破ったのに、 私を責めるつもりなの？ と言い返しました。 友人はさんざん私を罵り 睨みつけて去りました！ いうまでもなく、それからは 疎遠になりました（笑） もちろん今なら そんなことはしません。 裏切られ…

貧困シニア夫婦、雑草問題

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 うちの広い庭には すでにわんさか草が 生えてきています🥺💦💦 （地方の田舎） 4月のはじめに、夫と 手分けして、重曹水を じょうろで撒きました。 あれから2週間！ 庭の様子を見てみると いよいよ草が伸びている ではないですか‼️ ネットで調べてみると 重曹が、ハイターや塩、 熱湯よりも除草には 効果があると 書いてあったのですが… 除草剤は、もちろん効果が あるのですが、うちの場合、 4000~5000円 かかるのです😰💦💦 洗濯機も買えない 今の状況では、 とてもそんなお金は かけられません‼️ 夫は、1日に重曹水を 撒いた時は、ダイソーの 重…

任意整理

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 3月に任意整理を お願いに行きました。 かなり前に、主人が お世話になった司法書士の 先生の事務所です。 （17年前） 相談料は無料です。 今回はネットなどで調べて 私の名前で使用している クレジット会社の2社を 整理しました。 （生活費です） 一つはイオンクレジットで 50万借りていて 月のの支払いが 約20000円です。 もう一つは三井住友 クレジットカードで 30万借りていて 月の支払いが 9000円くらいです。 他にも楽天やPayPayの クレジットカードを 持っているのですが、 こちらは自力で返す ことに決めました☺️ 任意整理をする事…

節約晩御飯🥢 （4月18日）

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした☺️ うちの猫は8歳です♪♪ 去勢した男の子なのです👦 餌はカリカリで、おやつに チュールや猫用の鰹節を あげていました。 それでいいんだろうと 思っていました。 ところが、昨年の夏には 珍しく食欲が落ちて いたので、心配しました😟 たまたまYouTubeで 猫の餌について、 おすすめの動画が 出てきたのでみてみました。 すると猫にはウェットも あげる方がいいと言うのです。 なぜならカリカリは 水分がほぼないから だそうです😟 普通の健康な猫にも カリカリとウェットと 両方あげた方がいいと 言う事でした🌿 今まで全くそんなことは 気づきませんでした😱💦 …

癒されに行ったのに傷つけられて

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 医師や治療師、看護師などは 人柄で選ばれてはいません。 なので、それらの人は 資格はあっても、患者さんを 傷つけてしまうことが 多々ありますね💦 とはいえ患者さんの側は 藁にも縋る思いで それらの人と関わる事が 多いので、ある程度 優しさを備えている人だと 嬉しいですよね😃 私もそういう経験をしました。 貧困生活の中、 なんとかお金を持って 治療に行ったのに ひどい言葉を浴びせられて 帰りながら泣いていました。 家に戻ってからも涙が 止まりませんでした💦💦 医師にどの程度悪意が あるのかは分かりません でしたが、私は彼女の 言葉にズダズダに傷つい…

初夏の白

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 白いお洋服は気持ちも 晴れやかになりますね☺️🌸🌸 時々街で見かけると 華やかな気持ちを 分けてもらったような 気分になります♪♪ これはイイザッカマニア ストアーズさんのブラウスです♪♪ 購入はしませんが、私の お気に入りのデザインです☆ ラフなのに素敵だと 思いませんか？ スタイリッシュな シャツブラウスです これで2枚重ねて いるのではなくて 一枚なのだそうです！ デザインを考えた人が 素晴らしいですね👍 シンプルですが着てみたい 白のブラウスです☆ デザインが派手すぎず、 地味すぎずいいと思いました♪♪ こういうデザインも 素敵ですね💓 …

他人との壁

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私の個人的な考えなのですが いい意味で人と人との間には 「壁のようなもの」 があるべきだと思うのです。 壁ってなんだと思いますか？ 障害となるものだと 思いますか？ 実はそうではないのです😊 ある方がうまくいく ものなのです💕 それは「敬意」です 他人でも友人でも 家族でも、敬意が必要だと 私は思っています☺️ ひとりひとりに 別々に命があるので たとえ家族でも 自分ではありません。 自分ではない以上 敬意がないと、所詮うまく いかないと思うのです。 どの人にも自尊心が ありますし、見下されたり、 失礼な扱いは好まない はずだからです。 家族は近…

節約晩御飯🥢（4月15日）

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした😊 暖かくなってきたとはいえ なんとも言えない 憂鬱感があります😰💦💦 寒暖差と老化が原因だと 思いますが、あまりに 動けないのです😔 庭仕事をしている近所の人を 見かけると、羨ましくなります。 買い物に行っただけで ダウンしてしまう自分が 情けなくなってしまうのです😰 暖かくなってきたら これをしよう！あれもしよう！ と、計画していたのに 体がついてこないので 落ち込みます😣💦💦 その上、昨年壊れた洗濯機を 買い替えるのもままならない 貧困生活を送っています。 体調が悪いと、節約する ことに、とてもストレスを 感じてしまうので 余計に憂鬱です😞💦💦 一…

お酒を飲める年齢

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 海外ドラマを 見る事が趣味な私。 基本的にはミステリーが 好きなのですが、青春物も たまに見ています☺️ 以前には「theOG」を 見ましたが、最近は 「新ビバリーヒルズ 青春白書」を、U-NEXTで みています☆ 見ていて、物凄く 不思議に思ったことが ありました🤔 あまりにも普通の 高校生が、いとも簡単に お酒を飲む場面が 多いのです‼️ （下手すると、ドラッグも 絡むくらいなのです） もしかしてアメリカでは 16歳からお酒を飲める のかも！？と思って 調べてみると… なんとアメリカでは 21歳 からなのです！ （ほとんどの州で） 日本より後…

節約アイデアで涙する

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 少しなのですが インスタをしていま☆ 他の人のインスタも ちょこちょこ見させて もらっています☆ たまたま「節約アイテム」 を見ていた時がありました。 そしたらその次の日の オススメに、わんさかと ダイソーなどの 節約アイテムが出てくる ようになりました。 こうすれば家事は 便利になる！ このアイテムを使えば 家計を節約できる！ 無駄を省ける！ と次々出てくるのです。 そのほとんどが動画であり 倍速のスピードで、私の目の 前に出てきたのでした‼️ 私は思わず泣いて しまいました その日はとても体調が 悪くてめげていたので、 そのオススメが、心に …

人は多面体

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 この人はキツイ人だ！ この人はマイペースだ！ などと決めつけて しまいがちですよね。 とはいえふとした時に、 その人の別の顔が見えて 驚くことがありませんか？ 私はやたらとおしゃべりな 知人がいましたが、 ある時その人に、とても 親切にされて驚きました。 また別の時には クヨクヨしてばかりの人が 凄く努力家だと知り 感動した事もありました。 この人はこういう人だと 決めてしまいがちですが、 人は多面体の生き物なので 別の面もあるようです その人の思ってもいなかった 良い面を見れたり、 微笑ましいところ、隠れて 努力したり、忍耐したり しているとこ…

食べたいくらい平和が好き

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 花より団子と言いますど、 私はとにかく平和を好む 人間です。平和が大好物 なのです😊 若い時から、刺激や 好奇心よりも、穏やかに 生活する事が好きでした。 両親の言い合いや 学校での揉め事などは 私にとって本当に 苦しいものでした。 平和が保たれるのなら 少しぐらいの我慢や 退屈などは仕方ないと 思っていたものです どんなにお金持ちでも どんなに才能があっても 落ち着かない日常は 私には耐えられません💦 若い時から、争いことも、 しのぎを削ることも あまり好みませんでした💦 人間関係はそこそこ 平和で安心できる方が ずっといこごちが 良いからです…

初夏のネイビー

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 ネイビーというと、 私のイメージは 制服なのです♪♪ どちらかというと、 私は黒の方を好んでいますが、 デザインによっては ネイビーは高貴なアイテムに なると思っています☆ 素敵なデザインですね💕 ネイビーはこうすると とても映えるんだよ！と 言われたように 思いました😊 見惚れてしまいます☆ ネイビーのスカートです。 年齢を選ばないデザイン なので、人気なのだと 思いました♪♪ 定番な感じですけど 可愛らしさがありますね👍 ネイビーがベースの トップスです。 花柄ですが、落ち着いた 印象になっていますね♪♪ 花柄ネイビーの ブラウスシャツです☆…

節約晩御飯🥢（4月10日）

こんばんは🌇 今日もいろいろと お疲れ様でした😊 そろそろ庭に雑草の 気配がしてきました😞💦💦 昨年までは除草剤で 対応していたのですが、 お金がかかりすぎました‼️ 5月から9月まで 月に4000円も かかっていたのです😰💦💦 今年は除草剤から 手を引きます☆★☆ ネットで調べまくり、 とりあえすダイソーで 購入した重曹薄め液を まくことにしました😊 うちは田舎で庭が広いので ダイソーの重曹を 2つ購入して、蒔こうと 思っています。 ジョウロも2つ購入して 夫と手分けして蒔く予定です🗓️ 節約晩御飯🥢 たらのフライ サラダ 厚揚げステーキ おひたし 漬物 ご飯 味噌汁 お休みなさい💤 良い夢…

待合室での叫び

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私のかかりつけ病院 での出来事でした。 若い女性の患者さんが 受付兼案内の職員さんと 何か話していました。 その職員の女性は 40〜50代くらいの 小柄な人でしたが、 私は以前彼女に、とても 不快な思いをさせられた 事があったのです😥💦 彼女は患者さんたちに 失礼な態度を取る傾向の ある人なので、 嫌な予感がして、ふたりの 様子を見ていました。 すると患者の女の子は 大きな声を出した後 泣き出して しまったのでした‼️ 流石に若い女の子が 声を上げて泣き出した ものですから、 待合室の患者たちは 驚いて、声のする方を 一斉に見つめました！ 皆が注…

煩わしい日常

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 最近つくづく思っている ことがあります。 あまり前向きな事では ありません😟 それは何をやっても 後片付けがついてくる という事です🌀🌀 子供たちも赤ちゃんから 幼児に成長する頃に、 親や保育士に お片付けしましょう‼️ と盛んに言われる ようになりますね… 学生になると、学校内の 掃除、クラブ活動などでも 片付けや掃除が必ずあります。 大人はもっと大変です。 主婦や母親、妻たちは 家、子供関係、高齢の親関係 自治会、職場などで 絶えず片付けたり、世話を したりして生活します。 中にはその上、掃除や 介護の仕事をしている 人までいます‼️ あるパ…

お泊まりの事前練習を試みる5歳児

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私には仲良しの姪がいます☆ 彼女はほぼ生まれた時から 頻繁に我が家に泊まりに きていました☆ ある時、年の離れた彼女の 弟（私の甥）に、○○君も 泊まって行かない？と 誘いをかけてみました♪♪ 姪とは違って、甥は 慎重で警戒心の強い子 でした。 （姪は天真爛漫ですぐ打ち解ける タイプです★） 甥は、泊まってみたいと いう気持ちと、泊まるのは 怖いという気持ちと、 入り混じっているようでした。 その後、私の知らない間に 慎重な甥は二階に上がり 試しに横になり 泊まるとしたら、こんな 感じなんだと感覚を 掴んできたのでした‼️ 当時まだ5歳の男の子 …

節約晩御飯🥢（4月7日）

こんばんは🌇 今日も一日いろいろと お疲れ様でした😉 つい先日、放射冷却の あった日、足が攣って しまいました😣💦💦 歳のせいか、動けるように なるまで、30分以上も かかり、かなり痛い目に 遭いました😱💦 夫に湯たんぽを 持ってきてもらい 右足を挟むように 湯たんぽを当てて 耐えました。 ちょっと動かすと 激痛が走るので、 すっかり落ち込んで しまいました😞 こんなに簡単に、 足が攣るなんて 夫がいたからいいものの ひとりだったら どうだったかと 思い煩いました。 今年の春先は 寒暖差が大きすぎるので、 シニアにはキツイキツイ 時期でした😣💦💦 節約晩御飯🥢 麻婆豆腐、クリームコロッケ フラ…

春のイエロー💕

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 つい先日、ベットの中で足が攣ってしまいました。 かなりの激痛に襲われて なかなか治らずに 落ち込みました😣💦💦 （老化と寒暖差の影響かと思います） そんな時に ひまわりのような イエロー系の ファッションアイテムに 慰められました☺️ 数点をUPさせて くださいね♪♪ 綺麗なイエローの ワンピースです☆ 発色が素晴らしいです😀👍👍 マスタード寄りの色の シックなワンピースです♪♪ 控えめな色がお好きな方に いいと思います☆ パッと華やぐ色合いの ガウチョパンツです☆ 色の組み合わせ方が 素敵ですね💓 透け感のある イエローブラウスです☆ 年齢を選…

訪問看護師

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 亡くなった父が とてもお世話になった 訪問看護師さんは とても優しく良い人でした。 40代の女性でした☆ 彼女は父を、下の名前で ○○さん♪といつも 呼んでいました。 父が不安そうになると、 父の手をそっと握って 優しく慰めてくれる人でした 父は下の名前で呼ばれるのを 嬉しそうにしていましたし、 不安を受け止めてもらえると 安心していました👴 月立つうちに、父は彼女を とても信頼するように なりました。彼女の代理の人が 来る時もありましたが、 責任者は彼女でした。 父は病院にも定期的に 通っていましたが、父が 頼るのは医師ではなくて 訪問看護師さ…

フリル☆

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 長い3月が終わって 4月が来ましたね♪♪ やっと東北にも 春が来たかな？？と いう感じです☆ 今日はフリルのある 可愛らしいアイテムを UP致します♪♪ 黒のカットソー（ブラウス） ですが、襟のフリルの一部を ベージュにしたのですね☆ このショップならではの 流石のクオリティーだと 思いました。 とても素敵ですね😀 こちらも襟がフリルです。 ゆるめのフリルなので 中高年の方でも問題なく きれそうですね。 モノトーンの デザインが上品です☆ こちらのアイテムは 思わず目が釘付けになりました。 透ける素材の服が 流行っていますけど、 こういうデザイン…

節約晩御飯🥢（4月4日）

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした☺️ 3月はあまりに体調が 悪かったので、家事を こなせずにイライラしました 特に食事の後片付けには うんざりしてしまいました。 頭痛が酷かったので、 洗い物は辛かったのです😞💦💦 こんな時に食洗機が あればいいのに〜と 思いました。 シニアふたり暮らしなので 金銭的に余裕があれば、 食洗機は便利でいいですよね☺️ とはいえここは 地方の田舎です💦💦 両親と同居していた時は とても食洗機などと 言えないものでした！ 仕事をしていればまだしも 専業主婦では贅沢品なのです。 （購入できるとしても） 下手すれば、パートの仕事 をしていても、贅沢品と 言われるよ…

3月光熱費（寒冷地シニア夫婦）

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 2月より寒かった 3月の光熱費を 書き留めておきます☆ 東北地方では雪も 何度も降りましたし、 強風の日が多かったてす。 予想よりも電気代も 灯油代も、かかって しまいました😱💦💦 3月光熱費 （カッコ内はエコキュート前） 4月は少しでも穏やかな 気候であって欲しいです☺️ 1月、2月と頑張っていた ウォーキングでしたが、 3月にはほとんどできずに 憂鬱でした😞💦💦 （強風と体調不良のため） 4月は灯油代を 大幅に減らしたいと 思っています💕 ではまた👋👋👋 spraito.hatenablog.jp spraito.hatenablog.jp …

デイサービスを拒絶する父

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 前立腺癌を患っていた 父でしたが、それから 3年後に肝臓がんも 患うようになり、体の 動きも鈍くなって しまいました💦💦 そうなると、家で生活は しているものの、 衛生面できちんと清潔を 保つ事が、以前より 難しくなりました。 前立腺癌のために、 いつも膀胱に管を 通しているため 入浴が普通の人より 大変なのです💦💦 ケアマネジャーさんから 家の風呂に自分で 週に2・3回入り、 ディーサービスで 週に1度、お風呂に入り 綺麗に洗ってもらうのが いいのではないかと 提案されました。 父としてはどうしても 衛生面の援助が必要なら 仕方ないと思い渋々 …

3月食費（貧困シニア夫婦）

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 3月はとても体調が悪くて 何度もめげながら 過ごしました😱💦💦 クレジット会社2社の 任意整理は無事済みました。 その事で安心できて、とても 良かったです♪♪ （あとで詳しく書きますね☆） でもその事以外は体調が 悪いために、ドーンと 沈み込んでしまった ひと月でした。 寝込みながら、食費や 経費の節約は、とても とても大変でした。 3月は食費目標は 20000円でした。 なので、相当頑張りました‼️ 本当なら購入したかった お魚やトマト、ハンバーグ などは我慢しました 体調が悪くて 揚げ物はしたくない時も 四苦八苦の末、 冷蔵庫に残ったいた 野…

使わない携帯電話にお金をかける母

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 スマホが無くて ガラケーの時代の話です。 その頃、家では携帯を 持っていたのは、働いている 主人だけでした。 ところが突然、母が携帯を 購入したのです。 私は、ほぼ家にいる母が なぜ携帯を？と思いましたが 後から理由を聞くと何と無く 納得したのでした。 母は喘息持ちでした。 発作が始まると当然ですが 会話は難しくなり、不安に 掻き立てられるそうです💦 それで手を伸ばせば 触れるところに 携帯をいつもおいて すぐ家族や医師に 連絡できるようにして おきたかったのだそうです。 うちは広いので、電話のある リビングから母の部屋は 少し遠いところにありま…

節約晩御飯🥢（3月31日）

こんばんは🌆 今日も一日いろいろ お疲れ様でした😊 私が住んでいるのは 地方の田舎です。 冬に白いスカートを 履こうものなら 寒そうだ！と言われる ようなところです😰💦 （厚手のスカートでも） 若い頃、店で購入した お気に入りの服を着て 出掛けたものの、 ファミリーレストラン などで、浮いているなと 思う事がありました。 夏に、黒いブラウスを 着ていて、知り合いに 凄くオシャレだ！と 褒められてしまい、 ぎょっとしたことも ありました🫢 平成時代でしたので 夏でも黒いトップスを 着るのは珍しくないかと 私は思っていたので、 逆に驚いたものでした。 田舎は田舎で 住みやすいところも あるのですが…

薄い爪

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私は若い頃から 爪の弱い人でした。 その主な原因が タンパク質不足と 知ったのは 10年ほど前です。 更年期になり、いよいよ 爪が弱くなってきたので 調べてわかりました♪♪ （ネットが使えるように なったからです） 私の場合は爪に 縦線が多いことと あまり伸びないうちに かけてくるという 不便さがあります。 若くないのでネイルは しませんし、特別爪を 綺麗にしたいとは 思いませんが、強い爪 にはしたいのです😉👍 私は肉嫌いなので タンパク質を多く摂るのは 簡単ではありません💦💦 その上、貧困家庭なので 栄養価の高いものを ふんだんに摂るのも 不可…

春の黒💕

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 寒暖差の影響で 私は2月よりも3月に 具合悪くなりました😰💦💦 初夏のような日の後で 真冬の寒さに襲われて 寝込むことが多かったです😣💦 きつい3月でした。 気持ちを上げたくて 自分の好きなファッション サイトや、待ち受けサイトを よく眺めていました。 今日は、ずっと大好きな 「黒」のファッション アイテムをUPさせて下さいね♪ 見て下さい！このブラウス💕 黒なのに可愛らしくて 可憐だと思いませんか？ 私は思わず声を上げて しまいました☺️ この2点はストールです。 黒のストールでも、こんな風に 他の色を足してあげると とても華やかになるんですね…

弟の存在

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 （画像はお借りしています） 私の家では、私と弟の 年齢がかなり離れています。 その関係で小学校の 行事などには、なかなか 母は来れませんでした。 当時は、子供会の 行事などもたくさんあり、 親の付き添いが必須の ものもありました。 そして旅行の時まで 弟のおかげで 私は母とは一緒に 出掛けられなかった 事がありました。 私は1970年の 大阪万博の時に大阪に 旅行に行きました。 親戚と一緒でした。 （春休み） 母と行きたかったのに 弟が小さすぎると いうので、祖母がついて きたのでした。 私は母に来て欲しい、 一緒に行くのは母がいいと 言ったので…

隣家の庭に寝ていた父親

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 学生の頃、夜も老けた頃隣の人がうちにきました。 隣人と母との会話を 聞いていて、どうやら うちの父親が酔い潰れて、 お隣の庭に寝てしまった とわかりました。 私と母と弟はさっそく 隣のお家の庭に行きました。 まさかと思いましたが、 本当に人の家の庭に 父が爆睡していたのでした！ 父は相当飲んだようで、 母が何度起こしても、 全く起きませんでした 仕方なく、家族3人で父を 家まで運ぼうとなりました 父は決して大柄ではないの ですが、運ぶとなると 重くて重くて大変でした💦💦 大変申し訳ない事に、お隣の 人にも助けてもらいました 数人で大きな声を掛け合…

節約晩御飯🥢（3月27日）

こんばんは🌆 今日も一日いろいろ お疲れ様でした☺️ 最近、よく考える事があります。 もし今、高校生だったら…… と考えるのです。 なぜかというと、高校生の時 無駄な時間を過ごすことが 多かったように思えるからです。 高校生って、義務教育では ないので、通信教育でも よかったなと思っています。 そしてアルバイトしたり、 ジムなどに通って しっかり体力作りした方が 自分のためになったような 気がするのです😊 その上で大学に行きたければ バイト代を貯めて、親にも 協力してもらえはいいのでは ないかと思ったりします。 （ちなみに短大を卒業してます） 中学もそうだけど、高校は 学校にいる時間の半分くら…

悲しくない卒業式

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 もうすぐ卒業式 シーズンですね👩‍🎓 卒業式で、号泣している 場面がテレビで映りますが、 皆さんは卒業式は 感動的な物でしたか？ 卒業する事をおめでたいと 思いましたか？ 無事に卒業できたと 言う意味では、おめでたい のかもしれませんね☺️ でも私は、小学生の 時には悔しくて泣きました。 ちっともおめでたくは ありませんでした。 学校が楽しかったので できるなら卒業したくは なかったからです🌿 高校、大学のときは 無事に卒業するのは おめでたいことでしたが、 若干追い出されるような 感覚を覚えました。 （高校の時は、早く大学に行きない！ 大学の時…

震災後の低体温症対策に湯たんぽを

こんにちは 穏やかな一日に なりますように🌿 ある医師のブログに 載ってきた情報です☆ 寒い時に災害が起こると いろいろ問題はありますが、 被害に遭われた人たちの 保温を考慮すべきだと 書かれてきました☆ 低体温症になる 危険があるからです。 その医師はブログで 災害時でなくても 常に湯たんぽを利用する ことを勧めておられます。 体温が低いと免疫力も あまりないので、 病気になりやすく 病後の回復力も かなり落ちるそうです。 特に高齢者や持病を持って いる方、妊婦さんなどは 常に体を温める必要が あるそうです★ その先生は各都道府県の 自治体に、湯たんぽを 備えておいて、災害時に すぐに使える…

春のパープル💕

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 あと2ヶ月もすると 紫陽花の咲く季節です☆ 今日はパープル系の 素敵なアイテムを UPさせてください♪♪ とても芸術的なブラウスですね🫢 あるいはカットソー かもしれません！ （かなり収縮するようです） こういう素材とデザインの ものは初めてみました！ しかもこの色がとても 素敵だと思います💓 こちらのデザインも驚くほど 素敵だと思いました。 黒と淡いパープルが こんなにマッチするとは 思いませんでした‼️ 見惚れてしまいます💕 こちらはストールです。 それぞれの色の分量が ちょうど良くて品があり、 スタイリッシュですね♪♪ こちらは薄いパープル…

節約晩御飯🥢（3月24日）

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした😊 こちらは寒冷地ですので ホッカイロは 必須アイテムです☺️ いつものようにドラッグストアで 貼るホッカイロの大きなサイズと ミニサイズを購入しました。 家に戻り、さっそく箱を 開けてみて驚きました🫢 ミニサイズの方が 物凄く物凄く小さくなって しまったのです‼️ 価格が変わらないので 安心していたのですが ここまで小さくするか！ と言うほどのサイズ感に すっかり落ち込みました😰💦💦 もうミニサイズは 購入しなくていいやと 思いました。これでは 役に立たないからです！ 大きいサイズの方は 少し小さくなっている 程度でしたので 使い続けます。 これからは…

怖い顔

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 誰でも生理的に 苦手な人って いるものですよね。 特に女性は見た目で 受け付けない人って いると思います☺️ 私はどうしても 受け付けない顔の男性に 16歳の時に出会って しまいました🌀🌀 彼はよりによって 担任だったのです😱💦💦 つまり1年間も 関わらなければ いけない事になりました！ 先生はどちらかと言うと 生徒には人気が あった方だと思います。 40代でやや背が高くて 温和で優しい 英語の教師でした。 私はとにかく彼の顔が 怖かったのです‼️ 洋風の顔立ちで 決して不細工では ないのですが、 ちょっとヤクザや マフィア映画に出てくる ような…

同級生の悪意

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 学生時代、とても悪意を 感じた時がありました。 その日は、家庭科室とはいえ 大きなテーブルの上に 自作のパジャマを着て のぼらせられたのでした。 パジャマ制作の いわば発表会でした。 悪意が感じられたのは クラスで一番太った女子と 一番細身の女子が 並んで登った時でした。 （女子だけ40人ほどいました） あちこちからくすくす… と笑い声が漏れました。 小声で、「よりによって このふたりが並ぶなんて！」 とも聞こえてきました。 出席番号順に2人ずつ 並んだのですが、 たまたまぽっちゃりさんと 一番細い人が同じテーブルに 上がったわけです。 対照的な…

楽しい事が減る恐怖

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 亡くなった父は60歳を 過ぎた頃から、漠然とした 寂しさを感じるように なったそうです。 先が長くないことや、 退職したこと、親や親戚が 亡くなったりしたので そう思ったようです。 皆さんはいつ頃そう言う 感情を持たれましたか？ 私は12歳の時でした。 夏の終わりの神社の お祭りに行きましたが、 もう子供の頃のように あれが欲しい、これが欲しいと 言うものが、なくなって しまったのでした！ お小遣いをもらったので 何かは購入したのですが、 落胆してしまいました😣 大人になるのを楽しみにする 子供ももちろんいるのですが 私は全く逆でした。 12歳の…

ストレスの吐きどころ

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 少し胸が痛くなるのですが、 私には、学校で友達を いじめたくなった 時期がありました。 私がクラスメートを いじめたくなったのは 一度だけでした。 今思うとですが、 何故そうなったのか その原因がわかるような 気がするのです。 ちなみにその子に いじめられていたという わけではありませんし、 特別その子が嫌いという わけでもなかったのです。 その子がどうこうと いうよりも、私は家での生活に 不満や寂しさを抱えていた のではないかと思うのです。 その頃、家では 年の離れた弟が4歳 になり、片言のお喋りも するようになりました。 両親からすると可愛い…

学校給食という名の拷問

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私は子供の頃から お肉と牛乳は苦手でした。 無理して食べさせられると 吐くくらいダメでした。 そんな私が苦労したのは 給食の時間でした🥛🥖🍲 どの科目よりも どんな行事よりも 苦手だったのです。 私たちの時代は 先生方は学校給食に 力を入れていました！ 担任によっては 食べる順番を守る、 早食いはやめる、 しっかり噛む、残さない など細かい事まで いろいろ指示指示する ような先生もいたのです！ 私が1年生の時の担任は そういう先生でした🥶 私は、朝普通に登校して 1時間目、2時間目は 普通に授業を受けていました ところが、3時間目 くらいになると…

節約晩御飯🥢（3月19日）

こんばんは🌇 今日も一日 お疲れ様でした☺️ 昨日、重い体を引きずって 病院に行ってきました。 （予約日） 寒暖差の影響で、 体調がとても悪くて、 やっとのことで 行ってきました💦💦 担当医に、「あまりの 寒暖差で、だるくて だるくて、時々吐き気も あります」と話しました😣 すると医師は、優しい口調で 「私も体調が悪いです」 と私に話してくれました 私より少し年上の女医さん なのですが、昨年手術も 受けたそうなので、 この寒暖差は体にさわる と言う事でした。 寒暖差の不快感を 感じているのは、 自分だけではないんだと 思い、安心しました。 とはいえ、病院に1時間 居ただけなのに、私は へとへと…

春のベージュ

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私はベージュファッションを 取り入れるのが とても苦手です😰💦💦 でもベージュは、いわば ファッションの基本のような お色でもありますね☆ 素敵なベージュファッション アイテムを見つけましたので UPさせて下さい♪♪ 流行の刺繍スカートです。 ベージュ一色ですが とても華やかですね♪♪ 足元のミュールを 同じ色にしたことが 尚更オシャレな 感じがします☺️ こちらはベージュの チュニックです 刺繍が効いていますね☆ ボトムは、刺繍と同じ色の スキニーパンツでも 素敵だな〜と思いました。 このトップスの2色使い とても素敵だと思いました。 こんなふ…

叔母の狂気

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私にはとても気の強い 叔母がいます💦💦 ある時、家族で叔母の家を 訪問しました。 最初は和やかに、叔母夫婦や 従兄弟と過ごしていました ところがそのうち 叔母と叔父が言い合いに なりました！ 私は皆がいるのだから すぐやめるだろうと 安易に思っていました。 ところが、叔母は どんどん激昂して、ついに 大きなクッションを叔父に、 思いっきり投げつけて しまいました‼️ これには私も私の家族も ドン引きしてしまいました。 一瞬、その場の空気が 凍りついてしまいました💦💦💦 その後、うちの両親が その場を和めたので 帰る頃には、とりあえず 皆おちつきま…

皮膚をざっくり

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 数年前の出来事です。 当時、父親の介護に携わり 一方で退院してきたものの ほぼ動けない主人の世話を 行なっていました。 自分も更年期障害のため 体調が悪く、時々寝込みながら ふたりの世話と家事に 駆けずり回って生活して いたのでした。 朝起きると、 今日は誰の病院の付き添い？ 今日は訪問看護師さんが くる日？ケアマネはくる日？ 洗濯物は？主人の尿瓶は？ 父のシーツ交換は？と 頭に浮かぶ毎日でした。 私の部屋は2階でしたので 一階にいる父の部屋と 二階にいる主人の部屋を 階段を使って、行ったり きたりしていました。 無理矢理動いていたせいで、 細か…

節約晩御飯🥢（3月16日）

こんばんは🌇 今日も一日 お疲れ様でした☺️ Amazonさんの買い物で、 いつも使っている クレジットカードが 使えなくなりました😰💦 なぜなのかわからなくて ずっと悩んでいました。 残高もあるのに なぜなんだろう？と 思い続けていました。 悩んでもわからないので Amazonさんに 電話してみました。 本音を言うと、できれば Amazonさんに電話は したくなかったのです💦 だいぶ前に、別の件で 電話しても、なかなか 繋がらなくてとても イライラしたからです💦 ところが今回は、比較的 早く繋がりました！ しかも応対も以前よりも ずっと親切でした☺️ 結局クレジットカードが 使えなかったのは…

入浴回数で気を使われて……

き

2月光熱費（寒冷地貧困シニア夫婦）

こんにちは 穏やかな一日に なりますように🌿 寒暖差の大きい 2月でしたね〜😣💦💦 うちでは今だに、洗濯機が 購入できないので 洗濯するのが、とても きつかったです！ 今年こそ洗濯機が 買えるように、奮闘 したいと思います🥲💦 大体ですが、 エコキュート前と エコキュート設置後と かかる光熱費は、同じ くらいになりました。 とても満足です☆ できれば灯油代も 電気代ももう少し節約 したいところです。 ところで皆さんのお宅では お風呂の残り湯は どうされていますか？ 家庭で使う水の 40％は、何とお風呂で 使われているそうです‼️ 洗濯に使ったり トイレ掃除に使ったり トイレ使用後、節約の ため…

死への恐怖感

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 皆さんは、死は怖いと 一番最初に思った時を 覚えておられますか？ 私は8歳の時に 近所にいたお婆さんが 事故で亡くなった時に 心から強い恐怖を 感じました😰💦💦 病死や老衰の結果の死なら 強い恐怖までは感じない かもしれません。 でもその時は事故でした。 頻繁に会う快活な おばあちゃんが 自宅の近くで 車に跳ね飛ばされたと 聞き、耳を疑いました！ 前の日に会ったばかり だったので、信じられ ませんでした！ でも徐々に、周りの 大人の会話を聞いて いるうちに、 近所のおばあちゃんが とても酷い仕方で 亡くなった事を 受け入れざるを 得なくなりました…

節約晩御飯🥢（3月13日）

こんばんは🌇 今日も一日いろいろと お疲れ様でした☺️ このところ、冬の高湿度に 悩まされていました💦💦 寒暖差のせいもあるかも 知れませんが、 頭痛と肩こりで気分が ずっと悪かったのです😣💦 鎮痛剤を飲まないと 動けなくて 滅入っていました。 夏場の湿度はもともと とても苦手で、救急車で 運ばれたことも ありましたが、冬まで 高湿度で具合悪くなるなんて ちょっとショックです🤯💦💦 節約晩御飯🥢 天ぷら ご飯 味噌汁 大根煮物 ブロッコリー ではお休みなさい💤 せめて夢だけでも 良い夢を👋👋👋 spraito.hatenablog.jp spraito.hatenablog.jp ブログ訪問あ…

カ・ラ・フ・ル

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 春が見えてきましたね♪♪ 華やいだ気分になって きますね〜☺️👍👍 今日はとてもカラフルで 華やかなアイテムを ご紹介します☆ 上品なブラウスです。シックなカラフル！と いう感じですかね〜☆ 若い人には向かないかも 知れませんが、魅力的な ブラウスです♪♪ 水色の大胆な花柄の スカートです。 白いスニーカーに とても似合いますね♪♪ 元気溌剌なイメージで 可愛いと思います☆ ブラウン系統の カラフルなスカートです アート的なデザインが 素敵です💓 本当に素敵な チュニックですね〜 ため息が出ました！ 見ているだけで気分が 上がってくる アイテムで…

お金持ちの家に

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 学生の頃、たまたま 学年で一番裕福な家の子の 家に初めて行きました。 朝学校に行く前でした。 私は広い玄関で同級生を 待っていました。 玄関からは彼女の家の キッチンが見えました。 ちょうど彼女は、朝食を 食べている所でした。 家族5人でテーブルに座り 食べていたのですが、 家族の他に立っている 女の人がいました☺️ その人の顔をみると 見た事があるお顔でした。 同じ部落の○○ちゃんの お母さんだっだのです！ 私は一瞬、ギョッと しました😳 近所の子のお母さんが 家政婦をしているとは 考えたことも なかったからです。 こちらは地方の田舎なので 家…

とうとう警察まで来た！

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように ニュースなどで高齢者の 交通事故が扱われますが 私はとてもドキドキします😱 4年前までは、 うちの父も、私たちの 言う事を聞かずに 85歳を過ぎても 運転し続けて、事故や問題を 起こしていたからです🤦 亡くなる前の2年の間に、 なんと車を3回も 買い替えました😱😱😱 （中古車） 頻繁にあちこちで車を ぶつけていたのでした‼️ （もちろん中古） 時には警察の人まで 父とともにうちに来た ことがありました🌀 夜遅く父は電信柱に車を ぶつけてしまったそうです。 車が動かなくなったので 父は、車から降りて 歩いていたそうです。 それを見かけた警察の方が 夜…

節約晩御飯🥢（3月10日）

こんばんは🌆 今日もいろいろ お疲れ様でした☺️ 実は私は少し前から 任意整理を考慮 しています。 クレジットカード会社への 支払い額があまりに 大きいからです。 4社あるのですが、 その中のA社とB社を 任意整理してもらおう かと考えています 主人が20年近く前に お世話になった 司法書士がいますので その方に相談して みようかと思っています。 前々から、このままでは どうにもならないと 思い、ネットでいろいろ 調べていたのです。 もし任意整理するとなると 主人に許可をもらってから 2人で司法書士に会いに 行くつもります。 その事はまたおいおい ブログに書いていく つもりです。 節約晩御飯🥢…

大人のサロペットファッション

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 正直に言いますと 私は「サロペット」は なぜ流行り出したのか 疑問に思っていました🤔 ワンピースならともかく サロペットは、着脱も 大変そうだし、トイレは どうするんだろう？？ と思っていました さらに一歩踏み込むと オシャレとは言い難い！ とも思っていたのです☺️ でもこの後に紹介する 3点のサロペットは とても可愛いらしくて 思わず目を止めましたので UP致しますね😉 このサロペット、ものすごく 可愛いと思いませんか？ 50代くらいまでは 着てもいいですよね！ ストライプ柄のパーカーと とても似合っています♪♪ これだったら、家着としては 6…

2月食費（寒冷地貧困シニア夫婦）

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 2月も我が家の家計は とても厳しかったです💦💦 唯一の慰めは、冬は 野菜類が長く保存できる と言う事でした☺️ 白菜を値引きで購入して 八宝菜、シチュー、味噌汁、 スープ、ラーメンなどに ちまちまと使って 食費を節約しました😉 私なりにですが 先月に続いて本当に 頑張りました😀 主人は天津飯が好きなので 今までは天津飯の元（レトルト） を使っていました。 でも節約するために 自力で作りました！ クックパッドをみて 作りましたが あんかけ類は難しいと 痛感しました💦💦 料理は苦手な方なので 約20000円に食費を 抑えられて満足しています。 東北の…

節約晩御飯🥢（3月8日）

こんばんは🌆 今日もいろいろ お疲れ様でした☺️ ニュースで、生活保護を 受けている世帯が 過去最高だと聞きました。 日本は約5000万世帯 あるそうですが、 生活保護を受けている 家庭は160万世帯を 超えたそうです 私が住んでいる町は 小さな町なので 1万人弱の人口です。 確率から言うと、 この小さな町でも 300世帯もの家庭が 生活保護を受けている 事になるわけです！ 想像してみると かなりの多さだと思い、 改めて日本は全体として とても貧困なんだと 実感しました😰💦💦 節約晩御飯🥢 いなり 味噌汁 豆腐ステーキ ゆで卵 ブロッコリー ほうれん草の炒め物 ではお休みなさい💤 良い夢を👋👋…

2歳児との駆け引き

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 保育園に通う姪が 熱を出してしまい、 預かった事がありました。 姪は当時2〜3歳 だったので、 熱はあるものの ある程度動き回って 遊んでいました。 可愛い姪の世話をしながら、 唯一、とても困った 事がありました。 それは医師が出した 薬を飲ませる事でした。 シロップなのですが 姪はどうしても飲んで くれないのでした😣💦 当時同居していた母と ふたりで、どうしたら いいだろうと 四苦八苦しました。 他の飲み物と混ぜて あげたりもしたのですが、 姪は敏感に察して 拒絶するのです😬 もう少し姪が大きければ 言って聞かせて 飲んでもらうことも できるの…

セールスのからくり

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 ここ最近、似たような セールスの電話が かかって来ます🥲💦💦 ☆今日はそちら地区で いらないものの買取を させていただいています ★そちらに化粧品 サンプルを、郵便で無料で お届けさせていただきます この二つです‼️ 買取の方は、相手が ダラダラ長電話なら、 不用品は特にありません！ と言って切ります。 体調が悪ければ それを理由にして 断るようにしています。 化粧品サンプルはもっと 面倒な事になります🌀 無料サンプルを送るのに なぜわざわざ電話するのか わかりませんでした🧐 こういうカラクリです。 サンプルが届いて しばらくすると 電話が来て、…

節約晩御飯🥢（3月6日）

こんばんは🌆 今日もいろいろと お疲れ様でした😉 強風がやっと収まって ウォーキングを再開しました。 まだまだ寒い東北地方です。 仲良しの姪が就職が決まり とても安心しています♪♪ 主人の寝言には笑わされて もらっています☺️ 昨夜は何の夢をみているのか わかりませんが 「武器を忘れてきてしまった！」 と大きな声で言いました（爆笑） 戦争に行ったのか、 ゲームの中に入り込んで しまった夢でも 見たのでしょう😉 本人は全く覚えて ないようです（笑笑） 節約晩御飯🥢 ご飯 ハンバーグ ブロッコリー お雑煮 ほうれん草おひたし ちくわの炒め物 ではお休みなさい💤 良い夢を👋👋👋 （不眠症の方、あまり…

春の青💙

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 暖冬だった割には 3月は冷えますね💦💦 ただ陽が長くなって 明るい気分です♪♪ 今日は素敵な青系の 春ファッション アイテムをUP致します☆ （CAWAIIさん） 綺麗な青に、落ち着いた レースが施された ブラウスです。 エレガンスですが、 カジュアルにも 使えそうですね〜。😉 （ソウルベリーさん） 薄手のニットのベストです♪♪ 脇にボタンがある タイプですね〜 ベストでこういう青って なかなかないですよね！ （ソウルベリーさん） 5部袖のワンピースです 先程のベストもですが、 青すぎない色合いが お気に入りです♪♪ 下に履くボトムスは、黒系か …

幻覚

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私が大好きだった 叔母は80歳くらいで 認知症になりました。 アルツハイマー ではなくて ルビー小隊のほうです。 叔母が入っていた 施設ではほとんどの方が アルツハイマーでした。 私の家からあまり 遠くないところに 施設がありました。 私と父は頻繁に （父は叔母の兄） 叔母に会いに 行きました。 当時身内に認知症患者は 他にいないこともあり 私も父も知識があまり ありませんでした💦💦 最初の何回かは ごく普通に叔母に 面会して3人で 穏やかに過ごしました 少しずつ叔母の様子が 普通ではないことが わかりました。 見た目は全く ふつうなのですが、 …

節約晩御飯🥢（3月4日）

こんばんは🌇 今日もいろいろ お疲れ様でした😉 3月だというのに 昨日の朝は、 まさかの氷点下7度‼️ 朝目が覚めても体が 固まってしまい、家事を スタートするのに 2時間かかりました💦💦 湯たんぽで温めて ホッカイロを貼り、 ゆっくりストレッチして やっとキッチンへ 向かいました🤦 だるくてだるくて 食事の支度も 大変でした😰💦💦 主人と一日2回 ペアストレッチを ずっと続けていますけど シニアなので 固まりやすいです。 節約晩御飯🥢 マグロ叩きご飯 おでん キャベツ酢漬け ナポリタン ではお休みなさい💤 良い夢を〜👋👋👋 spraito.hatenablog.jp spraito.hate…

パンタロンが欲しくて

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私は小学生の頃（10歳くらい） 都会ではパンタロンと いうズボンが 流行っていました♪♪ テレビでも雑誌でも よく特集されていました タレントやアイドルも よく履いていました。 こちらは田舎ですので 流行は何年か遅れて 流行ります（笑） ところがある日！ 早くもパンタロンを 履いて登校して来た クラスメートが いたのです☆ 当然女子はその子に 群がりました♪♪ 誰に買ってもらったの？ どこで売っていたの？ 高いの？と質問攻め でした（笑） ファッションに 特に関心のない 私も見惚れて しまいました‼️ それ以来、パンタロンを 履いてみたいなぁ🥰 …

何でもできる子の裏側

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 学生の頃、私には憧れの クラスメートとがいました。 勉強もスポーツもなんでも できて、ハキハキ喋る 活発な女の子でした👧 彼女は学芸会でも 学年代表で縦笛をひとりで 吹く事になりました。 彼女は練習の時にも かなりの余裕で上手に 縦笛を鳴らしていました。 ですから私は 本番でも彼女は堂々と 上手に吹く様子が 想像できていました。 学芸会当日。 私たちの学年の演奏の プログラムになりました。 まず、全員の演奏が行われて 独唱が行われて、その次が 憧れの彼女の演奏でした。 彼女は前に進み出て ひとりで笛を 鳴らし始めました。 私は彼女の斜め後ろで そ…

節約晩御飯🥢（3月2日）

こんばんは🌆 今日も一日いろいろと お疲れ様でした😉 昨日から大谷君の 結婚の話題が、あちこちで 溢れていますね☆ 大谷君が「神様」の うちの夫は、何度も 彼の結婚に関しての YouTubeを見ています（笑） たくさんのユーチューバ の人が、大谷君の結婚に 関しての動画をアップして いるんので、私は驚いて 見ています（聞いている）🤔 今月末から、大リーグが 始まるので、夫はウキウキが 止まらない毎日なのです♪♪ 地味な毎日の節約生活の ストレス解消になってくれれば 私はそれで助かるのです😉 節約晩御飯🥢 ご飯 焼肉 クリームシチュー 味噌汁 ではお休みなさい💤 良い夢を👋👋👋 spraito.…

聞き上手になるために

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 この複雑な社会や 人間関係にあって 本音ってなかなか言えない ことがありますよね💦 何でも話せる人となると かなりの信頼関係か 必要ですから。 近すぎると言いづらい事も あります。赤の他人の ほうが言いやすいことも あるものです。 とはいえ 相手が短気だったり、 支配的な人だったりすると まず本音は言いません！ 寛容な人であり、しっかり 自分を受け止めてくれる 人でないと、本音は 言えないものですね☺️ そういう意味で、 優しい人は利得が あると思います。 何かを相談したいと思う時 医師であれ、教師であれ、 上司であれ優しい人が いいですものね😊…

家事楽3要素

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 年齢と共に家事が どんどんきつくなります😓💦💦 今日は私にとって 家事を楽にする 夢の3要素 考えてみました。 一緒にご覧下さい♪♪ 食器洗い機です☆ うちの親戚の家にも、 友人の家にも置いてあります。 食洗機があると、作る事に 集中しやすいというのです！ なぜなら食事を作る だけでも大変なのに、 食べ終わった後に 後片付けと思うだけで げんなりするから だそうです。 それと最初購入時には お金がかかりますが、 あとは水道料金も、 電気代もむしろ低くなる と言うのです😊 まあウチでは今のところ、 高嶺の花ですが、70代に なる頃に考えてみたいなぁ…

魅了する赤❤️

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 暖冬とはいえ、寒暖差の とても激しい冬でした😥💦💦 体調を何度も崩しながら 過ごしてきました👎👎 明日から3月ですね〜 元気をもらいたくて 赤い服をチェックしてたら たくさんありましたので ご紹介致します♪♪ （画像はお借りしました） モデルさんの笑顔と共に 魅力炸裂のワンピース💕 街でこのファッションを 見かけたら、必ず 振り返ると思います☺️ 薄い！薄い！伸びる！伸びる！ レギンスパンツ。 ここまで体に沿って もらえれば、家事や 庭仕事にも使えそうですね😉 履いた途端にくるっと 回ってみたくなる 可愛いらしいスカート❤️ 中高年でもチャレンジ…

節約晩御飯🥢（2.28）

こんばんは🌇 今日もいろいろ お疲れ様でした☺️ 皆さんは 「奥様は18歳」 と言うテレビドラマは 知ってきますか？？ 昭和40年代の 可愛いドラマでした🩷 岡崎ゆきさん主演で 毎週楽しみにしていた ドラマです。 たまたまYouTubeで 猫のチャンネルを 見ていたら、オススメに 出てきたので 見てみました！ 懐かしくて懐かしくて 岡崎ゆきさんが 若くて可愛らしくて あの頃の自分を 思い出しました😉💕 節約晩御飯🥢 天津飯 ナポリタン ブロッコリー お茶 漬物 #味噌汁の予定でしたが 寒暖差で頭痛がひどくて お茶🍵になりました（笑） ではお休みなさい💤 良い夢を👋👋👋 spraito.hate…

固定観念を棄てる

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 以前聞いた 興味深い話です☆ ある中学生の男の子が 部活動で人間関係が うまくいかずに親子で 悩んでいたそうです😖 かなりのストレスのために その子は学校に行くのも 躊躇うようになりました💦 お母さんは様子を見ながら あまりに辛ければ やめた方がいいのでは？ と話したそうです。 でもその子は 運動するのが好きなので やめる事に躊躇して 悩みまくっていました💦 あるとき お母さんがその子に 運動さえ出来れば 部活でなくても 納得する？と聞くと その子は驚いたものの うん！と答えるのでした👍 それでお母さんは 学校にも相談して 部活動はやめさせて 家…

患者を泣かせた職員

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私のかかりつけ病院 での出来事でした。 若い女性の患者さんが 受付兼案内の職員さんと 何か話していました。 その職員の女性は 40〜50代くらいの 小柄な人でしたが、 私は以前彼女に、とても 不快な思いをさせられた 事があったのです😥💦 彼女は患者さんたちに 失礼な態度を取る傾向の ある人なので、 嫌な予感がして、ふたりの 様子を見ていました。 すると患者の女の子は 大きな声を出した後 泣き出して しまったのでした‼️ 流石に若い女の子が 声を上げて泣き出した ものですから、 待合室の患者たちは 驚いて、声のする方を 一斉に見つめました！ 皆が注…

節約晩御飯🥢（2.26）

こんばんは🌇 今日も一日いろいろと お疲れ様でした☺️ 人の気持ちを知るには 想像力や観察力がいる という本を読んだ事が ありました。 まさにそういう出来事を 以前経験しました。 以前4歳の姪がうちに 来ていた時の出来事です。 たまたま家に来ていた お客さんが、姪に 「何歳なの？」と 話しかけました。 その時、姪は アイスクリームを 頬張っていたので 歳を教えたくても できない状況でした。 姪はとっさに指で 4歳だと伝えました。 ところがうちの母親は 「口で教えてあげてね」 と注意したのです。 （優しくですが） でも実際には、姪は 口が塞がっていたので、 機転を効かせたのです💕 注意するより褒…

飲酒許可年齢の幅

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 海外ドラマを 見る事が趣味な私。 基本的にはミステリーが 好きなのですが、青春物も たまに見ています☺️ 以前には「theOG」を 見ましたが、最近は 「新ビバリーヒルズ 青春白書」を、U-NEXTで みています☆ 見ていて、物凄く 不思議に思ったことが ありました🤔 あまりにも普通の 高校生が、いとも簡単に お酒を飲む場面が 多いのです‼️ （下手すると、ドラッグも 絡むくらいなのです） もしかしてアメリカでは 16歳からお酒を飲める のかも！？と思って 調べてみると… なんとアメリカでは 21歳 からなのです！ （ほとんどの州で） 日本より後…

脅迫

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私が通っていた中学校は 田舎なのにやけに大きな 学校でした。 大きすぎて先生方の目が あまり届かず ほとんどの生徒は だらけ切った生活を 送っていました。 中学三年生の12月、 先生との面談がありました。 その時私は、先生に はっきりと言われました。 この成績では志望校には とても入れません！と。 あと受験までに3ヶ月。 相当成績が上がらないと 私は、ひとつランク下の 高校を受験するしか なくなったのでした！ この面談は私にとって 脅しになりました。 私は家に戻り よく考えてみました。 ひとつランクを下げた 場合の高校ですが、 私はそこには行きた…

節約晩御飯🥢（2.24）

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私も冷え性ですが、 両親の晩年の様子から 高齢になると 物凄く冷えるんだ！と 驚いたものです。 母親は70歳くらいで 真冬は部屋から出られず、 ポータブルトイレを 使用していました😰💦 （72歳で死去） 父親は80代になると 真冬は電気毛布最強に していました💦💦 ファンヒーターは30度に 設定していたのです！ （91歳死去） のぼせる私は、 父の部屋に行くと いつも25度まで 下げていました☺️ その点、老人ホームに 入っていた叔母は 夏も冬も快適そうでした。 ただし、家族と 会えないのが辛いと 溢していました😥 節約晩御飯🥢 野菜の唐揚げ ご…

生活が変わる！更年期💦

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 （画像はお借りしました） ☆靴下とインナー とにかく敏感肌に なりましたので、 化繊のものを体が 嫌がるのです‼️ 仕方なくネットで調べて コスパの良いインナーと 靴下を購入する事に なりました。 いつくか購入した中で、 良かったものを使い 続けています。 価格が張りますので その分、他の衣類などは 滅多に買わないように しています。 シルクの入った靴下や インナーは心地よくて、 癒されるのでおススメです。 主に、シルクふぁみりぃさんと 冷えとりショップ841さんで 購入しています★☆★ 絹コットンリブ編み靴下 日本製 シルク 内側絹 保温 保湿…

せっかくお見舞いに来てくれたのに

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私の母方の祖母は活発で 社交的な人でしたが、 よく喋るガサツな人でした。 ある時、うちの母が 入院した時に、その祖母が 仙台から我が家に来ていて 泊まっていた事がありました。 そんな時に母とは遠い 親戚にあたる奥さんが、 母が入院したと聞きつけて お見舞いに来てくれました。 母の入院する病院には 行けないから、 自宅にきましたと言い お見舞いを持ってきて くれたのでした。 養鶏場の奥さんでしたので 卵をたくさん持ってきて くれたのでした。 祖母も加わり、ひと通り 話をして彼女は帰られました。 すると祖母は不快な顔をして 私にこう言いました。 今の…

節約晩御飯🥢（2・22）

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 ここ一週間の気温差に 主人がやられてしまいました！ （今朝の写真） 半年振りに酷い便秘で 病院に行きました🏥 浣腸でも薬でも出ない上に お腹は苦しくて 動悸が酷いとうめくので、 病院に連れて行きました！ 近くに病院があって よかったです😮‍💨 以前大きな悪性リンパ腫を 患った時に、大腸付近の 筋肉に、ダメージがある ゆえの便秘なのです😣 普通の人の便秘とは違うので 食べ物や運動で治るような ものではないようです😰💦💦 病院で助けてもらうのは、 年に2〜3回の事なので 仕方ありませんね〜☆ 今回もしっかりと排便させて もらったようです。 主人が言う…

お尻の臭いが好きな猫

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私は猫を飼っているので YouTubeで猫の動画を 見るのが好きです❤️ 猫を多頭飼いしている YouTuberさんの動画を よくみています♪♪ するとそこの猫たちは お互いのお尻の匂いを よく嗅いでいるんです（笑） もともと猫はとにかく 匂いを嗅ぐ動物ですけど どうしておしりの匂い まで嗅ぐんだろ？って 疑問でした☺️ うちは一頭なので そのような場面は 見たことがないのです。 家の愛猫は、私の手の 匂いを頻繁に 嗅いでいます（笑） という訳でネットで少し 検索してみました😉👍 するとそれなりの 理由があるんですね… 猫のお尻には たくさんの情…

楽

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 歳をとると、思うように ならないことが 増えてきます🌀🌀 まずはなんと言っても 体力の低下と病気ですね。 何もないところで つまずいたり すぐ息が上がったり してきます💦💦 少し頑張るとすぐ具合 悪くなります😣 足腰が弱ってきているのに 仕事、家事、孫の世話 などがあり、どれもかなり キツくなります。 季節の変わり目や 真夏、真冬など大きく 体調を崩しやすいです。 虫歯も増えてしまいます！ 歯茎が腫れたり、歯が かけやすくなってきます🌀 体力だけではありません。 鏡を見ると白髪、皮膚が 老化して弛みやしわが 目立ってきます‼️ つまり落胆すること…

節約晩御飯🥢（2.20）

こんばんは🌆 今日も一日いろいろと お疲れ様でした😉 昨日の最高気温と 最低気温の温度差 15度でした‼️ シニアの上に若い時から 自律神経失調症の私。 更年期障害も人一倍 きつかった私。 昨日は、貧血でクラクラ、 頭痛、時々胸が苦しくなり、 買い物の途中で座り込んで しまいました😰💦💦 日中暖かいわりには 腰が重くて重くて ため息ばかり ついていました😮‍💨😮‍💨 （最高気温16度） 自律神経という機能は 7度差まではきっちり 適応できるそうです （健康な人） 15度も朝晩の気温差が あったら具合悪いのも 仕方ないかと思いながら どんよりした一日を 過ごしました😰💦 さっき天気予報を見たら …

付きまとうお片付け

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 最近つくづく思っている ことがあります。 あまり前向きな事では ありません😟 それは何をやっても 後片付けがついてくる という事です🌀🌀 子供たちも赤ちゃんから 幼児に成長する頃に、 親や保育士に お片付けしましょう‼️ と盛んに言われる ようになりますね… 学生になると、学校内の 掃除、クラブ活動などでも 片付けや掃除が必ずあります。 大人はもっと大変です。 主婦や母親、妻たちは 家、子供関係、高齢の親関係 自治会、職場などで 絶えず片付けたり、世話を したりして生活します。 中にはその上、掃除や 介護の仕事をしている 人までいます‼️ あるパ…

10歳の常連客

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 小学生の時、通学路に 小さい焼き鳥屋さんが ありました。 友達のSちゃんに あのお店のレバーが とても美味しいんだよ♪ と言われて連れて 行かれました。 （当時は買い食いOKでした🙆‍♀️） 何故小学生が 焼き鳥屋さんのレバーの味を 知っている？と 思うかもしれません。 彼女には歳の離れた お兄さんがいたので、 一緒に入った事が あるのでしょう。 肉が苦手な私ですが 彼女に勧められたので そのお店に入ったのでした。 （値段も少額なのでお小遣いで 食べられたのでした） 焼かれたレバーが 出てきました‼️ 試しに一口食べてみると 全然臭くなかったので…

大人になってからの体重

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 シニアになりましたが 改めて、自分の体重の 変化を思い出しながら UPしていきます♪♪ （身長166〜168cmくらい） ☆16歳〜22歳 47キロ 学生時代と働いていた時です 私は常に痩せ型で、48キロ以上に なった事はありませんでした。 ☆23歳（入院） 56キロ 働いているうちに体調を崩してしまい 酷い便秘と、食事を取れなくなったため入院。 入院時は44キロでした（退職）。 点滴しているうちに、むくみ太りの ような感じで、3ヶ月で12キロも 太りました！ ☆25〜29歳（結婚） 53キロ 事務の簡単な仕事に変わりました。 26歳で結婚致しま…

節約晩御飯🥢（2・17）

こんばんは🌇 今日も一日いろいろと お疲れ様でした😉 切り干し大根（乾燥）って お買い得な商品ですよね〜 体にもいいですし。 ところが私は、 切り干し大根は煮物！ という固定観念が ずっとありました💦 あるときにクックパッドで 調べてみたら、サラダにも できる！とわかりました。 さっそく作ってみました★ きゅうりや糸コンとともに マヨネーズで和えただけで 副菜になりましたし😃 夫も美味しいと 言ってくれました！ 後日、味噌汁にも入れると 香ばしい味噌汁になりました。 この先も、どんどん 乾燥切り干し大根を活用 しようと思っています☆ 節約晩御飯🥢 麻婆豆腐 ご飯 めかぶ ゆで卵 ナポリタン ブ…

水道が止まった時にはサランラップ

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 2011年に 東日本大震災を 経験しました。 物凄い経験だったので 当時私は出先で、腰が 抜けそうになりました。 主人に腕を引っ張られて 正気に戻りました💦💦 （よりによって温泉の 休憩室にいたのです🌀） とにかく家になんとか戻り 高齢の父の生死を確認し、 家の中を確認したのを 覚えています。 そこから戦後のような 生活が始まりました💦💦 水と電気は止まって しまいました😰 最初は水を買ったりも したのですが そのうち給水所で支給 されるようになりました。 食べるものも店に あるものを購入して 工夫して調理しました。 3月で寒かったので お風呂は…

夫の神様

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 うちの主人の神様は 大リーグで大活躍の 大谷くんです😉💕 毎日、毎日 YouTubeで大谷くんの 情報全てをチェックする 主人なのです♪♪ 以前ブログにも書きましたが 主人は悪性リンパ腫が 再発した後の、後半の きつい治療の時に 大谷くんにハマりました☆ それから5年、大谷くんは ずっと主人の神様なのです💕 実はその昔、私にも とても好きな野球選手が おりました。 寝ても覚めてもその選手の ことが一番でした。 ピッチャーだったので、 その人が負けた時など、 私はよく号泣していた ものでした！ 数年の間、熱狂的に 応援していました。 彼は負けず嫌い…

節約晩御飯🥢（2月15日）

こんばんは🌆 今日もいろいろと 一日お疲れ様でした😉 やっぱり洗濯機が欲しいと 思いながら過ごしています！ 小さなものは手洗いして 絞って乾かしますが、 バスタオルや トレーナーなどは 洗うのも絞るのも 大変だからです💦💦 我が家の家計的には 今年は洗濯機を買えそう にはありません😖 手洗いを頑張るしかない のですが、まさか60歳を 過ぎてから、洗濯物を手洗い するとは夢にも思っても いませんでした😰 節約晩御飯🥢 クリームシチュー ご飯 めかぶ メンチカツ 目玉焼き ではおやすみなさい💤 良い夢を〜 spraito.hatenablog.jp spraito.hatenablog.jp ブロ…

他人の言葉で妥協しない

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 学生の頃に母に ダッフルコートを 購入してもらいました。 （裾が短いタイプ） 可愛いコートで暖かいなぁと 思いながら、それを着て 通学していました😉 たまたまなのですが その頃はロングコートが やや流行っていました。 私の高校でも ロングコートをきて 通学する人が多かったです。 冬になると、学校の 廊下にはずらりと ロングコートが かけられていました！ ある時、友人が私に こう言いました。 ○○のコートはすぐわかる！ 丈が短いから！と言って 笑いました。 そこに悪意がなければ それまででした。 ところが彼女は悪意を持って 話すタイプの人で、その時…

癒されに行ったのに傷つけられて

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 医師や治療師、看護師などは 人柄で選ばれてはいません。 なので、それらの人は 資格はあっても、患者さんを 傷つけてしまうことが 多々ありますね💦 とはいえ患者さんの側は 藁にも縋る思いで それらの人と関わる事が 多いので、ある程度 優しさを備えている人だと 嬉しいですよね😃 私もそういう経験をしました。 貧困生活の中、 なんとかお金を持って 治療に行ったのに ひどい言葉を浴びせられて 帰りながら泣いていました。 家に戻ってからも涙が 止まりませんでした💦💦 医師にどの程度悪意が あるのかは分かりません でしたが、私は彼女の 言葉にズダズダに傷つい…

節約晩御飯🥢（2.13）

こんばんは🌇 今日も一日いろいろと お疲れ様でした😉 母がまだ生きていた時 いらない事まで よく喋るなあ〜と 私は思っていました。 （晩年ですが） でも最近その理由が よくわかったような 気がするのです😊 若くても、体調が悪いと 歩き回らない代わりに 手は結構動かすものです。 （私も動けない時に、靴下の 穴つくろいなどをするので） 多分、母親はあまり 動けなくなったので その分、口を動かして いたんだと思います🥲 残った機能で ストレス解消をしたり 達成感を得ていた のでしょうね。 節約晩御飯🥢 天ぷら ご飯 （しめじ、玉ねぎ、ナス、 ピーマン） 漬物 ブロッコリー 味噌汁 ひじきの煮付け で…

そこまでとは思わなかった！

こんばんは🌇 今日も一日 お疲れ様でした😉 主人が悪性リンパ腺に なる前から、私たち夫婦は 親と同居していました。 食事の支度は 私の担当でした。 当時借金が400万も ありました‼️ 私は、あらゆる面で 節約していましたが、 主人の昼食や飲み物に 関しては、仕事場での 主人のメンツを考慮 しました。 お金渡すか、弁当を しっかり作って 持たせていました。 それで食費の節約に 関しては、自分のを なんとかするしか なかったのです💦 何かと理由をつけて 親となるべく一緒に 食べない事にしました。 親にはどうしても 借金の事がバレたく なかったからです🥲💦💦 （親には普通に作りあてがう） 私の食事…

デイサービスを拒絶する父

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 前立腺癌を患っていた 父でしたが、それから 3年後に肝臓がんも 患うようになり、体の 動きも鈍くなって しまいました💦💦 そうなると、家で生活は しているものの、 衛生面できちんと清潔を 保つ事が、以前より 難しくなりました。 前立腺癌のために、 いつも膀胱に管を 通しているため 入浴が普通の人より 大変なのです💦💦 ケアマネジャーさんから 家の風呂に自分で 週に2・3回入り、 ディーサービスで 週に1度、お風呂に入り 綺麗に洗ってもらうのが いいのではないかと 提案されました。 父としてはどうしても 衛生面の援助が必要なら 仕方ないと思い渋々 …