【防災を日常に。生涯続ける、我が家のソナエル。】 防災マニアな神奈川県在住の内科医 × 防災士 Dr.ソナエルが、自らの知識の整理も兼ね、やり過ぎ気味な防災対策・知識を紹介する防災図書館です。 備えあれば憂いなし！
防災マニアな神奈川県の内科医×防災士。 首都直下地震、南海トラフ巨大地震、富士山噴火、台風、洪水、内水氾濫、そして通り魔的事件からテロ、核戦争まで常に最悪の事態を想定し、日々防災対策に勤しむ。マンション中高層階に在住し、被災時は在宅避難を心に決めている。LEDを愛する1児の父。
LIFE STOCK（ライフストック） 〜5年半保存可能なゼリータイプの非常食｜防災に最適｜水分補給にも活用〜
「株式会社ワンテーブル」の防災用ゼリー「LIFE STOCK（ライフストック）」は防災的なメリットが多く、とても有用です。災害時におけるゼリー飲料のメリットや、ライフストックのラインアップについて紹介します。
LIFE STOCK（ライフストック）コラボ商品 〜（株）ワンテーブル × JAXA（宇宙航空研究開発機構）の共創品｜BOUSAI SPACE FOOD PROJECT〜
防災用ゼリー「LIFE STOCK」を製造する「（株）ワンテーブル」とJAXA（宇宙航空研究開発機構）のコラボ商品を旅先のお土産コーナーで発見し、衝動買いしました。デザイン、栄養成分や味についてレビューします。
乾燥野菜のローリングストック 〜災害時に不足しがちなビタミンの備蓄｜日常使いにも便利｜野菜を備蓄する〜
災害時は野菜が不足しがちですが、生野菜は長期備蓄できません。そこで便利なのが「乾燥野菜」です。乾燥野菜を備えるメリットや、日常で消費しながら備蓄する「ローリンングストック」について紹介します。
災害時こそ口腔ケア（オーラルケア）が重要 〜誤嚥性肺炎を予防する｜災害関連死｜災害時の歯みがき方法〜
災害時は水が貴重になり、避難所生活などで口腔ケア（オーラルケア）がおろそかになりがちです。しかし、災害関連死の原因となる誤嚥（ごえん）性肺炎予防のためにも、災害時こそ口腔ケアが重要になります。災害時の口腔ケアや備えについて解説します。
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