IZANO CAP(イザノキャップ)は、(株)DICプラスチックが製造している防災用キャップです。十分な頭部保護性能があり、たためば文庫本サイズになり、持ち運びに非常に便利な防災グッズです。
【防災を日常に。生涯続ける、我が家のソナエル。】 防災マニアな神奈川県在住の内科医 × 防災士 Dr.ソナエルが、自らの知識の整理も兼ね、やり過ぎ気味な防災対策・知識を紹介する防災図書館です。 備えあれば憂いなし!
防災マニアな神奈川県の内科医×防災士。 首都直下地震、南海トラフ巨大地震、富士山噴火、台風、洪水、内水氾濫、そして通り魔的事件からテロ、核戦争まで常に最悪の事態を想定し、日々防災対策に勤しむ。マンション中高層階に在住し、被災時は在宅避難を心に決めている。LEDを愛する1児の父。
IZANO CAP(イザノキャップ) 〜文庫本サイズの折りたたみ防災用キャップ|外出先でもあたまを守る〜
IZANO CAP(イザノキャップ)は、(株)DICプラスチックが製造している防災用キャップです。十分な頭部保護性能があり、たためば文庫本サイズになり、持ち運びに非常に便利な防災グッズです。
水道水の備蓄 〜保存できる期間や注意点|6ヶ月の長期保存は可能か?〜
飲料水・調理用として1日3リットルの水が必要となり、大災害では1週間分の備蓄が望まれます。蛇口をひねれば飲料水が出てくる日本ですが、この水道水はどのくらい備蓄できるのか、保管する場合の注意点などを、検証データなどを元に紹介します。
南海トラフ地震とは 〜想定される被害は東日本大震災の最大10倍|遠くない未来の「西日本大震災*」〜
30年以内に発生する確率が70〜80%と言われている「南海トラフ地震」は、関東から九州にかけて極めて大きな被害が想定されています。発生すれば「西日本大震災*」と呼ばれ得る激甚災害になります。その南海トラフ(巨大)地震について解説します。
「非常用トイレ」を実際に大便で使ってみた 〜災害・断水対策の必需品|使い方や使用感レビュー〜
防災の必需品である「非常用トイレ」ですが、実際に使用したことはあるでしょうか。本番の災害に備え、一度は使用してみることをおすすめします。防災ドクターが実際に排泄で使用し、使い方やその使用感などを紹介します。
停電対策に非常用コンセントライト 〜停電を感知し自動点灯|普段使いにも便利なフェーズフリーライト〜
コンセントに挿しておくだけで、停電時に自動点灯する非常用コンセントライトは、非常に重要な防災グッズです。今回、(株)トップランド様からご提供いただいた製品を例に、非常用コンセントライトの重要性を紹介します。
エレベーター用防災ポーチ『昇降機用 対地震災害時 特殊型防災装備』を作ってみた 〜やりすぎ?防災シリーズ|日々のゴミ出し・ポスト確認時の備え〜
大地震では揺れによるエレベーター閉じ込めが発生する可能性があります。都市部では救助要請の集中や交通網の麻痺により、救助までに長時間かかる可能性があります。自宅マンションで使う、エレベーター閉じ込め対策専用の防災ポーチを作ったので紹介します。
「まわしてチャージ充電丸evolution」レビュー 〜漕いで発電!ペダル式ポータブル電源|災害時の電源確保に〜
クラウドファンディングで応援購入した、ペダル式ポータブル電源「まわしてチャージ充電丸evolution」をリターンとして入手したので紹介します。災害時の電源確保として有効活用できそうです。
防災に忘れちゃいけないメガネの準備 〜必要不可欠な視野の確保|コンタクトレンズでもメガネは必須〜
メガネやコンタクトレンズは視力が悪い人にとって欠かせない生活必需品ですが、防災対策においては盲点となりがちです。災害時の視力確保の重要性、メガネやコンタクトレンズの注意点について紹介します。
災害対策・防災に備えておきたい常備薬 〜総合内科専門医監修|普段使いから感染症パンデミックにも備える〜
薬の備蓄は、平時の体調不良だけでなく、災害対策・防災対策、新型コロナウイルス感染症パンデミック対策にも役立ちます。備えておきたい常備薬の種類や応急処置グッズ、実際のおすすめの市販薬についても紹介します。
防災カードゲーム「防災一守」 〜小学校低学年からの防災教育〜
2022年にクラウドファンディングで開始されたプロジェクトである、小学校低学年向けの防災カードゲーム「防災一守」が、見事目標を達成しました。「防災一守」についてと、実際に子どもと遊んでみた感想をご紹介します。
防災としての燃料備蓄について 〜ガソリン、灯油、カセットガス|家庭での防災備蓄|気をつけなければいけない消防法〜
災害に備え、防災目的に燃料の備蓄をしたいところですが、ガソリン・軽油、灯油、カセットガスにはそれぞれ長所・短所、注意点があります。防災的に知っておきたい燃料の備蓄を紹介します。
夜寝ている時に地震、停電が発生すると、身動きが取れなくなります。そのような時に命を守ってくれるのが、枕元の防災グッズです。枕元に防災グッズが必要な理由、実際に備えておきたいグッズを紹介します。
冬の停電対策 〜停電時の寒さ対策|燃料・電気を「使わない」対策と「使う」対策〜
冬の停電対策のメインは、寒さ対策です。停電時の寒さ対策は、住んでいる地域などで異なります。電気を使わない色々な対策から、電気を使う対策まで細かく紹介します。電気を使う対策では、消費電力の大きさも考慮した暖房器具も紹介します。
携帯浄水器 GreeShow「GS-2801」「GS-282」レビュー 〜災害時に安全な水を確保する|実際に川の水を飲んでみた〜
GreeShow様より携帯浄水器 2機種をご提供頂き、実際の使用感や災害時の活用法、メリットなどをレビューします。実際に近所の川の水を浄水して飲んでみましたが、全く問題なく飲料水にすることができました。
オンロード(OnLord) クリッパ 〜ソーラー充電式クリップ型センサーライト|簡単設置|普段使いから防災までフェーズフリーなライト〜
オンロード(OnLord) クリッパというソーラー充電式クリップ型センサーライトを購入しました。簡単設置で非常に明るく、使い方によっては普段使いから災害時まで非常に便利なフェーズフリーなライトとして活用することができます。
大地震によるエレベーター閉じ込め問題 〜地震時管制運転装置とその限界|閉じ込められない対策|閉じ込められた時の対策〜
エレベーター閉じ込めは、特に大地震における大きな問題の一つです。大災害では閉じ込めは長時間になり、トイレや飲料水・食料の問題が発生します。エレベーターの安全装置や、個人ができる閉じ込め防止対策、閉じ込められた時の対策について紹介します。
ろうそく・キャンドル 〜停電時の定番防災アイテム|古来のともしび|裸火による火事には要注意〜
ろうそく・キャンドルは昔から定番の防災グッズです。しかし災害時には火災のリスクもあり、扱いには注意が必要です。ろうそく・キャンドルのメリット、注意点、災害時に使用する場合の注意点などを紹介します。
LIFE STOCK(ライフストック) 〜5年半保存可能なゼリータイプの非常食|防災に最適|水分補給にも活用〜
「株式会社ワンテーブル」の防災用ゼリー「LIFE STOCK(ライフストック)」は防災的なメリットが多く、とても有用です。災害時におけるゼリー飲料のメリットや、ライフストックのラインアップについて紹介します。
LIFE STOCK(ライフストック)コラボ商品 〜(株)ワンテーブル × JAXA(宇宙航空研究開発機構)の共創品|BOUSAI SPACE FOOD PROJECT〜
防災用ゼリー「LIFE STOCK」を製造する「(株)ワンテーブル」とJAXA(宇宙航空研究開発機構)のコラボ商品を旅先のお土産コーナーで発見し、衝動買いしました。デザイン、栄養成分や味についてレビューします。
乾燥野菜のローリングストック 〜災害時に不足しがちなビタミンの備蓄|日常使いにも便利|野菜を備蓄する〜
災害時は野菜が不足しがちですが、生野菜は長期備蓄できません。そこで便利なのが「乾燥野菜」です。乾燥野菜を備えるメリットや、日常で消費しながら備蓄する「ローリンングストック」について紹介します。
災害時こそ口腔ケア(オーラルケア)が重要 〜誤嚥性肺炎を予防する|災害関連死|災害時の歯みがき方法〜
災害時は水が貴重になり、避難所生活などで口腔ケア(オーラルケア)がおろそかになりがちです。しかし、災害関連死の原因となる誤嚥(ごえん)性肺炎予防のためにも、災害時こそ口腔ケアが重要になります。災害時の口腔ケアや備えについて解説します。
書籍「イラスト・図解で分かる 災害を生き延びる!都市型サバイバル」 |都市型災害に対する防災を学ぶ|防災の延長としてのサバイバル知識
川口 拓 著「イラスト・使いで分かる 災害を生き延びる!都市型サバイバル」の紹介です。防災の基本的な知識や思考法、心構えなどを分かりやすく学びたい方におすすめの書籍です。
5年保存可能な非常食セットのローリングストック 〜年1購入|長期の食料備蓄の1つの方法として〜
食料備蓄は、普段から食べる一般食料のローリングストックが基本です。そこに非常食の年単位のローリングストックを組み合わせることで、より長期の防災備蓄が可能になります。我が家で行っている、非常食のローリングストックによる食料の長期備蓄を紹介します。
元祖非常食 「カンパン」 〜時代遅れと言われようが|主食になり得る非常食|飽きないためのアレンジレシピ〜
カンパンは古くからある非常食です。しかし、カンパンだけで災害を乗り切ることはできません。カンパンの特徴や、災害時に飽きないためのアレンジレシピなど紹介し、カンパンの魅力を見直してみます。
自宅の地震対策 〜家具固定の重要性|ケガをしない・死なないための環境作り|耐震グッズ|ガラスの飛散防止対策|防災対策の基本〜
防災対策の根本は「災害発生時に、まず自分の身を守る」ということです。特に大きな地震では、固定していない家具や家電が倒れてきて、ケガや死亡するリスクがあります。防災対策の基本である耐震基準、家具・家電の固定について解説します。
9月1日は「防災の日」 〜9月は防災月間|防災行動のきっかけに|あらためて確認したい備蓄品リスト|備蓄量〜
9月1日は「防災の日」です。「防災の日」や「防災週間」の由来、非常用持ち出し袋(リュック)、備えておきたい備蓄品のリスト、備蓄量の目安など、防災期間にこそ再確認しておきたいことについて解説します。
災害時、マンションに住んでいる方は、避難所へ行くのではなく「在宅避難」が基本となります。しかし、停電すると断水やエレベーター停止が発生するため、マンションならではの日頃の備えが重要となります。マンション防災について実践的な解説書を紹介します。
塩タブレット・塩飴で熱中症を予防する 〜熱中症とは?|塩分補給の重要性|摂取量の目安|防災向け塩タブレット〜
熱中症は非常に危険な状態になる可能性があります。熱中症対策では、水分補給だけでなく塩分補給も重要です。塩タブレット・塩飴は携帯性がよく、便利です。防災向けとも言える、長期保存可能な塩タブレットも紹介します。
本気の防災用ヘルメットを作ってみた 〜やりすぎ?防災シリーズ【工事・作業用ヘルメットにヘッドライトとレスキューゴーグルでフル装備】〜
災害時に頭部を守ってくれる防災用ヘルメット。折りたたみ式が主流となっていますが、どうしても自分用に本気の防災用ヘルメットが欲しくなり、作ってみました。本気の防災用ヘルメットに必要なもの、グッズ選びの根拠など解説します。
防災用ヘルメットの選び方 〜災害時に頭を守る定番の防災グッズ|耐用年数|子ども用ヘルメットと防災ずきんも紹介〜
災害時、頭部の保護は非常に重要です。防災用ヘルメットの重要性、選び方、耐用年数、保管に便利なおすすめの折りたたみ式防災用ヘルメットについて解説します。
10年間保証 備蓄用トイレットペーパー 〜ふるさと納税でお得に防災備蓄〜
10年保存可能な長期備蓄用のトイレットペーパーをふるさと納税の返礼品で受け取りました。基本的にはローリングストックで備蓄するのがおすすめですが、備蓄の一つの方法としてご紹介します。
夏の停電対策 〜電気を「使わない」対策と「使う」対策で、熱中症を予防する〜
夏は停電が起こりやすい季節であり、夏場の停電は熱中症のリスクが非常に高くなります。電気を使わない停電対策と、電気を使った停電対策について解説します。
近年の電力不足や自然災害などにより、停電はいつ発生していもおかしくありません。停電が起こる原因、停電で起こること、電源確保や停電への備えについて解説します。
ラピタ(LA・PITA)「防災セットラピタ プレミアム 2人用」購入レビュー 〜はじめて買う防災セットや贈りものとしても〜
ラピタ(LA•PITA)の「防災セットラピタ プレミアム 2人用」を、妹夫婦への新築祝いとして購入しました。中身やリュック、実際に追加した防災グッズについてもレビューします。
日常に溶け込むオシャレな非常用トイレ「アートトワレ」 〜フェーズフリーな防災用トイレ〜
フェーズフリーな非常用トイレ「アートトワレ」を購入したので、レビューします。普段はインテリアアートパネルとして壁に飾ることができ、いざという時は防災用トイレとして使えます。
スマートフォンに入れておきたい防災系アプリ 〜防災に特化したものから、普段使いできるフェーズフリーなアプリまで〜
スマホは災害時に重要な情報収集ツールであり、様々な防災系アプリを入れておくことにより、素早く正確な情報を手に入れることができます。おすすめの防災系アプリについて解説します。
災害時のスマートフォンの活用 〜知っておきたい通信状況や設定について〜
スマートフォンは大地震などの災害発生時に、情報収集や安否確認など重要な役割を果たします。しかし、災害時は通信網のマヒやバッテリー切れなども問題になります。
災害時に有用なアイラップ調理(湯煎調理)のレシピ本を紹介します。レシピだけではなく、災害時の調理法や備蓄についても述べられており、「防災グッズ」としても備えておきたいレシピ本です。
「防災ボトル」を作ってみた 〜防災を持ち歩くひとつのかたち〜
ポーチの代わりに、ウォーターボトルに防災グッズを収納する「防災ボトル」が注目されています。防災ボトルのメリットや、実際にグッズを厳選して作ってみた防災ボトルについて紹介します。
1人1つ持つべき「防災ポーチ」 〜災害はいつどこで発生するか分からない〜
防災ポーチは0次の備えであり、1人1人が持ち歩くべきものです。おすすめの防災ポーチの中身や、ミニマリストの防災ポーチ、本気で備えた防災ポーチなどを紹介します。
サプリメントとプロテインのローリングストック 〜災害時の栄養バランスを考える〜
災害時の栄養は、エネルギー摂取が優先され、ビタミン、ミネラル、たんぱく質が不足しがちです。災害時の栄養バランスについてや、備え方の例について解説します。
防災にポータブル電源とソーラーパネル 〜停電してもベランダ発電で電源確保〜
ポータブル電源は普段使いだけでなく、防災的にも非常に便利です。ポータブル電源の選び方や、実際に自宅マンションのベランダでソーラー発電してみて気づいた点も解説します。
必要な備え・防災は十人十色 〜災害弱者(要配慮者)や女性の防災対策〜
災害時に制約を受ける人を災害弱者(要配慮者)と呼びますが、必要な備えは人それぞれで、自分や家族に合わせた備えが必要になります。女性ならではの防災についても解説します。
地震が起きたらどう身を守るか? 〜事前の備え、状況別の行動について〜
地震に対する平常時の備え、地震発生時の行動、揺れが治った後の行動、被災後の生活について覚えておくべきポイントや心構えについて解説します。
防災士になりました 〜防災士とは?資格の取り方や費用、防災士に求められる役割について〜
自称「防災マニア」の内科医 Dr. ソナエルが防災士資格を取得しました。近年話題の防災士ですが、その資格の内容や取得の仕方、そして費用などについて解説します。
大地震では、家屋の倒壊、長周期地震動、大規模火災、火災旋風、斜面崩壊、液状化現象、津波といった災害が発生します。地震で発生する災害について解説します。
緊急地震速報とは 〜身を守る優れたシステムであり、その限界を知っておく必要もある〜
《緊急地震速報とは?》 全国各地にある地震計、震度計、地震観測網により地震発生を観測・解析し、大きな揺れが到達する数秒〜数十秒前に、到達時刻や予想震度を可能な限り素早く伝えるための、気象庁より発表される予報・警報システム ...
地震とは 〜地震大国日本に生きる私達が知っておきたい基本知識〜
地震大国日本に住む日本人にとって、地震から逃れることはできません。地震の基本知識、これまで発生した大地震、発生が危惧されている地震、地震予知についてなど解説します。
普段料理をしない人間が、休日を利用してアイラップ、メスティンで防災調理訓練がてら昼ごはんを作ってみました。防災用品は普段から使い慣れておくことが重要です。
書籍「東日本大震災 石巻災害医療の全記録 「最大被災地」を医療崩壊から救った医師の7カ月」
東日本大震災において壊滅的な被害を受けた宮城県石巻市において、「石巻圏合同救護チーム」を立ち上げ指揮した、石巻赤十字病院第一外科部長(当時) 石井 正医師の活動記録です。
日清食品「カップヌードルローリングストック」 〜防災サブスクリプション〜
防災サブスクである日清食品の「カップヌードルローリングストック」を申し込みました。近年話題の防災サブスクリプションやその内容について解説します。
災害時に便利な「アイラップ調理」 〜耐熱ポリ袋を使う、少ない資源でできる湯煎調理〜
湯煎調理は「アイラップ調理」とも呼ばれ、少ない資源で清潔かつ洗い物も少なく調理できるため、災害時に非常に有用な調理法といわれています。
オートミールの防災備蓄 〜健康だけでなく防災にもメリットあり〜
近年健康に良いと話題のオートミールを導入し、ローリングストックしています。健康だけでなく防災的なメリットも多いオートミールについて紹介します。
マイボトルはエコで節約にもなり、飲料を持ち歩くため防災にも有効です。マイボトルのメリットやおすすめのボトルなどについて解説します。
ペットボトル保存水の賞味期限 〜その水、まだ飲めるかも?水の賞味期限について〜
ペットボトル入りなどの保存水には賞味期限が記載されていますが、賞味期限が切れた水は飲めないかというと、そんなことはありません。保存水の賞味期限について解説します。
防災に必須な「電池」の備え方 〜備える電池の種類、備える方法、どのくらい備えるか、あると便利なアダプター、液漏れについて〜
電池は防災において、エネルギー確保に非常に重要です。電池の備え方のポイント、注意点、便利なグッズ、液漏れの原因について解説します。
LEDライト(懐中電灯)の選び方 〜防災に「明かり」の備えを!ハンディ型・ヘッドライト型・ランタン型・コンパクト型どれを選ぶか、明るさの目安や防災的観点から意識するポイントも!〜
防災の定番はライト(懐中電灯)です。LEDライトの選び方や注意点、おすすめのライトについて解説します。
カセットコンロとカセットガス 〜安全に燃料を備蓄でき、災害時でも温かい食事にありつくために〜
《カセットコンロとカセットガスは必ず備えておくべき》 カセットコンロとカセットガスは防災的に必須の備えといえます。例えば我が家のマンションはオール電化となっていますが、電気が止まると何もできなくなります。例えオール電化で ...
東日本大震災から10年以上が経過しました。亡くなった方々の犠牲を教訓にすることは非常に重要であり、写真集では災害の現実を知り、感じることができます。
原子力災害に備える「ヨウ化カリウム」 〜やりすぎ?防災シリーズ【放射性ヨウ素(ヨウ素131)の甲状腺への集積を抑える薬剤】〜
「ヨウ化カリウム(安定ヨウ素剤)」は、原子力災害などで発生する放射性ヨウ素の甲状腺への取り込みを抑える薬剤です。ヨウ化カリウムについて解説します。
原子力災害・核災害について 〜原子力発電所事故、核兵器攻撃による放射線・放射性物質対策について〜
原子力発電所事故、他国からの核兵器による攻撃では、原子力災害・核災害が発生します。災害が差し迫った場合、発生してしまった場合の対応や心構えについて解説します。
防災用に小銭(現金)の備えをしておく 〜災害時は現金だけが頼りになる〜
災害時は電子マネー、キャッシュレス決済、クレジットカードは使えなくなる可能性があり、現金のみが頼りになります。日頃から小銭を意識して貯めておくと安心です。
「ないよりまし下敷き」 〜カバンに入れておくだけで、即席の防護盾になるポリカーボネイト製ボード〜
「ないよりまし下敷き」はポリカーボネイト製の下敷きです。カバンに入れておくと簡易的な防護盾となります。簡単にできる防犯対策としておすすめです。
車における冬の防災対策 〜地域やライフスタイルに合わせた、事前の備えと心構えが重要〜
車の冬の防災は、スリップ事故や大雪による立ち往生対策など、主に雪に対する備えが必要となります。冬用タイヤ、チェーン、立ち往生対策、車載用防災グッズなどについて解説します。
1975年に日本で公開された映画「タワーリング・インフェルノ」。超高層ビルで発生した火災を描く、パニック映画です。題名を日本語訳すると、「そびえ立つ地獄」という意味になります。 「タワーリング・インフェルノ」は、サンフラ ...
《富士山噴火、南海トラフを中心に、火山災害やその被害についても学べ、我々が来たるべき日にどう備えておくかを考えさせられる書籍です》 関東に住む私にとって、富士山噴火は非常に危機感を感じている災害の一つです。 1707年、 ...
マンション防災 〜防災的な利点は「高さ」であり、弱点もまた「高さ」にある〜
新耐震基準を満たしたマンションは堅牢で、地震で倒壊する可能性は低いです。しかし、断水や停電により非常に生活が困難となる可能性があります。マンション防災の特徴について解説します。
車を運転中に大地震発生!その時どうする? 〜運転者でも、同乗者であっても知っておくべき大地震発生時の行動〜
運転中に大地震に遭遇した場合のすべき対応について解説します。運転者だけでなく、同乗者も知っておくべき内容です。
ゲルマニウムラジオ(鉱石ラジオ) 〜やりすぎ?防災シリーズ【電源不要で聴けるレトロなAMラジオ】〜
ラジオの原点とも言える、ゲルマニウムラジオ(鉱石ラジオ)を作ってみました。電源不要のAMラジオで、キットを購入すれば簡単に作ることができます。
踏み抜き防止インソール 〜入れるだけで簡易安全シューズに変える優れもの〜
踏み抜き防止インソールは、普段履きの靴に入れておくだけで簡単に防災対策になります。踏み抜き防止インソールの種類や特徴について解説します。
「護身・防犯」は「防災」である 〜「油断大敵」「逃げるが勝ち」「窮鼠猫を噛む」〜
「護身」や「防犯」も、災いを防ぐ「防災」と言えるのではないでしょうか。特殊な訓練を受けていない一般人として、護身や持つべき心構えについて考えてみました。
トイレットペーパーの備蓄 〜大災害では不足する可能性も!非常用トイレとセットで備えましょう〜
災害時、非常用トイレと合わせてトイレットペーパーは必需品です。トイレットペーパーの備えの重要性や、備蓄のコツについて解説します。
防災ワンセグラジオ 〜災害時に音声だけでなく、視覚的にも情報収集できるツール〜
防災用ワンセグラジオは、災害時に音声だけでなく映像で情報収集することができる非常に便利なツールです。ワンセグ放送の特徴や、おすすめの機種などについて解説します。
ラジオ 〜最もアナログだからこそ、災害時の最強な情報収集ツール〜
災害時の情報収集ツールとして、ラジオは最強です。ラジオを備える必要性や特徴について解説します。
火山噴火 〜世界の約1割の活火山が存在する、火山大国 日本〜
火山大国ニッポンでは、火山噴火に対する防災知識が不可欠です。噴火の仕組み、種類、強さの指数、起こりうる被害、噴火警報など、火山噴火について解説します。
東日本大震災で甚大な被害を出した津波。近い将来に発生が予想されている南海トラフ巨大地震でも津波で甚大な被害が出ると想定されています。そんな津波という災害について解説します。
災害時の食料事情について、「災害食」という言葉の定義も含め、総合的に解説しています。
非常用トイレの備え 〜出るものは我慢できない!災害時のトイレ問題。排泄への備え〜
災害時、必ず問題となるのが「トイレ問題」です。全ての家庭で必ず備えるべき非常用トイレについて解説します。
「帰宅困難者」になったときどうするか? 〜大規模災害時、それでもあなたは帰りますか?〜
首都直下地震など、大都市部で大地震が発生した場合に危惧される「帰宅困難者問題」。実際に何が危険なのか、そしてどう心の準備をしておくべきなのか、解説します。
お酒の備蓄 〜アルコール飲料の備蓄は、災害時に少しでも心の安らぎを得るために〜
普段から消費するものをローリングストックで備蓄するのは防災の基本ですが、お酒の場合はどうでしょうか?お酒の防災的な意義について考察します。
インスタントみそ汁・スープの備蓄 〜温かいみそ汁やスープは、災害時における安らぎを与えてくれます〜
防災に食料備蓄は欠かせません。しかし、みそ汁やスープの備蓄は忘れがちです。インスタントみそ汁・スープとカセットコンロを備えておけば、災害時でも温かい汁物を得ることができます。
簡単・最強の備蓄法「ローリングストック」 〜防災を日常生活に取り入れる心構えとしても〜
簡単・最強の防災対策である「ローリングストック」について解説しています。ローリングストックは防災対策としてだけでなく、防災の心構えでもあります。
「避難所」と「避難場所」について 〜災害時、避難所に行けばどうにかなるという誤解〜
災害時に利用する避難所(指定避難所)ですが、基本的に場所と多少の物資を提供してくれるのみの場所です。避難所運営の主体はあくまで避難者達です。災害時には在宅避難を心掛けるようにしましょう。
日本海溝・千島海溝沿いの巨大地震 〜発生が切迫している、最大推計死者数19万9000人の巨大地震〜
2021年12月21日に内閣府より発表された「日本海溝・千島海溝沿いの巨大地震」について解説しています。
昆虫食という1つの食糧資源 〜「コオロギスナック」&「コオロギプロテインバー」実食 (※注意 一部、昆虫の画像を含みます)
将来の食糧問題の解決策の1つとして昆虫食が話題です。最近ではコオロギを使った食品も販売されており、実食を交えて考察してみました。
「ゴーグル」と「防塵マスク」と「レインコート」と「手袋」 〜粉塵・火山灰・エアロゾル・放射性物質などから身を守りましょう〜
火山灰、瓦礫の粉塵、エアロゾル、放射性物質から防御するためのグッズを紹介します。
富士山噴火 〜いずれ「必ず」起こる、首都機能を麻痺させる大災害〜
300年以上噴火していない富士山。富士山噴火がもたらす甚大な被害を解説しています。
首都直下地震〜いつ起きてもおかしくない、首都を揺るがす大地震〜
30年以内に70%の確率で起こるとされる「首都直下地震」の解説です。
何から始めればいいか分からない防災対策。これから防災をはじめる方も、防災を見直す方も、チェックしておくべきポイントを解説します。
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IZANO CAP(イザノキャップ)は、(株)DICプラスチックが製造している防災用キャップです。十分な頭部保護性能があり、たためば文庫本サイズになり、持ち運びに非常に便利な防災グッズです。
飲料水・調理用として1日3リットルの水が必要となり、大災害では1週間分の備蓄が望まれます。蛇口をひねれば飲料水が出てくる日本ですが、この水道水はどのくらい備蓄できるのか、保管する場合の注意点などを、検証データなどを元に紹介します。
30年以内に発生する確率が70〜80%と言われている「南海トラフ地震」は、関東から九州にかけて極めて大きな被害が想定されています。発生すれば「西日本大震災*」と呼ばれ得る激甚災害になります。その南海トラフ(巨大)地震について解説します。
防災の必需品である「非常用トイレ」ですが、実際に使用したことはあるでしょうか。本番の災害に備え、一度は使用してみることをおすすめします。防災ドクターが実際に排泄で使用し、使い方やその使用感などを紹介します。
コンセントに挿しておくだけで、停電時に自動点灯する非常用コンセントライトは、非常に重要な防災グッズです。今回、(株)トップランド様からご提供いただいた製品を例に、非常用コンセントライトの重要性を紹介します。
大地震では揺れによるエレベーター閉じ込めが発生する可能性があります。都市部では救助要請の集中や交通網の麻痺により、救助までに長時間かかる可能性があります。自宅マンションで使う、エレベーター閉じ込め対策専用の防災ポーチを作ったので紹介します。
クラウドファンディングで応援購入した、ペダル式ポータブル電源「まわしてチャージ充電丸evolution」をリターンとして入手したので紹介します。災害時の電源確保として有効活用できそうです。
メガネやコンタクトレンズは視力が悪い人にとって欠かせない生活必需品ですが、防災対策においては盲点となりがちです。災害時の視力確保の重要性、メガネやコンタクトレンズの注意点について紹介します。
薬の備蓄は、平時の体調不良だけでなく、災害対策・防災対策、新型コロナウイルス感染症パンデミック対策にも役立ちます。備えておきたい常備薬の種類や応急処置グッズ、実際のおすすめの市販薬についても紹介します。
2022年にクラウドファンディングで開始されたプロジェクトである、小学校低学年向けの防災カードゲーム「防災一守」が、見事目標を達成しました。「防災一守」についてと、実際に子どもと遊んでみた感想をご紹介します。
災害に備え、防災目的に燃料の備蓄をしたいところですが、ガソリン・軽油、灯油、カセットガスにはそれぞれ長所・短所、注意点があります。防災的に知っておきたい燃料の備蓄を紹介します。
夜寝ている時に地震、停電が発生すると、身動きが取れなくなります。そのような時に命を守ってくれるのが、枕元の防災グッズです。枕元に防災グッズが必要な理由、実際に備えておきたいグッズを紹介します。
冬の停電対策のメインは、寒さ対策です。停電時の寒さ対策は、住んでいる地域などで異なります。電気を使わない色々な対策から、電気を使う対策まで細かく紹介します。電気を使う対策では、消費電力の大きさも考慮した暖房器具も紹介します。
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オンロード(OnLord) クリッパというソーラー充電式クリップ型センサーライトを購入しました。簡単設置で非常に明るく、使い方によっては普段使いから災害時まで非常に便利なフェーズフリーなライトとして活用することができます。
エレベーター閉じ込めは、特に大地震における大きな問題の一つです。大災害では閉じ込めは長時間になり、トイレや飲料水・食料の問題が発生します。エレベーターの安全装置や、個人ができる閉じ込め防止対策、閉じ込められた時の対策について紹介します。
ろうそく・キャンドルは昔から定番の防災グッズです。しかし災害時には火災のリスクもあり、扱いには注意が必要です。ろうそく・キャンドルのメリット、注意点、災害時に使用する場合の注意点などを紹介します。
「株式会社ワンテーブル」の防災用ゼリー「LIFE STOCK(ライフストック)」は防災的なメリットが多く、とても有用です。災害時におけるゼリー飲料のメリットや、ライフストックのラインアップについて紹介します。
防災用ゼリー「LIFE STOCK」を製造する「(株)ワンテーブル」とJAXA(宇宙航空研究開発機構)のコラボ商品を旅先のお土産コーナーで発見し、衝動買いしました。デザイン、栄養成分や味についてレビューします。
災害時は野菜が不足しがちですが、生野菜は長期備蓄できません。そこで便利なのが「乾燥野菜」です。乾燥野菜を備えるメリットや、日常で消費しながら備蓄する「ローリンングストック」について紹介します。
IZANO CAP(イザノキャップ)は、(株)DICプラスチックが製造している防災用キャップです。十分な頭部保護性能があり、たためば文庫本サイズになり、持ち運びに非常に便利な防災グッズです。
飲料水・調理用として1日3リットルの水が必要となり、大災害では1週間分の備蓄が望まれます。蛇口をひねれば飲料水が出てくる日本ですが、この水道水はどのくらい備蓄できるのか、保管する場合の注意点などを、検証データなどを元に紹介します。
30年以内に発生する確率が70〜80%と言われている「南海トラフ地震」は、関東から九州にかけて極めて大きな被害が想定されています。発生すれば「西日本大震災*」と呼ばれ得る激甚災害になります。その南海トラフ(巨大)地震について解説します。
防災の必需品である「非常用トイレ」ですが、実際に使用したことはあるでしょうか。本番の災害に備え、一度は使用してみることをおすすめします。防災ドクターが実際に排泄で使用し、使い方やその使用感などを紹介します。
コンセントに挿しておくだけで、停電時に自動点灯する非常用コンセントライトは、非常に重要な防災グッズです。今回、(株)トップランド様からご提供いただいた製品を例に、非常用コンセントライトの重要性を紹介します。
大地震では揺れによるエレベーター閉じ込めが発生する可能性があります。都市部では救助要請の集中や交通網の麻痺により、救助までに長時間かかる可能性があります。自宅マンションで使う、エレベーター閉じ込め対策専用の防災ポーチを作ったので紹介します。
クラウドファンディングで応援購入した、ペダル式ポータブル電源「まわしてチャージ充電丸evolution」をリターンとして入手したので紹介します。災害時の電源確保として有効活用できそうです。
メガネやコンタクトレンズは視力が悪い人にとって欠かせない生活必需品ですが、防災対策においては盲点となりがちです。災害時の視力確保の重要性、メガネやコンタクトレンズの注意点について紹介します。
薬の備蓄は、平時の体調不良だけでなく、災害対策・防災対策、新型コロナウイルス感染症パンデミック対策にも役立ちます。備えておきたい常備薬の種類や応急処置グッズ、実際のおすすめの市販薬についても紹介します。
2022年にクラウドファンディングで開始されたプロジェクトである、小学校低学年向けの防災カードゲーム「防災一守」が、見事目標を達成しました。「防災一守」についてと、実際に子どもと遊んでみた感想をご紹介します。
災害に備え、防災目的に燃料の備蓄をしたいところですが、ガソリン・軽油、灯油、カセットガスにはそれぞれ長所・短所、注意点があります。防災的に知っておきたい燃料の備蓄を紹介します。
夜寝ている時に地震、停電が発生すると、身動きが取れなくなります。そのような時に命を守ってくれるのが、枕元の防災グッズです。枕元に防災グッズが必要な理由、実際に備えておきたいグッズを紹介します。
冬の停電対策のメインは、寒さ対策です。停電時の寒さ対策は、住んでいる地域などで異なります。電気を使わない色々な対策から、電気を使う対策まで細かく紹介します。電気を使う対策では、消費電力の大きさも考慮した暖房器具も紹介します。
GreeShow様より携帯浄水器 2機種をご提供頂き、実際の使用感や災害時の活用法、メリットなどをレビューします。実際に近所の川の水を浄水して飲んでみましたが、全く問題なく飲料水にすることができました。
オンロード(OnLord) クリッパというソーラー充電式クリップ型センサーライトを購入しました。簡単設置で非常に明るく、使い方によっては普段使いから災害時まで非常に便利なフェーズフリーなライトとして活用することができます。
エレベーター閉じ込めは、特に大地震における大きな問題の一つです。大災害では閉じ込めは長時間になり、トイレや飲料水・食料の問題が発生します。エレベーターの安全装置や、個人ができる閉じ込め防止対策、閉じ込められた時の対策について紹介します。
ろうそく・キャンドルは昔から定番の防災グッズです。しかし災害時には火災のリスクもあり、扱いには注意が必要です。ろうそく・キャンドルのメリット、注意点、災害時に使用する場合の注意点などを紹介します。