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2021/12/15

1件〜100件

  • 韓国人のような白く透明感のある肌になる5つの方法

    韓国のアイドル達は男女問わず肌が白く透明感がありますよね。そんな韓国のアイドル達を見て「私も白く透明感のある肌になりたい!」と思ったことはありませんか?今回は白く透明感のある肌になる方法をまとめました!

  • IVEウォニョンの異次元すぎるスタイル!美脚写真まとめ!股下100cmは本当?

    K-POPアイドルグループIVE(アイヴ)のメンバー、ウォニョンさん。高身長でスタイル抜群だと人気のメンバーですが、「同じ人間だとは思えない」「異次元すぎる」とまで言われるほど。股下100㎝もあるという驚きの噂まで!気になるIVEウォニョンさんのスタイルについてまとめました!

  • SEVENTEENジョンハンの「温かい牛乳一杯」ってなに?韓国語の歌詞と意味

    SEVENTEENジョンハンの「温かい牛乳一杯」とは?妙に癖になるリズムとゆるい雰囲気のあの曲は一体だれのなんていう曲なのだろうか…「温かい牛乳一杯」の韓国語歌詞や意味など調べてみました。

  • SEVENTEENジョンハンの「温かい牛乳一杯」ってなに?韓国語の歌詞と意味

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  • 6か月で10kg減!?韓国で話題のバンシクダイエットとは?

    TWICEジヒョさんが実践し話題になった「バンシクダイエット」。6ヶ月で10kgの減量を目指すもので成功した人も多く、最大15kgの減量に成功した強者まで!お金をかけず、リバウンド知らずと韓国でも話題になったダイエット法「バンシクダイエット」について調べてみました!

  • 誰でも痩せる!?韓国で話題の紙コップダイエットとは?効果を高める方法を紹介!

    韓国アイドルが紹介し話題となった「紙コップダイエット」。食事量を調節し、栄養バランス良く食事が取れるのでご飯を食べすぎてしまう人や食事に偏りが出てしまう人にオススメなダイエットです。紙コップダイエットのやり方と効果を高める5つの方法を紹介します!

  • TWICEジヒョのダイエット方法とは?胸を残して女性らしいスタイルに

    TWICEジヒョさんのダイエット方法とは?胸を残してウエストは細く、とても女性らしく綺麗に痩せました。デビュー当時はぽっちゃりしていたTWICEジヒョさん。「太っている」「自己管理がなっていない」と指摘されたこともあるのだとか。一体どんな方法で綺麗に痩せたのか?ジヒョさんのダイエット法についてまとめました。

  • TWICEミナのダイエット方法とは?腹筋がバキバキでやばすぎる!?

    TWICEミナさんのダイエット方法を紹介します!ミナさんはデビュー当時から体型があまり変わらず、スリムな体型を維持しています。一体どんな方法で維持しているのでしょうか?調べてみると、幼いころからのバレエ経験がスタイル維持に繋がっているようでした。話題になっているTWICEミナのすごい腹筋についても!

  • TWICEモモみたいな腹筋になりたい!美しい11字腹筋を作る筋トレ方法

    「TWICEモモみたいな腹筋になりたい!」「TWICEモモみたいな11字腹筋がほしい!」という人のためにTWICEモモさんが行っている筋トレ方法を紹介!実践した人は短期間で効果を感じているようです。また、TWICEモモさんが1週間で7kg痩せたという過酷なダイエットを行った過去についてもまとめています。

  • 韓国で人気の「さつまいもダイエット」とは?効果とやり方まとめ

    「コグマダイエット」って聞いたことありますか?コグマは韓国語でさつまいものことです。さつまいもを使ったダイエットが韓国アイドルや女優が行っているというとことでとても有名になりました。いったいどんなダイエットなのでしょうかk。今回は、さつまいもダイエットの効果とやり方を調べてまとめました!

  • TWICEサナの名言!20kg以上痩せたダイエット法とは?

    20kg以上のダイエットに成功したと言われているTWICEサナさん。「TWICEサナみたいになりたい!」とダイエットのモチベーションにしている女性も多くいます。TWICEサナさんはどんな方法で痩せたのか?TWICEサナさんのダイエットに関する情報をまとめました。

  • 【3スキン法】塗り方を変えるだけ!今すぐできる超簡単スキンケア法

    塗り方を変えるだけ!お金をかけずに簡単に毎日続けられる「3スキン法」を紹介します。高価な化粧水も不要。今持っている化粧水ですぐにできます。女優の安達祐実さんも3スキン法を取り入れていました!

  • 【退職プレゼント】Amazonで購入できるおすすめハンドクリーム7選

    Amazonで購入できる退職プレゼントにおすすめのハンドクリームを7つ紹介します!ハンドクリームはお手軽なプレゼントとしてとても人気です。人気・定番のものから効果・効能重視のもの。ラッピング済みでプレゼントとしてすぐに渡せるものなど7つ紹介します。

  • 【おすすめ美肌茶】白茶(ホワイトティー)のすごい美肌効果とは?

    飲むだけで美肌になれるお茶があるとしたら知りたくないですか?今、白茶(ホワイトティー)が「美人のお茶」言われています。メンタリストDaiGoさんも白茶(ホワイトティー)をおすすめ!研究結果を元に紹介しています。実際に飲んでみた感想、クチコミや評判、おすすめ白茶(ホワイトティー)も紹介!

  • 【子なし夫婦】年間59万4000円の固定費削減に成功!誰でも実践可!

    結婚10年目の30代の子なし夫婦です。後回しにしていていた固定費の見直し。「通信費」「保険」「家賃」の3つの固定費を見直して年間59万4000円削減することができました!これだけ固定費を削りましたが生活の質は変わっていません。むしろ幸福度があがりました!

  • 【退職プレゼント】女性が実際にもらって嬉しかった退職祝い11選

    働く女性へのおすすめプレゼント、おすすめ退職プレゼントを11個まとめました。先日、会社を退職しプレゼントをたくさん頂きました。実際にもらって嬉しかったもの、実際に贈ったものを基準に選びました。退職プレゼントに迷っている人の参考になる記事になっています!

  • 【体験談】無料相談を使って自分で相続登記やってみた手順を教えます

    司法書士に任せると7~8万はかかると思うと言われ「それなら自分でやる!」と軽い気持ちでやりましたが想像以上に大変でした。どういう手順でやっていったかを記事にまとめました。遺された人は大変です・・・

  • 週1からOK!「半日断食」で胃腸を休ませて元気な身体づくり

    一日3食という食生活の上、間食までしてしまうと胃には常に食べ物が入っている状態です。それを消化・吸収しようと胃腸をはじめとする臓器は休まず働いています。 胃腸を休めるために、食べ物が入っていない時間(空腹時間)を長くする半日断食をおススメします。

  • 半日断食のつらい空腹を乗り切る方法!続けるための5つのコツ

    「半日断食中の空腹がつらくて…」と始めたばかりの人や挑戦したけど失敗してしまったという人からこのような質問を頂くことがあります。慣れてしまえば空腹もつらくなくなりますが、その慣れるまでがつらいんですよね。今回は、空腹時間を乗り切る5つのコツをお教えします!

  • 毎朝コーヒーを飲みます。半日断食中に飲んでもいいのでしょうか?

    私はコーヒーが好きで朝は必ず飲みます。日中も飲むので毎日2~3杯は飲んでいます。カフェインが入っているし、半日断食の空腹時に飲んでもいいのでしょうか?答えは「飲んでもOK」ただし、ブラックコーヒーのみ。そして1杯。オススメのコーヒーを紹介します。

  • 現代人は食べすぎ?健康的なれる食事法「半日断食」のやり方と効果

    「肌艶がよくなった」「疲れにくくなった」「血色がよくなった」「痩せた」 と実践した人たちからも評価が高い食事法「半日断食」です。私も半日断食を続けています。半日断食のやり方と効果をまとめました。

  • 翌朝激やせ!?むくみも取れてスッキリ!寝る前の脚痩せストレッチ

    「脚がなかなか痩せない」と悩んでいませんか?それはむくみが原因かも!?寝る前のストレッチでむくみが取れて翌朝スッキリ!細くなったと話題のストレッチです。

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