40代。今更なんて言わないで（笑）今からでも遅くないよね？ 身長159cm 体重46.8Kg 体脂肪率24.8%からのスタート。 体重の割に体脂肪が高い・・・体脂肪率21％台を目指しています！！ 美Body目指して頑張ろう！
オプティマムファスティングダイエットやってます。
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