学習効果を最大化するための「スマホ断ち」の具体的手法

現代社会において、スマートフォンは私たちの生活の一部となっています。 情報の収集、連絡手段、娯楽など、スマホは多くの役割を果たしていますが、実は学習においては大きな障害となることがあります。 上記の記事では『「得たい結果」は何か』が定まって

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自分のための時間の使い方【神時間力を読んで】

仕事をしながら育児もして、副業もして… とにかく忙しい！笑 「仕事と育児の両立」なんて言葉がよく聞きますが、どの状態が両立と言えるのか、試行錯誤の毎日でした。 ようやく、見つけた良いバランスは「業務以外は育児」と言うスタイル。笑 とても充実

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「中間管理職が辛い」と言われる13の理由と対処方法

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自分のキャリアを見つめ直す

キャリア…って聞くだけで昇進するイメージだよね 「キャリアアップ」っていう言葉があるぐらいだもんね リハビリの世界でも「キャリアデザイン」という言葉も聞き慣れてきたように感じます。 私がキャリアデザインに触れたのは、2018年に発刊されたこ

【感想】メンタルヘルス・マネジメント検定試験Ⅲ種を受験してみて！なぜ受験した？難易度は？

2023年11月5日に第35回メンタルヘルスマネジメント検定Ⅲ種を受験してきました。 ここでは受験目的や受験して感じた難易度についてお伝えしたいと思います。 結論から言うと難しかった！笑でもとても有意義な時間だったよ！ メンタルヘルス・マネ

「好きな仕事」が嫌いになるアンダーマイニング効果とは？

好きだったはずの仕事なのに最近違和感を感じるよ… なんでだと思う？ あなたは好きな仕事をしていますか？ ぼくは作業療法士の仕事をしていますが、実は好きだったり、嫌いだったりを繰り返しています笑 書いている今（2023.10）は学会発表や試験

業務の効率化を目指せ！TODOリストを活用するメリット・デメリット！

あわわ… どうしたの？ 仕事がたくさんありすぎて何からしていいかわからない… 中間管理職では上司から指示をもらい、部下から相談を受ける板挟みの中で業務を行います。 業務中に相談されることが多いですので、しなければいけないことの優先順位をつけ

【学習】ChatGPTを使って自分の「マネジメント力」にテストしてみた

管理職に必要な「マネジメント力」。 でもこの能力について学んでいる人は少ないのではないでしょうか。 経験で上手くいっているだけで、本当の知識かどうか疑う時がある… ぼくの職場では尊敬する上司がいて、マネジメントについて学ばれている上司なので

【比較】呼吸療法認定士と急性期ケア専門士

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2023年5月28日に急性期ケア専門士の試験を受けてきました。 初めてのCBT試験であったので、どんな感じで試験を受けるのかわからないまま試験に臨んだのですが、無事受験することができました。 今回は急性期ケア専門士の試験当日の雰囲気をお伝え

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あの先輩怖くて何も意見言えないよー 心理的安全性が保たれていないな… ビジネスや職場において、心理的安全性を高めることは、生産性やチームワークの向上に欠かせない重要なものとされています。しかし、それを実現するためには、チームや組織の中でのコ

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管理職なんて自信を持ってできないよ… 自分だけでなくて周りも意識するって大変だよね 作業療法士として働いて色々経験を積んできましたが、自分の中で興味のある分野を見つけた矢先に、中間管理職としてOT全体をまとめる立場になりました。 中間管理職