私は2017年から中間管理職として働いています。 中間管理職として働き始めた頃はユルめな職場環境でした。ですので、自分の中間管理職としてのマインドも当然ユルいものでした。 あの時はあれが普通だと思っていました… しかし、上司の職場改善が進む
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私は2017年から中間管理職として働いています。 中間管理職として働き始めた頃はユルめな職場環境でした。ですので、自分の中間管理職としてのマインドも当然ユルいものでした。 あの時はあれが普通だと思っていました… しかし、上司の職場改善が進む
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【感想】メンタルヘルス・マネジメント検定試験Ⅲ種を受験してみて！なぜ受験した？難易度は？
2023年11月5日に第35回メンタルヘルスマネジメント検定Ⅲ種を受験してきました。 ここでは受験目的や受験して感じた難易度についてお伝えしたいと思います。 結論から言うと難しかった！笑でもとても有意義な時間だったよ！ メンタルヘルス・マネ
好きだったはずの仕事なのに最近違和感を感じるよ… なんでだと思う？ あなたは好きな仕事をしていますか？ ぼくは作業療法士の仕事をしていますが、実は好きだったり、嫌いだったりを繰り返しています笑 書いている今（2023.10）は学会発表や試験
業務の効率化を目指せ！TODOリストを活用するメリット・デメリット！
あわわ… どうしたの？ 仕事がたくさんありすぎて何からしていいかわからない… 中間管理職では上司から指示をもらい、部下から相談を受ける板挟みの中で業務を行います。 業務中に相談されることが多いですので、しなければいけないことの優先順位をつけ
【学習】ChatGPTを使って自分の「マネジメント力」にテストしてみた
管理職に必要な「マネジメント力」。 でもこの能力について学んでいる人は少ないのではないでしょうか。 経験で上手くいっているだけで、本当の知識かどうか疑う時がある… ぼくの職場では尊敬する上司がいて、マネジメントについて学ばれている上司なので
2022年11月に呼吸療法認定士試験を、2023年5月に急性期ケア専門士の試験を受験し無事になんとかどちらも合格することができました。 結婚のしていない若い時は毎月万単位で自己研鑽に励んでいましたが、結婚すると…。 時間もお金もない!! 今
どんどんやることが増えていく〜 両脇に書類の山ができてきたときは仕事が進んでいない証拠になるよね どうしたら良いの？ タイムマネジメントを駆使して効率的に仕事をしよう！ 効果的なタイムマネジメントは、スケジュールの作成と時間の使い方に関する
めっちゃ孤独を感じるわー… チームづくりをしていく中で、リーダーシップをとろうとすればするほど孤独を感じることはありませんか？ 僕も度々そんな気分になり、落ち込んでみたり、誰かに相談してみたりして解決を図っています。 今回はリーダーシップを
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2023年5月28日に急性期ケア専門士の試験を受けてきました。 初めてのCBT試験であったので、どんな感じで試験を受けるのかわからないまま試験に臨んだのですが、無事受験することができました。 今回は急性期ケア専門士の試験当日の雰囲気をお伝え
医療現場において心理的安全性がチームの生産性には欠かせない！コミュニケーションがカギ！
あの先輩怖くて何も意見言えないよー 心理的安全性が保たれていないな… ビジネスや職場において、心理的安全性を高めることは、生産性やチームワークの向上に欠かせない重要なものとされています。しかし、それを実現するためには、チームや組織の中でのコ
自己肯定感の低い後輩への対応！自己肯定感を高めるチームづくりとは？
自己肯定感を高めるための具体的な方法や、チームづくりにおける自己肯定感の重要性について解説します。
ストレスフリーな職場を作ろう！アンガーマネジメントでメンバーのストレス軽減！
アンガーマネジメントの効果的な方法やトレーニング、チームマネジメントについて紹介します。怒りをコントロールし、職場や生活でのストレスを軽減するためのヒントをご紹介します
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管理職なんて自信を持ってできないよ… 自分だけでなくて周りも意識するって大変だよね 作業療法士として働いて色々経験を積んできましたが、自分の中で興味のある分野を見つけた矢先に、中間管理職としてOT全体をまとめる立場になりました。 中間管理職
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自分に自信がない人が取り組む7つのポイントを【chatGPT】に聞いてみた
自分に自信がないよ… ぼくも超絶にネガティブだからその気持ちはとてもわかるよ。 どんな自己啓発本を読んでも自信が持てない。 そんなぼくですが、何か達成感があれば、自信を持つこともできました。 でも、でも自信はすぐに喪失するんです… どうして
【ダイエットコーヒー】自分の身体をマネジメント！飲んでみた感想！
チャコールコーヒーにそそられて飲んでみました！意外と癖がなく美味しく飲めそう！
【少し疲れている若い管理者向け】疲れたらまずは自分を大切に。
子どもがブランケットを握らないと寝ないんです…寝る時に何かに触れていないと寝られない子ども結構いますよね。車内で寝る時もブランケットを持っていないと寝られないこともあったり。洗濯してしまった夜はギャン泣きになって手がつけられなくなることも…
新しくできた急性期ケア専門士を受験するメリットについて書いています。
さぁ頑張ってみよー！救急業務の沿革まとめ！119番から医療機関搬送までの流れのまとめ！各医療における救急体制はそれぞれ違う！テキストで挙げられる医療機関は・小児医療・周産期医療・精神科医療・終末期医療の4つ。...
【オススメ】デロンギ全自動コーヒーメーカーで幸せいっぱいな3つの理由
妻が忘年会でコーヒーメーカーを当ててきた。使ってみたら幸せいっぱいだった。
第27回呼吸療法認定士試験どんな準備をした？合格に向けた勉強方法は？
第27回呼吸療法認定士の試験に合格することができました。今回の準備や勉強方法についてまとめました。
今回は119番で救急車などを出動させて、医療機関に搬送するまでの内容だよ！早速行ってみよう！救急対応システム（119番通報）から医療機関搬送までの流れお馴染みの119番。「救急車を呼ぶ番号」として認識していましたが正式には、各市町村の消防機
救急医療における歴史をまとめてみたよ〜
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急性期ケア専門士を受験することにしました。受験しようと思った理由を3つ挙げてみました。
肺胞低換気には一次性・二次性がありますがつまづきそうな方はご確認を！
行き詰まってばかりで進みません。でもがんばっています！今回は酸素供給量の求め方に関してです。過去問題では酸素供給量を求めるパラメーターは何かという問題があったのですが、赤血球は酸素を運ぶしなぁと思ったりして悩みました。酸素供給量の計算式酸素
呼吸器疾患を診ていない人がどうやって呼吸療法認定士合格を目指すか
臨床で呼吸に携われないぼくが呼吸療法認定士を目指しているわけですが、どうであれ合格したい目的や目標があればあとは行動のみです！
A-aDo2を覚えたくてあれやこれや本を読んでいましたが、一番参考になったのは、長尾大志先生著書の「やさしイイ」本です。本当にやさしイイ。そこで知った情報をまとめてみてインスタに投稿してみました。この投稿をInstagramで見...
呼吸療法認定士を目指すきっかけはなんでしょうか。もしモチベーションが下がっていたらその理由を振り返ることが最善な方法かもしれません。
家族の言い争いにメンタルを大きく削られましたが、どう対処するべきかをあれこれ探していました。相手を尊重することが良好な関係性づくりの一つであると言えます。
頭の整理のために打ってみましたが、ゆるさが出てしまう…。
新発田のセカンドストリートで服たちを売ってきました。
数字だらけで覚えられない…。今回は門歯から気管分岐部までの長さの覚え方について書いています。
呼吸療法認定士の合格目指すなら問題をとにかく解く！そして理解する！集中したいならポモドーロテクニックを駆使してしまいましょう！
呼吸療法認定士合格を目指すためのオススメ問題集と解説本を1冊ずつ紹介！
呼吸療法認定士を目指すにあたり、どんな本を買えば良いのだろうか。ぼくの職場には呼吸療法認定士の資格を持っている方が多数いるので、いろんな情報を得ることができます。今回、様々な情報を得て、実際に購入したものでオススメの本を厳選紹介していきます
新人に対してあれこれ指示を出して動かそうとしても成長は促せません。主体性を大切にしていくと動いてくれて楽になれます！
【目標を叶えるなら】読んでイメージできるぐらいの具体性を作り出すコツ！
目標を叶えるなら読んでイメージできるぐらいの具体性が大事です！そのためには①数値化②5W1Hで解決できます！
【新発田で育児】1日子どもと過ごすときのスケジュールをざっくり紹介
1日子どもとどう過ごすか。新発田に住んでいるなら時間を効率的に使って日中どんどん遊んで夜ぐっすり寝てもらいましょう！
youtube学習をして頭の中に残っていないなら、主体的に書いたほうがいいです。
アマゾン開いたらKindle本のビジネス書が最大60％のキャンペーンをしていました。↓最大60％OFFKindle本ビジネス書キャンペーン↓見てみたら習慣化するためのコツが書かれた本があったので、購入してみました。1650→908（55%O
【目標を決める前に】「仕事がつまらない」から変わる3つの方法
仕事がつまらない？それなら自分の「している業務」「できる業務」「できない業務」をみてみると新しい発見ができるかも！
子どもを効果的にホメるときは
飽きやすいと目標達成はムリ…。でも「小さな目標」を立てるだけで継続できます。実践中！
目標を決める前にはまずメンタルが安定していなければ適切な目標を立てることができません。メンタルを安定させることが重要です。
目標がなかなか立てられないときは①目的をはっきりさせる②目標を細かくする③期限を設ける、で解決です。目標が決まるとモチベーションが上がります！
【暖かい冬に！】アイリスオーヤマのヒーター・ストーブ4種類を紹介！
アイリスオーヤマのヒーター・ストーブ4種類を紹介。安さとシンプルさがオススメです。
【幸福度UP！】家事・育児は自分からスタートするのが効果的！
家事・育児をしているのに感謝されない、パートナーから色々言われる…。そんな時は「主体性を持つこと」が重要です。
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【作業効率UP】ペットボトルコーヒーは「UCC Cold Brew Black」がオススメ！
ブログの名前にするぐらいコーヒーが好きなぼくが選ぶ一押しのペットボトルコーヒーは「UCC Cold Blew Black」です。
【youtubeに頼らない】育児は「アクティブ」と「パッシブ」でラクに！
youtubeだけでなくアクティブとパッシブを使い分けてラクに育児しています！
影響力を与えるには6つの方法があります。中でも重要なのは「ついていきたい！」と思わせるかどうかです。
【子どもと一緒にお風呂！】優しい香りなら「温包ボタニカルシリーズ」がおすすめ！
入浴剤って高くない？1回のために買うのもなぁ…疲労解消の方法は人それぞれですが解消できずに溜まていることがほとんどだと思います。ぼくは医療現場で働く中間管理職です。医療の知識を活かして頭痛や腰痛程度はほぼ対処することができています。それでも
【2022年に向けて】目標を立てて行動を変える”スマート”な方法
目標がいつも定まらない場合に「SMART」を使ってはっきりと目標を立てることができます。
日々の寝かしつけお疲れさまです。ここではぼくが実践して一時期でも効果が方法を10個お伝えします！
【寝かしつけ】イライラしない！マネジメントで楽になった経験談
イライラしてしまった「寝かしつけ」。経験を基にラクになる方法を経験談でお伝えします。
強いリーダーよりも弱さをみせることのできるリーダーが気持ちがラクになります。
「なんでこんなに頑張っているのにあの人は応えてくれないんだ」「自分はこんなにしてあげているのに」こんな言葉を聞く機会がありました。相手を批判すること、人のせいにしてしまう前にできることについて紹介していきます。ゆう自責の念も込めて人のせ..
「人が怖い」と思ってしまう人のメリット・デメリット、その対処方法
人と話すのが怖い。あの人からどう思われているんだろう。ぼくはすごく苦手な部分です。そんな対人恐怖な人でも前向きになれる思考について紹介していきます。人が怖いと相手のことを配慮できる人が怖いと感じる人は相手の行動や仕草などすごく細かな部分まで
ゆう新庄BIG BOSSを真似して襟立ててみました。あなたは、自分がどのようなリーダーになるべきか悩んでいませんか。「全員ついてこい！」と思う人も「いや、そもそもスタッフを引っ張るような力はないよ！」と思う人もどちらにせよ、いろ...
ずーっと同じことの繰り返しでつまらない。 単純作業に飽きたあなたに、モチベーションを上げる方法を紹介します。
ゆうブロガーさん、お疲れさまです。今日はPC打ちすぎて肩こりやばいよ、って人に向けてストレッチ方法を1つお伝えします。それが手首のストレッチです。簡単です。肩こりを治す「手首ストレッチ」の方法 肩を90°前へ上げる 肘を伸ばす 手のひ
仕事や育児など身の回りはストレスだらけ。今回はそのストレスを簡単に解消できる方法をお伝えしていきます。セロトニンを出す！セロトニンを出すと精神的に安心感をもたらすことができます。セロトニンとは、脳内の神経伝達物質のひとつで、ドパミン・ノルア
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自己肯定感を高めるための具体的な方法や、チームづくりにおける自己肯定感の重要性について解説します。
アンガーマネジメントの効果的な方法やトレーニング、チームマネジメントについて紹介します。怒りをコントロールし、職場や生活でのストレスを軽減するためのヒントをご紹介します
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自分に自信がないよ… ぼくも超絶にネガティブだからその気持ちはとてもわかるよ。 どんな自己啓発本を読んでも自信が持てない。 そんなぼくですが、何か達成感があれば、自信を持つこともできました。 でも、でも自信はすぐに喪失するんです… どうして
チャコールコーヒーにそそられて飲んでみました！意外と癖がなく美味しく飲めそう！
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