今回のお出かけは登別温泉でしたが奥さんが「パワースポット」がたくさんあるらしいよーって盛り上がっていた確かにネットで見るとあれこれあったようだ その中で 地…
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朝ランやって体も軽くなり水分補給&便秘解消のつもりで娘を送ったついでにコンビニで牛乳を買ってガブ飲みした(写真はイメージです)500ml 娘には「そんなに飲…
おはようございます今日は仕事が休みのオヤジ！時間も気にせず走れるから朝ランに行ってきましたよもう春恒例の生活習慣になってきました今年も頑張るゾー今朝はちょっと…
先日 関西に行っていたお客様からお土産を頂きました美味しかったですそして オシャレなこれも頂きましたまだ飲んでいませんが味が深そう♪お客様に感謝です そんなオ…
昨夜 地震があり揺れた自分の所はそんなに大きくはなかったけど久々だったのでビビりました根室とか大きかったようですね今回はオヤジが揺らしたわけじゃありませんさて…
可愛い二十歳ぐらいの女の子が歩きながら雪見だいふくを食べていたおじさんは寒さでほっぺを真っ赤にして歩いていたのに若いってすごいなーそして可愛いわ
本日はまた冬景色春が来るかな？なんて思うとまた冬の景色札幌ドームの近くはこの吹雪の中大勢の人の列をなして歩いていました。コンサドーレの試合があるらしい熱心なサ…
おはようございます本日も早起きして絶好調のオヤジです昨日も早起きしていたので昨日の朝は軽く3kmほどウォーキングをした雪道だから走るのは断念。でもやはり物足り…
昨日は仕事は休みだったので奥さん達と買い物に行ったがやはり少しずつだが外でのノーマスクの人も増えてきたし飲食店も人の動きが良くなってる気がした。自分達も以前か…
本日は公休です朝 歯磨きの後に洗顔をしようと手のひらにクリームを出す瞬間固まった！ なんと右手に持っていたのは歯磨き粉やばかったー そんな今日は気温は朝…
今朝の朝ランの事。今季初の朝ランとなりましたが朝の空気はとても気持ち良かったです。ただ出社したら会社の前の除雪もやったからちょっときついスタートだった。いずれ…
今朝は早起きしたので朝のウォーキングに出てみた外に出ると3〜4センチの積雪で歩道はボコボコの上にまだ新雪がある状態。まるで砂浜だそれでも100メートルも歩いた…
「一度は行ってみたい国」海外は色々と興味がある国が多いが憧れるのはヨーロッパかな平和で穏やかな日々が戻ったなら行ってみたい今は色々と怖い…
最近 ネットのニュースなどでよく目にする「パパ活」まぁオヤジも我が子に対して24年も無償の愛を注ぎ続けている訳だからある意味「パパ活 24年」か？ でも世間の…
来月 いよいよ息子は卒業式上の子の幼稚園の入園式から始まり2人の子供達の入学式と卒業式！幼稚園、小学校、中学、高校、大学全ての区切りに夫婦で参加してきましただ…
いよいよだなぁーオヤジにもラブレターが届いたよそうゴルフ場からの優待券 これから色々と届くだろうなぁさぁゴルフのやる気も出てくるぞ体作り 力入るわー
ここの所 何気に早起きである今朝も5時半に起床。外を見るとまだ暗いが何となく朝ランの空気を思い出した少しずつ体の体内時計も春仕様に変化中か？朝の気温はまだ低い…
恋愛ねーもうおじさんだから関係ないけどあっ！嫁さんと恋愛中か？幾つになっても人を愛せるって良いよね うちのお年頃の娘にもそろそろ良い話がないとやばいのかなー…
先月末から一気にまた色々とありまさに怒涛の日々を送っているオヤジです奥さんに体の心配をされながらもかっ飛び中！さぁ今日もすごい日なんだ 頑張らなきゃな今朝は相…
会社帰り コンビニに寄ったらふと目について買ってしまったいつも読ませてもらってるブロガーさんが美味しそうに飲んでいたもの何やら美味そうだ！とりま2缶のみ購入。…
昨夜はトレーニングを完全にオフ休養日に当てました筋肉などの超回復の時間を作り効率よく鍛えなきゃね軽くビールも飲みました この間も飲んだから あれ？また太る？そ…
本日はバレンタインでしたねオヤジも頂きましたよ恒例の近所の高齢のマダムから毎年 頂くのですが いやーマジに感謝ですそして今回 驚いたのは これ 食べ方が変わっ…
昨日 奥さんとランチの後に帰宅前にスーパーに寄り買い物を。夕食の買い出しだったけど奥さんが「あっ！またキュウリが高い！えっ？卵も相変わらず高いなー」と呟く主婦…
今日は公休をとって奥さんと2人で義母の家の片付けに行ってきた毎週のように行っては少しずつ進み今日で何とかひと段落。後は業者さんに任せますもう終わりと思った頃に…
毎日・・事件や事故のニュースが多いですね 一件も事故も事件もない 平和な日はないのだろうか？ みんなイライラしているのかな？ ニュースを見ると疲れます。 そん…
本日はトレーニングを完全にオフにしましたチートデイじゃないけど今日は飲んで食べることにしたもう3缶開けたさてさて まだまだいっちゃうー？
こんな曲からスタートDiana Krall Alone Again (Naturally) (feat. Michael Bublé) LyricsDiana…
昨日 移動中にラジオから流れてきた疲れた体に すっと入ってきた小林建樹・祈り☆2000年リリースの4枚目のシングル☆こちらで最新アルバム販売しています→ h…
朝食後 自分の食器を片付けるために食器を両手に持って洗面台の方へ向かったオヤジです右に曲がればキッチン左に曲がれば洗面所の曲がり道。ボケが進行中だな さて昨日…
なんか頭痛いうーん 知恵熱か？そして謎の肩凝り？背中の筋肉痛？ここの所トレーニングを頑張っていた昨夜の筋トレとか？トレーニングが効いてるのかな？午前中 ホワイ…
今朝もなかなかの寒さでした早く暖かくならないかなー？あっでも今は札幌雪まつりやってますこの寒さは雪像には良い環境でしょうね3年ぶりに平常開催のようで観光客の方…
尽くすタイプなるほど そうかもなチョコをあげたい有名人？んーオジャさんかな
昨日 法事から帰ってきてからちょっと買い物に行ったらショピングモールのストリートピアノで何曲も弾いている人がいたなかなか生のピアノ演奏を聴く機会がないから立ち…
本日も午後から奥さんと2人であれこれ用事を済ませていたなんかさ最近 2人でいる事がやたら増えてるもちろん家の用事なんだけどね色々と起きすぎて大変だけど全力で奥…
昨夜 息子達が無事に帰ってきました飛行機の遅れもあり帰宅したのは午後10、30過ぎ。二泊3日のやろう4人での関西。たくさん楽しめたようですよ ただ大変だったの…
年初め ちょうど一ヶ月前から断酒中年前は毎夜 毎夜 家飲みして3〜4缶が当たり前の日々を過ごして大きくなっていたオヤジ流石にやばいと思いトレーニングも初めて酒…
追い払いたいものある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今日は節分の日かぁ毎日がバタバタでその事さえ忘れていた払いたいのは、昨年からや…
本日 息子が関西に向かいました男3人旅こちらはこんな気温向こうに着いたらきっと暖かく感じるだろうなぁ行き先はまずは神戸らしいそれから大阪入りまでは決まっている…
往復660キロの運転先程やっと帰宅しました用事は無事に済ませて良かったです観光に行った訳じゃなくて本当にハードだった少し移動するとアザラシのキョロちゃんにも会…
昨日は愛妻家の日だったらしいそれじゃ俺の日じゃないか？さてさて そんな妄想家のオヤジだが奥さんと2人で急遽出かける事になった一泊2日で向かった先は途中の街で親…
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今回のお出かけは登別温泉でしたが奥さんが「パワースポット」がたくさんあるらしいよーって盛り上がっていた確かにネットで見るとあれこれあったようだ その中で 地…
楽しいお出かけも終わり今朝から日常へ休み中 極力 連絡するなと釘を刺しておいたので休み中に会社からのLINEも電話もなし なんか逆に休み明けのデスクが怖いわ一…
温泉ネタになるけど「鬼サウナ」なるものがあったなんと110℃ だってさ何分か頑張って入ったがあまり得意ではないそして出た後の水風呂 ‥自分には無理だったー …
昨日から一泊2日の家族旅行とは言っても近間ですけどねまずは札幌から小樽経由で余市から雪の残る山間をドライブしながら洞爺湖へ羊蹄山が綺麗だったし洞爺湖も癒しされ…
昨日は夜のトレーニングもランニングもオフのんびり飲んでました珍しく四缶 自分では飲んだ方パッティングとアプローチの練習を黙々と3時間くらいやっていた我ながら…
毎日 車で通勤し勤務中も車移動が多いのですが何度も事故現場を見るそして相変わらず急な車線変更に事割り込み運転 多々 見ますよ北海道 雪が溶けて走りやすくなった…
今週末は家族で温泉に行きます奥さんの「温泉行きたーい」の一言で2月末くらいに計画した温泉奥さんが言い出すと誰も反対しません 子供達も社会人になったから4人の予…
神様 俺たちは何をしてしまったんだ？何で？昨日は雪？今日ラウンドの人行いが良いわー
昨日はまさかの寒さでゴルフのラウンドが半分で終わり 💦 でも思い出になったわー昼からは娘とたくさん遊んだから楽しかったし夜は お疲れ生を二缶だけ飲みながらパ…
今期 初ラウンドに行ってきましたコースに着くと道脇にはまだ雪があるそれでもコースに来たなぁと嬉しかった着くとコースの練習場はまだクローズでいきなりスタートそし…
今朝 起きると何だか外は風の音ブロ友さんの記事を見ると全国に☔️のマークが広がっている慌てて 今日 ゴルフに行く場所の天気予報を見た気温が下がるのは分かってい…
朝 車で移動をしていたら真新しいピカピカのランドセルを背負った新入学の子達が親御さんとたくさん歩いていためっちゃ可愛ですね今日は市内の多くの小学校が入学式だっ…
ここの所 気が向いた時に左手で箸を持って夕飯を食べているきっかけは奥さんが右手の手根管症候群の影響から右手の負担を減らすと言って左手を使って食事をするようにし…
昨夜、何気にランニングアプリを眺めていたデーターとして残っているのは2021年からのデーターだった1番 走ったのは2021年で4月に100km 5月も100…
今年の初おみくじ「 狂 」あっ！違った「 凶 」だったなぁーあれはちょっとテンション下がったわで本日は これならテンション上がるな⤴️やっぱり良き…
先日、義母と奥さんが電話でぶつかっていた原因は「パーマをかけたい」と義母が言い張っていて奥さんがちょっと拒否反応をしたからだ最後は電話口で義母が切れたらしい娘…
ここの所 やっと体が軽くなってきた体重が落ちたと言うよりは体を支える最低限の筋力がついた感じやっと体が整いだしてスタート位置に着いたよ思えば12月から家トレ再…
昨夜も夜ランバリバリ元気余ってる！って感じじゃないけどわりと体の調子は良かったからスピードを落として距離重視でいつもよりは少し距離を伸ばした14kmなら区切り…
今日は義母の病院の日3ヶ月に一回の血圧の薬をもらうために行ってきました 今日は奥さんが付き添いをしたうちの義母おかげさまでとても元気です施設でもあちこちの人に…
お昼前にやっと業者さんも帰りそこからやっと自由時間まずはお腹を空かした娘と2人でランチ本日は 担々麺 ♫オヤジは 汁なし担々麺実は人生初 麺が太くて ほぅなる…
いやー寒かったー夕方 外にいたら霰に当たってしまったいったい何月だ？明日は休み 気温は上がりそう明日コースに行く友人がいるけどオヤジは休みにした。水曜日は病院…
昨日のニュースで道北や道東で雪！(画像はお借りしました)えー！！4月中だよね？って驚きましたそして今朝 自分の携帯を見たら雪が舞ってる？慌てて外を見ると雨！ …
今日、札幌は結構な雨！久々に結構な勢いで降った黄砂を洗えずにいた我が家！オヤジも奥さんも雨大歓迎でした！2人とも車が綺麗になった？そして今日は娘が運転免許更新…
一昨日の夜 娘と居酒屋で爆食いさすがにやばかったかなとドキドキ思うオヤジ。だから今朝はこれの匂いに包まれております 昨夜寝る前にガッツリスプレーしたら今朝も臭…
昨日は娘と飲み会3年半ぶりの飲み会でしたたくさん食べてたくさん飲んだわー居酒屋を出た時は歩くのもしんどかったそして二次会へもこちらも3年半ぶり！前はよく2人で…
生ビール進みまくり！もう5キロは太ったわ
ちょっとマックで一息ついたアイスコーヒーとベーコンポテトパイ今夜は飲みに行くのに良いのか？ますます太るわ！何気にトレーを見たらポーションからミルクが溢れていた…
本日は晴れピーカンの予報。 なんかテンション上がる！そういえば昨日の朝ランの影響もあり昨日はカロリー消費したなこんなには毎日は動けないけど少しでも歩くのを増や…
今朝は朝から驚きのスタートで落ち着かない一日の始まりだったでもミサイルが飛んで来なくて良かったわ日中はあれこれ忙しく働いたけどやっとオフで今は時間が合うので娘…
いきなり緊急事態！子供達が地下鉄の中にいる止まってるらしい高速道路も閉鎖やばいね日本！遺憾の意か？
昨日の黄砂 自分の住んでるエリアは思ったよりは酷くはなくて少しホッとした。朝 車を見たら確かに砂は被ってます今日は晴れそう昨夜は夜トレもせずに、家でのんびり…
今日は強い風と黄砂の予報ゾッとするわ！付箋マスク 2枚付したい気分。昨日は楽園の日だったが残念ながら大叩きの日 前の日から眠れず(ウキウキでじゃなく体調不良)…
キョロちゃんの真似をしてアクスタデビュー？らしきものをやってみたオヤジにとってはこれしか無いな！いや？ちょいと違うか？
早起きを超えて早すぎ起きしてしまった昨日は朝ランに備え早寝したらメッチャ早起きしてしまって3.40分くらい？4時前には朝ランスタートさすがに家を出た頃は寒かっ…
今日は奥さんの負担を考えてお弁当休み！にしてもらいました毎日 作ってもらうのは悪いからねそして買ったのはテレビで前に見た？名前は聞いたことあるけど初めて購入「…
今朝は朝ランもせずにマスターズを見ながらのんびりの朝マスターズ、昨日は強風で今日は雨！なかなかハードな展開ですねそんな中、松山プロ 頑張ってるなーやっぱりもっ…
今日は晴れ！なんて書いていたら昼からは雲が広がり夕方から雨がポツポツ今は結構な雨！なんだー？嘘つきブログになったわそして今自宅に帰ったらカレーライスの匂いが充…
やっぱり晴れた日は気持ちいいな何となくテンション上がるわ今朝は早起きして朝ランへ。眠いけどしっかり早起き！汗だくになり帰宅後にシャワーを浴びてクールダウンしな…
お友達からゴルフのラウンドお誘いが来ましたマスターズ見て燃えてる？もちろん 行く！と即答した練習したいなぁーでもね今日は雨 寒そうだから行けない。また家トレや…
マスターズトーナメントが始まり昨夜は夜更かしそして今朝は早起き 寝不足になるわ松山選手も頑張ってますね上位がスコアを伸ばしているから厳しいスタートになりまし…
