マクロビとヨガで健康を取り戻すために、真の健康について探求中。 元看護師が実践している『マクロビヨガ』を発信しています。
『マクロビヨガ教室』ゆったりと呼吸し心地よいポジションをみつけ安心・リラックスできるそんな空間をシェアしませんか？運動が苦手な方もヨガの経験がない方も年齢も性…
予定が決まりました〜まだ第1回目を控えているところではありますがフリースペースをレンタルさせていただき予約の都合上11月の開催日を予定しました〜https:/…
先日、瞑想セミナーに参加する前に 近くの公園でひとり朝ヨガやりました。 ひやっとする気温でしたが思いっきり体を伸ばしたり、緩めたり…太陽の陽がさらに心地よさを…
瞑想You Tubeの反響があって 同じ空間で瞑想ができるセミナーが開催されています 私も参加させてもらっていますが 動画でやる瞑想とはまったく違います 磁場…
『瞑想』の効果は続けていくうちに実感できるものですが 一般的には 思考の明晰さが増して、判断が正しくできるようになる とか 自律神経が整うことで、内側からいき…
私の師である先生が、癌やその他の病気で闘病されている方からメールで相談を受け、You Tubeで質問にお答えするという「癌克服への道」というチャンネルがあり…
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