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統合失調症でも生きたいっ! https://sawako.site/

統合失調症&双極性障害Ⅱ型で希死念慮と戦っています。 このブログでは私の病気のこと、死にたくなった時に見たい記事、病院で役立つ知識などを書いていきます。 また、今は治まっていますが醜形恐怖症の経験者です。

サワコ
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2021/10/20

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  • 入院中アナログでも楽しめそうなこと

    サワコ前回の「精神科入院に必要な物」に載せられなかった、入院中でも楽しめそうなことを紹介していきます。Mちゃん引き続きよろしくお願いします!nanoブロックナノブロック 姫路城 NBH_197 カワダナノブロック ミッフィー 65周年(オラ

  • 精神科入院に必要な物リスト

    精神科に入院を3度しているMちゃんから教えてもらった持って行った方がいいものリストが本当に良くできていたので、私の入院体験をプラスして紹介します!Mちゃんよろしくお願いします!サワコこちらこそよろしくお願いします!持ち物には無くさないように

  • 精神科入院の種類。任意入院、医療保護入院、応急入院、措置入院。

    2021年11月30日に入院した私ですが、今回は「任意入院」となりました。任意入院というのは…任意入院患者本人に入院する意思がある場合、任意入院となります。症状が改善し、医師が退院可能と判断した場合や、患者本人が退院を希望した場合に退院とな

  • 双極性障害Ⅱ型って本当?

    こんにちは、サワコです。2021年11月30日に空き病床のある病院に行ってきました。まずは先生との診察。前の病院から貰った紹介状を持っていきました。そこで幻聴がほとんどないこと、(幻覚・妄想は一切なし)と、私があまりにも健常者のようにしゃべ

  • 休職中のデイセラピー(通院)について

    私が通っていたのは、入院施設のない精神科でした。休職を促された後すぐに「デイセラピーに参加しないか?」と主治医に言われました。すぐは動ける状態ではなかったので、1カ月後くらいから少しづつ通うようになり、約6カ月お世話になりました。(早い人は

  • 病床がないっ!

    前回に引き続き、入院の事を…。 精神科に入院をすすめられたサワコですが、その後の経過を報告します。 まず現在ですが、入院できてません!!実家で療養してます。 茨城の自宅で療養したかったのですが、一人になる時間が多すぎるの […]

  • 病床がないっ!

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  • 精神病院に入院することになりました

    先日、首吊りは万能じゃない!なんて書いていましたが、してしまいました自殺未遂…。 朝起きて「歯磨きしなきゃ」って感覚で、希死念慮が来て「首吊らなきゃ」って感覚でやってしまいました…幸いベルトがちぎれて未遂に終わったんです […]

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  • 首吊り自殺は最強じゃない

    頭の中で「死にたい」と考えていると本当に実行しちゃいそうになる時ってありますよね。 首吊り、飛び降り、電車に飛び込み、リストカット…頭に思いうかべるのは人それぞれだと思います。 その中でも私は首吊りしたい欲が強くて困って […]

  • 首吊り自殺は最強じゃない

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  • おすすめ漫画「娘へ ~将来死にたくなったらコイツを読め~」

    皆さん『Mr.FULLSWING』(ミスターフルスイング)って知っていますか?2001年から連載していたギャグ野球漫画なんですが、私は当時中2くらいで激はまりしていました。 Mr.FULLSWING 1【電子書籍】[ 鈴 […]

  • 醜形恐怖症と私

    私、醜形恐怖症を11歳くらいから28歳くらいまで発症していました。 きっかけは思春期でニキビがひどかったのと、髪にうねりがでてきたことです。 「あれ?私ってみんなと違う…?」と感じ始め、周りに(あくまで主観ですが)美人が […]

  • 通院でうまく自分の状況を話せないとき

    突然ですが、あなたは主治医の先生に自分の前回からの病状を説明することがうまくできますか? 私は通常2~3週間、薬を変えたときは1週間くらいのペースで精神科にかかっています。 3週間前にもなると記憶も定かでなくなってきてし […]

  • 死にたい気持ちが強い時の対処方法

    希死念慮は色々と人によって違うと思いますが、「今すぐ自殺したい!」「手首を切ってしまいたい!」「首を吊りたい!」「飛び降りたい!」などの気持ちが湧いてくることがあると思います。 そこで私なりに一番効く対処法をご紹介したい […]

  • 精神科 通院費 薬が高い!と思った時には

    うつ病や統合失調症で通院・薬を飲んでいる場合、毎月結構なお金が飛んでいきますよね…。 そんな時には「⾃⽴⽀援医療制度」を使うといいと思います!(私も使っています) 通常健康保険での自己負担金額は医療費の3割ですが、申請を […]

  • 謎の朝の嘔吐、身体が重い状態から退職するまで

    遠距離恋愛をしていた私ですが、恋人と一緒に住むことになって引っ越し→転職をしました。 元々Webディレクターをしていたのを生かし、貸衣装屋→畳屋のWebディレクターに転職。 最初はWebディレクターとして働いていたのです […]

  • お薬飲み忘れアラームの紹介

    精神科に通っていると、お薬がどうしても多く出がち…、なのは私の症状が悪化しているからかもしれませんが、お薬って飲み忘れますよね。(ズボラ) 寝る前だけ!とかならいいんですが、私は統合失調症の薬の副作用どめで1日3回飲まな […]

  • 私の頭の中を見てみてください

    統合失調症というと幻覚や妄想が主になると思うのですが、私の場合どちらかというと希死念慮が強く出ました。いっつも「死にたい」と考えてしまう状態でしたね。 「幻覚?妄想?私にはないし…」と精神科にかかる前は思っていたのですが […]

  • ごあいさつ

    醜形恐怖症からの統合失調症というちょっと変わった経歴をもつ、メンタルの弱い人間です。希死念慮が強く、日々死にたい気持ちと格闘中です。 このブログでは病気のことや、「死にたいけれど死にたくない」気持ちの切り替え方などを紹介 […]

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