統合失調症でも生きたいっ！

首吊り自殺は最強じゃない

頭の中で「死にたい」と考えていると本当に実行しちゃいそうになる時ってありますよね。 首吊り、飛び降り、電車に飛び込み、リストカット…頭に思いうかべるのは人それぞれだと思います。 その中でも私は首吊りしたい欲が強くて困って […]

2021/10/30 23:11

首吊り自殺は最強じゃない

頭の中で「死にたい」と考えていると本当に実行しちゃいそうになる時ってありますよね。 首吊り、飛び降り、電車に飛び込み、リストカット…頭に思いうかべるのは人それぞれだと思います。 その中でも私は首吊りしたい欲が強くて困って […]

2021/10/30 23:11

おすすめ漫画「娘へ ～将来死にたくなったらコイツを読め～」

皆さん『Mr.FULLSWING』（ミスターフルスイング）って知っていますか？2001年から連載していたギャグ野球漫画なんですが、私は当時中2くらいで激はまりしていました。 Mr.FULLSWING 1【電子書籍】[ 鈴 […]

2021/10/25 21:51

醜形恐怖症と私

私、醜形恐怖症を11歳くらいから28歳くらいまで発症していました。 きっかけは思春期でニキビがひどかったのと、髪にうねりがでてきたことです。 「あれ？私ってみんなと違う…？」と感じ始め、周りに（あくまで主観ですが）美人が […]

2021/10/20 10:17

通院でうまく自分の状況を話せないとき

突然ですが、あなたは主治医の先生に自分の前回からの病状を説明することがうまくできますか？ 私は通常2～3週間、薬を変えたときは1週間くらいのペースで精神科にかかっています。 3週間前にもなると記憶も定かでなくなってきてし […]

2021/10/19 09:47

死にたい気持ちが強い時の対処方法

希死念慮は色々と人によって違うと思いますが、「今すぐ自殺したい！」「手首を切ってしまいたい！」「首を吊りたい！」「飛び降りたい！」などの気持ちが湧いてくることがあると思います。 そこで私なりに一番効く対処法をご紹介したい […]

2021/10/18 19:40

精神科 通院費 薬が高い！と思った時には

うつ病や統合失調症で通院・薬を飲んでいる場合、毎月結構なお金が飛んでいきますよね…。 そんな時には「⾃⽴⽀援医療制度」を使うといいと思います！（私も使っています） 通常健康保険での自己負担金額は医療費の3割ですが、申請を […]

2021/10/18 10:07

謎の朝の嘔吐、身体が重い状態から退職するまで

遠距離恋愛をしていた私ですが、恋人と一緒に住むことになって引っ越し→転職をしました。 元々Webディレクターをしていたのを生かし、貸衣装屋→畳屋のWebディレクターに転職。 最初はWebディレクターとして働いていたのです […]

2021/10/15 10:18

お薬飲み忘れアラームの紹介

精神科に通っていると、お薬がどうしても多く出がち…、なのは私の症状が悪化しているからかもしれませんが、お薬って飲み忘れますよね。（ズボラ） 寝る前だけ！とかならいいんですが、私は統合失調症の薬の副作用どめで1日3回飲まな […]

2021/10/13 17:30

私の頭の中を見てみてください

統合失調症というと幻覚や妄想が主になると思うのですが、私の場合どちらかというと希死念慮が強く出ました。いっつも「死にたい」と考えてしまう状態でしたね。 「幻覚？妄想？私にはないし…」と精神科にかかる前は思っていたのですが […]

2021/10/12 10:06

ごあいさつ

醜形恐怖症からの統合失調症というちょっと変わった経歴をもつ、メンタルの弱い人間です。希死念慮が強く、日々死にたい気持ちと格闘中です。 このブログでは病気のことや、「死にたいけれど死にたくない」気持ちの切り替え方などを紹介 […]

2021/10/10 15:38