気負わず一笑懸命　今日を生きる　

愛妻感謝の日 生命保険の日

1月31日水曜日友引星と更待月で晴能登半島地震で始まった一月も終わりますか個人的には中旬に幾つか災難もありましたが気持ちよく月末を迎えられました缶コーヒータイムは今月を振り返っての反省会ちょっとした気の緩み慣れが主たる原因の自責ばかりまぁ失敗を今後に生かすことにして気持ちを入れ替えて二月を迎えます9500歩エクササイズ3.7EX朝のルーティーン一式近所で白梅が開花富士山は見れられず午後には見えるかな？ラジオ体操開始前に帰宅自分にお疲れさまでした日中は弱い南よりの風降水確率0％乾燥した冬晴れ14℃スギ花粉飛散情報が出ています花粉症の方は対策を怠らずに一月のウオーキング歩数30万2000歩121.8％9742歩/日エクササイズ118.5EX115.8％3.8EX/日やや早歩き率：65％少し数字が落ちました数字...愛妻感謝の日生命保険の日

2024/01/31 08:05

七十二侯・雞始乳 3分間電話の日

1月30日火曜日赤口晴今朝は1時半にトイレ起床二度寝して6時に目覚めました女房を駅に送る時間が迫っているので軽くPCチェックをして駅に送ってと昨日買い忘れた灯油を購入してから車を区役所に向けて障害者用の駐車場に停めて朝散歩の開始となりました5000歩朝のルーティーン一式を終えて帰宅しようと押しボタン信号で青になるのを待っていたらあれ？車で来たよなと思い出して駐車場に戻ったというなんともまぁ情けない朝のスタートとなりました救いは駐車場で100円ゲット今年の初収入？に恵まれました投稿を終えたら溜まった不燃ごみを出してプリンターのインクを買いに行きます年末前から残量不足の表示が出ていたのですがズボラを決め込んで先延ばしをしていたのですが昨日女房がフランスの友人に荷物を送るために送り状（結構な枚数です）を印刷して...七十二侯・雞始乳3分間電話の日

2024/01/30 09:09

世界救らいの日 南極昭和基地設営記念日

久しぶりに何事もなかった夜勤から腹を空かして戻りました今月2冊目の時代小説を読み終えてと＆少しは寝たようですカップラーメンを食べようと石油ストーブでお湯を沸かしています今月4個目なので今月は食べ納めとなります居待月を見ながら12000歩朝のルーティーン一式皆勤賞まで残り二日余裕を持って月末を迎えられそうです日中は微風で乾燥した冬晴降水確率0％12℃スッキリと晴れて穏やかな青空晩冬らしい陽気です今月23回目の富士山は大きく見えました今日は世界救らいの日癩(らい)とはハンセン病の旧称です今では完治するが患者に対する偏見は強く日本の場合らい予防法によって療養所に強制的に隔離されてきた暗い歴史があります〇〇療養所この法律は1996年(平成8年)にようやく廃止されたが今なお社会には誤解や偏見が残っているのは残念なこ...世界救らいの日南極昭和基地設営記念日

2024/01/29 10:39

コピーライターの日 初縁日

1月28日日曜日大安雲が広がっていましたが立待月と富士山は見られました月は昨夜8時に見た時よりも左下が欠けて見えました月齢とか月の満ち欠けなんてことは私に理解できない分野です最近少し生活がずぼらになっています目が覚めても布団から出なかったり散歩はこんなもんでいいか～なんて休憩時間の方が長かったり今やるべきことを後回しにしたり今朝は5000歩エクササイズ2.8EX朝のルーティーン一式ジュウガツサクラと河津桜に挨拶して引き上げNHKTVを観てぼぉ～っとして小さな旅を観てからブログの下書きに着手振動水（528Hz＆444Hz）を作りながら平行作業月が変わってから生活リズムを戻しますか戻るかな？人間楽と贅沢は覚え無いほうが良いとされていますよね少し反省日中は弱い北寄りの風で午後から曇12℃降水確率0～20％外出に...コピーライターの日初縁日

2024/01/28 09:04

国旗制定記念日

1月27日」土曜日仏滅晴昨日の夕食時に女房とビールを飲んで早寝しました体質なのかビールを飲むと酔いの回りが早く少量で眠くなります満月を観て20時過ぎに寝て今朝は6時に目覚めて二度寝して8時に起床厄介事が片付いてストレスが無くなったからなのか快眠・爆睡でした今朝は快調洗濯を開始してコーヒーを飲んで寛いでいます10時になったら河川敷公園経由で氏神様に参拝してきます＊お賽銭有り神社の向かいには芋ようかん・舟和の浦和工場があり直販店があるので小さめのを購入しますたま～に無性に食べたくなる一品です日中は乾燥した冬晴北風がやや強く12℃今日は国旗制定記念日1870年（明治3年）太政官布告の商船規則により日の丸のデザインと規格が示されたことに由来しています山梨県JR塩山駅臨済宗妙心寺派裂石山雲峰寺大菩薩峠登山道の途中に...国旗制定記念日

2024/01/27 09:21

帝銀事件の日

1月26日金曜日先負晴冷え込んだ夜勤からサービス残業を15分ほどして帰宅しました朝5時私の朝の活動開始時間外に出たら空気が冷たいその分十五夜は奇麗に輝いていました手と顔が冷たく何気なく見たらモップは凍ってバケツには氷が張っていました今季初寒中だな～と実感しましたタンクローリー＆個人タクシーのドライバさんと今朝は一段と冷え込んでいますね～と朝の挨拶トイレに駆け込む人多かったです寒いからと手抜きする口実を作って7時前に12000歩で打ち切り朝のルーティーン一式読書150P短時間ですが寝たようですエクササイズも100％達成できました日中は乾燥した冬晴れ少し強い北風10℃晴満月（十六夜月）は見られそうな予報です1月の満月アメリカの農事暦でウルフムーンとも呼ばれます飢えた狼の遠吠えになぞって名付けられたとされていま...帝銀事件の日

2024/01/26 11:19

帝銀事件の日

1月26日金曜日先負晴冷え込んだ夜勤からサービス残業を15分ほどして帰宅しました朝5時私の朝の活動開始時間外に出たら空気が冷たいその分十五夜は奇麗に輝いていました手と顔が冷たく何気なく見たらモップは凍ってバケツには氷が張っていました今季初寒中だな～と実感しましたタンクローリー＆個人タクシーのドライバさんと今朝は一段と冷え込んでいますね～と朝の挨拶トイレに駆け込む人多かったです寒いからと手抜きする口実を作って7時前に12000歩で打ち切り朝のルーティーン一式読書150P短時間ですが寝たようですエクササイズも100％達成できました日中は乾燥した冬晴れ少し強い北風10℃晴満月（十六夜月）は見られそうな予報です1月の満月アメリカの農事暦でウルフムーンとも呼ばれます飢えた狼の遠吠えになぞって名付けられたとされていま...帝銀事件の日

2024/01/26 11:19

71候・水沢腹堅 日本最低気温の日 左遷の日

1月25日木曜日先負小望月が見えていたので晴今朝は氷点下の冬日微風なのでなので寒くはなかった朝でした都心でも今季初の氷点下で冬日だったようです缶コーヒータイムは月を眺めながら幾つか続いたドジ・ヘマ・ミスを思い起こして反省と対策ようやく厄払いができて落ち込み気分から復活今朝の散歩は100％達成だけが目的でしたので8000歩エクササイズ3.8EX朝のルーティーン一式歩数の進捗率102％残り一週間は皆勤賞を目指しての気楽な散歩となります＊まぁいつでもNo天気なニワトリ頭ですが出会ったのは散歩1人始発バス4台新聞配達2人区役所の河津桜が5輪ほど開花していました春が近いか？日中は乾燥した冬晴れやや強い北風8℃寒そうです今日は71候水沢腹堅（さわみずこおりつめる）沢に氷が厚く張りつめるという意味合いで沢を流れている水...71候・水沢腹堅日本最低気温の日左遷の日

2024/01/25 08:05

郵便制度施行記念日 干し餅

1月24日水曜日先勝星と十三夜月で晴冷え込みあり今朝は出遅れ下に降りたら女房が外に出たら月が見えるよと背中を押されてベンチで缶コーヒータイムは西の空に浮かぶ月を見ながらのボぉ～っとタイム中にラジオの電池が切れたので定番コースへ誰も居ませんでした寂寥感あり6時過ぎに女房を駅に送るので4000歩1.7EXで終わり残りは6000歩今日中にやるか楽しみを明朝に取っておくか大寒波が来ているようです日中は晴北寄りの風8℃青空が広がりますが風が冷たく体感温度は下がりそうです今日は郵便制度施行記念日1871年（明治4年）郵便規則が制定された日です同年3月1日から東京・京都・大阪間で郵便業務が開始されましたそれまでは飛脚便に頼っていましたが近代郵便制度の創設者である政治家・前島密（1835～1919年）の建議により郵便制度...郵便制度施行記念日干し餅

2024/01/24 07:42

八甲田山の日 ワンツースリーの日

1月23日火曜日赤口見える星が少ないので曇今朝は3.9℃風は静穏でしたが吐く息は白かった朝でした今日の日割りは2056歩のんびり缶コーヒータイムを楽しんで5500pエクササイズ2.4EX朝のルーティーン一式女房を駅に送るので6時前に引き上げ午前に少し追加します残りは13000歩25日には達成させます深夜は湿雪予報積もることはなさそうです今日は八甲田山の日1902年(明治35年)冬の八甲田山へ軽装で雪中行軍に出かけた陸軍歩兵第5連隊の兵士210名が猛吹雪の中で遭難した初日です本来は冬の重装備が必要ですが指導部の無謀な判断で遭難し199名の命が失われましたこの日は北海道・東北に大寒波が接近していたようでスキーはまだ日本に伝わっておらず雪中行軍のノウハウも知らないまま歩兵第5連隊は八甲田山突破のため弘前を出発し...八甲田山の日ワンツースリーの日

2024/01/23 07:27

飛行船の日 カレーの日

1月22日月曜日大安晴昨日午後3時過ぎに太陽が顔を出して14℃暖かさに誘われて外に出たら多くの人が散歩・ジョギング・犬の散歩を楽しんでいました東の空に白い宵月西に富士山図書館も混雑下旬は数字合わせの散歩今朝の日割りは2600歩3000歩朝のルーティーン一式で日の出前の空気を吸って早々に帰宅女房を駅に送った帰りに富士山今日も気温は上がる予報なので午前と午後に少し散歩を追加します進捗率は80.6％日中は昼前から曇弱い北寄りの風14℃3月並みの気温昼間は少し寒さが和らぎそうですが夜は雨の可能性も少々あります今日は飛行船の日1916年（大正5年）初の国産飛行船である陸軍の雄飛号が所沢（埼玉県）～大阪で実験飛行を行った日です＊予定では大阪－所沢間でした雄飛（ゆうひ）は大日本帝国陸軍の軍用航空船で実験飛行は途中の中間...飛行船の日カレーの日

2024/01/22 07:49

薩長同盟成立の日

1月21日日曜日仏滅雨昨日夕方に目が覚めて外を見たら雨が上がっていたので図書館へ女房の分と一緒に返却ついでに2冊借りて2階で新聞を読んでいたら雨が降り出したので急いで帰宅夕食時にワインを飲んで19時の天気予報とニュースを観て寝ました今朝はヒヨドリ（かな？）の鳴き声で目覚めて窓を開けたら小雨PCチェック下旬の日割りは2955歩せめてこの数字だけは歩きたいなと傘を広げてベンチに向かいました小銭入れを確認したら500硬貨が2枚一枚は500硬貨貯金へもう一枚はコンビニ寄ったら募金箱に入れますベンチに腰掛けたら缶コーヒーが無い釣銭だけ回収して自販機に忘れてきました朝から高齢者らしいドジをやらかしました＾＾路面を叩く水紋今年初めての雨をじっくり眺めてから屋根の下コースを4000歩エクササイズ1.6EX日割りは達成朝の...薩長同盟成立の日

2024/01/21 08:54

大寒 70候・款冬華

1月20日土曜日先負今月3回目の16時間勤務は長かったです今朝は暗い朝でした普段は日の出後の7時頃に消灯するのに今朝は7時半街灯も7時15分頃まで点いていました1時半にMGRが来店1時から5時までは私的なリラックスタイムなので少し迷惑感があるも顔は歓迎モード例によって仕事の話題は無しで世間話息抜きでしょうかね？おまけで差し入れコーヒーと菓子パンを頂きました来店者は天気に影響されてか少ないのですが切れることはなかったので余り寝られず14000歩朝のルーティーン一式ラジオ体操明日が返還期限の時代小説を読み終えて疲労感を覚えて帰宅午後か夕方から雨予報9℃防寒と傘を忘れずに今日は二十四節気大寒冬の季節の最後の節気となります＊次は立春です寒さがさらに厳しくなり一年中で最も寒い時季です小寒から立春までの30日間が寒の...大寒70候・款冬華

2024/01/20 10:27

家庭消火器点検の日

1月19日金曜日友引昨夜は来店者が多く上弦の月を眺めながらの散歩は3000歩止まり恐らく土日の天気を考えてのことだと思いますが灯油も24人通常の4倍中には徒歩で購入しに来た方が4人23時半に帰宅して就寝は1時よって起床は5時半と遅い朝でした星一つ見えない曇その分気温は高く5.9℃3月並みの暖かさ数字が少し先行しているので6500歩であっさり引き上げ朝のルーティーン一式今朝も出会った人は少なかったです能登半島地震の義援金のメールが届いていますがNetでの募金募集は詐欺の可能性もあるしスマホを所持していないので店頭の募金箱に釣銭の小銭を入れています先日MGRから栄養ドリンクの差し入れがありました一人欠員で3人でシフトを回している事への慰労でしょうか恐らくMGRの自腹だと思います金額の多寡にかかわらずこんな思い...家庭消火器点検の日

2024/01/19 08:17

振袖火事の日 都バス開業の日

1月18日木曜日先勝4時半起床1.1℃西北西の風1.1m東の空だけ青空金星+αしか星が見えなかったので曇寒さは緩んだ朝でした昨夜夕食後に灯油を買いに行く予定でしたがあれ？夕食時にビールを飲んだよなと気が付いて少ない理性が働いて中止私は体質的にアルコールに弱いので職質・検問を受けたら酒気帯び運転で一発免停罰金30万円コース人身事故でも起こしたら任意保険が適用にならないので人生が終わりますやれやれでしたベンチで缶コーヒータイムは足のマッサージストレッチ5時のニュー―スと天気予報を聞いてから定番コースへいつもと変わらぬ朝のスタートです日割りの8000歩朝のルーティーン一式水仙は半分以上が開花していました＊本数は少ないですジュウガツサクラ2本とも満開富士山を眺めながらラジオ体操を聞いて体を揺すって空腹感を感じて帰...振袖火事の日都バス開業の日

2024/01/18 07:54

阪神淡路大震災の日 明治大学創立記念日

1月17日水曜日赤口洗車場の水溜りに氷が張っていた寒い夜勤から戻りました風が弱かったのでなんとか14000歩は稼げました朝のルーティーン一式ラジオ体操第一読書110P女房は午前の調停なので6時過ぎのバスで駅に向かってJRに乗り換えて川越へ行ったようです＊夜勤明けは駅まで送っていけませんおまえ～もがんばれよ～とエールを送ってと新年は難しいのが続いたようなので今日はまとまりますように日中は弱い南寄りの乾燥した冬晴れ11℃富士山が見えた青空明日以降はスッキリしない天気が続く予報洗濯は今日がお勧め今日は阪神淡路大震災の日1995年（平成7年）兵庫県南部を中心にM7.3の地震が発生しました阪神淡路大震災では死者約6300人30万人以上の方が避難所で生活を余儀なくされました現在もこの日に震災で亡くなった人々を偲び震災...阪神淡路大震災の日明治大学創立記念日

2024/01/17 10:35

籔入り 念仏の口開け

1月16日火曜日大安3時半に目覚めたのでそのまま起床外気温－0.4℃室温4.2℃気温以上に冷え込みを感じた朝でした室内でも吐く息が白いPCチェックからブログ閲覧未明・早朝から投稿している人も多いですねどんな生活サイクルをしているでしょうか4時過ぎに外に出て星空晴月は日付が変わる前に沈んでいますベンチで缶コーヒータイムはストレッチと左足の入念なマッサージ足元から冷えるので早々に定番コースへ鼻水対策でマスク着用9000歩朝のルーティーン一式6時過ぎに帰宅今朝出会ったのは常連さんの3人姿を見かけると心強いです日中は乾燥した冬晴れやや強い北寄りの風7℃冬本番の寒さ防寒対策を万全にしてください今日は籔入り住み込みで働く奉公人が実家へ帰ることが許される日です当時の奉公人には土曜や日曜などがありませんでした現在では週休...籔入り念仏の口開け

2024/01/16 07:23

69候・雉始雊 小正月 警視庁創設記念日

1月15日月曜日仏滅昨日は気温が上がった10時過ぎに土手（堤防堤）に上がって丹沢・富士山秩父の武甲山・両神山上州の赤城山少し足を伸ばして日光の男体山（山の形からして日光白根山ではないと判断信頼度B）すっきり青空でした暗くなっても女房が帰宅しないのでコンビニ弁当を買いに外に出たら西の空にすっきり夕月が見られて何故か足はラーメン屋さんへ向かっていました定番の味噌チャーメンと餃子餃子焼き機がダウンしているそうで半ライスに昼は女子駅伝に声援夜はラーメン屋さんの募金箱に1000円投入今朝はゴミ当番なので4時過ぎに起床してネット張りコンビニに寄ったら顔なじみの夜勤専門の店員さんが復帰福岡に2週間ほど帰省していたとか再開の挨拶ベンチで缶コーヒータイムは星を観ながらぼぉ～っとタイム5時のニュースを聞いてから定番コースへ日...69候・雉始雊小正月警視庁創設記念日

2024/01/15 07:57

十四日年越し タロとジロの日

1月14日日曜日先負晴昨夜はNet囲碁を打ちながら寝落ちしました気が付いたら時間切れ負け棋譜を見直したら形勢も悪かったようでしたが対局相手の方にはご迷惑をお掛けました反省そのまま布団に入って今朝は6時過ぎに起床8時間超は寝ました寝過ぎで頭の回転が鈍いまま外に出て寒さを感じて3000歩で終わりなんとも締まり気のない無様な一日の始まりとなりました帰宅時は氷点下の気温日中は南寄りの風乾燥した冬晴れ11℃女房は気導術の講座で五反田へ元気ですな～日の出時刻は1分ほど早くなっています春を感じるには少し早いですが梅便りも届く頃になりました今日は十四日年越し1月15日の小正月の前日にあたるためこの日は年越しの日とされていました今では小正月の習慣があまり行われていないので十四日年越しの習慣も廃れてしまっているようです十四日...十四日年越しタロとジロの日

2024/01/14 08:30

咸臨丸出航記念日

1月13日土曜日友引曇昨夜の夜勤休憩時間の終わる頃にMGRがぎっくり腰のスタッフの復帰が一週間遅れるのでシフト変更の相談に来店10分足らずで終わったのに帰らない早番の人が帰宅しても帰らない椅子を引き寄せて雑談の始まり0時半過ぎまで付き合わされましたどうも私の時は毎度雑談モードに入り長居します気に入られているのか？話し相手が欲しかったのか？有難くもあり迷惑でもあります＊90分は長い勘弁してお陰でこちらの段取りが大幅に狂ってリラックスモードに突入直後に入金エラー発生がして返金・閉鎖さらに4時にも発生12000歩朝のルーティーン一式読書100P午後から雨か湿雪予報気温は一桁止まりか9時前に洗車とレンタカー予約のキャンセルが入りました今日は咸臨丸出航記念日1860年（万延元年）の旧暦1月13日江戸幕府の軍艦・咸臨...咸臨丸出航記念日

2024/01/13 10:44

スキーの日 桜島の日

1月12日金曜日先勝晴昨夜10時から氷点下気温二日越の冬日です今朝の最低気温は歩き始めた頃の－5.1℃煙は垂直に昇っていたので風は静穏1月中旬ともなると寒さに慣れたのか鈍くなったのか寒さは気にならずベンチで缶コーヒータイム足のマッサージをしていると尻が冷たく感じて冷え込みを実感散歩する人は少ない朝でした中旬の散歩は流しているので6500歩朝のルーティーン一式日中は15℃陽の暖かさが感じれる予報寒暖差に要注意受験生は体調管理に気配りをして実力を発揮してください今日はスキーの日1911年（明治44年）当時のオーストリア・ハンガリー帝国の軍人レルヒ少佐が上越市において日本で初めての本格的なスキー指導をしましたこの日を公益財団法人全日本スキー連盟など全国のスキー関係団体が平成14年にスキーの日と制定しました桜島の...スキーの日桜島の日

2024/01/12 08:59

鏡開き 蔵開き

1月11日木曜日赤口今朝は3時前に目覚めて寝起きが良かったのと頭も冴えていたのでそのまま起床外は星一つ見えない雲空外気温は2.4℃PCチェックとブログ閲覧八代亜紀さんの訃報の投稿が昨日から目立ちましたそれだけ慕われていた偉大な国民的歌手だったようです偶然かなNHK深夜便思い出の歌謡曲は美空ひばりさんでした今朝は最近体調不良と災難があったので厄祓い祈願に西浦和駅近くの田島氷川神社に参拝してきました＊お賽銭も出しましたよ闇の静寂の中で神様と1対1で会話が出来た気分は爽やか歩数が足りないので区役所に戻って缶コーヒータイム朝のルーティーン中に便意を覚えて急遽帰宅間に合いました＾＾少し冷汗ものでした9647歩6.7㎞エクササイズ4.2EX今日は元気です年末に購入したスマートウオッチ主に血糖値酸素飽和度SpO2たまに...鏡開き蔵開き

2024/01/11 06:35

六十八候 水泉動

1月10日火曜日先負せんぶせんまけさきまけ先ずれば即ち負ける何事も先に急いではいけないとされる日何事も控えめにした方が良い日急いだり慌てたりせず平静を保つ日とされています広辞苑この日平静を守って吉午前は凶午後は吉用事がある場合はなるべく午後から取り掛かるとよいでしょう今日は六十八候水泉動（しみずあたたかをふくむ）地上のあらゆるものが凍りつく寒さ厳しい小寒寒中ですが凍った泉で水が動き始める時期です地上では寒さが厳しい時期ですが地中では氷が溶け水が動き始めて春への準備が少しずつ進んでいる頃になりました歌手八代亜紀さんが年末に逝去されました享年73歳私の昭和がまた一つ消えて落ち込んでいます某TV局のオーディション番組で10週勝ち抜いて再デビュー？した時に女性ってこんなに化けるものなのか～と少し驚きましたが歌が上...六十八候水泉動

2024/01/10 07:54

成人の日 左義長 平成スタートの日

1月8日月曜日成人の日先勝先勝（せんかち・せんしょう）先んずれば即ち勝つ物事を早く済ませるのがいい日です午前は吉午後は凶とされて目安は14時だそうです5時半過ぎに起床まずはPCチェック迷惑メール5件ヤマトから女房の母親から宅急便到着予定のメール酒と食品子は成長しても親にとってはいつまでも子供です有難いことです天気予報を観て外に出ると二十六夜月＝眉月と金星なので晴2℃北北西の風2m割と暖かい朝ですが散歩をする人は少ないお正月疲れでしょうか3連休の最終日疲れを癒してください関東は広く乾燥した冬晴れ北寄りの風気温は一桁止まり昨日は11時（牛の刻八つ半）に外に出て田圃を回りながら土手に上がると丹沢山系の向こうに富士山北寄りに秩父連峰さらに北には白い赤城山日光連山は雲で見えず筑波山が見られる場所に移動しましたが雲で...成人の日左義長平成スタートの日

2024/01/08 09:00

人日の節供 千円札の日

1月7日日曜日赤口三隣亡赤口（しゃっこう・しゃっく）仏滅の次に縁起が悪い日でお祝い事には向かない日であるとされています火の元や刃物に注意すべき日と言われており凶や死のイメージが付きまとうためお祝いごとでは仏滅より避けられること多いでようですこの日は午の刻（午前11時ごろから午後1時頃まで）のみ吉ですそれ以外は1日大凶となりますなので自分でも訳の判らない説明のつかない理由で朝散歩は見送りました7時半に下に降りたら女房からどうしたの大丈夫？なんて気遣いの言葉を頂きましたもう少し気温が上がったら午の刻に趣を変えたコースを散歩して図書館で昨年春に予約した時代小説を受け取ってからが昼は今年初の外食に行く予定です日中は弱い北寄りの風降水確率0～20％11℃今日は人日の節供（にんにち七草の節供・七草の節句）五節供の一つ...人日の節供千円札の日

2024/01/07 08:52

小寒 第六十七候・ 芹乃栄

1月6日土曜日大安昨夜は私として遅い時間に就寝昨日の疲れもあったようで6時起床富士山と有明月で晴ゴミ焼却場の煙が垂で直に昇っていたので風は静穏－2.8℃の冬日女房も今朝は寒かった～と言っていました女房の土産に買ったおからドーナッツを一個分けてもらってベンチで缶コーヒータイム確かに足元から冷気が感じられました昨日歩き過ぎたので今朝は3500歩エクササイズ1.4EX朝のルーティーン一式手が冷たくてハンドグリップは上手く握れずに再挑戦午前に所用で3000歩夜の早番で追加して日割りと日に3回の外出を確保します日中は乾燥した冬晴東寄りの風降水確率0％17℃昼間は過ごしやすい陽気の季節外れの暖かさとなる予報です今日は二十四節気小寒冬至と大寒の中間で寒さが加わる頃という意味合いです寒の入り（寒中）これから更に寒さが厳し...小寒第六十七候・芹乃栄

2024/01/06 08:33

令和6年 初詣終わり

川越七福神巡りから先ほど無事に戻りました川越駅から1番寺へさつまいも地蔵があり以前は焼き芋が売られていましたが今回は人も大きな壺もありませんでした道真神社に寄って2番寺へ隣の農家の庭のロウ梅が3分咲3番寺の途中で神社と寺2か所隣接する仙波東照宮の階段を登ってから七福神巡りでは一番人気の喜多院人出も多かったダルマ市江戸城内の3代様・徳川家光誕生の間が書院春日局化粧の間が客殿として移築されています＊別途拝観料直ぐ向かいが4番寺川越別院成田山護摩の時間を確認したら一時間後なので5番寺へ私が一番好きな連馨寺（れんけいじ）です鐘が突けますが渋滞しているので向かいの熊野神社へここも初詣の善男善女・家族連れで混雑銭洗いの池・足踏み用の石畳だけでパスして混雑している蔵づくり街（土蔵作りの町並み）を何とか抜けてタイマーで時...令和6年初詣終わり

2024/01/05 17:24

新年宴会 シンデレラの日

1月5日金曜日仏滅今朝は4時半に目覚めましたが空気が冷たくて布団から起きだすのに15分ほどかかりました5時の時報で外に出たら星空少し痩せた下弦の月晴－0.1℃北北西の風1.2m冷え込んだ冬日でした冷えた朝絶対欲しいな時差出勤ベンチで缶コーヒータイム東の空に流れ星一個気象予報士が解説していた何とか流星群でしょうか今朝は夜明け前の冷えた空気と闇のしじまを楽しむだけなので5000歩エクササイズ2.2EX朝のルーティーン薄っすらと見える富士山を眺めながら6時過ぎに帰宅握力が落ちると上手く物を掴めなくなるのでハンドグリップも必須通勤時間帯のピークを過ぎた頃を見計らって5年ぶりに川越七福神巡りに出ます行程約6㎞ですが神社3社と寺院5か所を追加するので8㎞には届きそうです日中の関東は広く晴れ南寄りの風日差し有りの14℃...新年宴会シンデレラの日

2024/01/05 07:30

電子御神籤

電子御神籤

2024/01/04 15:32

官公庁御用始め 石の日 大発会

1月4日木曜日雨上がりの曇7時5.5℃北北東の風0.7m今朝は5時起床PCチェック迷惑メール2件天気予報を確認鼻水とクシャミに悩まされた寝起きでした今朝は年をまたいだ一週間ぶりの新年初のゴミ回収日5時半には既に山のように積み上がっていましたベンチで缶コーヒータイム松の内が終わったかラジオで天気予報を聞いて6時の時報で定番コースへ今朝は常連さんの女性3人と男性2人犬の散歩は0人一瞬ですが西の空に下弦の月星は一個も見られず少し数字が先行しているので7000歩2.9EX朝のルーティーン階段ストレッチ追加ハンドグリップ今年も順調な滑り出し年間皆勤賞を目指します昼前から晴北寄りの風14℃午後は日差しの温もりがありそうです今夜は下弦の月月と太陽の黄経差が270°となる日新月は11日満月は26日になります今日は官公庁御...官公庁御用始め石の日大発会

2024/01/04 08:12

戊辰戦争開戦の日

今年最初で最後であって欲し17時間の長～い夜勤から戻りました朝食は一足早く女房が用意してくれた七草粥＊そんなに食べてはいないのですがね～3時過ぎまで断続的に来店者があり寝むられず初夢は来年に持ち越し長時間椅子に腰掛けていると腰痛になるので定期的に外に出て宵月を見上げて散歩14000歩朝のルーティーンツボ押しハンドグリップ脳トレいつもと同じ夜勤を過ごしてきました今年も給料泥棒と呼ばれる不良監視員になります日中は曇東寄りの風夜は雨14℃雲が広がりますが昼間は穏やかで初詣も問題なし今日は戊辰戦争開戦の日1868年（慶応4年）旧暦戊辰戦争（ぼしんせんそう）の開戦の日です名称はこの年の干支が戊辰であることに由来しています京都の鳥羽・伏見で王政復古を経て明治政府を樹立した薩摩藩・長州藩らを中核とした新政府軍と旧幕府勢...戊辰戦争開戦の日

2024/01/03 10:00

初夢の日

今朝は5時半起床星は見えず更待月が雲の隙間から少し見え隠れなので曇0.1℃西風0.6m穏やかな朝でしたベンチで缶コーヒータイムは昨日午後に発生した能登半島地震のニュースM7.6大津波警報で東日本大震災を思い出しました方も多いのでは？インフラ関係に大きな被害が出たようですこれから被害状況が判るでしょうが石川県で亡くなった方5人とか自衛隊救援隊1000人規模派遣年末年始休暇中なのにご苦労様です7500歩エクササイズ3.3EX朝のルーティーン階段ハンドグリップ午前中に少し追加します日中は曇午後一時雨降水確率60％弱い北寄りの風10℃日差しが届かない分だけ少しヒンヤリ感あり服装で調整を今日は初夢の日1月2日の夜から3日の朝にかけて見る夢を初夢とすることから生まれた日一富士二鷹三なすび何故になすびが入っているのかし...初夢の日

2024/01/02 08:03

66候（冬至・末候）雪下出麦

66候（冬至・末候）雪下出麦ゆきわたりてむぎのびる雪の下で麦が芽を出す時期です麦は年越草（としこしぐさ／としごえぐさ）とも呼ばれます秋に発芽し冬を越し次の年に実を結ぶ植物を越年草（えつねんそう）と言いますその代表格が麦です66候（冬至・末候）雪下出麦

2024/01/01 15:44

2024年 元旦の朝

新年あけましておめでとうございます本年もよろしくお付き合いのほどお願いいたします2024年令和6年辰甲辰の年今朝は5時半に起床星空寝待月で晴5.6℃北北西の風5.6m体感温度はかなり寒かったです着替えて日の出時間（6時51分）から逆算して6時に外に出る小銭入れを確認したら500円硬貨が入っていたので新年初500円硬貨貯金コンビニに寄って肉まん一個購入してベンチで缶コーヒータイム青色ライトの女性がスローランニングこの方も年中無休ですか土手に向かって歩く人自転車の人車で向かう人元旦の朝ですまずは鴨川添いに氏神様朔日参りを兼ねて初詣に向かいました途中で出会ったカワウとカモの群れにも新年の挨拶何事もなく2024年を迎えられた御礼と来年の昭和100年を無事に迎えられるようにと私としては奮発した金額の一年分のお賽銭の...2024年元旦の朝

2024/01/01 09:01